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腰果炒百合玉米笋的做法食谱

简单易学的腰果炒百合玉米笋美食做法

  • 腰果炒百合玉米笋

  • 来道清淡的菜用料百合1头玉米笋7根腰果10个木耳几朵盐适量原味鲜适量花生油适量腰果炒百合玉米笋的做法剥好新鲜的百合玉米笋洗净木耳泡发好并洗净腰果买熟的锅中倒入水烧开倒入百合焯水10秒左右快速捞出倒入冷水中浸泡下捞出沥干水备用玉米笋木耳都焯水下锅中倒入适量的...
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芒种芹菜百合炒腰果。的做法步骤及图解,美味正宗的芒种芹菜百合炒腰果。做法

  • 芒种芹菜百合炒腰果。

  • 平肝健脾。滋阴养血。用料腰果50西芹50鲜百合50芒种芹菜百合炒腰果。的做法炒腰果，放芹菜，炒1分钟，加百合+腰果。小贴士苦瓜莴笋，山药，茯苓，薏米，芡实，红豆，冬瓜皮煮水，绿豆汤，菊花茶金银花茶。...
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黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米的做法步骤及图解,美味正宗的黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米做法

  • 黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米

  • 百合:养阴润肺，清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们！吃它！吃它！本菜谱是一人食量，多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米的做法西兰花事先用淀粉水泡五分钟，然...
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腰果玉米粒的做法和图解 好吃的腰果玉米粒家常做法

  • 腰果玉米粒

  • 这道菜里有女儿喜欢吃的食材，亲们，能猜到是哪种吗？用料玉米粒50克腰果50克胡萝卜适量黄瓜适量姜切末腰果玉米粒的做法做法：1、腰果提前炒熟（我用烤箱烤的，用微波炉高火转五分钟也行）2、胡萝卜、黄瓜切丁3、热油姜末爆香，加入胡萝卜炒八分熟4、加入黄瓜、玉米、腰果继续翻炒5、加...
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简单易学的百合腰果炒芦笋美食做法

  • 百合腰果炒芦笋

  • 一道只需5分钟的快手炒菜，口感鲜甜脆爽，而且还有排毒养颜的功效。用料芦笋半把鲜百合两头腰果50克盐适量水淀粉适量百合腰果炒芦笋的做法鲜百合切去头尾，分瓣清洗干净，控干水份。芦笋削去根部老皮，斜刀切成段。锅内坐水烧开，加少许盐和油，倒入芦笋略煮，出水备用。锅内放油，冷油下...
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鸡枞菌玉米笋百合炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡枞菌玉米笋百合炒肉做法

  • 鸡枞菌玉米笋百合炒肉

  • 实在不知道给这道菜取个什么名字了！反正就是很好吃！小时候特别喜欢吃玉米笋，海南有卖就刚好买了，在海南的这几日就是买自己喜欢的菜然后自创一下，虽然这道菜成本有点高，但还是无比推荐！用料鸡枞菌适量玉米笋适量百合5头胡萝卜半根猪肉适量干辣椒适量花生油适量酱油2勺耗油2勺盐...
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西芹百合腰果炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合腰果炒虾仁做法

  • 西芹百合腰果炒虾仁

  • 用料西芹一个腰果适量盐适量百合三个或适量胡萝卜一个姜两三片蒜头一两个西芹百合腰果炒虾仁的做法先拿个锅煮一下开水。然后把西芹洗了不闲麻烦的可以折断去一下丝。再把切好的西芹放到煮开的来水了加点盐过一下捞起来。胡萝卜切片或者切丝个人喜好做，虾仁和百合提前洗好...
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玉米炒百合的做法和图解 好吃的玉米炒百合家常做法

  • 玉米炒百合

  • 用料百合克玉米粒克盐克玉米炒百合的做法玉米焯水煮熟，和百合下去炒就可以了...
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西芹虾仁腰果炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的西芹虾仁腰果炒百合做法

  • 西芹虾仁腰果炒百合

  • 美味健康的快手菜，色香味俱全哦！用料西芹3根腰果适量虾仁适量百合适量盐克西芹虾仁腰果炒百合的做法油刚热就下锅炸至焦黄，出锅备用准备配料，虾仁裹上粉面，芹菜焯水油五分热，放入虾仁虾仁表皮脆硬后盛出备用油热放葱姜，炒香炒香后，放入芹菜和百合，加入盐翻炒三分钟，放入腰果和虾仁...
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西芹百合炒腰果（TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合炒腰果（TM6）做法

