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炝炒西生菜的做法食谱

炝炒西生菜的做法和图解 好吃的炝炒西生菜家常做法

  • 炝炒西生菜

  • 一道快速完成的健康素炒用料生菜半只油适量蚝油1勺盐适量大蒜3瓣小米椒2个生抽适量炝炒西生菜的做法热锅凉油，红椒蒜片炝锅，加入西生菜，加入生抽，蚝油，适量盐。小贴士西生菜全过程不能超过两分钟，口感香脆。...
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炝生包菜的做法和图解 好吃的炝生包菜家常做法

  • 炝生包菜

  • 总要偶尔换换口味用料包菜半个盐适量花椒粉一丢丢辣椒面1小勺生抽1勺熟芝麻适量炝生包菜的做法包菜洗干净（纯净水或者凉白开过几遍）→切丝→加盐腌一下→倒掉一点水分加生抽加芝麻，辣椒面，花椒粉锅内放入油，刚开始冒烟时关火，热油淋在辣椒面上...
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炝炒西葫芦的做法和图解 好吃的炝炒西葫芦家常做法

  • 炝炒西葫芦

  • 用料西葫芦1个生抽少许干贝素少许干辣椒4个炝炒西葫芦的做法西葫芦切厚片锅中放入底油，干辣椒，烧热至辣椒颜色变黑倒入西葫芦翻炒，翻匀，倒入清水，炒一会儿加入少许生抽，干贝素少许翻炒几下，均匀了，出锅！装盘~小贴士这个菜，炝炒时不用放盐，生抽的咸味足够了...
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炝生菜🥬的做法和图解 好吃的炝生菜🥬家常做法

  • 炝生菜🥬

  • 简单快手用料生菜1朵蒜瓣1瓣生抽2勺炝生菜🥬的做法生菜洗干净，直接用手掰成小段大蒜切碎粒。想吃辣的可以加点小米辣。锅热后倒入少许油，油热后调小火，放入蒜粒煸出香味，等到蒜瓣快要金黄时倒入适量生抽，马上放入生菜，搅拌两下关火。再搅拌搅拌盛出锅。...
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炝炒圆生菜的做法和图解 好吃的炝炒圆生菜家常做法

  • 炝炒圆生菜

  • 用料圆生菜1片油克干辣椒个姜炝炒圆生菜的做法圆生菜洗净，控水锅中加入少量油，热油，放入姜和红辣椒放入圆生菜，炒一会，变软即可。...
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芹菜炝花生的做法和图解 好吃的芹菜炝花生家常做法

  • 芹菜炝花生

  • 用料花生米500克盐8克八角2个葱段5段姜片3片芹菜115克胡萝卜半根盐5克糖5克味精3克蒜末40克花生油适量花椒6粒芹菜炝花生的做法花生米用水浸泡30分钟锅内加水，放入泡好的花生、盐、八角、葱段、姜片煮开后煮半小时芹菜切小段，胡萝卜切丁，锅内水烧开放入绰水两分钟，捞出过凉煮...
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生酮午餐—炝炒小油菜的做法步骤及图解,美味正宗的生酮午餐—炝炒小油菜做法

  • 生酮午餐—炝炒小油菜

  • 用料油菜6棵独蒜1半姜1片椰子油适量干辣椒3个生酮午餐—炝炒小油菜的做法洗净食材干辣椒切段蒜/姜切末锅预热后加入椰子油放入辣椒蒜姜爆香然后倒入小油菜快炒出锅装盘可放少量葱盐黑胡椒调味小贴士爆炒时间不易过长口感比较脆生简单易做...
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炝炒西兰花的做法和图解 好吃的炝炒西兰花家常做法

  • 炝炒西兰花

  • 蔬菜也喜欢有辣味的用料西兰花1朵大蒜2瓣干辣椒2-3个盐2克生抽1勺鸡精1勺炝炒西兰花的做法一颗西兰花切成小朵，洗净两个干辣椒切成小段，两瓣大蒜切成沫将洗净的西兰花放入沸水中焯水，焯水时加入一点点盐，待西兰花稍微变软时捞出备用锅中放油（由于西兰花焯过水，可以少放一点油）加...
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炝生菜的做法和图解 好吃的炝生菜家常做法

