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克无糖的做法食谱

几乎无油(小于1克)无糖紫薯酥的做法步骤及图解,美味正宗的几乎无油(小于1克)无糖紫薯酥做法

  • 几乎无油(小于1克)无糖紫薯酥

  • 因为自己在减肥所以努力做无油的但是不加油太黏了所以加了一点点糖，可以试一下撒点面粉来包，如果不粘手可以不加油~也可以加糖是2-3个的量用料紫薯50克低粉28克牛奶19克油一丢丢小于一克芝麻适量也可以不加鸡蛋液一丢丢用来刷表面几乎无油(小于1克)无糖紫薯酥的做法先蒸熟...
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无油无糖巧克力燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖巧克力燕麦饼做法

  • 无油无糖巧克力燕麦饼

  • 这绝对是一款美味又无罪恶感控糖小零食，推荐给想控制体重的现代人。用料燕麦片250克香蕉2根鸡蛋2个牛奶50克可可粉20克法芙娜烘培巧克力30克黑芝麻20克大腰果30克南瓜籽仁20克椰子油10克无油无糖巧克力燕麦饼的做法腰果去皮和黑芝麻、南瓜籽仁放入预热好的烤箱150度烤15分...
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无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼做法

  • 无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼

  • 是根肉食系女子的布朗尼改制的，因为家里没有巧克力，就自己用可可粉，奶粉跟蜂蜜，自制了巧克力，但是成品出来还是挺好吃的，本来还可以更低脂，但是家里没有亚麻籽，所以只能用鸡蛋了用料巧克力配方可可粉35克奶粉35克蜂蜜66克(可以适量添加)其他食材内脂豆腐400克鸡蛋2个蜂蜜自己尝味...
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淋酱巧克力蛋糕（无油无粉无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的淋酱巧克力蛋糕（无油无粉无糖）做法

  • 淋酱巧克力蛋糕（无油无粉无糖）

  • 解说下–只需要鸡蛋巧克力没有黄油尽可能少吸收油脂没有糖尽可能不让蛋糕甜腻没有面粉尽可能让鸡蛋撑起糕体完完全全纯粹的巧克力口感所以用尽可能上等的巧克力来制作———幸福的感觉就是这么来了╮(╯▽╰)╭用料巧克力（糕体）350g巧克力（淋酱）150g蛋黄6个蛋白6个牛奶（淋酱）少...
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无糖无蛋巧克力辫子包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无蛋巧克力辫子包做法

  • 无糖无蛋巧克力辫子包

  • 没有糖的面包会好吃吗？试过就知道啦。软欧的口感，黑巧克力的香气，回味无穷。用料高筋面粉200克低筋面粉50克可可粉10克牛奶170克盐3克黄油20克酵母3克黑巧克力豆80克无糖无蛋巧克力辫子包的做法将除黄油，酵母和黑巧克力豆以外的原料放在一起，揉至面筋扩展，表面光滑。或者使用松...
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无糖无油巧克力手拌面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油巧克力手拌面包做法

  • 无糖无油巧克力手拌面包

  • 原麦山丘配方，谢谢林育玮，原方量大，我做的时候减半了，依然有两个烤盘的量，如果不想做太多，可以减半。菜谱中原料可以做两个烤盘，我的烤箱是32L的，我的第一个菜谱😊用料高筋粉475g可可粉25g低糖酵母3.5g盐9g巧克力豆100g水440g无糖无油巧克力手拌面包的做法盆里倒水和酵母搅拌至溶...
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无面粉无黄油无糖～三无巧克力brownie的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无黄油无糖～三无巧克力brownie做法

  • 无面粉无黄油无糖～三无巧克力brownie

  • 还是减肥相关的可以吃的好吃的哈哈哈。专门整治爱甜零食的大宝宝⊙▽⊙因为太多人问减肥可以吃啥零食了。准备给大家做一个快手健康零食合集。用料鸡蛋个1可可粉20克红薯200克大枣20克无糖酸奶1杯蛋白粉20克无面粉无黄油无糖～三无巧克力brownie的做法红薯蒸好后压成泥肉桂...
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无油无糖无泡打粉巧克力麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无泡打粉巧克力麦芬做法

  • 无油无糖无泡打粉巧克力麦芬

  • 我想做的是巧克力全麦老式鸡蛋糕。可能昨天玉米鸡蛋糕太成功，我飘了吧。我打发了全蛋，打的非常棒棒。但可能粉多了，也可能可可粉太吸水，所以消泡严重。所以就成了无油无糖无泡打粉巧克力麦芬。一直觉得麦芬和馒头的区别就在于有没有油。你们觉得呢？用料全蛋液300克全麦粉130克...
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巧克力蛋糕 无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力蛋糕 无油无糖做法