  • 西芹百合炒腰果（TM6）

  • 强烈建议这道菜，好好吃用料生腰果120克西芹（斜切小段）3根鲜百合30克油30克姜丝2克蒜片2片盐2克西芹百合炒腰果（TM6）的做法调出小炒肉高温食谱，加入油30克，生腰果120克，8分钟高温模式自动翻炒。加入姜丝蒜片，西芹，盐3克，继续用高温模式2分钟/启动最后半分钟，从量杯口放入百合出锅趁热...
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玉米百合的做法和图解 好吃的玉米百合家常做法

  • 玉米百合

  • 用料新鲜百合2个玉米粒半包油适量盐适量糖一小勺玉米百合的做法百合下开水焯一下捞出此处百合焯水几秒钟变色即可锅放少许油下小葱姜丝倒入玉米粒翻炒熟（玉米粒无需解冻）下焯好的百合放糖盐调味立刻关火出锅小贴士百合焯水时间非常短几秒即可玉米无需解冻将冷冻玉米直接先...
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百合炒玉米的做法和图解 好吃的百合炒玉米家常做法

  • 百合炒玉米

  • 真的太好吃了用料百合4个玉米1根胡萝卜半根蚝油1汤匙鸡精粉少许生抽半汤匙蒜米1瓣百合炒玉米的做法玉米粒、百合切好洗净备用，胡萝卜切丁冷锅烧水放入胡萝卜丁、玉米绰水3分钟备用热锅下油、大蒜炒香，倒入备好的玉米、胡萝卜、百合翻炒均匀待百合酥软下来即可加入鸡精粉、...
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西芹百合炒腰果（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的西芹百合炒腰果（纯素）做法

  • 西芹百合炒腰果（纯素）

  • 用料西芹1根腰果50克百合30克胡萝卜40克盐3克素味鲜2克胡椒粉少许花生油3克西芹百合炒腰果（纯素）的做法撕掉西芹的老根切断，百合去除头尾掰开；胡萝卜切片冷水烧开加一勺盐分别将胡萝卜、西芹、百合烫熟将烫好的西芹百合和胡萝卜过一下凉水，这样口感才会脆脆的倒入花生油，等油温...
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胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙果的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙果做法

  • 胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙果

  • 今天与小伙伴们分享一道健康、营养、简单又美味的美食。喜欢的小伙伴们快来试试哈！用料胡萝卜30克玉米粒30克百合40克八婆腰果10粒青椒30克青豆40克火龙果半个盐2克食用油10克胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙果的做法将火龙果洗干净去皮取出果肉切小块，青椒洗干净...
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超简单的百合炒腰果💕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的百合炒腰果💕做法

  • 超简单的百合炒腰果💕

  • 用料西芹适量腰果适量玉米适量胡萝卜适量鲜百合适量红椒适量黄椒适量超简单的百合炒腰果💕的做法所有食材洗净所有食材洗净切丁，胡萝卜去皮洗净切丁，百合剥片泡一下水洗净，锅底放少许油小火慢炒腰果至微微金黄香脆出锅（不用炒久很容易熟的），锅底留少许油，倒入除腰果、百合外的所...
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玉米笋鲜百合焖肉片的做法步骤及图解,美味正宗的玉米笋鲜百合焖肉片做法

  • 玉米笋鲜百合焖肉片

  • 夏日炎炎，来个爽口小菜一盘搞掂所有！玉米笋的鲜嫩与百合的鲜爽两者异常搭调用料猪后腿肉250克玉米笋适量鲜百合一颗葱花一把蒜一小颗生抽一汤勺盐适量料酒一汤勺生粉（玉米淀粉）二小勺鸡精/味精适量糖一小勺油适量水适量蚝油一小勺玉米笋鲜百合焖肉片的做法鲜嫩玉米笋洗净切片...
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腰果百合的做法和图解 好吃的腰果百合家常做法

  • 腰果百合

  • 用料新鲜百合一个生腰果一把芹菜一颗葱沫适量鲜酱油少量牛肉粉适量香油少量香醋少量白胡椒粉少量腰果百合的做法鲜百合掰开洗净，芹菜切斜刀段备用锅内加适量油，炒菜量！下生腰果炸熟捞出备用！这里也可用熟腰果，但是味道稍有差别！接着下葱沫爆香，淋少许鲜酱油，下芹菜和百合同时大火...
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纯素美食｜西芹百合炒腰果的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜西芹百合炒腰果做法

