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控小的做法食谱

颜值控小草莓🍓罐头的做法步骤及图解,美味正宗的颜值控小草莓🍓罐头做法

  • 颜值控小草莓🍓罐头

  • 始于颜值敬于才华识人识味一般道理用料小草莓500克个冰糖适量克颜值控小草莓🍓罐头的做法准备新鲜的小草莓500克无意间发现的一个小工具，去蒂非常方便很值得入手，年前腌腊八蒜也用这个拨，简直神器去蒂后加少许盐洗净锅内放入洗净的草莓，加冰糖煮软放入罐头瓶内冷藏不含添加剂...
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小目标：控制饮食一个月的做法步骤及图解,美味正宗的小目标：控制饮食一个月做法

  • 小目标：控制饮食一个月

  • 冬天动不起来，却饿的越来越快，吃的越来越多ರ_ರ体重上浮了大概一两公斤，犹豫长期没怎么运动，自身的感受却有三四公斤以上了比如，穿鞋要憋气儿了比如，穿裙子要憋气儿了比如，坐着的时候自己感觉裤子在腰间勒出了一条深壑……买了好看的运动内衣，却还是抵不过寒风和懒惰那就先从控...
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孕期控糖控体重饮食的做法步骤及图解,美味正宗的孕期控糖控体重饮食做法

  • 孕期控糖控体重饮食

  • 孕晚期体重刹不住，必须控制了，开帖记录。1.为了多吃草，沙拉都是买好要吃的菜（叶菜我一般用球生菜、紫生菜、苦菊和紫甘蓝）用小苏打浸泡清洗干净后，用甩干机（宜家20几块钱那个就很好用）甩干水分，稍微挤压空气分装到密封袋中，宜家那个1升的密封袋一次分装五六袋，大概是三天的用量，一次...
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面控的做法和图解 好吃的面控家常做法

  • 面控

  • 馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条、饼......南方的面食，北方的面食，统统都是中式面食。面食养胃，喜欢吃面食，更喜欢做面食，来个和面食的约会吧。用料各种面粉用心加工面控的做法葱油饼红糖馒头猪肉饼草帽饼元宝馄饨饺子饺子南翔小笼包锅贴...
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马拉糕~小美精准控制的做法步骤及图解,美味正宗的马拉糕~小美精准控制做法

  • 马拉糕~小美精准控制

  • 马拉糕，广港一带非常受欢迎的茶点糕点！去南方旅游的时候吃到，念念不忘，有朋友说自己试着做了，不成功，看起来就是搅拌搅拌，实际做的成功真的并不那么简单哦！好吧，那我就用小美精准控制，试试是不是成功呀😉感觉还算过关啦，用的朋友给的义乌特产红糖，颜色浅些味道清甜😋用料低筋面粉180...
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面包控：草莓奶酪小面包的做法步骤及图解,美味正宗的面包控：草莓奶酪小面包做法

  • 面包控：草莓奶酪小面包

  • 用料高筋面粉150克奶粉15克盐2克糖30克鸡蛋液15克水70克干酵母5克黄油15克表面装饰糖粉30克黄油30克盐0.3克鸡蛋液25克低筋面粉30克内馅儿童奶酪一盒4块面包控：草莓奶酪小面包的做法将材料混合用后油法揉至扩展阶段，再进行基础发酵至两倍大。在面团发酵的时候，将材料2中的黄...
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控肉饭的详细做法大全,简单又营养的控肉饭做法

  • 控肉饭

  • 饭的“控”是闽南语音译过来的，其实就是“红烧”、“炖”的意思。控肉饭和卤肉饭很像，但是也另有自己的一番风味。（因为是音译，所以也叫“焢肉饭”）用料厚五花肉片5块笋1颗豆干1块葱2株红葱头2颗蒜头3颗鱼露适量糖2匙酱油适量控肉饭的做法【1】切食材五花肉切成厚片、豆干切块...
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控糖孕妇‖泡椒小河虾的做法步骤及图解,美味正宗的控糖孕妇‖泡椒小河虾做法

