![简单易学的电饭煲无油焖鸡腿美食做法]( "简单易学的电饭煲无油焖鸡腿美食做法")
- 用料老抽生抽适量单山蘸水适量胡椒粉、花椒粉适量葱段适量料酒适量生姜大蒜适量电饭煲无油焖鸡腿的做法鸡腿去皮洗血水，简单粗暴残忍准备卤水：老抽生抽，不用放盐了单山青麻椒蘸水大蒜和葱段有料酒放料酒，想放糖可以放一丢生姜可以去腥我没有就没放，也没多大差鸡腿儿泡进去，腌它...
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![电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲焖饭（无油无盐版）做法]( "电饭煲焖饭（无油无盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲焖饭（无油无盐版）做法")
- 不想去食堂～呆在宿舍焖饭材料不一定要我这些可以换上任何你喜欢的。但是番茄和香肠必备。这两样加在一起爆好吃！！对了～我不加任何调料～无盐无油～最后饭很香～番茄带来酸酸的口感还有香肠带来的咸味。减肥吃也不错～用料米饭适量玉米肠1根脆骨肠4根土豆四分之一个胡萝卜五分之一个黄...
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![无油电饭煲鸡腿（超嫩）的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲鸡腿（超嫩）做法]( "无油电饭煲鸡腿（超嫩）的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲鸡腿（超嫩）做法")
- 🍗【无油电饭煲鸡腿】减脂高蛋白小能手我是最近才发现鸡腿的好的，真嫩，比鸡胸肉嫩太多以前不吃鸡腿是因为嫌弃有鸡皮，鸡油、腥现在发现处理好了，可以又香又嫩还没有一丝丝腥味用料葱多多益善盐少量姜5g鸡腿3个无油电饭煲鸡腿（超嫩）的做法调制葱姜水，也就是一把葱切碎，姜切丝，加少...
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![电饭煲 · 鸡腿焖饭🍗的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲 · 鸡腿焖饭🍗做法]( "电饭煲 · 鸡腿焖饭🍗的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲 · 鸡腿焖饭🍗做法")
- 把食材丢进电饭煲里就可以坐等香喷喷的美味出锅用料料酒1勺小葱2根淀粉1勺生抽2勺老抽2勺香菇6个蒜瓣4瓣蚝油1勺鸡腿1个芝麻油1勺白砂糖1勺电饭煲·鸡腿焖饭🍗的做法准备食材鸡腿焖饭酱汁配方鸡腿提前泡冷水、洗净血水去骨备用。鸡腿加蒜末、鸡腿酱汁腌制1小时(或者过夜)...
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![照烧鸡腿电饭煲焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿电饭煲焖饭做法]( "照烧鸡腿电饭煲焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿电饭煲焖饭做法")
- 真是居家必备，懒人必备，一人食必备用料鸡腿去骨4-5只料酒2勺老抽1勺生抽2勺蜂蜜1勺姜4-5片蒜4-5瓣黑胡椒一点花椒10粒米1杯冻玉米青豆配料照烧鸡腿电饭煲焖饭的做法鸡腿肉去骨，加一勺料酒，黑胡椒，姜片，腌5-10分钟调照烧汁：两勺生抽，一勺老抽，一勺蜂蜜，两勺清水，一勺料酒电饭煲内胆刷...
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![「电饭煲板栗鸡腿焖饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲板栗鸡腿焖饭」做法]( "「电饭煲板栗鸡腿焖饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲板栗鸡腿焖饭」做法")
- 如果要我说说适合秋冬吃的方便又美味又暖呼呼让人觉得很幸福的菜谱……板栗鸡腿焖饭必须有姓名！就不说冬天的栗子有多绵密酥糯，也不说栗子和鸡有多么绝配。你光想象一下，用栗子鸡的鲜美汤汁，替代煮米用的水，那米饭岂止是“入味”二字可以形容的？开盖一锅油润润的，香气和鲜味完美...
