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果味银耳杂粮粥的做法食谱

简单易学的果味银耳杂粮粥美食做法

  • 果味银耳杂粮粥

  • 这款特别适合肚子涨的，消化不好的，做好了，大家可以拍照上图片，谢谢！用料银耳杂粮小米大米红心火龙果果味银耳杂粮粥的做法杂粮放进锅里+银耳，冰糖。，开水煮20分钟，小火慢熬放进火龙果在煮5分钟！切记小火慢熬！...
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杂粮银耳羹的做法和图解 好吃的杂粮银耳羹家常做法

  • 杂粮银耳羹

  • 用料丑耳（或银耳）1朵红豆（或绿豆、米豆等）20克黑米（或红米、黄米等）10克玉米渣（或玉米粒、薏米等）10克花生（或莲子、皂角米等）15粒芝麻（黑白芝麻、亚麻籽等）5克红枣（或桂圆、百合等）20颗枸杞（或蔓越莓、葡萄干等）5克红糖（或冰糖、白糖等）适量水（或豆浆、纯牛奶等）1L杂粮银耳羹的做法丑耳、红...
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原味杂粮粥的做法和图解 好吃的原味杂粮粥家常做法

  • 原味杂粮粥

  • #HSG健康食堂#@泡沫Keepingfit投稿用料糙米小米适量黑米适量薏米芸豆红枣红糯米原味杂粮粥的做法如图如图如图...
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银鱼杂粮粥的做法和图解 好吃的银鱼杂粮粥家常做法

  • 银鱼杂粮粥

  • 大家一定有这种经验，煮了粥，以为马上可以喝完的，结果第二顿怎么也喝不下去了～这个就是在冰箱缺东西，又不高兴去买的时候，要消化半锅粥的良方～用料杂粮粥2碗银鱼100g牛肉辣酱适量盐适量鸡精适量麻油适量银鱼杂粮粥的做法银鱼解冻，洗干净沥干放入煮沸的粥里，白粥也行加入牛肉辣酱，或...
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简单易学的山药银耳杂粮粥美食做法

  • 山药银耳杂粮粥

  • ☀️在麦昆塔社区，早餐一口浓稠的粥，是一天热气腾腾的开始。🍵像喝茶一样品粥顺直脊背，像喝茶一样品粥，让食物进入舌尖、顺着喉咙滑入胃里，口口有着落，是最妥帖的慰藉。💧为什么是稠粥？早上三碗晨茶后，一天的水分已经补充好，不适宜再在上午摄入更多水分了。因此粥不能煮的太稀。糯米...
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简单易学的银耳杂粮豆浆美食做法

  • 银耳杂粮豆浆

  • 没时间慢慢炖银耳，结果泡好后放到豆浆机里和豆子一起打也特别好喝哦～书上都说要多喝杂粮粥，可我实在懒得熬，就把各种豆子食材通通丢进豆浆机里，只要二十分钟左右，健康又养颜的银耳豆浆就做好啦!做好后豆浆是糊状，香甜糯滑用料黄豆20g黑豆10g绿豆10g红豆10g薏仁10g百合5g红枣两颗...
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简单易学的银耳杂粮八宝粥美食做法

  • 银耳杂粮八宝粥

  • 【食味.食念】°我一直相信°任何食材都是有灵性的°独具匠心°在时光里悄然绽放°就是一道最美的风景用料主料：燕麦40克糯米30克大米30克小米30克薏仁米20克花芸豆20克配料：银耳10克红枣10克黄冰糖40克水700克银耳杂粮八宝粥的做法将所有主料洗净、加入热水浸泡至凉，放入冰...
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双果银耳粥的做法和图解 好吃的双果银耳粥家常做法

  • 双果银耳粥

  • 梨和银耳都有生津、润肺、止咳、清热的功效，感冒咳嗽吃这些再好不过了。只是荸荠和梨都属寒性，最好煮过再吃！只是煮的时间不要太长，可以保证水果里面的维生素不被大量破坏！用料银耳梨荸荠大米水双果银耳粥的做法材料：银耳，梨，荸荠，大米银耳用冷水泡发泡发好的银耳去蒂撕成小块洗净...
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简单易学的银耳莲子杂粮粥美食做法

