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南瓜苗鸡蛋汤的做法食谱

简单易学的南瓜苗鸡蛋汤美食做法

  • 南瓜苗鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋2个南瓜苗适量盐适量油适量南瓜苗鸡蛋汤的做法先把瓜苗老的不放摘掉，，然后把瓜苗的毛刺撕掉。只留嫩的，然后洗净备用。接下来锅里放适量的水煮开，然后打两个鸡蛋进去，（鸡蛋可以完整的也可以搅开）这个时候开始放适量的盐跟油进去，鸡蛋准备熟的时候再把瓜苗放进去煮四到五...
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上湯南瓜苗的做法和图解 好吃的上湯南瓜苗家常做法

  • 上湯南瓜苗

  • 特別適合老人和小孩，瓜苗屬於粮的一种，在炎炎夏日食用，可起到清热去火功效，夏天應以清淡為主，多吃粗糧，少吃荤。用料南瓜苗500g鹹蛋3個大蒜4粒姜片3片上湯南瓜苗的做法①將買回來的南瓜苗處理一下，較老部分去掉，撕开瓜苗表面那层皮(目的是為了去除瓜苗上的小毛，口感也會更好)然後...
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上汤南瓜苗的详细做法大全,简单又营养的上汤南瓜苗做法

  • 上汤南瓜苗

  • 上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上汤南瓜苗的做法上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣...
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南瓜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的南瓜鸡蛋汤家常做法

  • 南瓜鸡蛋汤

  • 忘拍图了，下次做时换。用料南瓜150克糯米粉15克鸡蛋1个糖5克南瓜鸡蛋汤的做法南瓜蒸熟，与250-300克水倒入破壁机打成泥，倒入奶锅，糯米粉一点水调匀，倒入小火煮一下，根据口味适当加糖，磕入鸡蛋，喜欢溏心的，就关火，几分钟后蛋就半熟，用勺子把蛋黄拨开，半熟的蛋黄搭配南瓜糊，好喝得很哦。...
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炝拌南瓜苗的做法和图解 好吃的炝拌南瓜苗家常做法

  • 炝拌南瓜苗

  • 南瓜苗可以炝炒和炝拌，口感一样鲜香脆嫩，色泽碧绿。南瓜苗含叶绿素及多种人体必须的氨基酸，矿物质和维生素等，经常食用，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病有一定的疗效。用料南瓜苗1把干辣椒3个蒜片适量花生油适量盐、糖、味精各少许炝拌南瓜苗的做法南瓜花切去老的一...
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上汤南瓜苗的做法和图解 好吃的上汤南瓜苗家常做法

  • 上汤南瓜苗

  • 印象中，好像只有两广人比较爱吃南瓜苗和南瓜花。北方人比较爱吃南瓜？？因为南瓜叶梗都很多毛毛，处理不干净，吃起来口感很差，这也是好多人从没吃过或者吃过一次就不想吃第二次。但在我们那地方，南瓜苗是很多人都超级喜欢吃的，一年中可以吃上这个菜的时间也有限，一般是清明开始持续1~...
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清汤南瓜苗的做法和图解 好吃的清汤南瓜苗家常做法

  • 清汤南瓜苗

  • 又到了南瓜藤飞长的时候，掐下嫩生生的南瓜苗，把清爽的夏天吃进嘴里，好新鲜！中医上说南瓜苗性微寒，所以南瓜苗又可以清热解毒，对上火喉咙发炎都有很好的疗效哦。用料南瓜苗200g大蒜1瓣瘦肉50g生粉少许酱油少许盐少许清汤南瓜苗的做法南瓜苗一把（这里是600g，我只用了三分之二）南瓜苗...
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小炒南瓜苗的做法和图解 好吃的小炒南瓜苗家常做法

  • 小炒南瓜苗

  • 南瓜苗可是美食哟用料猪肉250克南瓜苗一把红辣椒2个大蒜3瓣食盐适量小炒南瓜苗的做法南瓜苗要把丝清理猪肉要炒出油，这样吃起来更味道更好小贴士清理南瓜苗时要细心，要不然炒出来的南瓜苗吃起来会苗段丝连...
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清炒南瓜苗的做法和图解 好吃的清炒南瓜苗家常做法

