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瘦身果汁的做法食谱

瘦身果汁的做法和图解 好吃的瘦身果汁家常做法

  • 瘦身果汁

  • 这是我看抖音看到的瘦身果汁，按照方法弄了一杯，对于吃货的我只要求好喝就行，至于减不减肥不重要，因为管不了爱吃的嘴😅。用料苹果1个青瓜1根养乐多3瓶瘦身果汁的做法食材苹果、青瓜切小块放入榨汁机，倒入养乐多打碎即可。😄😄😄...
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瘦身果汁🍹的做法和图解 好吃的瘦身果汁🍹家常做法

  • 瘦身果汁🍹

  • 如果吃油腻了，开始喝几天，超级刮油用料黄瓜半根西芹1根水600毫升瘦身果汁🍹的做法西芹一根，黄瓜半根，600毫升，果汁功能，怕凉可加温水。小贴士没有想象中的那么难喝。...
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瘦身青瓜汁的做法和图解 好吃的瘦身青瓜汁家常做法

  • 瘦身青瓜汁

  • 信奉极简的做法，无添加的健康生活用料青瓜半根蜂蜜适量蜂蜜适量纯净水150ml瘦身青瓜汁的做法半根青瓜，切片，放入榨汁机。加入150ml纯净水按下"果汁"功能，哈哈，完成。完成后，可添加适当蜂蜜调味剩下的青瓜，切成条状，可以当零食，佐青瓜汁小贴士哈哈哈，喝了几口，感觉不错，所以就分享啦以...
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巨好喝又瘦身的果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的巨好喝又瘦身的果蔬汁做法

  • 巨好喝又瘦身的果蔬汁

  • 我是一名药师，也是一名营养师。然而，我又是一个爱吃，爱美又想瘦的小胖姑娘！😁我妈常说，能瘦身的食物都不好吃，所以我们全家都是胖子，于是我立志要研发出一系列好吃又能瘦身的食物，今天我推荐给大家《巨好喝又瘦身的果蔬汁――橙色系》，希望能帮助更多像我这样想瘦身又想美容还能满...
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美肌瘦身果汁——奇异果+红萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的美肌瘦身果汁——奇异果+红萝卜做法

  • 美肌瘦身果汁——奇异果+红萝卜

  • 用料红萝卜半个奇异果1个水250ml美肌瘦身果汁——奇异果+红萝卜的做法1、准备食材，将奇异果和红萝卜去皮，切成小块；2、将切好的食材倒进全真空料理料理机，加入适量水盖上密封盖，按下开关—全真空打制按键静静等待2分钟，先抽取空气至真空状态，再打制根据需要倒进全真空保存杯中保...
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my juice瘦身排毒果汁的做法步骤及图解,美味正宗的my juice瘦身排毒果汁做法

  • my juice瘦身排毒果汁

  • 每月定时轻断食，严格控制热量摄入，每天600~800卡路里的冷压果蔬汁餐单，为身体提供必须营养和能量的同时，消耗掉身体多余的糖分和脂肪，以健康的方式控制体重，获得好身材。每天用6瓶果汁代替正餐，每两小时喝一瓶，坚持三天，不但会拥有好身材，皮肤也会变好哦！用料生菜胡萝卜等myjuice瘦...
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菠菜瘦身汁的做法和图解 好吃的菠菜瘦身汁家常做法

  • 菠菜瘦身汁

  • #转自微博#MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲，榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成，其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减，菠菜可以刺激饱腹感刺激荷尔蒙分泌，将菠菜与苹果、柠檬去籽混合榨汁，坚持饮用一个月可减掉4英寸腰围与10...
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健康排毒瘦身蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的健康排毒瘦身蔬果汁做法

  • 健康排毒瘦身蔬果汁

  • 因为我在减肥，老公特意给我榨的蔬果汁用料黄瓜3根雪花梨1个蜂蜜1勺健康排毒瘦身蔬果汁的做法把黄瓜和雪花梨洗干净去皮，切块待用。把所有的材料放进原汁机里，开始榨汁，因为黄瓜和雪花梨出汁比较少，所以如果想一次多榨点果汁，可以多加点原材料。最后一步，榨完果汁后再放入蜂蜜，如...
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瘦身养颜苹果汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身养颜苹果汁（不氧化）做法