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![电饭煲:可乐鸡腿（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲:可乐鸡腿（无糖无油）做法]( "电饭煲:可乐鸡腿（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲:可乐鸡腿（无糖无油）做法")
- 用料去皮鸡翅根/琵琶腿一斤（6个/3个）无糖零度可乐1小瓶/300ml生抽5克电饭煲:可乐鸡腿（无糖无油）的做法电饭煲煮饭键...
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![无油电饭煲黄焖鸡胸 面的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲黄焖鸡胸 面做法]( "无油电饭煲黄焖鸡胸 面的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲黄焖鸡胸 面做法")
- 减脂期间的午饭只用把材料准备好放电饭煲就行真的好好吃～没放油✧煮好之后出了一点油花一定是鸡胸出的！用料老抽2勺盐3克料酒1勺生抽1勺八角1个干辣椒3个小米辣2个小葱1根鸡胸1块香菇5朵金针菇1把鸡蛋1个无油电饭煲黄焖鸡胸面的做法鸡胸放点料酒先去腥切块放一勺淀粉增嫩准...
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![无油电饭煲版的大鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲版的大鸡腿做法]( "无油电饭煲版的大鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲版的大鸡腿做法")
- 儿子一人国外学习，从未做过饭的他吃腻了食堂整日的披萨沙拉面包等快餐，决定周末自己做饭，所以整了一个易操作还下饭的肉食，得到肯定。用料鸡腿2只盐克生抽2勺料酒3勺老抽2勺蚝油1勺土豆1个洋葱1个香菇6朵无油电饭煲版的大鸡腿的做法鲜鸡腿冲洗干净，厨房纸巾擦干表面水分倒入料...
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![超嫩的无油版电饭煲焖鸡腿，简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩的无油版电饭煲焖鸡腿，简单美味做法]( "超嫩的无油版电饭煲焖鸡腿，简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩的无油版电饭煲焖鸡腿，简单美味做法")
- 想要减脂，有觉得吃鸡胸肉太无聊的伙伴可以试试这款无油焖鸡腿哦，真的很香！！！用料鸡腿5只料酒2勺蚝油1勺姜3片香料1勺蒜1瓣胡椒粉3克花椒10粒盐5克超嫩的无油版电饭煲焖鸡腿，简单美味的做法先将鸡腿已经，水分沥干在每一个鸡腿上割几刀，为了更好的入味倒入料酒姜切丝，蒜拍碎切成末，取...
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![无油电饭煲奥尔良鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲奥尔良鸡腿做法]( "无油电饭煲奥尔良鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲奥尔良鸡腿做法")
- 方子来自微博的牛奶少女~个人稍加改动，全程无油，全靠鸡腿本身的油分，外皮焦脆，内里肉质鲜嫩多汁，味道毫不逊色市售！用料鸡腿1斤新奥尔良烤翅粉140克白胡椒粉1勺孜然粉1勺水140克白芝麻适量无油电饭煲奥尔良鸡腿的做法鸡腿洗净（用翅根、翅中也可），在鸡腿表面划两刀方便入味，装入保鲜...
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![懒人版电饭煲无油焖鸡腿 （不用一滴水）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭煲无油焖鸡腿 （不用一滴水）做法]( "懒人版电饭煲无油焖鸡腿 （不用一滴水）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭煲无油焖鸡腿 （不用一滴水）做法")
- 用料鸡腿2只酱油2勺料酒2勺生抽1勺蜂蜜1勺盐小半勺姜片20片香葱3颗懒人版电饭煲无油焖鸡腿（不用一滴水）的做法鸡腿洗干净，用牙签扎一些小眼，腌制时能入味。调汁：料酒2勺、酱油2勺、老抽1勺、蜂蜜1勺、蜂蜜可用白糖，盐根据口味轻重调整。调汁拌匀倒入鸡腿上，给鸡腿马杀鸡，揉搓均匀...
