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烤素的做法食谱

烤素肉干（叉烧酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤素肉干（叉烧酱版）做法

  • 烤素肉干（叉烧酱版）

  • 以前吃过朋友从台湾带回来的素肉干，一直回味无穷。最近放假，试着做了下，还可以。用料香菇腿50g叉烧酱1大勺生抽2大勺植物油1大勺烤素肉干（叉烧酱版）的做法香菇腿泡水5小时左右；中间最好换洗一下。泡好的香菇腿，弄干净，挤干。手撕开备用。加入叉烧酱、生抽、油等，拌均匀。腌半小时...
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简单易学的香草奶油烤素杂拌美食做法

  • 香草奶油烤素杂拌

  • 不爱吃菜的宝宝真的让人很头疼，不知道你有没有人看过香港的一个公益广告：蔬菜水果三加二，其实就是提醒都市的人们每天只要通过正常的健康饮食，就无需再额外摄入维生素了！宝宝不爱吃饭可是很爱吃蛋糕这是为毛哩？其实就是那香香的奶油把他们吸引了，所以可以尝试一下亲自为宝宝做一...
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烤素丸子的做法和图解 好吃的烤素丸子家常做法

  • 烤素丸子

  • 减脂期也要好好吃饭爱吃馅儿的人为了吃点儿馅儿又不能油大真是绞尽脑汁好在味道不错配方中的热量差不多490大卡做12个丸子平均下来单个热量不是很高！一顿饭带三个上班午餐也就100卡！用料鸡蛋1个口蘑4个胡萝卜半根北豆腐半盒全麦面包1片小洋葱1个盐1勺糖半勺香油1勺黑胡椒酱...
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简单易学的烤箱版烤素茄子🍆美食做法

  • 烤箱版烤素茄子🍆

  • 新手小白都一学就会超香哦❤️用料油适量盐适量茄子3个蚝油1勺酱油1勺糖少许蒜一整个小葱2根小米辣10个（根据自己茄子数量以及喜好辣程度增减）烤箱版烤素茄子🍆的做法茄子洗干净去蒂放在烤盘上铺上锡箔纸整个刷油烤箱中层上下火180度30分钟（我没有预热懒）第一遍烤茄子时就准备...
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减脂必备‼️好吃不胖的黑椒时蔬烤素香肠｜弹性素食的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备‼️好吃不胖的黑椒时蔬烤素香肠｜弹性素食做法

  • 减脂必备‼️好吃不胖的黑椒时蔬烤素香肠｜弹性素食

  • 夏天越来越近，减肥的迫切感越来越强。想瘦身，又戒不掉高热量的肉食怎么办？那不如来试试弹性素食的饮食方法哦～近年来已经有越来越多的人加入到弹性素食的行列，间歇性吃素变得越来越流行。弹性素食理论当中，明确提到了用植物肉替代真肉。我最近新发现了一款植物肉品牌“嘉植肴”...
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无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干做法

  • 无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干

  • 用料紫薯适量莜麦适量椰枣（可用可不用）适量无油无糖烤素紫薯莜麦软饼干的做法紫薯高压锅蒸熟用叉子趁热碾成泥趁热加入莜麦粉，用量以紫薯泥可以捏在手上成造型不怎么粘手就可以了，越少越好，多了口感发实。我还加了用蒸过的椰枣加水打成泥的椰枣泥增加甜味，不加也可以，紫薯本来就...
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南美烤素饺的做法和图解 好吃的南美烤素饺家常做法

  • 南美烤素饺

  • 来自《我们决定多吃菜》，五人份。用料饺子面团高筋面粉（可全麦）300g素黄油丁140g香草精3滴冰水140g白砂糖20g盐7g馅菠菜300g蒜末50g植物油10g黑胡椒粉1.5g盐2.5g南美烤素饺的做法先混合面粉、盐、白砂糖，然后加入香草精和素黄油丁（素黄油丁要保持形状不能是液体状）；把素黄油均匀...
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面筋海苔米丸子/一品烤素丸子/也可做涮火锅红烧基础纯素丸子的做法步骤及图解,美味正宗的面筋海苔米丸子/一品烤素丸子/也可做涮火锅红烧基础纯素丸子做法

  • 面筋海苔米丸子/一品烤素丸子/也可做涮火锅红烧基础纯素丸子

  • 上次我们谷朊粉做的烤面筋，口感很Q，就想着拿来做个丸子，挺成功的，但用买来的成品面筋应该行不通，成品面筋里放入酵母，把面筋的组织撑开后形成空洞，面筋也就失去了胶质和黏性，所以家中还是可以备着谷朊粉，用处多多。用料谷朊粉70克海苔一张米饭150克熟芝麻一勺盐1/6勺浅色酱油1勺十...
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「素」黑胡椒烤素肉的做法步骤及图解,美味正宗的「素」黑胡椒烤素肉做法

