![教你这样炖乳鸽汤，方法简单营养好喝，秋冬滋补就选它的做法步骤及图解,美味正宗的教你这样炖乳鸽汤，方法简单营养好喝，秋冬滋补就选它做法]( "教你这样炖乳鸽汤，方法简单营养好喝，秋冬滋补就选它的做法步骤及图解,美味正宗的教你这样炖乳鸽汤，方法简单营养好喝，秋冬滋补就选它做法")
- 乳鸽汤是我很爱喝的一款汤，今天有空来炖一炖红枣枸杞乳鸽汤。乳鸽汤不仅营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血等功效。秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。.🌱食材：乳鸽，红枣，枸杞，虫草花🌿做法：1⃣️乳鸽绰水2⃣️红...
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![秋冬滋补-萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补-萝卜排骨汤做法]( "秋冬滋补-萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补-萝卜排骨汤做法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，萝卜和排骨简单一熬，口感清甜鲜美，老少皆宜，滋补汤喝起来！用料无锡肉排8-10块萝卜1根料酒2勺姜片、葱段少许盐3g左右秋冬滋补-萝卜排骨汤的做法今天买的无锡肉排，熬好的肉非常嫩，推荐！多多泡泡去血水。冷水入锅焯一下水，冲洗干净砂锅中放入排骨、萝卜、葱段、姜片...
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![秋冬滋补南瓜🎃红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补南瓜🎃红豆包做法]( "秋冬滋补南瓜🎃红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补南瓜🎃红豆包做法")
- 我是一个重度红豆包爱好者，街上很多豆包没嚼劲儿，就选择自己做。用料红豆300克中筋面粉边揉边加酵母4克南瓜250克冰糖10克秋冬滋补南瓜🎃红豆包的做法用右边👉红豆，就是又短又圆的这种用冷水泡一整晚泡好的红豆加它体积一倍冷水加冰糖或白糖开煮，煮开小火慢熬边搅至干，虽然这...
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![秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法]( "秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法")
- “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁重在养阴生津、润肺防燥和气血调理，不可大补哦，宝宝们赶...
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![秋冬滋补养生固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生固元膏做法]( "秋冬滋补养生固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生固元膏做法")
- 固元膏口感细腻，香气纯正,吃起来有些黄酒的味道,甜的,没有中药的味道。功效：1.美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2.调经作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![秋冬滋补首选陈皮药膳羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补首选陈皮药膳羊肉汤做法]( "秋冬滋补首选陈皮药膳羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补首选陈皮药膳羊肉汤做法")
- 今天汤谱#陈皮药膳羊汤广式陈皮药膳羊汤是两广地区秋冬进补的首选！具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用。口味有别于北方羊肉汤，因其使用新会陈皮与药材相关，滋补养生作用更显著！用料羊肉650克陈皮2片桂圆15颗当归2片玉竹5克红枣4颗枸杞15粒姜4片葱3根白酒2勺盐一勺秋冬...
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![秋冬滋补——木瓜炖雪蛤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——木瓜炖雪蛤做法]( "秋冬滋补——木瓜炖雪蛤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——木瓜炖雪蛤做法")
- 用料雪蛤2克木瓜1个冰糖2克牛奶200克红枣3个银耳适量枸杞若干秋冬滋补——木瓜炖雪蛤的做法详细步骤一页看，哈哈哈...
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![秋冬滋补羊肉萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补羊肉萝卜汤做法]( "秋冬滋补羊肉萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补羊肉萝卜汤做法")
- 每年秋冬我家都会炖，喝完身子暖暖的，很舒服用料萝卜1根羊肉1000克盐适量料酒适量姜6片花椒10粒桂皮一小块八角1个陈皮5克小茴香一小撮秋冬滋补羊肉萝卜汤的做法羊肉切块，清水浸泡出血水焯水。冷水下入羊肉，生姜，料酒。水开后撇去浮沫，捞出羊肉清洗这次买的羊肉有点肥，挑出来一些...
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![秋冬进补全靠它，简单味美的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬进补全靠它，简单味美做法]( "秋冬进补全靠它，简单味美的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬进补全靠它，简单味美做法")
- 每年的这个时节，我都会常常泡发一些海参，每天早起，空腹食用一只，这种制作方法简单，营养价值可以最大化被身体吸收。对于失眠、体弱、有晕眩症状的人群，特别适合这道冰糖海参，每天清晨，食用一只，连续服用二十天，晕眩症状就能得到减轻。下面是制作方法，一起来看看吧！用料海参两只冰糖一...
