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空炸的做法食谱

超简易空炸南瓜鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的超简易空炸南瓜鸡翅做法

  • 超简易空炸南瓜鸡翅

  • 用料贝贝南瓜半个盐1小勺淀粉1勺蚝油2勺鸡粉1勺鸡中翅6个芝麻油适量糖1勺超简易空炸南瓜鸡翅的做法鸡中翅洗干净之后中间剪开，这是方便孩子吃，不剪开保持完整也是可以哒。然后加入调味料腌制2个小时。贝贝南瓜尽量切得小小块的才会熟铺上青瓜码上鸡翅倒入贝贝南瓜空气炸锅5...
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空炸香酥巴沙鱼|松下JK180蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的空炸香酥巴沙鱼|松下JK180蒸烤箱做法

  • 空炸香酥巴沙鱼|松下JK180蒸烤箱

  • 松下蒸烤箱现在占据了我家厨房C位，蒸、烤、空气炸无所不能，以至于我家以前的烤箱直接下岗，今天用它做了一份巴沙鱼，香酥的外皮，和油炸区别不大，但是健康的很，非常适合减脂期人群食用。用料巴沙鱼2块鸡蛋2个面包糠适量玉米淀粉适量奥尔良腌肉料适量空炸香酥巴沙鱼|松下JK180蒸烤...
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空炸牛扒/芝心肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的空炸牛扒/芝心肉丸做法

  • 空炸牛扒/芝心肉丸

  • 测试一下空气炸锅到底能否替代铸铁锅成为煎牛排利器答案不可能！用料西冷牛排1块空炸牛扒/芝心肉丸的做法咱就是说为了制造更高的温度煎炸的环境先是把西冷的肥边边给弄下来了烤了2分钟立马熟了牛排下锅先五分钟翻面再五分钟空炸牛扒的时候咱就是说拌个肉糜不用加盐待会的...
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空炸系列：烤苹果片的做法步骤及图解,美味正宗的空炸系列：烤苹果片做法

  • 空炸系列：烤苹果片

  • 用料苹果1个盐水300克空炸系列：烤苹果片的做法切片我喜欢薄脆后面试了下2mm那种也还可以就是时间久点的话有点氧化颜色不漂亮泡泡盐水10分钟（少放点盐……放多了有点咸）均匀铺上120℃30分钟打开扒拉一下再30分钟放凉会变脆（也不用一片片试吃晃一晃看看有没有声音）有的没烤干摸...
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空炸茄子的做法和图解 好吃的空炸茄子家常做法

  • 空炸茄子

  • 记录待调整用料茄子个空炸茄子的做法划开先蒸10分钟，蒸好后把多余多水分倒掉大喜大孜然酱，烧烤撒料，蒜末180度，8分钟，蒜貌似大了点，所以加了200度3分钟。下面米粑180，8分钟长了，下次试试160，6分钟。米粑单独第二次160/6还是长了，第三次试试150/5...
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披萨：空炸玛格丽特烧饼的做法步骤及图解,美味正宗的披萨：空炸玛格丽特烧饼做法

  • 披萨：空炸玛格丽特烧饼

  • 简单、快速、好吃、好看用料披萨皮买的番茄1个橄榄油1勺蒜沫1瓣番茄罗勒风味酱铺满帕玛森干酪适量马苏里拉芝士盖满新鲜罗勒叶12片披萨：空炸玛格丽特烧饼的做法网上买的披萨皮（最难的一步完成依次把番茄酱、蒜泥、橄榄油、干酪碎、芝士、番茄片、罗勒叶堆上去、再撒一层干...
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空炸蔬菜的做法和图解 好吃的空炸蔬菜家常做法

  • 空炸蔬菜

  • 上班又要做饭，不仅要花营养全面，还要简单方便，最好低油低脂，来，让老娘告诉你什么叫做简单粗暴！用料花菜随意个藕片山药胡萝卜土豆盐椒盐辣椒粉（可略）橄榄油空炸蔬菜的做法选择不会出水的，自己喜欢的蔬菜，切小块，焯水，水里加盐，各种蔬菜分别煮到7分熟，千万别煮到全熟。滤干水分，撒一把椒...
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120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑的做法步骤及图解,美味正宗的120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑做法

  • 120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑

  • 先腌后烤，用这个方子烤过无数次了，都很好吃，今天想用空气炸锅的旋转功能烤二个，与大烤箱烤的比较一下用料鹌鹑6只腌料：豉油鸡汁2汤匙老抽1茶匙黑糖20克盐1茶匙黑胡椒一点玫瑰露酒2汤匙炒制用：葱姜蒜枫糖浆或蜂蜜1汤匙120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑的做法鹌鹑6只一包，提前放冰箱冷藏，自然解...
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蒜香炸鸡翅（油炸空炸结合版）好吃的烹饪方法 蒜香炸鸡翅（油炸空炸结合版）的地道做法和步骤

