![减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦！做法]( "减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦！做法")
- 又想减肥又管不住嘴的我，终于让我做出了好吃到炸，又可以越吃越瘦的夏季清凉小甜品！谁说减脂期只能干吃草！我表示臣妾做不到！用料黑咖300毫升吉利丁一片/5克代糖适量黑咖100毫升牛奶200毫升吉利丁1片代糖适量纯奶300毫升代糖适量吉利丁1片减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉...
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![假期别睡懒觉，来份低脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的假期别睡懒觉，来份低脂早餐做法]( "假期别睡懒觉，来份低脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的假期别睡懒觉，来份低脂早餐做法")
- 假期也别一直睡懒觉，来份低脂的早餐吧！用料全麦面包3片鸡蛋1个牛肉4-5片生菜4片番茄1个黑胡椒1勺假期别睡懒觉，来份低脂早餐的做法准备材料！牛肉是前一天晚上卤好的，没有牛肉的小伙伴也可以选择鸡胸肉或者其他肉类。番茄切片、一层层摆起来！我还加了一个鸡蛋！建议水煮蛋切片，加入...
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![告别湿气 告别肥胖的做法步骤及图解,美味正宗的告别湿气 告别肥胖做法]( "告别湿气 告别肥胖的做法步骤及图解,美味正宗的告别湿气 告别肥胖做法")
- 用料玉米须10克生山楂10克炒决明5克陈皮10克野菊花5克乌梅10克告别湿气告别肥胖的做法养生壶煮，保温，代茶饮...
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![全麦麦麸馒头——减肥期特别棒的主食的做法步骤及图解,美味正宗的全麦麦麸馒头——减肥期特别棒的主食做法]( "全麦麦麸馒头——减肥期特别棒的主食的做法步骤及图解,美味正宗的全麦麦麸馒头——减肥期特别棒的主食做法")
- 每天想尽各种办法做各种东西来满足减肥时期嘴馋的自己，这个馒头配方是自己瞎凑的，出锅口感还行，小家伙午饭吃了一个。我儿子又有点便秘，添加麦麸进去可以很好的软化便便。用料全麦面粉200克黑麦麦麸20克温水125克酵母2.5克全麦麦麸馒头——减肥期特别棒的主食的做法所有材料...
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![保存吐司和快速复热的方法！抗疫时期特别需要的做法步骤及图解,美味正宗的保存吐司和快速复热的方法！抗疫时期特别需要做法]( "保存吐司和快速复热的方法！抗疫时期特别需要的做法步骤及图解,美味正宗的保存吐司和快速复热的方法！抗疫时期特别需要做法")
- 疫情期间，买到的吐司怎么保存才能保存得持久，好吃呢？点击小图看大图哟~！用料吐司完整的1个保存吐司和快速复热的方法！抗疫时期特别需要的做法先将吐司切片，每2片吐司，用封口袋/保鲜袋/保鲜膜包起来，放在冰箱冷冻室内（就是放冰激凌的那一层）。如果是自制吐司，必须要先室温晾凉，不要吐...
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![流心卤蛋适合用来告别假期的做法步骤及图解,美味正宗的流心卤蛋适合用来告别假期做法]( "流心卤蛋适合用来告别假期的做法步骤及图解,美味正宗的流心卤蛋适合用来告别假期做法")
- 用料鸡蛋8个姜3片酱油5勺味噌2勺蚝油1勺料酒8勺盐1勺流心卤蛋适合用来告别假期的做法酱油，味噌，蚝油，姜，料酒加适量水烧开，等待晾凉备用第二步忘拍了，选择适中的鸡蛋洗净，如果从冰箱拿出来一定要放在凉水中20分钟，防止煮爆。用针，我是用的苹果的取针器，每个蛋下面戳一个小洞。水煮...