  • 【素】黑胡椒烤素肉

  • 一烤出来就等不及要吃，所以图拍得好粗糙。。。用料烧烤酱：酱油1汤匙橄榄油1汤匙黑胡椒酱（超市买的）1汤匙---分割线---拉丝蛋白素肉5块（主图所示份量）烧烤粉超市买的【素】黑胡椒烤素肉的做法淘宝买的。取5片泡发，（大概20分钟不到就泡好了），把多余的水挤掉。每片切成3块，总共15块。（主...
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脆烤素春卷的做法和图解 好吃的脆烤素春卷家常做法

  • 脆烤素春卷

  • 春卷是中式传统菜品，但通常用油炸的方法制作，就会使食者摄入过多油脂~很不健康~我们用烤箱的方法，一样可以让春卷酥脆，并且少油~而且素食的春卷馅料更加健康、清爽无负担~中间还有小窍门哦~用料春卷皮8张红豆芽38g鲜香菇82g金针菇30g胡萝卜40g麻油适量橄榄油2茶匙胡椒粉少许...
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素餐搭配✅素锦山药、香炸金针菇、油淋青笋、烤素肉🤗感恩吃素🙏的做法步骤及图解,美味正宗的素餐搭配✅素锦山药、香炸金针菇、油淋青笋、烤素肉🤗感恩吃素🙏做法

  • 素餐搭配✅素锦山药、香炸金针菇、油淋青笋、烤素肉🤗感恩吃素🙏

  • 很多人比较冷漠，实际上是因为他内心没有想通，所以他没有守相戒。新B2用料山药适量木耳适量百合适量虫草花适量…素餐搭配✅素锦山药、香炸金针菇、油淋青笋、烤素肉🤗感恩吃素🙏的做法素锦山药的做法食材：山药、木耳、百合、虫草花做法：山药去皮切成薄片，摆入盘中，锅中烧水，将木...
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烤素肉醃料的做法和图解 好吃的烤素肉醃料家常做法

  • 烤素肉醃料

  • 用料雞腿茹3大只蕃茄醬4湯匙老抽1湯玫瑰露酒1湯匙素蠔油1湯匙胡椒粉適量麻油適量青檸汁適量烤素肉醃料的做法雞腿茹用開水煮10分鐘左右煮好雞腿茹待涼，跟紋路整只片開一大片，如果不行可以切片也行，不要太厚，因為會不入味切開後，打十字花，易於平放，不然會卷起來加入醃料(除了青檸...
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烤素肉（香菇肥牛）的做法步骤及图解,美味正宗的烤素肉（香菇肥牛）做法

  • 烤素肉（香菇肥牛）

  • 用烤肉的方子，意外的烤出了香菇肥牛的味道～～～😍用料花生蛋白素肉若干味极鲜酱油根据口味添加孜然粉少许蜂蜜一勺姜粉可不加花生油半勺烤素肉（香菇肥牛）的做法将花生蛋白素肉用凉水泡3分钟，直到捏不到硬芯儿。把水分攥出。加入酱油、蜂蜜、姜粉、孜然粉、花生油等，腌制5分钟。烤盘...
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烤素藕合的做法和图解 好吃的烤素藕合家常做法

  • 烤素藕合

  • 今天想吃藕合，又想吃赛螃蟹的我，该怎么办呢，就创做了这款螃蟹味儿的素藕合^_^用料藕1节低筋面粉共160克鸡蛋3个酱油4勺盐1勺糖2勺料酒1勺泡打粉共8克色拉油共20毫升水共200毫升姜5-6片烤素藕合的做法按比例调汁儿。步骤1的所有用料加入姜末搅匀。用分离器分好蛋白蛋黄，随即放...
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烤素香排西蓝花配罗勒油汁的做法步骤及图解,美味正宗的烤素香排西蓝花配罗勒油汁做法

  • 烤素香排西蓝花配罗勒油汁

  • 我的博友都问我：“你的蔬菜是怎样烤的？这样好吃吗？”我的回答是，用点橄榄油和盐揽拌，丢进烤箱，就成啦！大家都不相信，可是那是事实，烤蔬菜就是这么简单，这么美味。蔬菜在烤的过程里，味道会增强，边缘烧焦的部分使它们更甜，更有质地。一点点油就够了，让它清淡点。几乎什么蔬菜都叫以烤，只加...
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脆烤素春卷--雷哲蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的脆烤素春卷--雷哲蒸烤箱做法

  • 脆烤素春卷--雷哲蒸烤箱

  • 春卷是广东早苶的一款非常受人欢迎的点心之一，传统做法是包好后下油炸。现在我们用烤箱同样可以做出金黄脆爽的烤春卷。用料生蘑菇5朵豆芽100克红萝卜100克鸡蛋2个葱2根鸡粉1茶匙生抽半汤匙麻油1茶匙盐4克淀粉15克水80克姜蓉15克蒜蓉15克现成春卷皮一包蘸汁：辣酱油2汤匙脆...
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素烤呀的做法和图解 好吃的素烤呀家常做法

