- 用料橄欖10來玉米1根胡萝卜1根瘦肉100克盐6克橄欖玉米蘿蔔湯的做法1、玉米蘿蔔洗淨切塊2、橄欖洗淨切開備用3、肉洗淨切塊備用4、水開放入所有材料煲1个半小時小時加適量鹽即可。...
- 6670
- 此湯水有清熱通氣,增加抵抗力之功效。用料白蘿蔔中蘿蔔一根(約400G)蝦米10g紫菜適量蔥花少許薑片一塊20分鐘蘿蔔紫菜蝦米湯的做法把萝卜成丝。这样做是让萝卜更易熟和软化,如果有些朋友希望有口感,可以把萝卜用刀切成条状也行。预备虾米/虾皮。用水先沉泡一会,大约5分钟就行...
- 5672
- 用料猪骨約$30胡萝卜1根玉米1根果皮1片南北杏1小勺乾瑤柱4-5粒蜜棗2粒鹽1-2茶匙(可以不加)魚翅爪1個魚翅瓜粟米胡蘿蔔瑤柱湯的做法魚翅瓜粟米紅蘿蔔乾瑤柱湯清熱解毒降血壓降膽固醇材料:魚翅瓜1個紅蘿蔔🥕1條粟米🌽1隻乾瑤柱數粒果皮1片豬骨2-3嚿南北杏1小匙蜜棗1-2粒做法:1....
- 27777
- 家鄉獨特風味~蘿蔔菜用料新鮮蘿蔔菜蒜粒姜絲上湯蘿蔔菜的做法把蒜姜爆油,然後加水煮開,水的份量剛好能浸泡蘿蔔菜水開了,撒點鹽和雞精,就可以把蘿蔔菜放鍋裡,滾20秒左右,出鍋前再加點油,就可以撈起蘿蔔菜,把湯也淋在菜上面小贴士蘿蔔菜不要煮太久,煮久沒口感...
- 11932
- 空氣污染、感冒過後、煎炸食物等引起咽喉不適,來一碗咸橄欖湯舒緩一下。用料咸橄欖數個響螺頭(切片)適量豬𦟌肉3兩清咽橄欖湯的做法1.豬𦟌肉切粒,冷水下汆燙後撈起。2.響螺頭浸泡變軟,刷乾淨表面再切片。3.咸橄欖需清洗乾淨并用開水燙幾遍減低咸度。4.全部材料放進燉盅,放清水約3碗...
- 24392
- 用料姬鬆茸15個玉米1根胡萝卜1根花生1把姜5片蜜棗2顆姬鬆茸玉米蘿蔔湯的做法姬鬆茸,花生泡開玉米,紅蘿蔔切塊適量的水放姜,蜜棗煮沸放入花生,玉米,紅蘿蔔煮沸放入姬鬆茸大火20分鐘轉中火45分鐘關火悶15分鐘後大火20分鐘下鹽起鍋...
- 4532
- 牛蒡功效:蘊含大量礦物質,胺基酸,高纖膳食纖維,多種多酚類植化素,能防癌,降低心血管疾病風險,降膽固醇等牛蒡的纖維可以刺激大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素,廢物在體內積存,達到預防中風,胃癌,子宮癌的功效。牛蒡適用於長期久坐辦公室的上班族,不過牛蒡是很強的鹼性食物,患接...
- 27617
- 香港一份免費報紙上每逢星期四有一個叫「食療新意思」的專欄,寫的人是一位註冊中醫,叫「陳沛思」。最近她經常推介一些保健湯水,這個挺好的,有祛濕健脾的作用,大家不妨試試,清甜好喝。用料玉米兩根胡萝卜一根排骨500克姜兩片栗子10至15粒银耳半朵蜜枣4粒盐适量玉米紅蘿蔔栗子銀...
- 18556
- 用料蘿蔔水2根蝦仁一把鹹魚乾半條蘿蔔葉清甜蘿蔔湯的做法就把蘿蔔榨成汁,把蘿蔔葉洗乾淨后焯水。把蝦仁,鹹魚乾下過爆油,放入焯過水的蘿蔔葉一起炒,最後把蘿蔔水下過一起熬煮小贴士不用再下鹽。...
- 8618
- 用料豆腐块豬肉玉米姜蓉胡椒粉克葱花克麵粉生粉白蘿蔔豆腐玉米肉丸湯的做法參考肉丸做法,加入蔥花加入豆腐加入玉米冷鍋下白蘿蔔一起煮丸子撈起...
- 5639
- 夏天這款清潤的湯剛剛好哦❤️也很簡單用料紅蘿蔔一條龍骨500克玉米一條薑三片紅棗三粒玉米蘿蔔龍骨湯的做法將龍骨洗乾淨,飛水。所有材料加一齊煲一到兩個小時就可以啦!小贴士其實也可以加淮山去煲,味道也更好...
- 18713
- 女兒的學校旅行,包午餐,喝的就是這湯,當時覺得好好喝喎,於是把材料記下來自已煲。好甜好好喝。用料木瓜一個胡蘿蔔一個豬骨頭一斤玉米兩根蜜棗3至4粒姜兩片水2.5L胡蘿蔔玉米木瓜煲豬骨湯的做法豬骨要出水去腥去浮泡,準備一個小鍋,冷水下豬骨,慢火,等水漸熱就會有白色浮泡出來,撈起...