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![特别特别好吃的油饼的做法步骤及图解,美味正宗的特别特别好吃的油饼做法]( "特别特别好吃的油饼的做法步骤及图解,美味正宗的特别特别好吃的油饼做法")
- 不一样的油饼，我找遍配方也没有，只能自己试试了印象里只有在回民区宽巷子才能吃到这种口感的油饼，现炸出来外面酥脆，里面软超好吃，每次去买在窗口就闻见香味，买上先咬一口！别人炸的都全是大泡眼，我这次研究做的就和回族做的很像，放了香豆粉更好吃用料河套瑞雪粉A60克热油30克河套...
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![土茯苓牛大力骨头汤（长期吸烟和熬夜的人特别适合喝。）的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓牛大力骨头汤（长期吸烟和熬夜的人特别适合喝。）做法]( "土茯苓牛大力骨头汤（长期吸烟和熬夜的人特别适合喝。）的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓牛大力骨头汤（长期吸烟和熬夜的人特别适合喝。）做法")
- 【功效】：祛湿健脾、清热解毒、养肾补虚、强筋活络新鲜出土的土茯苓与牛大力，或者去药店买干药材煲汤。土茯苓和牛大力是很常见的中草药材，具有药食同源的特性，气味甘香，尤其适合用于食疗入汤和煲粥之用。土茯苓味甘性平，具有清热解毒，除湿通关节等功效，特别适合脾虚湿盛的人，对疮...
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![微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃做法]( "微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃做法")
- 在b站上无意间刷到的，具体是哪个阿婆主已经忘记了，真的特别简单快手，全程10分钟不到就可以完成，用料也非常健康，适合减脂期想吃甜点的朋友们，真的很好吃😋，自留用料鸡蛋1个香蕉（熟一点的1根麦片1包两勺（25克黑巧克力半板/一板喜欢巧克力浓就多放点可可粉1勺泡打粉（可以不加一点点额...
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![疫情期特别自制草莓酱的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期特别自制草莓酱做法]( "疫情期特别自制草莓酱的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期特别自制草莓酱做法")
- 疫情时期，冒着生命危险😷买了些草莓🍓，又不敢直接吃，只好特殊时期特别制作。虽说蔬菜瓜果科普上说传播的可能性小，但咱没文化的小老百姓求个心理安慰，有文化的砖家们请无视。。用料草莓1000克冰糖200克疫情期特别自制草莓酱的做法草莓不经过手直接倒入盆内，（当然事后还是要流水...
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![疫情期，只要有一克面粉，一克油，一克盐就别出门！！！的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期，只要有一克面粉，一克油，一克盐就别出门！！！做法]( "疫情期，只要有一克面粉，一克油，一克盐就别出门！！！的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期，只要有一克面粉，一克油，一克盐就别出门！！！做法")
- 天天宅家，不知道吃啥，想着法子说服门卫出门买菜，增加了不可预估的风险，不如多学一样，解决三餐中的一餐。北方人估计三餐都面食都可以的！用料面粉100克油30克盐3克疫情期，只要有一克面粉，一克油，一克盐就别出门！！！的做法电饼铛上下档打开预热，同时将面粉和盐用适量水调成如图状，逐步加水...
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![带鱼别熬也别炸啦！的做法步骤及图解,美味正宗的带鱼别熬也别炸啦！做法]( "带鱼别熬也别炸啦！的做法步骤及图解,美味正宗的带鱼别熬也别炸啦！做法")
- 这个带鱼做法，建议大家试试。蔬菜和带鱼的神仙组合，口感特别棒。像我这样做，保证全家老少都喜欢。我保证，就算你不喜欢吃带鱼，你也爱吃这道菜！用料带鱼2条青椒1个红椒1个香菇4朵胡萝卜半根洋葱半个葱丝适量姜丝适量白糖1勺醋1勺蚝油1勺番茄沙司1勺红烧酱油1勺大料一个花椒10粒...