  • 素烤呀

  • 这道美食是来自北京的小伙伴们用心研发出来的“聚德套餐”里的主菜“素烤“。在这之前重来没想过【拉丝蛋白片儿】还可以这么做，配上自己做的面皮，甜面酱，口感香味味道真的是相当惊艳。很多素友和非素食朋友吃过都追问想要详细配方，sohereweare～用料【主体】拉丝蛋白片250g【...
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素烤羊排的做法和图解 好吃的素烤羊排家常做法

  • 素烤羊排

  • 去张北出差，带回一块羊排，从内蒙做手把肉的手法中找到的灵感，看大家做羊排都各种腌制喂料，正好实验个简单的羊排料理方子，大家可以试一下用料羊排500-1000克盐素烤羊排的做法羊排洗净，趁着没全化肉面割几刀，方便入味也好烤熟肉面撒盐，一是肉化更快，二是有点滋味，注意，只放盐，别的不用...
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烤素鸡的做法和图解 好吃的烤素鸡家常做法

  • 烤素鸡

  • 用料素鸡1个食用油辣椒面孜然蒜🧄葱芝麻盐烤素鸡的做法先将素鸡平均切成厚薄适中的圆块给烤盘用刷子抹一层油将素鸡摆放整齐并全部刷一层油然后撒上调料（拌好的辣椒孜然盐芝麻之类的调料）烤箱200度预热2分钟然后将烤盘放入定时20分钟这时候做蒜末和葱末然后将蒜末葱末盛碗...
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烤双素的做法和图解 好吃的烤双素家常做法

  • 烤双素

  • 用料蘑菇西葫芦油盐辣酱烤双素的做法铁板抹油并烧热蘑菇和西葫芦切片，放到烧热的铁板上烤的途中翻一次面。烤到你喜欢的程度即可按照自己的口味，撒些盐。口感很清爽的撒点胡椒也不错，或者拌些辣酱小贴士小提示：•蘑菇和西葫芦都可以生吃，所以生熟程度可以按自己的喜好选择•没...
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烤箱素烧烤的做法和图解 好吃的烤箱素烧烤家常做法

  • 烤箱素烧烤

  • 疫情期间的武汉，每天团购菜，以至于多了好多菜，吃不完坏掉想着会浪费，直接上烤箱，宅在家里的烤箱烧烤，真的很美味…用料茄子2条大香菇1朵藕2节孜然粉1勺辣椒粉1勺粗孜然1勺茴香少许芝麻1丢丢蒜1个小米椒5个酱油若干蚝油1勺食盐若干烤箱素烧烤的做法茄子用食用油洗个澡，注重要全部...
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烤素方的做法和图解 好吃的烤素方家常做法

  • 烤素方

  • 千层烤素方，用豆腐皮做的，虽然是素的，但营养价值很高，里面层层夹着特别调制的面糊，怎一个香字了得！用料豆腐皮8张韭菜（可用其它绿色蔬菜代替）20克面粉100克鸡蛋（可不加）1个盐适量胡椒粉少许水适量烤素方的做法韭菜洗净，沥干水分，切末备用。面粉中加入鸡蛋，适量水，调制面糊。把韭菜末加...
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素菜烧烤的做法和图解 好吃的素菜烧烤家常做法

  • 素菜烧烤

  • 记录酱料用量用料土豆1个韭菜一小把金针菇一把火腿肠2根酱料花生油2勺耗油1勺生抽1.5勺孜然粉0.5勺白糖0.5勺蒜头5瓣素菜烧烤的做法所有素菜洗干净，用厨房纸吸水把酱料栏所有材料混合烤箱190度预热5分钟烤盘放锡纸，把食材平铺放置，刷上酱料，190度，25分钟。小贴士今天做的时候...
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素烤鸭的做法和图解 好吃的素烤鸭家常做法

  • 素烤鸭

  • 怀孕不吃吃肉做道假荤菜😂用料泡发的木耳泡发的香菇胡萝卜丝榨菜丝盐生抽、糖、水调好的汁油豆皮素烤鸭的做法蔬菜都切丝放少许油炒熟蔬菜丝加少许盐，然后加榨菜丝继续炒几下将蔬菜卷入泡软的油豆皮中（用喷壶往干油豆皮上喷水即可变软，卷的时候是讲馅料放在油豆皮边上一列然...
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烤素菜的做法和图解 好吃的烤素菜家常做法

  • 烤素菜

  • 简单又美味的烤素菜用料素菜（韭菜豆腐金针菇）少许茄子1个蒜一头油克孜然粉5克盐一小勺酱油3⃣️勺辣椒一个烤素菜的做法茄子铺锡纸全身刷油放入烤箱上下200度烤20分钟（小茄子烤15分钟），烤好用小勺轻轻拍一下，茄子皮皱在一起就算是可以了。烤茄子时准备调料，（大蒜一头切碎，两小勺孜然...
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