- 18229
- 用料霸王花2朵红萝卜2根蜜枣3个玉米(連鬚)2根白扁豆30克黃豆30克霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯的做法所有材料洗淨放2000ml水,大火煮至水滾,文火煮1小時,加鹽調味。功效:清熱利水滲濕,舒緩口氣,口乾口苦,小便偏黃。...
- 5828
- 用料鸡我用了燒雞骨玉米根胡萝卜根佛手瓜淮山可不用佛手瓜玉米胡蘿蔔雞湯的做法用了剩下的魚頭煎了,全部一起煲...
- 5769
- 用料西红柿个土豆个牛肉克玉米根洋葱个胡萝卜根牛肉馬鈴薯玉米🌽紅蘿蔔洋蔥蕃茄🍅湯的做法牛肉用生分,醬油,糖,鹽,芝麻油醃一下除了牛肉洋蔥,全部下去煮,差不多下洋蔥,再牛肉,最後勾芡煮...
- 30019
- 用料猪骨約$30胡萝卜1根玉米1根果皮1片南北杏1小勺乾瑤柱4-5粒蜜棗2粒鹽1-2茶匙(可以不加)魚翅瓜1個(中式)魚翅瓜粟米胡蘿蔔瑤柱湯的做法魚翅瓜粟米紅蘿蔔乾瑤柱湯清熱解毒降血壓降膽固醇材料:魚翅瓜1個紅蘿蔔🥕1條粟米🌽1隻乾瑤柱數粒果皮1片豬骨2-3嚿南北杏1小匙蜜棗1-2粒...
- 15906
- 用料排骨克萝卜根淮山克芡實薏米赤小豆扁豆蜜棗柴魚沒有可不下淮山蘿蔔湯的做法骨頭和豆除胡蘿蔔淮山外,放燜燒鍋煮半個鐘,燜2.3個鐘,下淮山胡蘿蔔煮,不用下鹽...
- 23335
- 用料薏米胡蘿蔔2根玉米2根排骨6塊(蜜棗)可有可無薏米胡蘿蔔玉米排骨湯的做法玉米去皮去须胡萝卜削皮切块备用冷水下解凍過的排骨沸水後吧上面的雜質去掉撈起來排骨用清水洗淨(出水去腥步驟做好了排骨放一邊備用)開一鍋新的水沸騰以後下排骨和薏米仁中火炖30-40分鐘然後加玉米...
- 22883
- 隨手一做用料胡萝卜2根玉米1根桂圓幹10顆紅棗6顆鹽適量純素胡蘿蔔玉米湯的做法胡蘿蔔,玉米洗凈切成塊,紅棗洗凈,桂圓幹剝殼,放入電飯煲,而後按煲湯鍵開燉,就ok了小贴士什麼燙放幾顆桂圓干燙會很濃郁...
- 8133
- 吧所有材料准备好之后一起放入电子煲中煲3小时用料佛手瓜2个豬骨500g胡蘿蔔1條玉米2條花膠(魚膠)2只南北杏少許佛手瓜胡蘿蔔玉米豬骨花膠湯的做法花胶先用生姜片飞水10分钟左右取出冲水,在放入猪骨飞水小贴士花膠(魚肚)要用生薑片飞水大概10分钟左右捞出冲水在继续放入猪骨飞...
- 17028
- 最近豬肉死貴死貴,買了魚肉來煲湯用料萝卜根姜片鱼条葱根盐克蘿蔔魚湯的做法這次買的是黃花魚,對於什麼魚煲湯我沒有概念,只知道普通魚就好😂魚洗乾淨吸乾水分,用生粉給它打個底,兩面拍上鍋中加油煎下薑片,熱鍋熱油把魚放下旁邊鍋中先煲開水,放入蘿蔔薑片,魚兩面煎到金黃放入蘿蔔...
- 27986
- 用料玉米根西红柿个土豆个胡萝卜根姜片魚骨可以下多點魚骨或者魚尾,不下肉豬骨湯或肉片可以不下,下更好喝玉米紅蘿蔔番茄土豆魚骨湯的做法魚骨煎,其他先煲,煲好一起煲,下肉片自己2個人只要20元魚骨,一根玉米,一🍅,一土豆,半個紅蘿蔔或者一個魚骨,加肉片人多就都要加倍...
- 32364
- 四季湯水。清潤補肺止咳,健脾开胃用料粟米1根紅蘿蔔1根乾无花果4粒香菇蒂3個豬展160g雪耳2顆(約12g)南杏1tbsp北杏2tsp水1.5mL鹽粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的做法紅蘿蔔去皮滾刀切開,粟米洗净切成段,雪耳用水浸軟,南北杏洗淨備用。燒水至滾,加入豬展氽水撈起,洗淨血污備用。瓦煲注入...
- 21307
- 就是喜歡用料排骨250克玉米2根胡萝卜1根姜3片盐适量红萝卜根玉米紅蘿蔔排骨湯的做法將食材洗乾淨切好放入燉盅,燉上3小時味道超讚,喜歡甜的可以加幾顆紅棗。...
- 8527
- 用料猪骨克虫草花克玉米根姜片蘿蔔酒玉米蘿蔔板栗蟲草花豬骨湯的做法料酒薑片把豬骨飛水煮滾後燜燜好後下其他一起煲下鹽...
- 28423