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![简单易学的电饭煲焖酱油鸡腿美食做法]( "简单易学的电饭煲焖酱油鸡腿美食做法")
- 懒人菜式，把材料全部准备好放电饭煲煮饭模式就可以啦～用料鸡腿4只生抽3勺豆酱2勺姜三片紫皮蒜头2颗辣椒一颗电饭煲焖酱油鸡腿的做法每个鸡腿切两刀，方便入味。姜切片，辣椒切丝，蒜头连皮拍一下，倒入上述全部调味料，再加半碗水，煮饭模式。香喷喷的鸡腿出炉啦🍗酱汁还可以捞饭～...
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![无油版减脂电饭煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油版减脂电饭煲鸡腿做法]( "无油版减脂电饭煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油版减脂电饭煲鸡腿做法")
- 减脂期间让人快乐的大鸡腿🍗用料鸡腿4只料酒6勺大蒜适量姜适量盐1小勺生抽3勺老抽半勺蚝油1小勺白糖1勺无油版减脂电饭煲鸡腿的做法1.鸡腿去皮，竖着划拉3刀，➕生姜、2勺料酒腌制半小时。2.鸡腿需要焯水:冷水加姜片，水开后下入鸡腿和2勺料酒，大火煮开3分钟后，清水洗去血沫备用...
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![超嫩无油电饭煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩无油电饭煲鸡腿做法]( "超嫩无油电饭煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩无油电饭煲鸡腿做法")
- 用料洋葱半个鸡腿1只超嫩无油电饭煲鸡腿的做法生抽2勺料酒一勺耗油一甩柠檬几片姜片洋葱粉加一点水搅匀鸡腿去皮划几道腌制的越久越好电饭煲底层铺满满的洋葱圈我加了一串藤椒两片柠檬鸡腿放在洋葱圈上边然后料汁全部倒进去电饭煲煮饭模式开启中途记得打开给鸡腿翻面哦...
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![电饭煲（高压锅）焖鸡-无油的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲（高压锅）焖鸡-无油做法]( "电饭煲（高压锅）焖鸡-无油的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲（高压锅）焖鸡-无油做法")
- 电饭锅家里有吧？鸡家里有吧？没有那就买。轻松实现居家吃鸡自由🐔用料鸡1只生抽2勺老抽半勺料酒2勺葱、姜、蒜若干胡椒粉适量盐适量（可不加）花椒、麻椒各1小把电饭煲（高压锅）焖鸡-无油的做法1、整鸡清洗干净，我买的是那种包装好的没有内脏只需要简单清洗，去掉鸡屁股就OK了。拿出容...
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![鸡腿焖饭（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿焖饭（电饭煲版）做法]( "鸡腿焖饭（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿焖饭（电饭煲版）做法")
- 懒得不想炒菜，如果觉得颜色太过寡淡，可以在加东西进去的时候加酱油呦~用料土豆1个鸡腿（琵琶腿）2个米饭2量杯生抽，料酒，耗油，盐，食用油适量鸡腿焖饭（电饭煲版）的做法将鸡腿洗净，然后把料酒倒到鸡腿上，撒盐，倒生抽，倒耗油，用手抹均匀，腌20分钟削一个土豆，洗净，切成块备用按平时焖米饭的水量加...
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![无油自制电饭煲闷鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油自制电饭煲闷鸡腿做法]( "无油自制电饭煲闷鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油自制电饭煲闷鸡腿做法")
- 家里小朋友特别喜欢吃肉，每次出去都要买肉，所以就在家尝试一下，不用油煎，感觉还不错，分享给大家用料鸡腿肉适量葱适量姜适量蒜适量南德适量盐适量十三香适量新奥尔良烤翅调料适量生抽酱油适量老抽酱油适量五香料酒适量大料适量水适量冰糖适量无油自制电饭煲闷鸡腿的做法之前鸡...
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![无水电饭煲焖鸡腿儿的做法步骤及图解,美味正宗的无水电饭煲焖鸡腿儿做法]( "无水电饭煲焖鸡腿儿的做法步骤及图解,美味正宗的无水电饭煲焖鸡腿儿做法")
- 家，生命开始的地方，人的一生都在回家的路上。在同一屋檐下，他们生火、做饭，用食物凝聚家庭，慰籍家人。平淡无奇的锅碗瓢盆里，盛满了中国式的人生，更折射出中国式伦理。人们成长、相爱、别离、团聚。家常美味，也是人生百味。特别喜欢这段经典旁白。宅家洗手做羹汤的日子，对食物有了...
