![简单易学的减配版泡菜炒肥牛美食做法]( "简单易学的减配版泡菜炒肥牛美食做法")
- 本想做个泡菜肥牛锅，但今天有点热，再看冰箱里仅剩的一点点泡菜，还是来个泡菜炒肥牛吧！用料泡菜100克肥牛200克生抽1勺洋葱半个小葱2根减配版泡菜炒肥牛的做法洋葱切细丝煸炒到软加入泡菜翻炒再倒入焯水后的肥牛片，1勺生抽，2根小葱切段放入，翻炒片刻即可出锅！小贴士没看错，这就是减...
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![肥牛泡菜锅的做法和图解 好吃的肥牛泡菜锅家常做法]( "肥牛泡菜锅的做法和图解 好吃的肥牛泡菜锅家常做法")
- 天气转冷，饭菜易凉，这时候端上一锅热乎乎，有肉有菜，鲜香酸辣的泡菜肥牛锅就特别合适。这一大锅里有鲜美的肥牛，鲜甜的菌菇，酸辣的泡菜和非常入味的豆腐，汤汁红彤彤，飘着辣椒末和油花，做这种锅物我常用金龙鱼阳光鲜胚甜香玉米油，它油色透亮带着清香，用它激出葱蒜香、也激出了泡菜的鲜...
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![肥牛泡菜卷的做法和图解 好吃的肥牛泡菜卷家常做法]( "肥牛泡菜卷的做法和图解 好吃的肥牛泡菜卷家常做法")
- 肥牛怎么做都好吃，就像你怎么看都好看，自给自足的美食噢~用料肥牛80-180克泡菜适量生菜1-2片芝士1片生抽2勺料酒2勺番茄酱1勺老抽0.5勺水半碗油少许肥牛泡菜卷的做法将解冻的肥牛卷铺开在上面放一片芝士放上生菜放上泡菜用筷子将肥牛卷起卷好备用锅中放少许油，下肥牛卷煎，两...
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![肥牛泡菜汤的做法和图解 好吃的肥牛泡菜汤家常做法]( "肥牛泡菜汤的做法和图解 好吃的肥牛泡菜汤家常做法")
- 减脂期对自己好一点～用料肥牛200克内脂豆腐1块金针菇半把大葱半根蒜泥5勺生抽2勺牛肉粉10克辣白菜160克韩式辣酱适量肥牛泡菜汤的做法半头蒜压成泥，大葱切段备用。肥牛焯水，去除血水。锅内放油，下辣白菜和葱段炒香（下次用香油试试）。加入蒜末一起。锅内加入清水，加生抽，辣椒酱，牛...
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![减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡泡菜肥牛魔芋面做法]( "减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡泡菜肥牛魔芋面做法")
- 因为换了工作一直外卖吃各种油腻外卖，每天早上各种汉堡王大饼，胖了十来斤，所以决定开始重出江湖，继续做减脂餐用料魔芋1盒泡菜150克生抽2勺盐适量蚝油1小勺肥牛100克减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法1.烧开水烫蘑菇和肥牛，不然那个泡沫后期影响汤的质量2.起锅烧油炒泡菜炒到香味...
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![减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面做法]( "减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面做法")
- 我减肥的早上一般吃的比较重口。纯粹因为嘴巴寂寞。用料牛肉100克泡菜200克西葫芦1/3个蘑菇1小把青菜几颗魔芋面1包200g左右代糖适量生抽1勺油1小勺盐适量减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法原材料根据家里冰箱的实际库存而定。一般家里有啥我放啥，但是魔芋那种淡而无...
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![减脂餐之肥牛泡菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之肥牛泡菜锅做法]( "减脂餐之肥牛泡菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之肥牛泡菜锅做法")
- 没了解这道菜之前，我最喜欢的是寿喜锅。这道真的太好吃了，特别简单，适合忙碌的日子来一锅蔬菜肉菌类都可以吃到。但是减脂还是要低盐低油的。用料泡菜两勺牛肉片200克茼蒿一把金针菇一把豆腐一块大蒜2瓣韩式甜辣酱1勺食用油少许盐可放可不放根据自己口味清水减脂餐之肥牛泡...
