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精力汤美肤瘦身的做法食谱

「精力汤」美肤瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」美肤瘦身做法

  • 【精力汤】美肤瘦身

  • 熬夜后，皮肤干燥，便秘用料甜菜根半个圣女果五个猕猴桃一个青柠半个西芹三段葡萄八颗水320g【精力汤】美肤瘦身的做法洗净去皮切块制作...
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彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品的做法步骤及图解,美味正宗的彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品做法

  • 彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品

  • 冰粉因为热量十分低，而被很多美眉视为“减肥圣品”。其实冰粉的制作简单到出于意料，食用的方法也各式各样，百搭又美貌！炎炎夏日让人没有胃口，必须要来点冰爽的甜品方能解愁。女孩们放下你们手中的冰淇淋，我们一起来制作低卡又美味的甜品吧!用料冰粉粉20克热开水1250克至1500克...
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简单易学的瘦身西红柿精力汤美食做法

  • 瘦身西红柿精力汤

  • VC多多精力满满材料简单做起来容易用料西红柿半只胡萝卜7~10片金桔3~4个瘦身西红柿精力汤的做法把西红柿胡萝卜金桔切块准备好放入榨汁机或者豆浆机加入凉白开300ml（也可以加入热水）开始搅拌最后不用过滤都倒出来喝的时候能吃到一点果粒纤维也丰富也利于瘦身哟代替晚餐是个...
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红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）的做法步骤及图解,美味正宗的红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）做法

  • 红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）

  • 每天一杯精力汤，蔬果谷芽全包括。今年以来一直按照食谱跟着陈月卿老师、傅国翔老师等制作精力汤，感觉排毒养颜、瘦身强体。每天早晚都喝，是不用怎么节食就可瘦身的方法，而且每天都精力充沛，身心愉悦。用料食材：苜蓿苗10g豌豆苗10g甜菜根粉1匙苹果1颗菠萝200g香蕉一根综合坚果1...
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红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）做法

  • 红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）

  • 薏米：健脾利水.利湿除弊.清热排脓.清利湿热.美白抗老化.不但能增强肾功能.对浮肿也有疗效.经常食用可促进新陈代谢.减少肠胃负担.对慢性肠炎.消化不良等症也有效果.薏米还具有防癌作用.其抗癌的有效成分中包括硒元素.能有效抑制癌细胞增殖.可用于胃癌.子宫颈癌的辅助治疗....
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美肤去痘汤的做法和图解 好吃的美肤去痘汤家常做法

  • 美肤去痘汤

  • 用料薏仁一杯绿豆1/2碗甘草3片冰糖适量（根据自己喜欢的甜度来添加）美肤去痘汤的做法用高压锅先煮薏仁（我是调到煮饭的功能）煮好薏仁，再加入绿豆、甘草，一起煮（选择煮稀饭的功能）取出甘草，放入冰糖继续煮5分钟（这时候不用盖盖子了），熄火闷一分钟即可。好喝的美肤去痘汤出炉啰小贴士如...
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三白美肤汤的详细做法大全,简单又营养的三白美肤汤做法

  • 三白美肤汤

  • 补气养血，延缓衰老，祛斑增白，美白润肤用料白茯苓10克白术10克白芍10克甘草6克猪肉200克红枣6颗三白美肤汤的做法先将猪肉飞水，用温热水洗干净备用再将红枣去核备用然后把所有食材放到炖锅中，加2升水，炖三个小时，炖好加盐调味即可！...
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护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶做法

  • 护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶

  • 决明子清肝明目，润肠通便，搭配美容养颜的玫瑰和开胃的山楂，不仅可以助消化还可降火。用料熟决明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法所有材料放入滤网在清水下冲洗干净放入壶中，煮开后再煮五六分钟，然后浸泡两三分钟可以倒入杯中饮用了美容养颜瘦身...
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瘦身菜汤的做法和图解 好吃的瘦身菜汤家常做法

  • 瘦身菜汤

  • 瘦身菜汤做法简单，瘦身效果明显。用料油冬儿（青菜）橄榄油盐瘦身菜汤的做法油冬儿去掉老叶洗净水烧开下菜烧开后煮几分钟后，加点橄榄油，盐，再煮一会即可。小贴士瘦身菜汤要晚上吃，效果是最好的，早上中午按平时饮食习惯吃，晚上就吃瘦身菜汤，其它东西不要吃，瘦身效果明显。...
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精力汤的做法和图解 好吃的精力汤家常做法

  • 精力汤

  • 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...
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美颜瘦身汤的做法和图解 好吃的美颜瘦身汤家常做法

  • 美颜瘦身汤

  • 冬季天气寒冷，在瘦身期间就要选择合适的饮食，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥食谱，在冬季具有滋补与瘦身的双重功效，那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物吧，帮助大家快速瘦身。排湿利尿去水肿，人自然也会瘦啦。用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量桂圆适量莲子适量黑豆适...
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瘦身美食的做法和图解 好吃的瘦身美食家常做法

  • 瘦身美食

  • 用料酸奶100克千岛酱50克各种水果瘦身美食的做法菠萝苹果放最上红色水果最后吃味道会更好...
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简单易学的瘦身南瓜精力汤美食做法

  • 瘦身南瓜精力汤

  • 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，，起到解毒作用。还有保护胃黏膜，帮助消化，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的...
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简单易学的美肤瘦身苦瓜汁美食做法

