当前位置：烹调屋 >

健身瘦腹瘦手臂茶的做法食谱

健身瘦腹瘦手臂茶好吃的烹饪方法 健身瘦腹瘦手臂茶的地道做法和步骤

  • 健身瘦腹瘦手臂茶

  • 用料党参10克茯苓20克山楂6克玉米须5克小黄姜4克红糖适量健身瘦腹瘦手臂茶的做法美丽芭蕾天鹅臂：党参10g、茯苓20g、山楂6g、玉米须5g、小黄姜4g、红糖适量帕梅拉虐腹：洛神花3g、柠檬3g、枸杞5g、山楂3g、胎菊2gTabata燃脂：玫瑰花3g、茉莉花5g、菊花3g、冰糖少许加开水泡20...
  • 13918
瘦身茶2的做法和图解 好吃的瘦身茶2家常做法

  • 瘦身茶2

  • 每天一个瘦身茶，这个试了下，排毒可以，痘痘消了用料绞股蓝5g苦瓜干3片瘦身茶2的做法装进杯子里，泡茶每天一杯...
  • 7135
瘦身健康餐的做法和图解 好吃的瘦身健康餐家常做法

  • 瘦身健康餐

  • 记录瘦身期间的餐单肉100g，蔬菜150g,主食(米饭)100g.用料西蓝花50g杏鲍菇100g姜4～5片日式关东煮调料(可不放)适量猪瘦肉100g黑胡椒适量白胡椒适量盐适量水适量瘦身健康餐的做法杏鲍菇撕条，西蓝花分小朵，猪肉切薄片烧水，加入姜片，杏鲍菇，胡椒，关东煮调料煮至杏鲍菇变软，体积缩小加...
  • 21131
活血瘦身茶的做法和图解 好吃的活血瘦身茶家常做法

  • 活血瘦身茶

  • 用料柠檬一个胡椒粉少量红糖适量活血瘦身茶的做法柠檬切片把柠檬和胡椒粉和红糖混在一起冲泡...
  • 5058
瘦身又饱腹，米博来助阵的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身又饱腹，米博来助阵做法

  • 瘦身又饱腹，米博来助阵

  • 玉米绝对是膳食纤维、维生素e含量较高的粗粮之一，在减脂期来一碗玉米粥绝对是再适合不过了。用料鲜玉米（削粒）1根纯牛奶1瓶白糖3克瘦身又饱腹，米博来助阵的做法准备好随手可得的食材主锅中加入24k纯金玉米粒，选择切碎模式，熬煮更佳。倒入一瓶纯纯的纯牛奶。选择烹饪模式，设置：30...
  • 6590
瘦身茶的做法和图解 好吃的瘦身茶家常做法

  • 瘦身茶

  • 因为太胖了，所以一直会弄些茶来消下脂肪用料荷叶3g红枣干5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放进锅中炒，不断翻遍至微黄弄好，放至温凉，装进茶叶袋，饭后泡水喝...
  • 12316
瘦身红豆茶的做法和图解 好吃的瘦身红豆茶家常做法

  • 瘦身红豆茶

  • 用料红豆适量瘦身红豆茶的做法去适量红豆洗净晾干放锅中翻炒小火翻炒约15分钟翻炒完毕后晾凉放入研磨器中打碎成粉大成细粉既可晾凉后放置干燥容器内冲上和热水即可饮用...
  • 9754
茶茶瘦身食谱的详细做法大全,简单又营养的茶茶瘦身食谱做法

  • 茶茶瘦身食谱

  • 瘦身的第一道菜用料燕麦片克茶茶瘦身食谱的做法第一天143斤小贴士方法，效果，明显...
  • 26368
好喝易饱腹的健康瘦身汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝易饱腹的健康瘦身汤做法

  • 好喝易饱腹的健康瘦身汤

  • 一锅200大卡用料海带一片海鲜菇一小把金针菇一小把豆芽一小把虾皮一撮紫菜若干嫩豆腐一片番茄半个调料盐薄盐生抽白胡椒粉香油好喝易饱腹的健康瘦身汤的做法海带切片，豆腐切块，番茄切大块不用放油，番茄加点盐中小火煎至有点软烂，倒入适量清水煮开水开后依次下入嫩豆腐，海带，海...
  • 19020
祛湿瘦身茶的做法和图解 好吃的祛湿瘦身茶家常做法