  • 巧克力蛋糕 无油无糖

  • 无油版的小蛋糕是不经意发现的口感还不错图片借鉴网络大致差不多用料鸡蛋4只巧克力1块15g低粉4勺巧克力蛋糕无油无糖的做法将鸡蛋搅拌均匀加入巧克力块隔热水等待巧克力融化将融化的巧克力与蛋液拌匀加入低粉上下搅拌至无粉团颜色均匀将材料放入烤箱20分钟完成开吃!小贴...
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低卡（无糖无油）巧克力酱的做法步骤及图解,美味正宗的低卡（无糖无油）巧克力酱做法

  • 低卡（无糖无油）巧克力酱

  • 用料奶粉（牛奶）可可粉克代糖低卡（无糖无油）巧克力酱的做法奶粉可可粉代糖按自己喜欢的比例倒入碗中加入适量水搅拌放入微波炉加热30秒蘸吐司饼干冷藏口感更好...
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巧克力棒棒糖（无需熬糖）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力棒棒糖（无需熬糖）做法

  • 巧克力棒棒糖（无需熬糖）

  • 买了很多代可可脂做蛋糕淋面，过年了把它变成棒棒糖😂超级简单，无需熬糖，融化了倒入模具冷却就可以了用料代可可脂适量巧克力棒棒糖（无需熬糖）的做法代可可脂切碎放入容器中（不锈钢深碗、玻璃烧杯等都可以），隔热水融化倒入裱花袋，剪个小口（不要太大），倒入硅胶模具中冷却脱型（没拍到图，看...
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无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦巧克力蛋糕做法

  • 无糖无油全麦巧克力蛋糕

  • 减脂期想吃蛋糕怎么办？外面买的都是白面做的怎么办？怕控制不住吃很多怎么办？按照这个配方，都能解决～用料鸡蛋3个全麦粉35克可可粉15克脱脂牛奶65克无糖黑巧适量柠檬汁10滴无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法准备食材蛋黄➕牛奶➕可可粉➕全麦粉，搅拌均匀蛋白➕柠檬汁打发至干性发泡...
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无糖无油巧克力布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油巧克力布朗尼做法

  • 无糖无油巧克力布朗尼

  • 此方子按照是下厨房里博主卡路里美食的配方，自己稍微改动了一下，适合健身减肥人士又想吃零食，或者下午茶时可以吃一小块，热量也不高，但是不要追求口感，黑巧克力的味道太苦了，呵呵。用料香蕉2根小的大概160克核桃25克可可粉15克鸡蛋1个泡打粉5克牛奶100克糖可有可无5克全麦粉55克...
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Wei巧克力麦芬（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的Wei巧克力麦芬（无糖无油）做法

  • Wei巧克力麦芬（无糖无油）

  • 看着像巧克力麦芬，其实大多是黑芝麻，除了中间一点点夹心是巧克力，底下还夹层了白色奶酪片，口感更丰富，无糖无油，放了几个葡萄干提加口感用料牛奶100毫升左右低筋面粉五十克左右泡打粉一点点克盐一点点鸡蛋2个熟黑芝麻5勺Wei巧克力麦芬（无糖无油）的做法1.黑芝麻磨成粉末，加低筋面粉...
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巧克力威化饼干(无糖无油)的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力威化饼干(无糖无油)做法

  • 巧克力威化饼干(无糖无油)

  • 用料芋泥150g牛奶150克木薯淀粉75克巧克力适量巧克力威化饼干(无糖无油)的做法芋头削皮，切片，放入大碗，盖保鲜膜，戳孔。微波炉高火4min加入牛奶，各种方法搅拌(我用的手持搅拌棒)均匀。加入木薯淀粉，搅拌均匀。面糊装入裱花袋，蛋卷机预热。挤入适量面糊。我控制成品大小的方法:用...
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无油无糖巧克力贝果的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖巧克力贝果做法

  • 无油无糖巧克力贝果

  • 每次贝果出炉总是控制不住的想吃这次做了巧克力的更是好吃炸了用料高筋面粉240克可可粉10克水145克左右酵母3克盐3克耐高温巧克力豆25克无油无糖巧克力贝果的做法除了巧克力豆其他都放一块开始揉面注意酵母不要接触糖和盐揉到扩展阶段就可以然后分成五份醒发15分钟不需要...
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巧克力吐司 ［无糖无油诶！］的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力吐司 ［无糖无油诶！］做法

  • 巧克力吐司 ［无糖无油诶！］

  • 家里有好多好多巧克力。过几天就要走了所以要快点把家里的存货消耗掉。(つД`)ノ巧克力用掉用掉！不能给爸妈吃太多！因为超级超级多的巧克力所以超级浓郁的巧克力香味以及超级软口感。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))虽然写着无糖无油但是不算是低卡食物。一次不要吃太多但是根本听不下来啊...
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无油无糖巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖巧克力蛋糕做法