  • 清炒南瓜苗

  • 夏季，南瓜苗抽藤芽的季节，掐收了嫩嫩的苗，做一盘夏季清凉菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克盐适量清炒南瓜苗的做法选摘最嫩的洗干净热锅加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至软，加盐起锅装盘即可。😋小贴士南瓜苗越嫩越好吃😋...
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妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗做法

  • 妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗

  • 春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多记得妈妈说过以前刚嫁给我爸的时候摘这个来吃还被家里...
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南瓜苗面汤的做法和图解 好吃的南瓜苗面汤家常做法

  • 南瓜苗面汤

  • 用料南瓜藤半斤面条1俩油少许盐少许南瓜苗面汤的做法南瓜藤去毛，折成小段，南瓜叶选嫩的留下，撕片，清洗备用。烧开水下点油，煮面条，大约半熟可以进行下一步。把南瓜藤倒下去煮了，加盐，起锅。小贴士注意面条不要煮太久，影响口感，喜欢吃面的可以多加面。...
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爆炒南瓜苗的做法和图解 好吃的爆炒南瓜苗家常做法

  • 爆炒南瓜苗

  • 嗯，这个其实不是我自己做的，这个是我在朋友家做客听到我问他，我⋯他就告诉我了，现在我给你们分享。一一一一用料南瓜苗克蒜瓣大蒜瓣鸡精勺盐克爆炒南瓜苗的做法我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈，哈哈...
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豆苗鸡蛋汤的做法和图解 好吃的豆苗鸡蛋汤家常做法

  • 豆苗鸡蛋汤

  • 疫情期间，家家都在自己发豆苗，自己动手丰衣足食(๑•̀ㅂ•́)و✧发好的豆苗剪下来，洗净切段儿，配上鸡蛋，丸子，豆腐等一切想放的清淡食材，一道快手汤就出炉啦(๑•.•๑)用料豆苗一大把鱼丸豆腐各种配菜（可无）看你喜欢葱一小节盐少许香油少许勺鸡蛋1个高汤/鸡精/汤包（可无）根据口味...
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清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）做法

  • 清炒佛手瓜苗（南瓜苗）

  • 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个人喜欢四川贵州产的，辣椒香而不辣）3.热油爆香辣椒蒜片，青...
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蒜蓉南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜蓉南瓜苗家常做法

  • 蒜蓉南瓜苗

  • 每到南瓜苗的季节我基本是天天南瓜苗，因为真的很好吃。爽脆爽脆的感觉吃多少都不会腻😍ི用料南瓜苗一把蒜五瓣干辣椒几个盐适量鸡精一丢丢生抽一丢丢，可放可不放蒜蓉南瓜苗的做法首先你得要去买一把瓜苗，不会剥皮的可以买人家剥好的。我个人喜欢自己剥，哈哈大概就是这样剥，左...
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蒜头南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜头南瓜苗家常做法

  • 蒜头南瓜苗

  • 非常好吃的一道家常菜用料南瓜苗500克大蒜4瓣鸡精1小勺盐适量蒜头南瓜苗的做法把南瓜苗那些毛绒绒的刺给撕掉，然后弄一节节的清洗的时候，把它放进水里搓揉，让那些叶子毛毛的软，搓洗一遍，清洗一遍热锅放油放蒜片翻炒大概7分钟，放盐放鸡精，翻炒几下就可以出锅了出锅...
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蒜炒南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜炒南瓜苗家常做法

  • 蒜炒南瓜苗

  • 妈妈把南瓜籽种在花盆里发出来一些南瓜苗用料南瓜苗一把蒜2瓣橄榄油少许盐少许蒜炒南瓜苗的做法南瓜苗摘下后清洗热锅，放入南瓜苗，炒至变色加入橄榄油，蒜，盐翻炒匀，出锅小贴士很简单的健康菜，味道很好...
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皮蛋南瓜苗的做法和图解 好吃的皮蛋南瓜苗家常做法

