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照烧肉松饭团啊的做法食谱

简单易学的照烧肉松饭团啊美食做法

  • 照烧肉松饭团啊

  • 这个零基础早餐，过半门可以试试呀。用料肉松少许自制海苔适量米饭1碗生抽少许耗油少许糖少许香油少许照烧肉松饭团啊的做法1、一碗米饭加入适量的自制海苔，自制海苔的配方在上个食谱哦。2、抓拌均匀3、装进保鲜袋，包上一勺肉松，压成三角形的样子。4、大圆锅热锅刷油。5、把团...
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照烧鸡排饭超简单啊的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡排饭超简单啊做法

  • 照烧鸡排饭超简单啊

  • 日式照烧鸡排要用到日本的酱油、味淋，难道为了这道菜非得去买这两种调料？真的不必，中国的好酱油多的是，好点的料酒就能替代味淋了，剩下的都不是问题，都是我们厨房常备的调味品，只要掌握好步骤、火候、配方，这道菜就超级简单！用料去骨鸡腿肉250克生抽一勺老抽半勺盐1/4勺胡椒粉少许...
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乐童照烧饭团的详细做法大全,简单又营养的乐童照烧饭团做法

  • 乐童照烧饭团

  • 用料杂粮米饭三色藜麦+三色糙米+白米=1：1：8300g熟蛋黄2个胡萝卜碎50g⻩瓜丁50g金枪⻥罐头1罐紫菜适量奶酪片适量禾然乐童有机酱油10mL禾然乐童有机番茄沙司10mL禾然有机山茶油10mL乐童照烧饭团的做法胡萝卜、黄瓜切丁，海苔剪碎备用；蛋黄和金枪鱼罐头捏碎，奶酪切小块备用；熟米饭和蔬菜...
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照烧饭团🍙的做法和图解 好吃的照烧饭团🍙家常做法

  • 照烧饭团🍙

  • 儿子推荐给我的饭团制作视频，尝试一下最爱照烧饭团🍙谢谢小美女发布的微博视频，截屏记录📝用料米饭1碗椒盐辣椒粉黑胡椒香油芝麻海苔碎生抽2勺蚝油2勺蜂蜜1勺照烧饭团🍙的做法米饭加椒盐、五香粉、辣椒粉、黑胡椒、香油、芝麻海苔碎拌匀，整理成三角形照烧汁：日式酱油（没有可用...
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126大卡硅鱼肉松照烧真假饭团［低卡 瘦身 美味］的做法步骤及图解,美味正宗的126大卡硅鱼肉松照烧真假饭团［低卡 瘦身 美味］做法

  • 126大卡硅鱼肉松照烧真假饭团［低卡 瘦身 美味］

  • 这里还是用普通大米以及魔芋米搭配的方法。配方是做8个饭团，每个饭团是85g左右。126大卡能量，21.3克碳水化合物，1.9克脂肪，4.3克蛋白。这个配方不是很高蛋白，可以替换肉松为鸡胸肉，这样蛋白会增加不少。如果已经知道如何制作真假米，可以跳过步骤一到三。口感操作研究小结（全真米）...
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剩饭变身～照烧饭团的做法步骤及图解,美味正宗的剩饭变身～照烧饭团做法

  • 剩饭变身～照烧饭团

  • 用料剩米饭1碗照烧汁紫菜少许剩饭变身～照烧饭团的做法紫菜撕碎剩米饭一碗拌和手捏成团照烧汁半勺生抽半勺老抽半勺蜂蜜少许水搅拌均匀刷在饭团表层微波炉中高火2分钟成型～外层焦焦的有照烧汁的甜口内部韧韧的嚼起来有紫菜的鲜味儿～很好吃小贴士捏饭团的时候手上沾点水否则哪...
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超美味照烧芝士肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超美味照烧芝士肉松饭团做法

  • 超美味照烧芝士肉松饭团

  • 想吃饭团？自己做！用料肉松一大勺海苔5片藜麦饭1碗火腿肠适量芝士喜欢吃多放超美味照烧芝士肉松饭团的做法准备食材。我用的是藜麦饭，没用大米饭，应该大米饭的口感更好。没办法，好吃的东西总是对胖子不友好。调一个酱汁，蜂蜜一勺，蚝油、生抽少许。饭弄成一个饼形，芝士放里，包好。喜...
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照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团做法

  • 照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团

  • 照烧酱就是美味用料手枪鸡腿1只洋葱两片青椒半个南瓜一小块小番茄5个杂米1杯芝士片1片照烧酱3勺照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团的做法鸡腿去骨煎成小块放几滴料酒，放一勺半照烧酱抓拌均匀，放冰箱冷藏备用所有蔬菜切小块，竹签泡水，南瓜先用水煮下，这步是为了防止烤的过干，也怕鸡...
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剩饭的神仙吃法—日式照烧肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的剩饭的神仙吃法—日式照烧肉松饭团做法