  • 控糖孕妇‖泡椒小河虾

  • 身为一个患有甲亢还得控糖的孕妇。那个嘴馋简直了，海鲜全部不能吃，只有吃河鲜。小河虾这个东西真不好买，每次碰到了都会买好几斤冻冰箱里。慢慢吃。医生说连壳吃补钙，我就在纠结要不要去虾线，这次就没去。值日吃得时候太浪费了。虾背那边全部切掉。下次还是得先去虾线再做。用...
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孕妇控糖控体重餐合集的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇控糖控体重餐合集做法

  • 孕妇控糖控体重餐合集

  • 我的糖筛是一次性通过的！进入孕中期，胃口开始变好，需要控糖控体重，外边吃的调料太多，油也多，不够干净，自己做的，尽量蛋白、蔬菜、主食均衡，当然有时也需要解馋。每天摄入主食大概300克，水果总量控制在大概1个半拳头大，每天喝点牛奶或酸奶，饭后30分钟要走半个小时家里也可以原地踏步可...
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控糖的做法和图解 好吃的控糖家常做法

  • 控糖

  • 用料圣女果，生菜，西兰花，胡萝卜，黄瓜，猕猴桃坚果，牛奶控糖的做法西兰花焯水，撒黑胡椒...
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封控期的做法和图解 好吃的封控期家常做法

  • 封控期

  • 封控期间，每天想得还是“今天吃什么”但不再是想吃什么，买什么而是，看看冰箱库存，盘算各种食材的保存时长，再尽可能做到荤素搭配三餐，变两餐但下午，总还会有甜食，中式或西式家里老人单位发的各种五谷杂粮，烧了红豆汤，银耳羹用料每天的时间，心情好就多花点封控期的做法封控中期，可乐成...
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红豆控控的做法和图解 好吃的红豆控控家常做法

  • 红豆控控

  • 小时候常常会吃到那时候穷这种食物就像零食一样倍受欢迎每年新鲜红豆成熟后父亲总会做一些无比幸福的感觉如今也做一些给朋友给同学也给孩子讲讲那童年的回忆！用料红豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水锅铲子红豆控控的做法提前一晚泡好红豆倒掉泡豆水洗干净红豆加水入锅煮熟大...
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粉色控的做法和图解 好吃的粉色控家常做法

  • 粉色控

  • 用料发现美的眼睛粉色控的做法用心．爱心集结各色的粉．永远的少女心...
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吐司面团控温小技巧的做法步骤及图解,美味正宗的吐司面团控温小技巧做法

  • 吐司面团控温小技巧

  • 最近做的吐司像上了轨道，随便做组织都很细腻！这切面很让人开心呢！以前做的怎么松软都还是很多圆孔洞，特别粗糙今天在三十度的室温下打了2份种面，2份面团～✨秘诀来了✨；提早一天，用IKEA密封带装水密封放冷冻躺着放哦～我的秘诀是，混合材料（酵母，黄油，盐不放）之后K桨打面，分量大的揉面勾就...
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控制面温的一些小技巧的做法步骤及图解,美味正宗的控制面温的一些小技巧做法

  • 控制面温的一些小技巧

  • 做面包控制面温很重要。以下是一些控制面温的小技巧，这些信息均来源于网络，我只是总结一下。如有错漏，欢迎指正补充~用料做面包的材料控制面温的一些小技巧的做法材料上：用冰水、冰牛奶、冰鸡蛋，我看过有些吐司菜谱还会用冰渣水环境上：夏天开空调，将室温控制在25℃工具上：A将和面...
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奶酪控不控的做法和图解 好吃的奶酪控不控家常做法

  • 奶酪控不控

  • 低脂无油减肥快手晚餐用料鸡蛋一个淡奶酪一片/20g生菜随意chia一勺三明治火腿（我买的雨润牛肉火腿）随意紫甘蓝随意奶酪控不控的做法蔬菜类洗净切切切无需太碎上蒸锅生菜铺底直接打个鸡蛋然后各种其他往里扔最后铺cheese开蒸因为都是蔬菜类不许太久看鸡蛋凝固即可撒黑胡椒ch...
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控食的做法和图解 好吃的控食家常做法

  • 控食

  • 喜欢，随意就好。用料各类蔬菜1／2蛋白质1／4碳水化合物1／4控食的做法^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^...
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简单易学的小美控温功能美食做法