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![秋冬滋补：花胶炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补：花胶炖排骨做法]( "秋冬滋补：花胶炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补：花胶炖排骨做法")
- 秋意渐浓，寒风来袭！回到家褪去一身的疲惫与冰凉，来上一碗胶质浓浓的花胶排骨汤！身心愉悦，滋补养生！广东人煲的靓汤～用料排骨500克花胶25克盐适量枸杞10粒姜3片当归3片桂圆4颗红枣去核3颗秋冬滋补：花胶炖排骨的做法准备食材：生姜，枸杞，红枣，桂圆，当归，排骨！洗净备用！将泡发好的花胶剪段，因...
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![秋冬滋补——养颜花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——养颜花胶鸡汤做法]( "秋冬滋补——养颜花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——养颜花胶鸡汤做法")
- 用料花胶鸡肉虫草花红枣枸杞桂圆党参姜秋冬滋补——养颜花胶鸡汤的做法将花胶提前六小时泡水材料洗净鸡肉放进有冷水的锅里先焯出血水，加生姜和料酒去腥，水开后再煮两分钟捞出所有材料放进炖锅里，加入适量纯净水开炖～炖好后加入适量盐调味即可...
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![「秋冬滋补系」葱爆羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的「秋冬滋补系」葱爆羊肉做法]( "「秋冬滋补系」葱爆羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的「秋冬滋补系」葱爆羊肉做法")
- 看综艺遇得到的菜和火候这个季节最适合了用料羊肉看心情大葱白6段（和羊肉一样多）料酒1勺生抽2勺盐1勺白糖1勺小米辣2个耗油2勺葱姜蒜看心情【秋冬滋补系】葱爆羊肉的做法热锅放油油热放花椒中火，花椒炒香放葱姜蒜，白糖，辣椒大火，炒羊肉倒料酒，生抽，耗油（提前准备料蝶）放大葱白，葱插...
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![秋冬滋补-白萝卜牛腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补-白萝卜牛腩汤做法]( "秋冬滋补-白萝卜牛腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补-白萝卜牛腩汤做法")
- 秋冬季节北方干燥，适合喝汤进补白萝卜补气牛腩营养，非常适合周末做给家人吃用料牛腩500克白萝卜500～1000克秋冬滋补-白萝卜牛腩汤的做法牛腩肉（或肥瘦相间的牛其他部位）普通白萝卜(我买的这个太大了😂)牛腩泡清水适当抓按，中途换3-4次水，主要为了泡出牛肉中的血水锅内放凉清水，浸...
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![秋冬滋补的酒酿汤圆蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补的酒酿汤圆蛋做法]( "秋冬滋补的酒酿汤圆蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补的酒酿汤圆蛋做法")
- 在我老家四川只要做月子必吃这个酒酿汤圆蛋还有就是过年的时候去串门因为天气冷的原因主人家也会煮一个鸡蛋不加圆子出来吃吃完一身都是热乎乎的特舒服这个菜谱是三人份一人两个鸡蛋搓出来的糯米圆子和大拇指差不多大小一人10~15个左右用料鸡蛋6个糯米粉100克糯米酒100红...
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![秋冬滋补的羊肉煲🐑的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补的羊肉煲🐑做法]( "秋冬滋补的羊肉煲🐑的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补的羊肉煲🐑做法")
- 适合秋冬进补的羊肉锅用料羊肉1000克沙参6片玉竹2棵红枣4颗枸杞8粒麦冬10粒甘蔗1节姜6片葱2根花雕酒半瓶秋冬滋补的羊肉煲🐑的做法把所有药材洗干净，切小用水先泡一下。羊肉先洗干净，可以买羊排或者羊腿肉。大火炒至变色，直至没有多余水分。羊肉炒至变色没有水分后，倒入半瓶...
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![四款秋冬滋补营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的四款秋冬滋补营养米糊做法]( "四款秋冬滋补营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的四款秋冬滋补营养米糊做法")
- 秋燥渐去，寒冬将至，此时适当吃一些高蛋白食物和粗粮，温和进补，健脾润燥，对于提高我们身体的免疫力是很有帮助的。食补的烹饪方式多种多样，考虑到家中老人与孩子的胃肠消化功能相对较弱，所以我选择了用豆浆机打米糊的办法，这样不仅方便快捷，关键是流质食物更好消化，易吸收。在这里分...