  • 剩饭的神仙吃法—日式照烧肉松饭团

  • 你是不是有做了一次米饭吃不完的情况大家应该都有的吧为了不浪费粮食今天来教你剩饭的神仙吃法日式照烧肉松饭团用料剩米饭适量辣椒粉适量黑胡椒粉适量熟芝麻适量生抽1勺耗油1勺糖半勺肉松适量海苔适量剩饭的神仙吃法—日式照烧肉松饭团的做法取一些昨天做的剩米饭加入适...
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照烧饭团的做法和图解 好吃的照烧饭团家常做法

  • 照烧饭团

  • 剩米饭除了做炒饭也可以试一下这个饭团，孩子很喜欢。用料米饭1碗肉松3勺芝麻海苔3勺味达美臻品蚝油1勺六月鲜10克特级原汁酱油2勺蜂蜜1勺照烧饭团的做法中午吃剩的米饭，芝麻海苔，肉松。把海苔和肉松倒进米饭里，带手套抓拌均匀。用三角饭团模具整出形状。拿出半张做寿司的海苔...
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今天恰饭团子啊❗️剩饭变美食👉海苔芝士肉松｜樱花黄桃｜饭团串烧好吃的烹饪方法 今天恰饭团子啊❗️剩饭变美食👉海苔芝士肉松｜樱花黄桃｜饭团串烧的地道做法和步骤
照烧鸡排饭（我好强啊）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡排饭（我好强啊）做法

  • 照烧鸡排饭（我好强啊）

  • 看到有人做了，我也试了试嘿嘿，很成功！但是我口味偏甜，盐放的不多，蜂蜜放的多。如果正常口味的话再放一些盐图上有字，把图点开就能看完全啦用料鸡腿2只西兰花1朵胡萝卜半根蜂蜜看个人，普通的话一勺就够盐料酒生抽蚝油酱油白酒糖十三香放不放都行，看个人喜好，换成黑胡椒也行洋葱1个...
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照烧肉饭团的做法和图解 好吃的照烧肉饭团家常做法

  • 照烧肉饭团

  • 用料米饭2碗里脊肉6片照烧酱适量青豆粒玉米路胡萝卜粒适量番茄沙司两勺韩式辣酱一勺照烧肉饭团的做法米饭煮熟略冷却，青豆玉米胡萝卜粒过水煮熟沥干把青豆玉米胡萝卜粒和两勺番茄沙司一勺韩式辣酱一起拌入米饭，搅拌均匀后捏成圆形团子里脊肉切成薄片，包裹在饭团一面，表面蘸上...
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日式照烧芝士肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的日式照烧芝士肉松饭团做法

  • 日式照烧芝士肉松饭团

  • 最近爱上芝士了…连续吃了两天三明治，今天改饭团，然后照烧酱吃不完怎么办，我们明天再想办法😂😂用料海苔若干米饭一碗白芝麻一勺照烧酱4勺火腿肠【我买的藤椒味的】一根自制鸡肉松【不爱做的买现成的，我这做太久了，也是为了赶紧吃掉】适量芝士2片黑胡椒半勺蜂蜜半勺生抽半勺日...
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简单易学的照烧香松饭团🍙美食做法

  • 照烧香松饭团🍙

  • 超简单，给小伙伴看的食谱。用料米饭1碗香松适量蚝油1勺生抽1勺糖1勺海苔几片照烧香松饭团🍙的做法白米饭蒸熟，微热的时候放入香松搅拌均匀，（香松看自己口味增多或减少，我放了蛮多的）放入三角模具中，没有模具就用手捏一下，底部放上海苔，又好看又不粘手。一勺蚝油，一勺生抽，一勺糖搅拌...
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简单易学的照烧肉松藜麦饭团美食做法

  • 照烧肉松藜麦饭团

  • 饱腹感很强，吃几个就饱了，因为最近在减肥，改进了一下之前的饭团，添加了藜麦，藜麦有丰富的蛋白质而且没有脂肪，把高脂肪的食材都去掉了，当然不减肥的话还是做我之前的花生海苔香松饭团，我觉得那个更好吃用料藜麦饭2碗里脊肉适量海苔一小把肉松2勺沙拉酱2勺照烧汁适量照烧肉松藜麦...
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焦香快手日式照烧三文鱼肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的焦香快手日式照烧三文鱼肉松饭团做法

  • 焦香快手日式照烧三文鱼肉松饭团

  • 懒人、上班族福音，剩米饭消耗机器。做一次可以吃一个星期，一劳永逸的早餐食谱简易少油营养健康的小确幸，拿好不谢💗用料食材三文鱼500克肉松适量胡萝卜1根海苔碎(没有可不加)适量香菇5个熟米饭(温热)2.5杯调料黄油(或者植物油)适量香油1/2勺料酒1/2勺盐适量克照烧酱或(蜂蜜+...
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简单易学的照烧牛肉饭团美食做法

