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多彩腰果奶昔的做法食谱

简单易学的多彩腰果奶昔美食做法

  • 多彩腰果奶昔

  • 标签：早餐，零食用料腰果植物乳枫糖浆天然色素ArcticPower果粉多彩腰果奶昔的做法用水浸泡腰果一整夜。早上清洗后取出腰果。将腰果放入搅拌器中，加入几滴植物乳（开始加两滴，不要太稀）和一大勺枫糖浆进行搅拌。将奶昔装入四个小碗中，添加天然色素到每一个碗中。混入一定数量的果...
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羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔做法

  • 羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔

  • 羽衣甘蓝是补钙蔬菜之王，能排毒，又营养，还非常好喝用料奇亚籽一小勺羽衣甘蓝100g香蕉1根酸奶300g坚果（生腰果）适量牛奶或水适量羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的做法100g羽衣甘蓝洗净甩干料理机加入羽衣甘蓝，酸奶，香蕉酸奶和奇亚籽，高速一分钟倒入杯子，再撒上一些奇亚籽就可以开喝啦小贴士...
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彩虹奶昔的做法和图解 好吃的彩虹奶昔家常做法

  • 彩虹奶昔

  • 用料酸奶1杯250毫升，梨一只，黄桃2半，猕猴桃1只，草莓干3-4个彩虹奶昔的做法酸奶加梨用果汁机打碎成奶昔装杯，其余材料切碎铺面，注意手法轻柔点。也可以用果脯粒装饰，Soeasy!...
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腰果奶昔的做法和图解 好吃的腰果奶昔家常做法

  • 腰果奶昔

  • 非常饱腹用料腰果2把香蕉或芒果1个椰浆或椰子油1勺蜂蜜半勺姜黄粉1点盐1点亚麻籽1勺腰果奶昔的做法腰果和亚麻籽用水泡一个晚上，然后把所有食材放入破壁机加水打汁...
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羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔做法

  • 羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔

  • 羽衣甘蓝受到从好莱坞一线明星，到维多利亚秘密的天使，所有健身达人的一致喜爱和追捧的一种食物！好处太多太多，今天就快手的奶昔，来上一杯！变美丽就是这么简单哦！用料羽衣甘蓝30克香蕉1根腰果20克亚麻籽5-10克牛奶300克羽衣甘蓝腰果亚麻籽奶昔的做法所有食材丢进主锅，2分钟/速度10...
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豆浆机版香蕉腰果椰奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版香蕉腰果椰奶奶昔做法

  • 豆浆机版香蕉腰果椰奶奶昔

  • 用料香蕉2个椰汁1听400毫升腰果8个酸奶一杯熟芝麻一小撮糖或蜂蜜适量豆浆机版香蕉腰果椰奶奶昔的做法香蕉去皮切小块放入豆浆机腰果、酸奶、椰汁顺序放入豆浆机用不加热的模式打浆。按个人喜好加糖或蜂蜜。撒上少许熟芝麻或其它点缀即可。小贴士第一个菜谱是如此傻瓜版的...
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木瓜腰果奶昔-无奶版的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜腰果奶昔-无奶版做法

  • 木瓜腰果奶昔-无奶版

  • 木瓜买的有点青，生，虽然大家都喜欢木瓜与牛奶搭配，但是我吃木瓜纯粹喜欢它的味道并非为了丰胸，虽然我的胸也需要丰丰，但无爱牛奶所以换成蜂蜜。（加入牛奶木瓜的色泽会变成黄色而非橘色！）这次用了自己淘得Blendertec。打出来的奶昔绵密无渣。超赞！用料木瓜腰果3个（根据个人口味）蜂蜜3...
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多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法
芒果奶昔可可谷粒多的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔可可谷粒多做法

  • 芒果奶昔可可谷粒多

  • 芒果太大一个吃不完，就想着做点什么甜品吃吃，解解馋用料芒果1个莫斯利安酸奶2瓶猕猴桃1个燕麦水果谷物适量巧克力1块芒果奶昔可可谷粒多的做法准备芒果一个，莫斯利安酸奶两盒。芒果去皮去核并切块。把切好的芒果放入破壁机中，倒入酸奶。注：切块的芒果留三四块，等后面凹造型。准...
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简单易学的牛油果奶昔多多美食做法