  • 纯素美食｜西芹百合炒腰果

  • 食谱小故事：这道菜吃第一口，我的后背开始发热，吃第二口，全身开始发热。为了确认一下能量来自这道菜还是我穿太多热的，尝了一下其他菜，这种发热的感觉戛然而止，再吃回这道菜，后背又开始发热。这是我第一次尝到到自己做的高能量的菜，总结一下经验：除了都是有机食材，还有准备食材时清净...
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兵鸽腰果百合炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的兵鸽腰果百合炒芹菜做法

  • 兵鸽腰果百合炒芹菜

  • 素菜，在秋季里是比较受欢迎的炒菜品种，鱼、肉吃多了，肠胃负担加重，小编我现在连口味也变得刁钻起来，重口味的菜不再喜欢。反而喜欢清淡的小炒，今天小编分享一下昨天做的兵鸽腰果百合炒芹菜味道棒极了用料芹菜300克百合10克葱适量兵鸽腰果50g盐适量水淀适量兵鸽腰果百合炒芹菜的...
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腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋做法

  • 腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋

  • 用料百合125克腰果100克芦笋400G嫩玉米10根盐半盐勺蚝油1/3勺蒜3瓣腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法芦笋刨皮，切段。锅里烧开水，倒入半勺盐，少许油，倒入芦笋、嫩玉米煮粥1分钟，盛出。加入油会是芦笋翠绿洗净锅，烧干，倒入少许油，小火，倒入生腰果炒至金黄色，盛出。加入半勺盐、蒜末爆香，...
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玉米炒腰果的做法和图解 好吃的玉米炒腰果家常做法

  • 玉米炒腰果

  • 这是我童年记忆的一道菜，今天把它放上来就当一个回忆。我还給它取了一个很有年味的名字……《金玉满堂》😂用料生腰果20颗（喜欢吃可多放）玉米一根盐适量圆青椒一个（大个可半个）胡萝卜一根马蹄三个火腿肠一根玉米炒腰果的做法把生腰果泡水15-20分钟，然后拿出来沥干水备用。把所...
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芹菜胡萝卜百合炒腰果的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜胡萝卜百合炒腰果做法

  • 芹菜胡萝卜百合炒腰果

  • 用料腰果300克胡萝卜1根芹菜1根花生油适量百合2个盐适量酱油1勺芹菜胡萝卜百合炒腰果的做法锅里放入花生油，把腰果放入锅里煎，要不断的翻炒，防止焦了。煎至两面金黄就可以了。胡萝卜切片，备用。芹菜切段，备用。百合剥好洗干净，备用。锅里放入水，煮开。把胡萝卜和芹菜放入煮好的...
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腰果炒百合的做法和图解 好吃的腰果炒百合家常做法

  • 腰果炒百合

  • 琳达第一次吃腰果炒百合是在亲姐姐的婚宴上我们那桌鸡鸭鱼肉等好一点的菜吃的差不多了唯独腰果没人动主要是从没见过更没吃过也不知道好不好吃一个远房亲戚嫁了个配警卫员配司机的军官军衔特别高的给我们介绍，腰果很好吃瞬间在疯跑的我们拿起筷子就把腰果秒光了腰果香香脆...
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玉米腰果的做法和图解 好吃的玉米腰果家常做法

  • 玉米腰果

  • 玉米粒炒腰果再加点蔬菜，也是一道不错的素菜清淡不失营养，嗯这道菜不错！玉米软香腰果脆香，蔬菜也是脆脆滴和在一起的口感吃起来很是不一般这道菜不要弄咸了淡淡的最好！也不要做的太多，一次吃完就刚刚好!用料玉米粒腰果香芹葱姜盐鸡精玉米腰果的做法腰果凉油下锅慢慢炸成金黄色...
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腰果玉米的做法和图解 好吃的腰果玉米家常做法

  • 腰果玉米

  • 由于没采购到松仁，选择腰果啦用料腰果20克玉米1小桶盐5克火腿肠1根胡萝卜适量黄瓜适量糖10克腰果玉米的做法将玉米粒冲洗好。火腿肠，胡萝卜，黄瓜，切丁。配上腰果，起锅烧油炒玉米，然后下去其他食材，加盐，糖，翻炒2-3分钟出锅。小贴士大火快炒，不然容易出汤。...
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