  • 照烧牛肉饭团

  • 没什么故事，就是想作，变着法儿的作，印象中好像有这样的做法吧。不能辜负了这个劳动节。用料牛肉片、米饭、青菜、木鱼花盐、酱油、糖、芝麻、料理清酒照烧牛肉饭团的做法所有材料备好我用的菜芯，把茎与叶分开，因为要焯水，叶容易烂，所以分开下锅水烧开加点盐，为了保持菜翠绿。先下...
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低碳减脂吃💚日式照烧🍙肉松芝士伪米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的低碳减脂吃💚日式照烧🍙肉松芝士伪米饭团做法

  • 低碳减脂吃💚日式照烧🍙肉松芝士伪米饭团

  • 鲜香味美，简单易做的平底锅美食🍳吃了一个又一个，简直意犹未尽😛工作便当、春游饭团、减脂主食快来做❗用料生抽1勺老抽1勺蚝油1勺赤藓糖醇半勺清水2勺花菜碎160克洋车前子壳粉5克拾味爸爸海苔1包（6克）胡椒粉1茶匙橄榄油半勺无糖肉松（可不加）适量白芝麻1茶匙低碳减脂吃💚日式照...
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简单易学的午餐肉照烧饭团美食做法

  • 午餐肉照烧饭团

  • 咸甜党永不认输！下厨房的拳拳午餐肉降盐30%所以在基础的午餐肉饭团上加上了照烧酱香香甜甜的照烧饭团配上含有大块肉肉的拳拳午餐肉一口下去真的不要太满足啦用料午餐肉1片米饭1碗海苔1片生抽2勺蚝油1勺蜂蜜1勺老抽半勺水小半碗午餐肉照烧饭团的做法焖好米饭，我加入了藜麦...
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照烧紫菜饭团的详细做法大全,简单又营养的照烧紫菜饭团做法

  • 照烧紫菜饭团

  • 照烧饭团今日小贴士：配料：剩米饭300克，火腿肠30克，海苔适量，黑、白芝麻各5克，生抽20克，蚝油10克，番茄酱10克，蜂蜜10克，食用油15克注意事项：米饭不要煮太烂，做出来口感才好。配料可以根据喜欢做调整，但颗粒的不要太多，会影响成团效果。用料剩米饭300克照烧紫菜饭团的做法照烧紫菜饭团...
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照烧饭团的详细做法大全,简单又营养的照烧饭团做法

  • 照烧饭团

  • 精心调制的酱料，有时甚至会抢了主材的风头，让一道平淡无奇的菜肴顿时熠熠生辉，散发出迷人的香气。今天这道精致的料理，用料虽然简单，但因为加入了可口的照烧汁，做出来的口感让人食指大动，不爱吃米饭的小朋友准会爱上！用料熟米饭250g肉松15g枫糖浆5g黑芝麻2g老抽1g盐1g清水10g海苔...
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照烧藜麦杂粮鸡肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的照烧藜麦杂粮鸡肉饭团做法

  • 照烧藜麦杂粮鸡肉饭团

  • 米饭吃的毫无新意也真的是没食欲了，改改样子来个饭团孩子还蛮捧场滴用料大米杂粮和藜麦煮饭的量鸡胸肉切碎加料酒生抽老抽蚝油糖淀粉抓匀一大块姜碎一小勺照烧藜麦杂粮鸡肉饭团的做法把杂粮饭焖熟，油热倒入姜碎爆香腌好的鸡胸肉倒入炒熟关火，那一个饭团模具一层米饭一层鸡胸...
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照烧饭团&照烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的照烧饭团&照烧鸡腿做法

  • 照烧饭团&照烧鸡腿

  • 这是一篇懒人食谱，因为酱汁用的现成的，所以快手到不能更快手了，配料也是随心意自由搭配的～不过照烧饭团真的可以吃出烤鳗鱼的味道。哈哈～用料照烧饭团米饭适量海苔丝适量白芝麻适量照烧汁适量照烧鸡腿鸡腿一个照烧汁适量植物油适量照烧饭团&照烧鸡腿的做法在凉掉的米饭中...
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日式照烧饭团的详细做法大全,简单又营养的日式照烧饭团做法

  • 日式照烧饭团

  • 云旅游·日本站【照烧日式饭团】2020限制了看世界的脚步，可是没有限制住我的小手手啊，迈开腿到厨房，照烧饭团撸起来，瞬间穿越霓虹国开启度假模式，真是个小机灵鬼。用料五丰小产地舒兰大米500g白芝麻适量海苔碎适量韩式泡菜适量金枪鱼罐头适量芝士少量酱油一勺蜂蜜一勺耗油一勺...
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