  • 皮蛋南瓜苗

  • 用料南瓜苗一斤蒜1瓣皮蛋1个肉沫适量盐大半勺皮蛋南瓜苗的做法1.南瓜苗剥去表皮的绒毛，把叶子和嫩的茎部摘下来，处理好的南瓜苗，洗干净沥水。2.把大蒜切片，皮蛋剥壳后切成小块，猪肉切成肉沫。3.锅热下油，把大蒜爆香，再倒入肉沫和皮蛋翻炒炒香，倒入一碗半清水烧开，烧开后放入南瓜苗...
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鸡汁南瓜苗的做法和图解 好吃的鸡汁南瓜苗家常做法

  • 鸡汁南瓜苗

  • 小时候，一到可以种南瓜的季节，妈妈就让我亲手把南瓜种子撒到她整好的种子坑里。邻居家要种南瓜，也请我去撒种子，难道我撒的种子就可以结出很多、很多南瓜来？南瓜的藤蔓长到两米多长的时候，妈妈就开始折掉半米长的苗，拿回家煮汤喝，然后剩下的藤蔓又会长出更多的苗来······瓜...
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素炒南瓜苗的做法和图解 好吃的素炒南瓜苗家常做法

  • 素炒南瓜苗

  • 用料瓜苗1把盐+油（焯水）适量油+蒜末+黄豆酱+盐适量+1把+1勺+少少许素炒南瓜苗的做法1:瓜苗撕去外膜，叶子也可以吃、太老的就不要了，洗的时候轻轻搓一下搓毛毛，洗净控干一下水份，，，2:准备黄豆酱，蒜米剁碎备用，，，1:起锅烧水煮开，下盐+油、瓜苗焯水1分钟，捞出控水备用，，，1:起锅热油，下蒜末炒香...
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蒜泥南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜泥南瓜苗家常做法

  • 蒜泥南瓜苗

  • 好不容易下定决心要减肥，当然伙食也要有所调整。家里所有的小碗开始有了用武之地，开始精细的小资生活。减肥，也要保证自己的胃哈~~~上餐单也对自己的一个小小监督用料南瓜苗蒜头盐味精水蒜泥南瓜苗的做法第一次在下厨房上图，临时兴起，就拍了准备工作的完成图。实际前期买来的...
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炒南瓜苗的做法和图解 好吃的炒南瓜苗家常做法

  • 炒南瓜苗

  • 南瓜全身都是宝，南瓜苗新吃法，又简单又好吃还非常有营养。用料南瓜苗400克油10克盐5克蒜2瓣小米椒2个鸡精1勺姜2片炒南瓜苗的做法新鲜南瓜苗处理一下，把须筋，根须去除，这一步很麻烦一定要有耐心。小米椒切碎，蒜拍一下切一下，姜切片放一旁备用。热锅，放油，把姜片，蒜头放进去爆香放小...
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肉香南瓜苗的做法和图解 好吃的肉香南瓜苗家常做法

  • 肉香南瓜苗

  • 美味下饭的季节性美食中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。《本草再新》：“平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水。治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。”用料南瓜苗500克五花肉（偏瘦）200克葱姜蒜末适量蚝油1勺油15克生抽1勺肉...
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鲜汤南瓜苗的做法和图解 好吃的鲜汤南瓜苗家常做法

  • 鲜汤南瓜苗

  • 南瓜苗绝对是南方人初夏餐桌上的头牌蔬菜用料南瓜苗一把（7-8根）猪肉（肥2:瘦8）150克姜沫适量生粉适量米酒适量食盐适量花生油适量鲜汤南瓜苗的做法1、南瓜苗剥丝洗净，今天煮汤用的是叶子。2、猪肉剁碎，放姜沫、盐、生粉、米酒搅拌均匀，静置5分钟使调料入味，最后放入适量花生油（增香...
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南瓜苗的做法和图解 好吃的南瓜苗家常做法

  • 南瓜苗

  • 南瓜苗含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分，其中粗蛋白中含有赖氨酸等10中氨基酸。2润肠通便南瓜苗中含有丰富的粗纤维，粗纤维能够在肠道内吸收水分...
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