  • 小美控温功能

  • 用料温度控制小美控温功能的做法美善品的控温功能让生活更美好！37度温热婴儿副食果汁制作优格激活酵母40-55度融化巧克力洗蔬果洗肉（跑活水）60-80度舒肥料理煮酱汁85-95度煮咖啡加热牛奶低温煲汤98度开而不沸100度低温炒菜卤肉煮汤105-115煮糖浆120度爆香蒜头洋葱或肉类Varo...
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软到失控的椰香酥小吐司的做法步骤及图解,美味正宗的软到失控的椰香酥小吐司做法

  • 软到失控的椰香酥小吐司

  • 椰浆买了许久，想要做给这辈子最爱我的男人吃，结果一拖却永远失去了让他品尝的机会。不过，不管怎样，也要做出来。我相信这浓郁的香味，会随风飘散；飘到有你的地方。三能250克小吐司12个用料山茶花高筋面粉1439克盐24克糖143克奶粉43克鲜酵母43克全蛋液115克椰浆489克水618克椰子...
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孕妇早餐（控糖、控制体重）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇早餐（控糖、控制体重）做法

  • 孕妇早餐（控糖、控制体重）

  • 整个孕期都是自己给自己、老公、大宝做饭。我因为大宝是破腹产，所以整个孕期医生都让我控制体重。每天早上六点半，肚子里的小baby就踢我、让我起床做好吃的！我一般是以五谷杂粮➕鸡蛋➕牛奶/豆浆➕水果！哈哈、手机里找到一些、分享给各位伟大的妈咪、希望你们整个孕期吃嘛嘛...
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肉松控的肉松小金砖的做法步骤及图解,美味正宗的肉松控的肉松小金砖做法

  • 肉松控的肉松小金砖

  • 双十一屯了好多肉松，然后就各种菜谱做起来。用料鸡蛋4个糖90克玉米油25克低粉115克肉松100克沙拉酱一碗肉松控的肉松小金砖的做法准备好材料糖全部放进鸡蛋里，对，我们做的是个海绵蛋糕。打蛋盆下面坐一个热水盆，因为全蛋在40°的温度下打发会很容易。然后开始打发，时间要比打...
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小时候的味道～～洋芋控饭的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的味道～～洋芋控饭做法

  • 小时候的味道～～洋芋控饭

  • 一定要用猪油炒，放几颗花椒爆香，下米要围一圈水用料盐适量土豆1个ni米饭适量四季豆适量腊肠两根猪油适量花椒10粒小时候的味道～～洋芋控饭的做法米先煮成半熟，沥干，材料切好备用猪油下锅，放花椒炒香放入材料，放盐适量下腊肠放米，在锅边围水一圈小火20分钟左右，锅里滋啦滋啦响就差不...
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杯控的做法和图解 好吃的杯控家常做法

  • 杯控

  • 因为喜欢喝咖啡慢慢变杯控用料咖啡豆12g牛奶180ml萃取咖啡浓缩30ml杯控的做法今天奶泡打厚了...
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简单易学的虾控虾控虾控♡美食做法

  • 虾控虾控虾控♡

  • 对于虾，各种虾，莫名喜欢。--莫名，莫名，我就喜欢你，深深地爱上你♡用料无法追溯的喜欢虾控虾控虾控♡的做法爱虾，爱生活小贴士虾控虾控，从喜欢吃虾到自己烹饪虾，大大的进步♡么么哒♬...
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麻薯控+肉松小贝控！「肉松麻薯小贝」的做法步骤及图解,美味正宗的麻薯控+肉松小贝控！「肉松麻薯小贝」做法

  • 麻薯控+肉松小贝控！【肉松麻薯小贝】

  • 用料蛋糕鸡蛋2个低筋面粉35g玉米淀粉15g水20g细砂糖30g玉米油18g麻薯团糯米粉75g玉米淀粉10g细砂糖26g水110g黄油10g其他沙拉酱肉松麻薯控+肉松小贝控！【肉松麻薯小贝】的做法麻薯团材料中除黄油以外混合均匀成细腻的面糊，碗底抹点油防粘，倒入面糊上锅大火蒸熟，没有盖子就盖...
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