  • 银耳莲子杂粮粥

  • 用料大米适量红豆适量莲子适量桂圆两三颗芡实适量红枣2颗黑豆适量银耳莲子杂粮粥的做法全部洗净，银耳撕成小碎片，放到电炖锅，加4倍水，慢炖4小时。就是这样水加多点没关系银耳黏稠~小贴士材料随意加，各种杂粮都放点。银耳越碎越好，会泡大...
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杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法

  • 杂粮粥

  • 用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也可，粗粮有益减肥🤓...
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美味杂粮粥的做法和图解 好吃的美味杂粮粥家常做法

  • 美味杂粮粥

  • 用料各种五谷杂粮美味杂粮粥的做法各种五谷杂粮，有什么放什么豆子类提前浸泡6小时以上再加一点大米、糯米和各种杂粮洗净倒入高压锅中，加水开水，上汽后转中小火15分钟小贴士豆类提前浸泡6小时以上盖锅盖前用搅拌一下，防止粘锅用普通锅的，熬制时间延长至三十分钟我用的电炖锅，豆...
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「杂粮粥」的做法和图解 好吃的「杂粮粥」家常做法

  • 【杂粮粥】

  • 用料燕麦片80克黑米100克黑大麦50克红豆50克棒渣50克饮用水900克【杂粮粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...
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坚果杂粮粥的做法和图解 好吃的坚果杂粮粥家常做法

  • 坚果杂粮粥

  • 入冬后，早餐搭配一碗热粥/汤/面很有必要，出门前让身体先预热起来，才能抵御清晨的寒气。用料大米+糯米小1/2杯（约100克）开水3杯（约750ml）食用油少许黑芝麻粉随意杏仁粉随意绵白糖随意坚果杂粮粥的做法大米与糯米的比例可按5∶5或7∶3自行调节，没有糯米全部用大米也可以；将米淘洗干...
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10M+银耳红枣杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的10M+银耳红枣杂粮粥做法

  • 10M+银耳红枣杂粮粥

  • 更替的时节，咱们yummy育儿群内的宝宝各种腹泻、咳嗽等，并且流感再次来袭（想加入纯绿色育儿群：微信margey5465），所以提高免疫力才能预防疾病。今天的食谱中的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，还能能增强人体免疫力，配上红枣增加粥的甜度，核桃提升香味，让宝宝很...
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9M+银耳红枣杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的9M+银耳红枣杂粮粥做法

  • 9M+银耳红枣杂粮粥

  • 今天的食谱中的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，还能能增强人体免疫力，配上红枣增加粥的甜度，核桃提升香味，让宝宝很容易爱上这样一道杂粮粥。用料银耳10克红枣20克核桃粉适量小米20克大米30克9M+银耳红枣杂粮粥的做法准备好食材。将银耳及小米提前用温...
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焖烧杯杂粮粥/绿豆汤/银耳汤：节能省时的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯杂粮粥/绿豆汤/银耳汤：节能省时做法

  • 焖烧杯杂粮粥/绿豆汤/银耳汤：节能省时

  • 用料粥料适量焖烧杯杂粮粥/绿豆汤/银耳汤：节能省时的做法煮粥，也可以煮银耳汤，绿豆汤等。等水沸的时候杯子里灌小半杯开水，盖好，让杯子里保持温度。这个一定要做，不然汤倒进来的时候杯子是凉的温度就掉了。水沸3-5分钟后倒杯里，盖严实。第二天早上起来就能吃。有些不容易烂的食...
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银耳苹果粥的做法和图解 好吃的银耳苹果粥家常做法

  • 银耳苹果粥

  • 今天我准备了一碗好消化，易咀嚼的银耳苹果粥，很适合在宝宝腹泻的时候食用。单纯的米粥没什么味道，配上甜甜的苹果，一下子就美味不少！要注意，这里的苹果得带皮煮，它里面有大量的“鞣酸”，能让肠道收敛，减少水分流失，从而起到止泻的作用。用料苹果20克大米25克小米25克泡发好的银耳20...
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杂粮粥的做法和图解 好吃的杂粮粥家常做法