  • 牛油果奶昔多多

  • 超级简单的牛油果奶昔多多～我平时就爱吃牛油果地，但是单单用勺子挖着吃又会很腻～做成奶昔就不会啦，很好喝！可以早上出门前榨一杯，还能当晚饭呢～用料牛油果半个牛奶180ml益力多小半瓶牛油果奶昔多多的做法首先当然是挑选合适的牛油果啦！我是在大润发买的，10块钱两个，刚买回来的时候...
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多色奶昔的做法和图解 好吃的多色奶昔家常做法

  • 多色奶昔

  • 用料香蕉1只芒果200克人参果1只草莓200克淡蜂蜜水适量多色奶昔的做法香蕉，芒果，人参果，草莓分别取果肉，果肉加淡蜂蜜水，搅拌机加漉网打成果泥，滤出果泥，果汁装另一个杯子混合即可，果泥分次用小勺加如杯子，制造分层效果...
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简单易学的多彩奶昔代餐美食做法

  • 多彩奶昔代餐

  • 可以当甜品，又可以当代餐，适合夏季的美味甜点，好吃又美丽的高逼格小甜甜。用料紫薯一个酸奶400克燕麦片适量坚果适量香蕉半个橙子三片牛油果半个多彩奶昔代餐的做法准备好材料紫薯和半个香蕉酸奶200G用料理机打碎，搅拌均匀装入碗内放入各种谷物麦片，放入水果装饰就可以品尝，紫...
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豆浆香蕉腰果素奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆香蕉腰果素奶昔做法

  • 豆浆香蕉腰果素奶昔

  • 用料原味豆浆200ml香蕉1根生腰果30g豆浆香蕉腰果素奶昔的做法生腰果提前一夜用凉开水泡软豆浆、腰果、香蕉肉混合放入搅拌机中搅打约两分钟即可小贴士以前是直接用水代替豆浆的，感觉味道稍微有点不够浓厚，换成了豆浆口味提高很多。嫌打豆浆麻烦的直接可以用市面卖的豆浆，或...
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五彩腰果鸡丁爱心饭+奥利奥香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的五彩腰果鸡丁爱心饭+奥利奥香蕉奶昔做法

  • 五彩腰果鸡丁爱心饭+奥利奥香蕉奶昔

  • 奥利奥奶昔一出锅，就被孩子吵吵着要吃，刚拍完第一张图，就已经被孩子偷吃了一口，五彩腰果鸡丁爱心饭，腰果香香的，鸡丁嫩嫩滑滑的，搭配一个爱心米饭，小女生乐的屁颠颠吃饱去上学了，告诉我，明天还要吃奥利奥奶昔用料胡萝卜半根鸡胸肉1块彩椒1个豌豆粒适量腰果少量玉米半根米饭1碗奥利...
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简单易学的牛油果多多奶昔美食做法

  • 牛油果多多奶昔

  • 吃好早餐，是我这两年来很关注的健康问题。以前都是稀饭配肉咸，显然这种吃法不是年轻人的打开方式，也因为老妈早晨总是太忙，所以我就让她开始先喝奶昔，有空了再多吃一碗稀饭。所以我开始折腾各种口味的营养奶昔。用料牛油果半个养乐多4瓶（400ml）蛋白粉奶昔1条牛油果多多奶昔的做...
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简单易学的腰果香蕉奶昔美食做法

  • 腰果香蕉奶昔

  • 冬天喝牛奶怕凉，总想热一热，牛奶一倒进主锅忍不住翻出家里的储备一样放一点，于是有了今天的这个组合！牛奶加热60度为宜，不建议超过80度，温度过高会破坏牛奶里营养构成，冬天适当加温，对肠胃不好的朋友喝了不易拉肚子。这个方子是一人份的！用料牛奶200-250克香蕉半根腰果（可选）5颗腰果...
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早餐：紫甘蓝腰果奶昔配炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：紫甘蓝腰果奶昔配炒鸡蛋做法
彩虹果昔的做法和图解 好吃的彩虹果昔家常做法