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![梨汤「秋冬滋补润肺汤」的做法步骤及图解,美味正宗的梨汤「秋冬滋补润肺汤」做法]( "梨汤「秋冬滋补润肺汤」的做法步骤及图解,美味正宗的梨汤「秋冬滋补润肺汤」做法")
- 用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮水不要太满，防止溢出“花草茶”功...
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![秋冬滋补硬菜「猪肚煲鸡」的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补硬菜「猪肚煲鸡」做法]( "秋冬滋补硬菜「猪肚煲鸡」的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补硬菜「猪肚煲鸡」做法")
- 猪肚煲鸡是我大广东的传统菜色，除开猪肚清洗的过程画面有点太美以外，其实算是很容易做的一道硬菜，就饭、下酒、打火锅皆宜，是那种家宴时端出来靠香味和卖相就可以震慑全场的菜。每回喝下第一口汤时都会觉着，南方的冬天真的是太美好了。用料猪肚1个小土鸡半只/1只党参、茯苓、...
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![补肾抗衰老，秋冬滋补养阴的做法步骤及图解,美味正宗的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴做法]( "补肾抗衰老，秋冬滋补养阴的做法步骤及图解,美味正宗的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴做法")
- 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤，想要挽救自己就好好喝汤吧！用料羊肚菌适量黑豆适量枸杞...
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![沙姜鸡-入秋滋补就吃它！好吃的烹饪方法 沙姜鸡-入秋滋补就吃它！的地道做法和步骤]( "沙姜鸡-入秋滋补就吃它！好吃的烹饪方法 沙姜鸡-入秋滋补就吃它！的地道做法和步骤")
- 今天做一道粤菜，沙姜鸡~~说了你可能不信，我是为了吃沙姜才做的沙姜鸡！（害，对沙姜的痴迷无法用言语表达）没买到整鸡，倒是买到了琵琶腿，做法一样，今天就用它做一道沙姜鸡吧~用料琵琶腿1个沙姜末30g沙姜片25g生姜片30g盐10g沙姜末（淋酱用）20g蒜蓉（淋酱用）20g生抽（淋酱用）2汤勺沙姜鸡-入秋滋...
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![秋冬滋补羊杂粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补羊杂粉丝汤做法]( "秋冬滋补羊杂粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补羊杂粉丝汤做法")
- 用料粉丝1把(100克)羊杂350克姜5片大葱半根葱白盐适量克胡椒粉适量克热水适量蒜4瓣小葱2根白糖一丢丢(可不加)娃娃菜1颗秋冬滋补羊杂粉丝汤的做法葱姜蒜羊杂清洗干净，改小块(条)热锅烧油爆香葱姜蒜，下羊杂翻炒3-5分钟(去腥)，倒入事先烧好的开水，大火煮5-8分钟左右，加盐，白糖和...
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![🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤做法]( "🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤做法")
- 用料羊排克胡萝卜山药枸杞大葱姜片白胡椒盐🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤的做法羊肉用清水泡2小时（也可以提前一晚泡）可以有效去除腥味和血水胡萝卜铁棍山药去皮切滚刀块生姜大葱蒜切片羊肉冷水下锅焯水加入生姜葱片一瓶盖白酒去腥直至烧开撇去浮沫继续煮2分钟盛出备用锅里烧...
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![秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！做法]( "秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！做法")
- 秋冬季喝这两个汤！喝出好气色！调理姨妈！补气养血就靠它～还可以美容养颜呢！入秋后要开始学会喝汤！教大家两个滋补汤！可以美容养颜～驱寒暖胃～缓解经痛～补气养血～调理姨妈～天气转凉后手脚一天到晚冰冷的亲们更要注意下！👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏每天分享生活中的小美好❗️食谱丨当归红...
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![秋冬滋补——白萝卜炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——白萝卜炖牛肉做法]( "秋冬滋补——白萝卜炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——白萝卜炖牛肉做法")
- 白萝卜炖牛肉是很适合秋冬季节吃的一道菜，牛肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸的成分，和白萝卜的维生素和纤维素搭配在一起，是具有很好的暖胃和驱寒的作用，其次牛肉炖白萝卜是可以很好的帮助调理血气的，不仅可以补血还可以补气，特别是气虚的人是很适合吃白萝卜炖牛肉的。另外白萝...
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