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![💯百分百全麦吐司（特别适合新手）减脂期好搭档的做法步骤及图解,美味正宗的💯百分百全麦吐司（特别适合新手）减脂期好搭档做法]( "💯百分百全麦吐司（特别适合新手）减脂期好搭档的做法步骤及图解,美味正宗的💯百分百全麦吐司（特别适合新手）减脂期好搭档做法")
- 一直研究又好吃，又适合减重期吃的主食，之前淘宝买的，实在难以下咽啊！喇嗓子😂😂这个真的特别简单好做又好吃！毕竟我已经吃瘦了😜😜😜用料烫种：全麦粉15克水75克主面团：全麦粉250克古朊粉25克干酵母4克（鲜酵母12克）盐2克（我口轻，觉得淡的可以再加到3克）牛奶200克鸡蛋黄2个💯百分百全麦...
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![全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）做法]( "全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）做法")
- 花生酱，减脂期可以适量吃优质脂肪，不要怕用料全麦粉35-40克水50-55克全麦饼＋花生酱＋香蕉特别特别👍（适合减脂期）的做法全麦粉＋凉水调成这样糊糊刷一点点油摊平一面变色熟了就翻面抹上花生酱＋香蕉一定要试试，特别特别好吃减脂期可以吃花生酱，属于优质脂肪，一小勺，热量没有那么恐怖一杯...
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![超成功芋圆，别点别点的做法步骤及图解,美味正宗的超成功芋圆，别点别点做法]( "超成功芋圆，别点别点的做法步骤及图解,美味正宗的超成功芋圆，别点别点做法")
- 用料紫薯300g（约两小只）木薯粉120g黄心番薯300g木薯粉120g火龙果三分一只（小只）糯米粉50g木薯粉约50g超成功芋圆，别点别点的做法火龙果对我来说是最难的，因为我实验了好多次才总结出来的经验。1.把火龙果加入100g左右的水压碎，加入1～2羹糖，煮沸，一边煮一边加入糯米粉约80g糯米粉（相...
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![一星期吃八天的饼 放凉了也特别软 附细节视频详解的做法步骤及图解,美味正宗的一星期吃八天的饼 放凉了也特别软 附细节视频详解做法]( "一星期吃八天的饼 放凉了也特别软 附细节视频详解的做法步骤及图解,美味正宗的一星期吃八天的饼 放凉了也特别软 附细节视频详解做法")
- 超级好吃的烫面小糖饼。用料面粉300克滚烫的开水200克白糖适量一星期吃八天的饼放凉了也特别软附细节视频详解的做法用滚烫的开水烫面，揉好的面团是柔软的。接着就正常包上糖馅，再中火烙饼就可以了，全程一定要盖盖子，饼熟了立刻出锅。成品图。动态视频，柔软香甜，快动手试做吧。...
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![别针换别墅的做法和图解 好吃的别针换别墅家常做法]( "别针换别墅的做法和图解 好吃的别针换别墅家常做法")
- 用微小的付出，换回大的感动。用料别针一枚别墅一栋别针换别墅的做法吞下别针...
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![无油碱水贝果——保姆级别贝果攻略，看这一期就够了好吃的烹饪方法 无油碱水贝果——保姆级别贝果攻略，看这一期就够了的地道做法和步骤]( "无油碱水贝果——保姆级别贝果攻略，看这一期就够了好吃的烹饪方法 无油碱水贝果——保姆级别贝果攻略，看这一期就够了的地道做法和步骤")
- 我是超级爱吃贝果的芥末。一般情况下我都买的，因为我作为一个面包苦手，真的对揉面有一丢丢怕。😨这个假期意外的被延长了，吃空库存之后我终于鼓起勇气来挑战一下自己做贝果。于是就有了这期堪称保姆级别的贝果制作攻略。只要用手揉就行，发酵时间30分钟，只需要5种材料，我还分享...
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![经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法]( "经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法")
- 小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经量少月经不调腰酸痛🙅的做法暖宫暖胃暖心姜糖水，一瓶能喝45天每勺都是精华，满满的宁夏大...