  • 炝生菜

  • 昨天家庭火锅剩下来的生菜，我俩想了想，还是做一个炝生菜吧～俨然成了餐桌上的一道风景线。用料生菜两颗干辣椒4个蒜6瓣糖5克麻油半勺白醋5滴保宁醋3勺花椒6粒盐少许生抽半勺炝生菜的做法生菜洗一洗，装小篮子，颜值真高～扯一扯，变小片～水中加盐，浸泡十五分钟。然后放入加了冰块儿的凉...
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炝炒西蓝花的做法和图解 好吃的炝炒西蓝花家常做法

  • 炝炒西蓝花

  • 用料西兰花半颗大蒜4干辣椒1小把(看个人)盐2匙生抽1勺糖1匙炝炒西蓝花的做法西蓝花切成小朵，水里加盐浸泡10分钟，然后洗干净装盘备用锅中烧开水加一匙盐，下入西蓝花，约两分钟西蓝花熟了捞出控水备用辣椒蒜切好锅中热油下去蒜，辣椒，爆锅出香味下入西蓝花大火翻炒均匀加入，盐，糖，生...
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生炝西葫芦的做法和图解 好吃的生炝西葫芦家常做法

  • 生炝西葫芦

  • 西葫芦生吃的感觉也不错，清爽脆口，做法也超简单。用料西葫芦1个大蒜3头干辣椒2只盐2克白醋1勺白糖2克生炝西葫芦的做法准备嫩西葫芦一个，大蒜3头和干辣椒两个；将西葫芦擦成丝；干辣椒切成丝、蒜切成末，码到西葫芦丝上面；起锅烧热油，“呲啦”一声，淋在蒜末和干辣椒段上；加盐、白醋、...
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炝炒生菜的做法和图解 好吃的炝炒生菜家常做法

  • 炝炒生菜

  • 用料生菜蒜盐油蚝油生抽干辣椒炝炒生菜的做法爆香蒜末干辣椒姜炒生菜加盐，生抽，蚝油翻炒均匀炒至断生...
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炝炒西芹的做法和图解 好吃的炝炒西芹家常做法

  • 炝炒西芹

  • 用料西芹6根葱4根姜2片蒜4瓣干辣椒5个青美人椒4根生抽1勺蚝油1勺盐5克白糖10克鸡精1勺醋1勺炝炒西芹的做法芹菜斜刀切段葱姜蒜干辣椒切段，青美人椒滚刀切丝油热，下葱姜蒜干辣椒，将料头爆香下芹菜，开大火翻炒至7成熟下青美人椒，翻炒至断生调味，加盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、醋...
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简单易学的炝生菜 蒜炒生菜美食做法

  • 炝生菜 蒜炒生菜

  • 并不是每个人都有一个好厨房，但是即使只有一个锅也能做出美食。用料生菜250g蒜2瓣蚝油1勺生抽3勺油适量盐适量小辣椒2个豆豉鲮鱼罐头1/4罐炝生菜蒜炒生菜的做法蒜头两个，小辣椒两个，分别切粒生菜洗干净从中间对半分开，煮开水，倒进去焯水一分钟后把生菜捞起来放碟子上下油，下蒜...
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炒西生菜的做法和图解 好吃的炒西生菜家常做法

  • 炒西生菜

  • 用料蚝油勺油克蒜瓣盐克西生菜炒西生菜的做法西生菜洗净沥干水分锅热放猪油放蒜爆香放入西生菜快速翻炒，很快熟的放盐，鸡粉，蚝油翻炒均匀即可出锅...
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花生炝菠菜的做法和图解 好吃的花生炝菠菜家常做法

  • 花生炝菠菜

  • 可凉可热，快手菜。用料菠菜1把花生1把盐适量葱一小段鸡精适量花生炝菠菜的做法菠菜洗净，焯水断生，焯菠菜的水里可以放几滴油，菠菜更绿。焯好的菠菜用冷水过一下，菠菜切段。葱切葱花。凉锅，凉油，下花生米。油可以稍微多一点，为了炝菠菜。#小火翻炒#花生米翻炒几下，红衣裂开，发出噼里...
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炝拌生菜的做法和图解 好吃的炝拌生菜家常做法