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![电饭煲焖鸡腿（饭）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲焖鸡腿（饭）做法]( "电饭煲焖鸡腿（饭）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲焖鸡腿（饭）做法")
- 用料鸡腿1只酱油2勺料酒半勺蚝油1勺白糖半勺盐一丢丢小葱2棵姜10片电饭煲焖鸡腿（饭）的做法准备好鸡腿一个，小葱两棵和姜。把姜切成片，小葱一棵切段，另一棵不切备用把鸡腿洗干净，用刀划三刀最深的大口子，便于腌制入味。放两勺酱油半勺料酒，料酒少放哈，不然料酒味重！一勺蚝油半勺白糖...
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![鸡腿香菇焖饭（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿香菇焖饭（电饭煲）做法]( "鸡腿香菇焖饭（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿香菇焖饭（电饭煲）做法")
- 用料大米1杯鸡腿1只（手枪腿）香菇2朵老抽1勺生抽1勺葱2根盐少许甜玉米1杯青菜2棵糖少许土豆1小个鸡腿香菇焖饭（电饭煲）的做法菜场买一个手枪腿，让老板去骨，忽然想起那个关于南北方菜场差异的帖子，在北方我会被老板骂吗？反正美女老板还热情的问，‘’鸡油要放进去吗？‘’到家拿出就是...
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![不放油的电饭煲香菇焖鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的电饭煲香菇焖鸡腿做法]( "不放油的电饭煲香菇焖鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的电饭煲香菇焖鸡腿做法")
- 不知道有没有人跟我一样，觉得炒锅很重洗起来不方便，喜欢用电饭煲做菜....电饭煲可以做一切...而且健康。这个菜谱适合跟我一样的厨房初学者以及懒人。用料香菇8朵鸡腿4只姜3片生抽5勺蒜2瓣淀粉一点点，没有就算了鸡精一点点，没有就算了热水这个不会没有吧不放油的电饭煲香菇焖...
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![无油无水超级简单的电饭煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水超级简单的电饭煲鸡腿做法]( "无油无水超级简单的电饭煲鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水超级简单的电饭煲鸡腿做法")
- 自从中秋做了一次电饭煲烧鸡我就深深爱上了这个烹饪方式。无油无水无油烟，还超级省心，只要调料一放，按下键子就没你什么事情了。有做饭的时间看书不香么？刷剧不好么？带孩子玩一会也行啊！毕竟家里有娃后自己时间越来越少啦，总有想偷懒的时候吧？那就用电饭锅来做菜吧，比小美可便宜多...
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![无油无水手撕焖鸡(电饭煲版)的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水手撕焖鸡(电饭煲版)做法]( "无油无水手撕焖鸡(电饭煲版)的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水手撕焖鸡(电饭煲版)做法")
- 有时候你真想不到美味是如此简单!用料鸡半只料酒1勺生抽1勺老抽半勺耗油半勺无油无水手撕焖鸡(电饭煲版)的做法鸡半只，洗净沥干，分两块(我的电饭煲小)加料酒，生抽，老抽，耗油，适量盐，然后手抓按摩鸡肉使之入味耐心按摩各处放电饭煲，按煮饭键，跳至保温键，用筷子戳鸡肉，观察是否鸡肉熟...
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![无油无水鸡腿（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水鸡腿（电饭煲版）做法]( "无油无水鸡腿（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水鸡腿（电饭煲版）做法")
- 用料大鸡腿8只葱6根姜6片生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖5克蜂蜜1勺料酒2勺黑胡椒粉适量无油无水鸡腿（电饭煲版）的做法鸡腿洗净划口（这样好入味）放入葱段，姜片开始调灵魂汁，放入生抽，老抽，料酒，蚝油，糖，蜂蜜再放入黑胡椒粉抓匀腌制一个小时电饭煲锅底放葱段姜片打底，上面倒入腌制好的鸡腿...
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烹调屋