  • 无油无糖巧克力蛋糕

  • 巧克力重度爱好者的天堂，好吃不胖！（配方可做6寸蛋糕）用料脱脂牛奶50克鸡蛋1个香蕉2-3根可可粉18克无糖酸奶150克即食燕麦片150克浓缩咖啡液60克耐高温巧克力豆若干蓝莓/椰蓉/糖霜最后装饰用泡打粉5克红茶粉2克无油无糖巧克力蛋糕的做法酸奶、红茶粉和咖啡液可以不加，只加牛奶...
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黑巧克力~无糖无奶快速的做法步骤及图解,美味正宗的黑巧克力~无糖无奶快速做法

  • 黑巧克力~无糖无奶快速

  • 更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料可可脂100g3/4杯巧克力甜菊滴8-10滴海盐少许可可粉(过筛)1/2杯香草精1茶匙黑巧克力~无糖无奶快速的做法准备好所...
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平平无奇的无糖无油巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的平平无奇的无糖无油巧克力蛋糕做法

  • 平平无奇的无糖无油巧克力蛋糕

  • 用料鸡蛋2个（连壳200g）黑巧克力30克低筋面粉30克牛奶30克白醋3滴白糖10克（也可以不加）平平无奇的无糖无油巧克力蛋糕的做法准备所有食材，牛奶和巧克力一起，隔水融化（照片忘记拍了……）无油无水盆，两个全蛋，加白醋（白醋是为了打发的更好）打到纹路消失缓慢就差不多了将面粉，牛奶巧克力液...
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无油无糖流心巧克力派的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖流心巧克力派做法

  • 无油无糖流心巧克力派

  • 最近超级想吃巧克力蛋糕于是自己动手，没想到真的非常非常好吃我要吹爆这个巧克力挞，疯狂给他打call，而且低脂无油也没有放糖～不用担心长胖啦～步骤非常简单，搅拌搅拌轻松搞定用料-挞皮熟香蕉：1根（小香蕉的话就2根）即食燕麦：80g-内陷有机无糖可可粉：10g全麦粉：15g牛奶：60g低脂炼乳：5g鸡蛋...
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无糖无油巧克力燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油巧克力燕麦饼做法

  • 无糖无油巧克力燕麦饼

  • 特色：零负担免烤，消耗过年剩下的巧克力金币。用料巧克力140克花生酱80克燕麦120克温水60克葡萄干40克核桃2个瓜子仁20克奶粉20克无糖无油巧克力燕麦饼的做法1.燕麦加温水拌匀静置半小时，加入核桃肉微波炉叮3分钟，加入葡萄干、瓜子仁、奶粉拌匀。2.巧克力和花生酱隔热水熔化，倒...
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无糖黑巧克力（赤藓糖醇）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖黑巧克力（赤藓糖醇）做法

  • 无糖黑巧克力（赤藓糖醇）

  • 用料零卡糖（和白砂糖同等甜度的）40克开水10克淡奶油40克可可液块85克纯可可脂（可可白脱）210克无糖黑巧克力（赤藓糖醇）的做法可可液块和可可脂切成小块，放打蛋盆里，坐热水融化零卡糖称量在巧克力融化锅里，倒入10克开水先融化一下，再倒入40克淡奶油，再加热一下搅拌让糖融化（油脂是不能...
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无糖无蛋无奶巧克力冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无蛋无奶巧克力冰淇淋做法

  • 无糖无蛋无奶巧克力冰淇淋

  • 夏天的时候实在太热但吃冰淇淋又怕胖，一直把各种无糖冰淇淋当成我的早饭。用料香蕉2根豆浆100毫升可可粉1勺植物蛋白粉1勺肉桂粉1勺无糖无蛋无奶巧克力冰淇淋的做法香蕉剥皮提前放入冷冻室冻好所有的材料放入料理机中打碎就可以了...
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无糖巧克力酱|附无糖果酱公式|减脂的做法步骤及图解,美味正宗的无糖巧克力酱|附无糖果酱公式|减脂做法

  • 无糖巧克力酱|附无糖果酱公式|减脂

  • 🍎无糖果酱公式水果＋奇亚籽+柠檬汁（非必要）-🍃做法：•以1个苹果量为例1.把水果切丁和适量水倒入锅里，把水果煮软2.继续加入1勺奇亚籽继续煮至膨胀吸收完水分变粘稠，关火3.等酱稍冷后倒入搅拌器打成糊即可（喜欢有颗粒口感可以省略第三步）用料无糖巧克力粉5g奇亚籽10g牛奶80g香蕉1/...
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