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![泡菜肥牛锅（小花版）的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜肥牛锅（小花版）做法]( "泡菜肥牛锅（小花版）的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜肥牛锅（小花版）做法")
- 泡菜是真销魂，肥牛更是。用料肥牛250克泡菜半小碗金针菇1把豆腐1块蘑菇6个辣椒酱适量大蒜6瓣大葱1根泡菜肥牛锅（小花版）的做法泡菜我是自己做的，此处不展开。泡菜。泡菜。西施姐姐现切肥牛。肥牛。肥牛焯水（直接用也可以）。1、豆腐要用老豆腐，切块，焯水备用。2、热锅下油，加入大葱...
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![泡菜肥牛汤的做法和图解 好吃的泡菜肥牛汤家常做法]( "泡菜肥牛汤的做法和图解 好吃的泡菜肥牛汤家常做法")
- 大概400大卡用料辣白菜克肥牛140克金针菇100g韩式辣酱18g1勺辣白菜100克极味鲜酱油1勺白砂糖4克泡菜肥牛汤的做法辣白菜在平底锅煎一下，加水和辣酱，一勺酱油，一小勺糖。先放金针菇煮到软，再加肥牛，肥牛熟了以后加豆腐。一边煮一边把浮沫都撇掉。全程不放油。...
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![肥牛泡菜锅的详细做法大全,简单又营养的肥牛泡菜锅做法]( "肥牛泡菜锅的详细做法大全,简单又营养的肥牛泡菜锅做法")
- 用料泡菜小半盒豆腐4块迷你小洋葱1个迷你小土豆1个午餐肉3片青蒜半根黄豆酱1勺生抽1勺糖1小搓肥牛泡菜锅的做法泡菜带汤汁在小砂锅里打底铺好，加黄豆酱加生抽，白糖，水，大火煮开，铺上肥牛卷小火咕嘟煮熟入味看着就觉得很香开动，味道很赞小贴士红笔改1:着急吃，土豆入锅再煮的软烂...
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![泡菜肥牛的做法和图解 好吃的泡菜肥牛家常做法]( "泡菜肥牛的做法和图解 好吃的泡菜肥牛家常做法")
- 这是一道非常开胃，又简单又快捷的家常菜。搭配白米饭吃起来很下饭。加水加汤又可以变成一碗色香味俱全的番茄肥牛汤面噢！用料肥牛卷300克大蒜适量生姜适量小杭椒2个韩国辣酱1大勺生抽1小勺白糖少许番茄3-4个金针菇适量米辣子2-3个黄豆酱1大勺白醋1小勺盐少许泡菜适量泡菜肥...
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![无油泡菜牛丼饭·泡菜肥牛饭｜Magimix·玛捷斯版的做法步骤及图解,美味正宗的无油泡菜牛丼饭·泡菜肥牛饭｜Magimix·玛捷斯版做法]( "无油泡菜牛丼饭·泡菜肥牛饭｜Magimix·玛捷斯版的做法步骤及图解,美味正宗的无油泡菜牛丼饭·泡菜肥牛饭｜Magimix·玛捷斯版做法")
- 去日本旅游的时候不爱吃寿司刺身的室友全程都靠牛丼饭撑着在家用中式调料完美复刻有了magimix更是简单用料肥牛200克洋葱1小个（200克）醪糟80克（也可以换成味淋35克）料酒35克糖10克生抽60克水400克泡菜想吃多少给多少，哈哈海苔香松撒一点点缀，好看又营养（当然，你也可以不给）无油泡...
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![泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]做法]( "泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]做法")
- 用料泡菜200克肥牛300克米饭2碗香菇2朵韩国辣酱1勺鸡蛋黄2个熟芝麻适量耗油1勺生抽2勺糖适量泡菜肥牛炒饭[超醇厚版]的做法少量油，肥牛翻遍，加少量水香菇切小丁，放香菇翻炒泡菜切小丁，翻炒加入生抽，耗油，辣酱，糖放米饭翻炒，出锅前放入生鸡蛋黄，出锅后撒熟芝麻...