  • 瘦身养颜苹果汁（不氧化）

  • 不会氧化的🍎🍎苹果汁，美容养颜还瘦身哦~❤️❤️❤️用料苹果1个蜂蜜适量水适量瘦身养颜苹果汁（不氧化）的做法准备一个苹果，把皮削掉马上泡水里。然后切成小块，放进锅里煮十五分钟。煮完从锅里捞出来一点苹果块跟蜂蜜拌一拌。把锅里剩下的放进破壁机里打成汁。最后！把刚刚拌的蜂蜜苹...
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瘦身蔬果汁的做法和图解 好吃的瘦身蔬果汁家常做法

  • 瘦身蔬果汁

  • 6款蔬果汁，低脂又好喝，还能排毒减肥，美容养颜！做法：水果提前切成块状，将水果和凉白开放进榨汁杯榨40秒左右即可。用料苹果1个番茄1个橙子1个胡萝卜1根火龙果1个香蕉1根青瓜1根凉白开适量瘦身蔬果汁的做法橙子+胡萝卜：清肠通便，细腻皮肤番茄+橙子：消除疲劳，美容瘦身番茄+火龙果：护肤...
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瘦身养颜苹果西红柿汁的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身养颜苹果西红柿汁做法

  • 瘦身养颜苹果西红柿汁

  • 感谢同事的无私分享[玫瑰]今早也来试试用料苹果1个西红柿（苹果跟西红柿大概一样大小）1个生姜3片水适量瘦身养颜苹果西红柿汁的做法苹果西红柿清洗干净，苹果去皮去芯切块、西红柿一样切块，三片生姜。所有材料放进主锅加入水跟食材一样高的位置，如果午晚餐不吃其它食物水分减少，...
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瘦身果蔬汁的做法和图解 好吃的瘦身果蔬汁家常做法

  • 瘦身果蔬汁

  • 用料胡萝卜1/3根苹果1个蓝莓8～10个瘦身果蔬汁的做法果蔬备齐，洗净取1/3根胡萝卜，切条；苹果切条，加入蓝莓把果蔬倒入料理机，加饮用水至没过果蔬调2档，一分钟左右，完成～小贴士1、苹果很容易氧化，所以这道果蔬汁最好立即饮用。2、红苹果味道很甜，加之胡萝卜的甜味，这会使榨出来的果蔬汁...
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瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身果蔬汁（苹果版）做法

  • 瘦身果蔬汁（苹果版）

  • 近期为了减肥，研究了一系列营养瘦身果蔬汁用料苹果1个胡萝卜半根西红柿1小个凉白开200ml瘦身果蔬汁（苹果版）的做法苹果、胡萝卜和西红柿切小块，放入破壁机抽真空一分半钟，选择果汁按键，一分钟即可拥有美味果蔬汁第一次没有使用真空这个功能，打出来的果蔬汁有一半都是泡沫，口感欠...
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轻断食三天瘦身果汁的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食三天瘦身果汁做法

  • 轻断食三天瘦身果汁

  • 🔺每天只喝果蔬汁会饿吗？👉🏻不会，两小时一瓶可以说是很饱了！轻断食期间主要依靠高膳食纤维和低热量供给🔺轻断食期间运动的时候会不会没力气？👉🏻会！轻断食期间不宜做力量训练，可以拉伸或者瑜伽，否则会掉肌肉。🔺轻断食会便秘么？会总想上厕所吗？👉🏻不会便秘，和果蔬汁是排肠毒，会让...
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瘦身蔬果昔清体五青汁的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身蔬果昔清体五青汁做法

  • 瘦身蔬果昔清体五青汁

  • 绿色蔬果中的叶绿素和叶黄素具有抗氧化、保护视力的功效，其中的叶酸还可以构建健康的细胞。这款蔬果汁非常适合工作繁忙、作息不规律的上班族。用料青苹果1个黄瓜1/4根苦瓜1/4根青椒1/2个西芹1/4根青柠汁1汤匙饮用水适量瘦身蔬果昔清体五青汁的做法将所有食材洗净切块，放入...
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瘦身山楂汁的做法和图解 好吃的瘦身山楂汁家常做法

  • 瘦身山楂汁

  • 用料山楂二十颗左右冰糖50克山泉水1升瘦身山楂汁的做法山楂去核，加冰糖和水一起放入破壁机选择有加热功能的菜谱，我使用的是玉米汁功能...
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瘦身饮品：香芹苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身饮品：香芹苹果汁做法