  • 祛湿瘦身茶

  • 大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮10片玫瑰60朵山药1根荷叶5张甜叶菊30朵山楂100克祛湿...
  • 7010
什锦西米捞～做这能瘦手臂的做法步骤及图解,美味正宗的什锦西米捞～做这能瘦手臂做法

  • 什锦西米捞～做这能瘦手臂

  • 夏季必备，瘦手臂工程饮品用料芒果火龙果西米露猕猴桃椰汁什锦西米捞～做这能瘦手臂的做法洗洗米第一次做没经验，要不停的搅拌，不然就像图一样坨了搅搅搅直到透明我有双化腐朽为神奇的手，终于不坨了猕猴桃火龙果芒果加搅拌倒手酸的西～米～此处马赛克不做广告完成啦～手臂…酸到…小贴...
  • 17298
低卡低脂饱腹瘦身高蛋白卤健身鸡胸肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂饱腹瘦身高蛋白卤健身鸡胸肉饭做法

  • 低卡低脂饱腹瘦身高蛋白卤健身鸡胸肉饭

  • 用料鸡胸肉2块生抽四勺蚝油一勺酱油2勺料酒1勺黑胡椒1勺盐适量鸡蛋5个八角个桂皮1块香叶1片洋葱三分之一个食用油适量低卡低脂饱腹瘦身高蛋白卤健身鸡胸肉饭的做法准备好鸡胸肉上图是130g左右煮好白煮蛋热油炸洋葱酥（图源自网络）炸成金黄色洋葱酥，洋葱油备用（忘了拍图片，图源...
  • 8804
快手海量健康瘦身早餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手海量健康瘦身早餐做法

  • 快手海量健康瘦身早餐

  • 三色藜麦不知道怎么吃？混在包菜饼里增加口感又健康！一次做两天的量，快捷方便用料面粉200克鸡蛋3-4个包菜3/4个XO海鲜酱1勺现磨黑胡椒1/2勺三色藜麦50g快手海量健康瘦身早餐的做法原料准备：1.包菜切碎（不要用粉碎机那样太碎了），在加了一勺盐的水里焯一下不要全熟，沥干。2.三到四颗...
  • 5137
瘦身柠檬茶的做法和图解 好吃的瘦身柠檬茶家常做法

  • 瘦身柠檬茶

  • 适合血脂高，脾气不太好的女性，可以降血脂、瘦身、解郁、美白祛斑。用料柠檬半只红糖一勺胡椒粉一小勺瘦身柠檬茶的做法把半只柠檬的汁挤到杯子里，柠檬切片放入。再放入红糖、胡椒粉，用温水混合，即可得一杯味道爽口的瘦身茶。比什么冰红茶口感好一万倍！最好晚上喝，柠檬感光不适合...
  • 19406
健康瘦身-牛奶山药饮早茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身-牛奶山药饮早茶做法

  • 健康瘦身-牛奶山药饮早茶

  • 早上补充一点粗碳水，一天精神旺，快手的很哦，前一天睡觉前蒸一根去皮山药，一早煮奶就好，耗时6分钟，添加点优质油脂，更健康用料生牛奶看自己喜欢克山药看自己喜欢根熟黑芝麻亚麻籽健康瘦身-牛奶山药饮早茶的做法建议前一天晚上煮好去皮山药，放凉，会产生抗性淀粉的哦，会让你有饱腹感还...
  • 17935
健康瘦身餐的做法和图解 好吃的健康瘦身餐家常做法

  • 健康瘦身餐

  • 健康瘦身餐用料西蓝花🥦1个口菇1斤玉米🌽半根西红柿🍅1个乌冬粉1包鸡胸肉半斤配方为2人分量健康瘦身餐的做法蔬菜煮熟，➕蒜头，鸡胸肉炒熟...
  • 16226
美味健康瘦身健身营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康瘦身健身营养餐做法