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![减肥期泡椒酸菜牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期泡椒酸菜牛肉面做法]( "减肥期泡椒酸菜牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期泡椒酸菜牛肉面做法")
- 艾玛，拍的好丑。本人一向不会拍图，但是面的味道真的好，酸辣口。健康为主，减肥营养还是要跟得上。碳水：荞麦面。膳食纤维：豆芽菜，金针菇，生菜。蛋白质：牛肉，鸡蛋。用料酸菜适量金龙鱼荞麦面条一份姜三片葱两根生菜一颗牛肉适量鸡蛋两个生抽适量牛肉风味浓汤宝一个金针菇半把豆芽一把...
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![泡菜肥牛锅的做法和图解 好吃的泡菜肥牛锅家常做法]( "泡菜肥牛锅的做法和图解 好吃的泡菜肥牛锅家常做法")
- 用料肥牛适量泡菜适量裙带菜适量油，葱，蒜，生抽，韩式辣酱，牛肉粉适量内脂豆腐1盒泡菜肥牛锅的做法锅中放油，煸香葱花大蒜。放入裙带菜和泡菜炒一下。加水加生抽，韩式辣酱和牛肉粉。煮开后下内脂豆腐，炖5分钟。加入肥牛。煮至肥牛熟了。撒上葱花即可。...
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![泡椒炒肥牛的做法和图解 好吃的泡椒炒肥牛家常做法]( "泡椒炒肥牛的做法和图解 好吃的泡椒炒肥牛家常做法")
- 用料肥牛克生抽勺蚝油勺青椒个盐克洋葱个泡椒炒肥牛的做法泡椒，青椒，蒜苗或葱姜蒜切好备用肥牛用热水烫一下（如果肥牛不多也可以用瘦肉加一点）锅热下油把泡椒泡姜放下去翻炒，炒出香味了放入大蒜和豆瓣酱或者香麻辣酱炒出红油放入瘦肉和肥牛继续翻炒加入适量生抽和一点料酒调味...
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![泡菜肥牛粉的做法和图解 好吃的泡菜肥牛粉家常做法]( "泡菜肥牛粉的做法和图解 好吃的泡菜肥牛粉家常做法")
- 自己做菜图方便留的本用料肥牛100克泡菜适量米粉90克洋葱一个泡菜肥牛粉的做法煮粉8分钟切洋葱，炒洋葱，加水加泡菜把粉捞出来，煮牛肉，加料酒把牛肉加到泡菜锅里，把最好的泡菜牛肉淋到粉上...
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![肥牛泡菜饭的做法和图解 好吃的肥牛泡菜饭家常做法]( "肥牛泡菜饭的做法和图解 好吃的肥牛泡菜饭家常做法")
- 懒人炒饭用料肥牛250克泡菜80克米饭4碗大蒜5瓣韭菜4-5棵鸡蛋1个酱油3大勺肥牛泡菜饭的做法准备食材煎熟爆香开吃小贴士韭菜不要太早下，准备出国前下去炒几下就可以了...
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![泡菜减肥锅的做法和图解 好吃的泡菜减肥锅家常做法]( "泡菜减肥锅的做法和图解 好吃的泡菜减肥锅家常做法")
- 用料泡菜海带结魔芋豆腐香菇泡菜减肥锅的做法首先把泡菜在少许油里略炒一下，这样更香，然后添水煮开先放入海带结、魔芋和豆腐，这三样比较耐煮，而且煮的久一点，会比较有味道大概煮个7、8分钟，就可以把香菇放进锅里一起煮了因为泡菜本身有咸味，所以放盐要适量，减肥的话，盐是也不能吃...