  • 瘦身饮品：香芹苹果汁

  • 这款饮品主要是做香芹饼剩下的辅料😋香芹叶，搭配香芹鸡胸饼是超完美的组合～祝大家好身材用料苹果一个香芹叶根据各自口味蜂蜜一勺瘦身饮品：香芹苹果汁的做法主料简单，分别切块放入榨汁机内，加少量水一档或二档成品现身...
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瘦身果蔬汁的详细做法大全,简单又营养的瘦身果蔬汁做法

  • 瘦身果蔬汁

  • 入手了小怪兽料理机以后，本想买来着榨豆浆的，过年胖了好几斤，出差天天吃外卖，怎么能瘦下来，可以借此机会用来减肥。用料苹果果蔬汁1胡萝卜柠檬番茄香蕉果蔬汁2草莓牛奶黄瓜果蔬汁3雪梨瘦身果蔬汁的做法胡萝卜（未出镜）苹果，柠檬，番茄，都不去皮，洗净后加水榨汁。这款果蔬汁有通便润肠...
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瘦身清体苹果芹菜汁！的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身清体苹果芹菜汁！做法

  • 瘦身清体苹果芹菜汁！

  • 芹菜好处多多，每天早上起床后空腹来一杯芹菜汁瘦身清体排毒！加上苹果的调和口感更棒。柠檬是我自己想美白加的，不加也可以哦！用料芹菜1颗苹果1个柠檬半个滤网/豆浆过滤网1个榨汁机1个瘦身清体苹果芹菜汁！的做法将芹菜清水洗干净，准备好苹果和柠檬。记得挑甜一点的苹果口感更加...
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美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的美式果缤纷果汁排毒瘦身做法

  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身

  • 如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！用料纯净水500毫升西瓜200克柠檬30克黄瓜30克青柠30克哈密瓜50克维生素菊粉10克美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法首先准备所有材料！将纯净水倒入玻...
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瘦身汁的做法和图解 好吃的瘦身汁家常做法

  • 瘦身汁

  • 每天清晨空腹来一杯火龙果汁，可以减肥还可以瘦身用料火龙果1个养乐多一瓶瘦身汁的做法两种食材，简单火龙果切块放入料理杯，倒入养乐多几十秒，搞定，坚持喝、你会越来越美小贴士我坚持了一周，看到效果后，才发此谱...
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瘦身果汁（草莓香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身果汁（草莓香蕉）做法

  • 瘦身果汁（草莓香蕉）

  • 乳糖不耐受的人用凉白开就好，如果没有此症可以纯牛奶代替草莓香蕉本身就甜，无需放糖，如果加牛奶，也是不加糖的纯牛奶用料草莓6-8个香蕉1根凉白开（牛奶）200ml瘦身果汁（草莓香蕉）的做法准备好食材，将香蕉切块，草莓洗净，放入破壁机，加入凉白开真空抽一分半，选择果蔬汁按键，一分钟即可享受...
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简单瘦身减脂果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的简单瘦身减脂果蔬汁做法

  • 简单瘦身减脂果蔬汁

  • 瑜伽老师日常饮食用料羽衣甘蓝1把西芹2根苹果1个纯净水200克姜3片简单瘦身减脂果蔬汁的做法破壁机水果键功能即可所有材料切小块还加了几片自己晒干的姜渣和水倒进杯子里立即喝完美，能量满满...
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减肥瘦身果蔬汁搭配的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身果蔬汁搭配做法

  • 减肥瘦身果蔬汁搭配

  • 早饭：果蔬汁（随意搭）+粗粮午饭：正常吃晚饭：果蔬汁代晚餐（忍不了的就少吃啦！慢慢来）2020.07.20更新没想到随手的记录收到如此多的收藏反馈感谢大家的建议和指导去查了相关资料菠菜的确不适合生吃大家实践的时候切记要开水烫熟后再榨汁哦另外，我现在还养成了除了经期坚持每天跑步五...
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1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁做法

  • 1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁

  • 每天切个水果放搅拌机里面转几圈，加点蜂蜜。连续喝了三天，脸色都清透了，改善皮肤暗沉，肠道也通畅了许多。用料苹果1个雪梨半个蜂蜜2勺1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁的做法苹果，雪梨切大块，放入榨汁机加入温水，蜂蜜榨汁机30秒，摇匀，开喝。小贴士苹果汁要尽快喝，接触空气很快氧化变黑...
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