  • 美味健康瘦身健身营养餐

  • 用料蔬菜奶油生菜半袋麦德龙购入蔬菜2紫甘蓝4分之一蔬菜3牛心菜半颗麦德龙购入蔬菜4即食玉米粒适量蔬菜5罗莎红麦德龙购入鸡蛋6只去蛋黄牛排手掌大小手掌厚度金枪鱼罐头半罐低脂沙拉酱依据个人口味适量胡椒粉洒表面一点水果火龙果半个或者橙子半个美味健康瘦身健身营养餐...
  • 11151
健身瘦身餐的做法和图解 好吃的健身瘦身餐家常做法

  • 健身瘦身餐

  • 用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...
  • 7823
清瘦轻身茶的做法和图解 好吃的清瘦轻身茶家常做法

  • 清瘦轻身茶

  • 地球号：Alx5276众所周知：欲瘦身先祛湿祛湿要先健脾?湿气重的人一般都有代谢慢,减肥困难的特点当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。用料山药20山楂30克茯苓24克薏米适量荷叶15白扁豆适量清瘦轻身茶的...
  • 6126
纯手工瘦身茶 减肥茶轻瘦茶的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工瘦身茶 减肥茶轻瘦茶做法

  • 纯手工瘦身茶 减肥茶轻瘦茶

  • 草本配方，减肥的同时更注重调养。用料陈皮15片荷叶20张山楂100克薄荷20片桃花30个玉米须20根茯苓50克纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶的做法各类食材清理备用部分食材混合打粉，清香味十足独立包装，每天喝两包小贴士十几款药食同源食材配比而成...
  • 20157
健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶做法

  • 健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶

  • 夏天到了，一道健脾消滞的水果饮品，酸酸甜甜，清爽去腻，实在是人人必会的美味糖水！用料山楂干10颗苹果1个太古金黄冰片糖30克健脾消滞瘦身-苹果山楂茶的做法一颗苹果削皮切小块，10颗山楂干（提前泡水10分钟去除浮灰洗干净），放入康宁锅，加入纯净水，盖好锅盖大火10分钟沸腾，转小火慢炖20分...
  • 26554
手工瘦身茶 自制健康减肥茶 轻瘦茶 小白易做的做法步骤及图解,美味正宗的手工瘦身茶 自制健康减肥茶 轻瘦茶 小白易做做法

  • 手工瘦身茶 自制健康减肥茶 轻瘦茶 小白易做

  • 自己制作健康无添加的瘦身茶，一个月也可以掉十斤！用料荷叶张山楂克陈皮片茯苓克手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做的做法纯食材，药食同源无添加。混合打粉。小袋包装，饮用方便。...
  • 31431
瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法

  • 瘦身荷叶茶

  • 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
  • 21321
「饱腹瘦身」酸奶红薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的「饱腹瘦身」酸奶红薯泥做法

  • 【饱腹瘦身】酸奶红薯泥

  • 酸奶和红薯，众所周知的健康营养食品。将两者混搭在一起，既美味又有饱腹感，真是适合一年365天都喊着要减肥的女士们呢😅P.S.如果有志同道合的吃货想分享美食心得的欢迎加微信聊哈，but,微商勿扰！！谢谢配合！微信号：Michelle174486加的时候请备注：下厨房+你在下厨房的用户名哦～用料红薯...
  • 14601
饱腹瘦身的苹果果干的做法步骤及图解,美味正宗的饱腹瘦身的苹果果干做法

  • 饱腹瘦身的苹果果干

  • 没有烤箱，脱水机，制作果干，非常简单，但也只能在北方有暖气的地方，暖气温度一般在五十，六十左右度，非常适合烤果脯，用料苹果盐饱腹瘦身的苹果果干的做法苹果削皮去核，切六块，放盐水泡着，等切好块一起煮，取一锅水烧开放苹果煮至变软变色，不要太烂，捞起苹果决摆在暖气上，等侍，要翻一，二次，这是...
  • 8683

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接