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![肥牛菜泡饭的做法和图解 好吃的肥牛菜泡饭家常做法]( "肥牛菜泡饭的做法和图解 好吃的肥牛菜泡饭家常做法")
- 用料青菜三棵盐适量米饭半杯鸡蛋一只肥牛片少许任何你喜欢的调味品少许肥牛菜泡饭的做法材料简单，先煮饭，期间可以处理其他东西青菜切的细小一些但也不要碎成渣了放入锅内，炒锅砂锅都可以，水没过青菜大火五分钟煮沸后小火三分钟，关火，盖上盖肥牛片加酱油炒熟，如果你想和青菜一起...
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![泡菜肥牛炒饭的详细做法大全,简单又营养的泡菜肥牛炒饭做法]( "泡菜肥牛炒饭的详细做法大全,简单又营养的泡菜肥牛炒饭做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料剩米饭250g韩国泡菜100g肥牛片80g马苏里拉芝士碎30g番茄酱20g生抽10g食用油8g葱花根据口味添加泡菜肥牛炒饭的做法锅中倒油，中火烧热，倒入肥牛片，把肥牛的水分炒干，油脂炒出来。倒入泡菜、番茄酱、生抽炒匀。放入米饭戳散炒匀。转小...
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![泡菜炒肥牛的做法和图解 好吃的泡菜炒肥牛家常做法]( "泡菜炒肥牛的做法和图解 好吃的泡菜炒肥牛家常做法")
- 用料步骤1.肥牛焯水肥牛片200克步骤2.煸炒泡菜食用油10克小葱30克洋葱丝50克韩国泡菜70克步骤3.煸炒肥牛出锅糖2克生抽8克清水15克泡菜炒肥牛的做法锅中倒入开水。水沸腾后放入肥牛片，焯水至变色后迅速捞出。锅中放油，烧热后倒入小葱段，煸香后加入洋葱丝和切片的泡菜。大火...
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![泡菜肥牛饭的做法和图解 好吃的泡菜肥牛饭家常做法]( "泡菜肥牛饭的做法和图解 好吃的泡菜肥牛饭家常做法")
- 又美味又方便的韩式料理！在超市买了一盒韩式辣酱（其实不怎么辣），除了做辣酱汤外，和肥牛泡菜一起做炒饭也是相当不错的选择。我做的量有点多，添点别的够我吃两顿啦。用料肥牛卷适量泡菜60克鸡蛋1个洋葱适量蒜3瓣韩式辣酱1-2勺生抽1勺糖少许盐少许黑胡椒碎少许泡菜肥牛饭的做法准...
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![减肥版泡菜炒五花肉之泡菜炒杏鲍菇豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥版泡菜炒五花肉之泡菜炒杏鲍菇豆腐做法]( "减肥版泡菜炒五花肉之泡菜炒杏鲍菇豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥版泡菜炒五花肉之泡菜炒杏鲍菇豆腐做法")
- 用料泡菜适量杏鲍菇3-4个豆腐半块鱼饼可加可不加盐适量减肥版泡菜炒五花肉之泡菜炒杏鲍菇豆腐的做法杏鲍菇和豆腐切片杏鲍菇可以尽量切薄一些然后下油煎熟中都加入一点盐方便出水豆腐也煎至金黄然后都盛出来然后下泡菜炒香倒入鱼饼还有刚刚的杏鲍菇豆腐泡菜是我随便买的...
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![泡菜肥牛锅的详细做法大全,简单又营养的泡菜肥牛锅做法]( "泡菜肥牛锅的详细做法大全,简单又营养的泡菜肥牛锅做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料肥牛片50g泡菜150g南豆腐200g大葱8g蒜末15g韩式辣酱60g生抽10g白糖3g食用油10g水800ml泡菜肥牛锅的做法油锅烧热，加入蒜末煸香。炒出香味后，加入泡菜、韩式辣酱、生抽、白糖、盐，翻炒均匀，加入清水，大火煮开。煮开后，加入豆腐、肥牛...
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![泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c93d/9f6f/c93dd469a7d029e50279d7dd954947f8e603642744aa0200614c837b8563264f11d5c8bc1d74b59e502f-s.jpg "泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜肥牛炒饭 [ 超醇厚版 ]做法")