  • 蒜香炸鸡翅（油炸空炸结合版）

  • 炸鸡翅大人孩子都爱，但总是在又香又酥的口感和油多不健康之间纠结，这道鸡翅初炸用油锅，复炸用空气炸锅，总算给爱吃炸翅的自己一个多吃的理由——减油了！这道鸡翅用盐酥鸡的做法，裹上粗地瓜粉，口感更酥脆！用料鸡翅12个（想吃几个做几个）腌制调料：蒜蓉（3、4瓣蒜）、生抽2勺、蚝油2勺、料酒...
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空炸掌中宝的做法和图解 好吃的空炸掌中宝家常做法

  • 空炸掌中宝

  • 软骨脆脆的，酥脆的面包糠包裹的肉肉还嫩，好吃还比油炸的健康用料掌中宝250克生抽2勺淀粉2大勺辣椒粉1勺孜然粉1勺黑胡椒粉半勺花椒粉半勺面包糠40克空炸掌中宝的做法掌中宝清洗干净，控水放料酒，辣椒粉，花椒粉，黑胡椒粉，孜然粉，（怕麻烦的，可以直接用奥尔良腌料）放2勺生抽，1勺蚝油，淀粉，...
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空炸戚风的做法和图解 好吃的空炸戚风家常做法

  • 空炸戚风

  • 记录用料鸡蛋5个50g左右或4个60g牛奶40克玉米油40克低筋面粉80克蛋黄用糖20g蛋白用糖50g蛋白用白醋或柠檬汁少许空炸戚风的做法做法网上一样，蛋白打至直立尖尖设定更新：160度55分钟（不需倒扣底盘）...
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12分钟空炸烤大虾🍤的做法步骤及图解,美味正宗的12分钟空炸烤大虾🍤做法

  • 12分钟空炸烤大虾🍤

  • 12分钟空气炸锅烤大虾，简单快手非常好做，味道很惊喜，分享给大家！用料虾500只生抽料酒蚝油蒜粉花椒粉孜然粉放自己觉得满意的量调味油两大勺12分钟空炸烤大虾🍤的做法虾去虾枪开背去黑线后洗净控干，倒入除去油之外的所有调料拌匀腌渍一会儿，感觉入味的差不多了倒入油拌匀铺在空...
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简单易学的空炸五香茄盒美食做法

  • 空炸五香茄盒

  • 有了空气炸锅之后，尝试了很多新菜式，其中这道空炸茄盒一直是我想尝试的，味道一绝啦！用料鸡蛋1个玉米淀粉1勺五香粉1勺生抽1勺盐适量肥瘦肉沫适量茄子两个香葱1根花椒粉适量空炸五香茄盒的做法菜市场帮忙打好的肉沫，肥瘦相间，生抽+葱花+五香粉，抓匀腌制十分钟。玉米淀粉+水+盐+适...
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简易空炸机版烤板栗的做法步骤及图解,美味正宗的简易空炸机版烤板栗做法

  • 简易空炸机版烤板栗

  • 用料板栗300克油1大勺简易空炸机版烤板栗的做法板栗洗净，沥干水，每个平的一面朝下，半圆面朝上，用刀尾切一刀。均匀裹上油丢进tfal空炸机，12分半。趁热剥开，开吃。剥开每个壳需要三秒钟左右，如果切口完美的话。小贴士我用的是tfalairfry，有搅拌功能，如果没有搅拌功能的空炸机可以隔...
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空炸烤箱焦糖爆米花的做法步骤及图解,美味正宗的空炸烤箱焦糖爆米花做法

  • 空炸烤箱焦糖爆米花

  • 天气太热啦，出门不如在家看电影…那就准备一份爆米花吧空炸烤箱版免去玉米油爆的过程，少油更酥脆，是小时候转笼爆米花的口感哦。用料爆米花玉米粒100克水40克白砂糖80克黄油20克空炸烤箱焦糖爆米花的做法水和白砂糖先放到锅里不要开火不要搅拌，让糖和水慢慢融化，去爆玉米吧。...
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简单易学的空炸蒜香排骨美食做法

  • 空炸蒜香排骨

  • 用料排骨500克淀粉30克蒜20瓣生抽3勺蚝油2勺姜3片料酒3勺空炸蒜香排骨的做法排骨洗干净，多洗几次，去除血水，用厨房纸吸干水分用刀背拍蒜，切一下，切蒜泥放入蒜泥，烤过的蒜贼香耗油2泵姜片，生抽老抽2勺这步忘记放啥了哈哈哈胡椒粉生粉抓匀摆盘，下面垫金针菇洋葱再摆一盘180度10分钟...
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小朋友吃的空炸吐司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友吃的空炸吐司布丁做法