  • 美肤瘦身苦瓜汁

  • 苦瓜富含维c，能皮肤更加光滑细腻，它的“苦瓜素”可以抑制脂肪吸收，清肠清火。口味苦中带甘，比想象中美味！真的只有微微的苦，好喝只有试过才知道。用料苦瓜1根蜂蜜（或白糖）1勺凉开水适量美肤瘦身苦瓜汁的做法苦瓜去瓤，切小烧开水焯1～2分钟（我一般是1.5分）倒入料理机打成汁儿过滤一遍加...
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美味瘦身鸡的做法和图解 好吃的美味瘦身鸡家常做法

  • 美味瘦身鸡

  • 最近在瘦身减脂，就称这款鸡是瘦身鸡🐔用料鸡1只盐适量老抽1勺生抽2勺啤酒1听花椒适量八角2个香叶1片料酒适量洋葱半个胡萝卜1根咖喱粉适量美味瘦身鸡的做法准备好整鸡切成鸡块准备好洋葱胡萝卜姜将鲜花椒洋葱胡萝卜姜片放入油锅炒香加入焯水之后的鸡肉块炒香放入啤酒，生抽，...
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瘦身汤的做法和图解 好吃的瘦身汤家常做法

  • 瘦身汤

  • 清汤寡水，没放一滴油，适合现在想瘦身的我。用料青菜少许豆腐泡少许香菇3朵瘦身汤的做法各种蔬菜洗好切好备用锅里放水加入香菇煮开煮开下豆腐泡煮开再下白菜帮煮开最后下青菜叶加盐，鸡精调味好了开吃吧...
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活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法

  • 活力精力汤

  • 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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美白养肤汤的做法和图解 好吃的美白养肤汤家常做法

  • 美白养肤汤

  • 好气色需要气血调和、脾胃健旺。行气活血的川芎和白芷，以及补气利水的北芪，让汤膳补气行气、养血活血。另一方面，现代人大多久坐不动、嗜好生冷，脾胃虚弱之余还易湿气重。通过生姜、大枣、陈皮加强脾胃的运化，再搭配薏米利水渗湿，能健旺脾胃、排出湿气。用料薏米30克鸡半只白芷...
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瘦身美容汤的做法和图解 好吃的瘦身美容汤家常做法

  • 瘦身美容汤

  • 苹果雪梨虽然是水果，但是一样可以入汤！而且搭配瘦肉，给你意想不到的味觉碰撞！春夏交接的天气里，人很容易疲倦，那都是湿气惹的祸。苹果雪梨入汤，滋阴润肺，师奶很贴心的搭配薏米和无花果，薏米消水肿利水，无花果润肺！所以虽然整道汤有微微的甜味，但是不会很甜。是很润的那种！功效：瘦身养颜...
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红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤做法

  • 红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤

  • 薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热、美白抗老化的功效，薏米不但能增强肾功能，对浮肿病人也有疗效。经常食用可促进新陈代谢和减少胃肠负担，对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米还具有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃...
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「精力汤」强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」强身健体做法

  • 【精力汤】强身健体

  • 强身健体，适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材，甜菜根、青柠去皮，所有切块加入Vitamix，制作...
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一锅美容瘦身的木瓜银耳羹 精品的做法步骤及图解,美味正宗的一锅美容瘦身的木瓜银耳羹 精品做法

  • 一锅美容瘦身的木瓜银耳羹 精品

  • 会吃的女人们会给自己煮上一锅美容瘦身的木瓜银耳羹，这样的汤水会让人越吃皮肤越好，越吃身材越棒，。用料干银耳18克干枣片35克木瓜300克莲子50克冰糖60克一锅美容瘦身的木瓜银耳羹精品的做法提前将银耳、莲子分别泡发。将木瓜去皮切小块，泡好的银耳去蒂再撕小块加水放锅里。...
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早餐：清炖雪燕，润肤瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：清炖雪燕，润肤瘦身做法

  • 早餐：清炖雪燕，润肤瘦身

  • 雪燕：含天然破尿酸，保湿润肤，含L-阿拉伯糖，抑制体内脂肪堆积。枸杞：养肝，滋肾，润肺。老冰糖：滋阴润燥。-某宝店名：春风养颜食记用料拉丝雪燕3g枸杞5-10颗老冰糖适量早餐：清炖雪燕，润肤瘦身的做法拉丝雪燕，泡发10小时以上（PS：冬天天气寒冷，大颗粒泡发时长20小时左右），希望泡发时间短，可以考...
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  • 维他美仕料理之精力浓汤 黑色杂粮精力浓汤

  • 网上微信转载:指甲上的半月痕是阴阳经脉界线，人体精气的代表，也称为健康圈。食疗能让指甲重新长出月牙，提升血气，美容健肤，具体做法：黑豆1把、黑米2把、黑芝麻1把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把以及红糖。每日一碗，使用时放红糖，一个月就有很大效果。可是都按照这量那那...
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护肤师推荐之~猕猴桃酵素营养饮料（美白瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐之~猕猴桃酵素营养饮料（美白瘦身）做法

  • 护肤师推荐之~猕猴桃酵素营养饮料（美白瘦身）

  • 酵素是一种酶，是人体的必需品，酵素就是承担人类最基本生命活动体内几千种酶的通称。猕猴桃营养价值：美白，去脂减肥，促进消化，提高免疫力，促进伤口愈合。这次教大家做的是高营养价值的猕猴桃酵素。不喜欢麻烦的可以选用奢悦的酵素饮品代替，这款饮品是多种水光一起的酵素饮品，是周杰...
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