  • 彩虹果昔

  • 慢慢凑齐红橙黄绿青蓝紫！用料水果蔬菜彩虹果昔的做法各种水果洗净去皮切小块blender三分钟打成果昔...
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多果奶昔的做法和图解 好吃的多果奶昔家常做法

  • 多果奶昔

  • 盛夏，掉进冰饮坑。用料柠檬1只取汁约40g芒果2只200g香蕉2只200g菠萝1只200g西柚半只90g苹果1只80g牛奶800g多果奶昔的做法水果切小丁。柠檬切片，西柚去皮取果肉。榨汁机投果肉，一点点柠檬汁（约3g）。果肉随意组合（我：柠檬香蕉奥利奥。西柚芒果。菠萝苹果）怎么搭你喜欢就好。大方倒...
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五彩腰果的做法和图解 好吃的五彩腰果家常做法

  • 五彩腰果

  • 这是一道我们那出酒席的菜，在一桌海鲜和肉类之中起到调节的作用，非常受欢迎。然而实际上这道菜的食材都是比较常见的，材料搭配并非定式，即便是酒楼也会在没有这个的情况下换那个，但是基本上都是这几类居多，名字是我自己取的，因为这道菜我找不到统一的叫法。做法非常简单，也不需要...
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多多火龙果牛油果酸奶少少奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的多多火龙果牛油果酸奶少少奶昔做法

  • 多多火龙果牛油果酸奶少少奶昔

  • 因为自制的酸奶不够一份了，所以加了一瓶美乐多，结果甜度刚刚好好嘛，不知道两种益生菌一起能不能好好做朋友😂用料牛油果1个火龙果半个自制无糖酸奶随意美乐多1支多多火龙果牛油果酸奶少少奶昔的做法牛油果要刚刚好熟的，软度刚刚好，打出来奶昔就很幼滑呢。生的会有颗粒，太熟有黑...
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多彩奶昔的做法和图解 好吃的多彩奶昔家常做法

  • 多彩奶昔

  • 春季是万物复苏的季节，懒懒的春困与多彩奶昔下午茶，就像咖啡和伴侣搬绝配！周末的下午时光，午休过后，来点自己亲手做的甜品，坐在自家阳台上，陪着女儿说说笑笑，好不惬意！用料自制酸奶（可以用老酸奶代替）2杯台芒4个桑椹1小碗白砂糖50克多彩奶昔的做法为了绿色健康，所以我在超市买的是鲜...
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芒果奶昔（养乐多版）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔（养乐多版）做法

  • 芒果奶昔（养乐多版）

  • 美食背后的故事：为了体现芒果用途多多，更为了让陈sir戒掉外卖饮料！用料芒果1个养乐多2瓶芒果奶昔（养乐多版）的做法我觉得芒果放到这个时候这种状态就是最好吃的时候了！削皮取果肉切成小块加入一瓶养乐多榨汁机启动两次，也就是两分钟的事了就是浓稠版芒果奶昔这个是加入两瓶养乐...
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彩椒炒腰果的做法和图解 好吃的彩椒炒腰果家常做法

  • 彩椒炒腰果

  • 彩椒炒腰果，简单美味不失营养！用料绿色彩椒半只红色彩椒半只腰果适量姜片几片油，盐适量彩椒炒腰果的做法彩椒洗净切块备用（我买的彩椒是那种很大一只的，所以各用半只就够了，如果做的量大或者彩椒个头小的就适当增加。）腰果清洗干净，控干水分备用锅中倒入适量油，将腰果炸至金黄色捞...
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火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果奶昔？火龙果养乐多？做法

  • 火龙果奶昔？火龙果养乐多？

  • 用料火龙果半个香蕉半根养乐多两瓶火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法把火龙果和香蕉随意切两下（主要是方便放进搅拌杯）放进搅拌杯倒入养乐多搅拌时间随意喜欢颗粒就搅拌时间短点喜欢细腻口感就时间稍微长一点15秒左右就差不多了完成！想少刷一个杯就直接用搅拌杯喝吧小贴士口味略...
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