  • 炝拌生菜

  • 用料生菜一颗干辣椒若干蒜若干生抽30克白醋10克白糖3克炝拌生菜的做法生菜洗净后撕成小片，泡冰水，让它保持翠绿干辣椒切成小圈，蒜切成小块将30g生抽、10g白醋、3g白糖在一个碗中混合均匀锅热后放20g油，放入蒜末和干辣椒爆香。蒜末略微变金黄后关火。一定要关火后放入生菜叶，再...
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炝炒生菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒生菜做法

  • 炝炒生菜

  • 时间：约10-15分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料圆生菜1个植物油适量花椒1g干辣椒2个蒜2瓣生姜2片盐3g糖5g蚝油8g醋10g炝炒生菜的做法将蒜和姜切片。生菜切去根部，将叶片一片片分开，将比较大的叶片撕成小片，清洗干净后充分沥干。取炒锅烧热，淋入油，放入干辣椒段和花椒，用小火煸炒...
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简单易学的炝拌手撕西生菜美食做法

  • 炝拌手撕西生菜

  • 用料西生菜一棵小葱一根红尖椒一根姜生抽香醋青麻椒白糖炝拌手撕西生菜的做法西生菜洗净，用手撕成小块儿，控干水分，备用小葱洗净，取葱白和嫩叶，切成一寸左右的细丝红尖椒洗净，去籽，去筋，切成菱形块姜一大片，改刀切成一寸左右的细丝取2汤匙生抽，4汤匙香醋，1汤匙白糖搅拌均匀成料汁将...
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炝圆生菜的做法和图解 好吃的炝圆生菜家常做法

  • 炝圆生菜

  • 用料圆生菜300克醋8克蚝油10克白糖25克生抽50克鸡精1克蒜4瓣干辣椒10个油适量炝圆生菜的做法先将除油、辣椒、大蒜以外的调料放入碗中混合均匀备用。锅中放油，倒入辣椒碎，大蒜炸香关火。将炸好的辣椒大蒜油倒入调好的调料中。拌匀拌匀之后淋在圆生菜上面。盖上盖子摇一摇即...
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生炝娃娃菜的做法和图解 好吃的生炝娃娃菜家常做法

  • 生炝娃娃菜

  • 酸辣，香脆，清爽，甜美用料娃娃菜两颗泰椒镇江香醋海天金标生抽白糖蒜片盐鸡精生炝娃娃菜的做法娃娃菜切段把泰椒，蒜片，生抽，香醋，盐，糖，鸡精放在菜上锅里烧油，烧热后泼在菜上，即可。...
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我的菜谱：炝炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的我的菜谱：炝炒西葫芦做法

  • 我的菜谱：炝炒西葫芦

  • 用料西葫芦1个我的菜谱：炝炒西葫芦的做法西葫芦切片。大蒜碎。干辣椒，花椒。炒香。下锅。加盐，加鸡精，撒点葱花。出锅装盘。...
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炝炒花生苗的做法和图解 好吃的炝炒花生苗家常做法

  • 炝炒花生苗

  • 花生苗有一股花生味~是水嫩的花生味道，试试看吧！用料花生苗切段腊肉切片糖1勺生抽4勺料酒1勺姜丝、小米椒适量小米椒可以不加炝炒花生苗的做法食材、配料在此锅内热肉，炝炒就要油温比较高，下入姜丝腊肉，马上放入花生苗快速煸炒。PS：炝炒适合炒这种快熟型的蔬菜。出锅装盘...
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生炝菠菜叶的做法和图解 好吃的生炝菠菜叶家常做法

  • 生炝菠菜叶

  • 用料油，蒜末烧油烧开炸姜，干辣椒，花椒粒鸡汁，香油，白醋，味精，香油适量生炝菠菜叶的做法要选择小一点叶子的菠菜喜欢吃醋的可以多放点醋小贴士菠菜最好用热水洗洗...
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炝炒西瓜皮的做法和图解 好吃的炝炒西瓜皮家常做法

  • 炝炒西瓜皮

  • 人家吃瓜我吃皮！用料西瓜皮1/4个干红辣椒5个蒜2瓣醋4勺盐1小勺糖2勺生抽2勺炝炒西瓜皮的做法西瓜去皮去囊，留中间的白色部分，要想吃西瓜皮尽量挑皮厚的西瓜！处理好的西瓜皮切条，加入1勺盐腌制1小时，然后用手挤干水分，备用！红椒切条，蒜切碎，干辣椒切碎，备用。锅烧热，倒入食用油，下入干...
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