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![田冠草煲猪小肚，特别适合近期雨水缠绵的天气的做法步骤及图解,美味正宗的田冠草煲猪小肚，特别适合近期雨水缠绵的天气做法]( "田冠草煲猪小肚，特别适合近期雨水缠绵的天气的做法步骤及图解,美味正宗的田冠草煲猪小肚，特别适合近期雨水缠绵的天气做法")
- 田冠草即车前草，能利水通淋、清热解毒、清肝明目。猪小肚是猪的膀胱，能止渴、缩尿、除湿。荷包豆因外形酷似少数民族的荷包而得名，又因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而有“肾豆”之称；其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。搭配能利水的赤...
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![酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！做法]( "酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！做法")
- 娃要吃可乐鸡翅，我是个半听话的妈，心里嘀咕能不能用其它代替可乐，想起还有夏天做酸梅汤剩的材料，那就试试呗🤔️用料乌梅7、8颗甘草一小勺陈皮一小勺翅中10个姜5片冰糖一小把老抽半小勺生菜若干盐适量酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！的做法藏在角落...
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![月经期养生汤-告别痛经！的做法步骤及图解,美味正宗的月经期养生汤-告别痛经！做法]( "月经期养生汤-告别痛经！的做法步骤及图解,美味正宗的月经期养生汤-告别痛经！做法")
- 之前在家都有妈妈做，现在妈妈不在身边，自己也开始做了~趁着月经刚来还没开始痛的时候灌下去一碗，温热连汤带红枣带鸡蛋的红糖养生汤，姨妈就像病猫一样，无法发威啦！注意:1.我是身体偏寒，月经瘀滞不通畅的那种，喝了这个月经能不痛并且顺利排出。如果是*血崩*的那种，估计是不能喝的！这...
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![特别适合经期喝的乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的特别适合经期喝的乌鸡汤做法]( "特别适合经期喝的乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的特别适合经期喝的乌鸡汤做法")
- 女人适合经常喝乌鸡汤，尤其是经期前后，有驱寒，滋补功效。用料乌鸡半只生姜3片当归一根党参4根红枣5颗山药2根盐巴适量葱花适量特别适合经期喝的乌鸡汤的做法锅烧热放一点点油，下姜片和乌鸡炒至肉变色，加水然后全部倒去汤锅煮沸。鸡熬到一个小时的时候加入党参和当归。熬至一个...
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![你可千万别露馅啊——厨友社第十七期青岛站的做法步骤及图解,美味正宗的你可千万别露馅啊——厨友社第十七期青岛站做法]( "你可千万别露馅啊——厨友社第十七期青岛站的做法步骤及图解,美味正宗的你可千万别露馅啊——厨友社第十七期青岛站做法")
- 这个包馅的主题真是吓瘫姨妈趴若干厨子，大家脑海里想到的东西都差不多，以至于报菜名的程序第一次在建群刚开始时就开始了白热化的争夺。机智的我想到了大饼卷一切，救活一众包馅无能星人。so，只要你勤动脑，什么主题都难不倒！啥馅咱就不争了，要求就一个，包馅您可别露馅啊〜——感谢...
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![适合特别时期的全熟煎牛排的做法步骤及图解,美味正宗的适合特别时期的全熟煎牛排做法]( "适合特别时期的全熟煎牛排的做法步骤及图解,美味正宗的适合特别时期的全熟煎牛排做法")
- 特殊时期的特别关照，必须吃全熟的肉类用料牛排1块黑胡椒粉适量海盐适量黄油50克细芦笋适量大蒜2瓣适合特别时期的全熟煎牛排的做法先把煎盘加热，然后牛排上盐和胡椒，单面煎到有颜色了加大蒜、黄油和百里香。5分钟，翻面1分钟，然后把牛排放烤架上休息，把盘里的都倒牛排上，5分钟后...
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烹调屋