  • 小朋友吃的空炸吐司布丁

  • 家里大宝喜欢甜点，买觉得不划算，想着法子自己做。偶然发现了空炸也可以做布丁，对烤箱没有的人来说太方便了。而且我放的是小宝的奶粉，小宝也可以吃～用料鸡蛋1个牛奶（我用的奶粉）180克吐司2片小朋友吃的空炸吐司布丁的做法准备材料。鸡蛋实际是一个，另外一个做三明治的，忘记拿掉了...
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「小米空炸」手抓饼火腿芝士饼的做法步骤及图解,美味正宗的「小米空炸」手抓饼火腿芝士饼做法

  • 【小米空炸】手抓饼火腿芝士饼

  • 用料芝士碎若干鸡蛋黄1个火腿1支培根若干片手抓饼2张【小米空炸】手抓饼火腿芝士饼的做法手抓饼拿出来解冻好，其中一张上面用叉子叉一些洞洞（刚拿出来的时候就把两面塑料膜撕掉，以免解冻后粘连）刷上番茄酱铺一层火腿粒铺芝士碎铺一层培根再铺一层芝士碎把另一张手抓饼粘上把...
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空炸蛋挞的做法和图解 好吃的空炸蛋挞家常做法

  • 空炸蛋挞

  • 很多朋友喜欢吃油炸食品，但是又忌惮高卡路里对身体健康的残害，空气炸锅可以减少脂肪量，加热均匀，食物口感一流，经过美食专家研究的食谱让您尽享美食带来的乐趣。空气炸锅品牌很多，也不不少商场进行空气炸锅推荐活动，可是小编觉如果您想选购一款称心的产品，还是需要把它的工作原理...
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胖子减肥之隔空炸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的胖子减肥之隔空炸带鱼做法

  • 胖子减肥之隔空炸带鱼

  • 解馋的减脂餐用料葱1根姜4片料酒1勺盐克带鱼2条橄榄油少许胖子减肥之隔空炸带鱼的做法带鱼处理一下，剪成小段如果有籽的话留好加入其余调料腌制15分钟空气炸锅铺锡纸并刷一层油在码入带鱼200度10分钟在翻面10分钟如果喜欢脆一点的话最后把锡纸撤了直接在炸锅的烤网上继续...
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空炸烤箱版炸带鱼（低油）的做法步骤及图解,美味正宗的空炸烤箱版炸带鱼（低油）做法

  • 空炸烤箱版炸带鱼（低油）

  • 我家先生是土生土长的浙江人，沿海地区，喜欢海鲜，之前炸新鲜带鱼老是粘皮，自从🈶️了高比克T35，在厨友的各种指点下，于是有了这款低油版炸带鱼！用料带鱼1条油适量盐适量玉米淀粉适量料酒适量柠檬汁适量姜适量空炸烤箱版炸带鱼（低油）的做法先将带鱼切块，两面划几刀，方便腌制的时候入味。...
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简单易学的2蛋戚风蛋糕空炸美食做法

  • 2蛋戚风蛋糕空炸

  • 用料蛋2个牛奶27ML椰子油20克低筋面粉33克糖23克2蛋戚风蛋糕空炸的做法配料3个蛋的配料盖上锡纸空炸140度45分钟小贴士模具里不要放油纸...
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简单粗暴的琥珀核桃（烤箱，空炸都OK）的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴的琥珀核桃（烤箱，空炸都OK）做法

  • 简单粗暴的琥珀核桃（烤箱，空炸都OK）

  • 我比较随意，蜂蜜，芝麻都是随意放的，用烤箱160度15分钟。烤了2次，漂亮的琥珀色就出来了，剩余的蜂蜜锅底还放了点花生米，顺便烤了，同样香脆可口，自己做的放心，干净，不油炸，健康小零食用料核桃200克黑芝麻自己订蜂蜜100克水300克简单粗暴的琥珀核桃（烤箱，空炸都OK）的做法手拨核桃水开煮5分...
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空炸美食之家常快手烤鱼，吃了一次忘不了！好吃的烹饪方法 空炸美食之家常快手烤鱼，吃了一次忘不了！的地道做法和步骤

  • 空炸美食之家常快手烤鱼，吃了一次忘不了！

  • 在家来点小酒，再来一条烤鱼，那简直太幸福了！这款家常烤鱼简单又好吃，只需要调了个料汁，刷一刷烤一烤，简直不要太简单！用料海鲈鱼1条姜丝适量料酒1勺低盐酱油2勺烧烤料适量白芝麻少许空炸美食之家常快手烤鱼，吃了一次忘不了！的做法1.在鱼身上划刀口，刀口可切的深点，但是切记不要切断，...
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蒜香炸排骨(超简单空炸)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香炸排骨(超简单空炸)做法

  • 蒜香炸排骨(超简单空炸)

  • 不用垫纸巾，油脂才会流出来，买的半斤有点少，可以多买些hh用料一字排1斤蒜沫适量盐适量淀粉适量蚝油适量蒜香炸排骨(超简单空炸)的做法腌半小时：盐+淀粉+蚝油+蒜沫空炸180°C，18分钟...
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