  • 杂粮粥

  • 用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...
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烧骨银杏腐竹杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的烧骨银杏腐竹杂粮粥做法

  • 烧骨银杏腐竹杂粮粥

  • 每年清明时节祭祖，祭品烧乳猪🐷必备，拜祭后那些剩余的烧骨、烧乳猪用来煲汤、煲粥最好的处置吃法。配上银杏、腐竹再加几只蚝士干煲煮的粥降火清热又鲜味。用料烧乳猪骨随量蚝士6-8只白果（银杏）50克腐竹50克鹰嘴豆50克薏米50克糙米50克生姜2片盐适量烧骨银杏腐竹杂粮粥的做法...
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健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥做法

  • 健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥

  • 特别简单，全家都爱喝，放杂粮不要贪多，会出一大锅，真的是又好喝，又健脾！用料银耳半朵铁杆山药半根红枣3颗莲子一手心大米一手心藜麦一手心黑米一手心茯苓同上芡实同上薏仁同上冰糖适量健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥的做法杂粮洗干净，除银耳其他材料单独洗，茯苓微苦，但有健脾功效，用...
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简单易学的排寒银耳杂粮粥美食做法

  • 排寒银耳杂粮粥

  • 本人先天底子不好，从小就体寒严重，曾经在秋天的时候连续吃了这个粥一个月左右，引起了排寒反应，而且反应很剧烈，具体反应是，吃了银耳杂粮粥后的大概一个月左右的某天晚上，具体时间没看，大概是下半夜了，突然间浑身冷的发抖，那冷是从骨头里透出来的冷，不管是盖了多少被子还是被老公抱在...
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银耳莲子杂粮营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子杂粮营养粥做法

  • 银耳莲子杂粮营养粥

  • 所有用料均可根据个人爱好改动用料银耳莲子红豆血糯麦仁铁棍山药冰糖银耳莲子杂粮营养粥的做法银耳提前泡发放入加入适量凉水的高压锅（水根据要做的量一次加好）除山药冰糖好煮的材料外其余都放入高压锅煮至高压锅上气小火再煮3-5分钟关火等高压锅放完气可以打开后放入冰糖...
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「快手早餐」牛奶杂粮银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐」牛奶杂粮银耳粥做法

  • 【快手早餐】牛奶杂粮银耳粥

  • 喜欢用牛奶熬的红豆或绿豆粥，奶香和豆沙的完美结合。在早上如何可以喝到软糯的牛奶豆沙粥呢！高压锅是个办法。用料绿豆燕麦米荞麦仁红莲子干百合冰糖牛奶银耳【快手早餐】牛奶杂粮银耳粥的做法头天睡觉前把除牛奶和银耳外的所有材料放入电压力锅加水，开30min，然后自动保温。...
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芒果银耳粥的做法和图解 好吃的芒果银耳粥家常做法

  • 芒果银耳粥

  • 一人食，简简单单生活，不一样的趣味，尽在美食，芒果银耳粥，香香甜甜，润肺暖胃，美容养颜用料银耳1朵芒果半个红枣5颗冰糖10克黑加仑5克红提干5克枸杞6粒山楂糕粒10克芒果银耳粥的做法准备食材提前泡好的银耳，撕成小朵，除去杂质芒果切丁将银耳，红枣，枸杞，红提干，黑加仑倒入陶瓷锅中加入适...
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苹果杂粮粥的做法和图解 好吃的苹果杂粮粥家常做法

  • 苹果杂粮粥

  • 苹果是一种维生素很高丰定的一种水果，把苹果做成苹果继，有很好的排毒的作用，同时苹果继也可以很好地预防便秘，苹果粥是一种很不错的美容养颜食物。同时苹果粥的营养也是特别丰富的。苹果粥是很不错的美容的菜谱用料苹果1个燕之坊五谷米25克糯米10克大米10克水适量燕麦片5克苹...
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