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粥系列—鲜虾咸粥的做法食谱

简单易学的粥系列—鲜虾咸粥美食做法

粥系列—鲜虾咸粥
用料大米适量基围虾半斤豆泡10个胡萝卜半根青豆若干干香菇10小朵葱，姜，蒜若干黑胡椒粉适量色拉油适量粥系列—鲜虾咸粥的做法虾买回来要赶紧处理，去虾头，抽虾线，剪虾脚，剖背等。最重要的一步：熬虾油。（虾头+色拉油）注意：需放姜丝和蒜末一同熬油；散发出虾的香气和冒如图的白泡泡，代表...
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❀「四色粥」❀《粥系列二》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「四色粥」❀《粥系列二》做法

❀【四色粥】❀《粥系列二》
藜麦，美食界的当红主食，每个人都有自己认为最合理的吃法。肠胃不好的人，还是经常喝粥最好😊由于藜麦没有粘性，煮粥时加些粘性大的小米，正好就弥补了藜麦没有粘性的特点了。小米，藜麦各30克，是两人份的量。用料黄小米30克三色黎麦30克矿泉水1800毫升❀【四色粥】❀《粥系列二》的...
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❀【鲜虾粥】❀《粥系列十三 • 一人食》
❀【鲜虾粥】❀《粥系列十三•一人食》小神兽们都爱吃大虾，更爱喝虾粥！那就熬个鲜虾粥……用料大虾5个大米50克香菇5朵小香葱一根胡椒粉少许盐少许水450毫升❀【鲜虾粥】❀《粥系列十三•一人食》的做法洗净虾去虾线，香菇泡好切小块，葱切碎。食材备好待用。锅中倒油，放入虾头，...
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食美粥-海鲜粥系列|“油条鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥好吃的烹饪方法食美粥-海鲜粥系列|“油条鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥的地道做法和步骤

食美粥-海鲜粥系列|“油条鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥
鲜虾在其他场合都会变成焦点，唯独放进粥锅里熬煮，却是个例外。你知道它的存在，却不太在意他的存在。米和虾早就融为了一体。虾肉的松嫩，便于人体吓唬吸收，适宜身体虚弱以及病后需要调养的人群食用。（可盛两碗）用料大米100克鲜虾200克油条半根姜丝10克葱30克香油适量白胡椒粉适量...
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养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥早餐好吃的烹饪方法养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥早餐的地道做法和步骤

养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥早餐
用料大米80克干贝20克白果20克盐适量清水1400ml养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥早餐的做法先将干贝洗净后用温水泡30分钟，至其变软。同时将大米淘洗干净，放清水中浸泡半小时。砂锅中加入清水1400ml，大火烧开，放入大米。白果去壳去摸洗净大米熬煮60分钟左右后，再将白果和干贝...
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❀【干贝海虾花菇粥】❀《粥系列十四》
❀【干贝海虾花菇粥】❀《粥系列十四》在没有新鲜海产品的地区要喝海鲜粥的话，用海鲜干也是不错的选择。❶将花菇浸泡30分钟后用清水冲洗干净。❷将干贝、海虾、淡菜干清洗干净后，用清水泡30分钟。❸粥煲好后再放盐、香葱。❹食材与水的比例为1：6。用料大米120克干贝5克海虾...
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粥品系列——养肾养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——养肾养颜粥做法

粥品系列——养肾养颜粥
七点起来，看了会儿书煮了个养肾粥，昨日从书中看到立马泡黑米、黑豆、红豆。又下单买了全脂牛奶和奶油。做什么？姜撞奶…姜还是觉得不够辣，小黄姜是被养成老姜了吗？压成泥的时候真是吃吃吃吃吃奶的劲儿都使出来了。你爸说辣。我觉得还好。糖是别想了，放了点儿。我的那碗没有你爸...
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宝贝最爱系列－海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝最爱系列－海鲜粥做法

宝贝最爱系列－海鲜粥
煮🦐的水其实是非常鲜美的，实在不舍得倒掉，于是乎就成了这道海鲜粥。因为太美味，留到最后一口才想起来拍照，哈哈哈哈……用料煮虾汤500克干贝一把米饭1小碗鸡蛋一只芹菜30克盐适量宝贝最爱系列－海鲜粥的做法芹菜洗净切丁备用。干贝用料酒浸泡1小时后取出，放入煮虾汤里煮透。倒...
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只给看不给吃系列之-虾蟹海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的只给看不给吃系列之-虾蟹海鲜粥做法

只给看不给吃系列之-虾蟹海鲜粥
在非常时期，只能隔离在自己的一亩三分地里研究美食了，愿一切都顺利度过用料波士顿龙虾1只梭子蟹1只扇贝4只鲍鱼6只西芹1根小葱2根盐15克料酒5勺米饭1.5碗姜5片只给看不给吃系列之-虾蟹海鲜粥的做法把所有的海鲜食材清洗并处理完毕，本次选用波士顿龙虾，处理的时候第一步先放尿...
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粥品系列——淡菜皮蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——淡菜皮蛋粥做法

粥品系列——淡菜皮蛋粥
🌸淡菜皮蛋粥，补肝肾，提高免疫力之前有分享过淡菜菜干干贝粥，但我觉得这个粥加入皮蛋，皮蛋的味道是浓烈的，刚好也能调和淡菜的腥味。这次加了点黑芝麻，牙齿咬破芝麻的时候，口腔是香味在四溢。惊喜的发现。试一试吧。淡菜含有八种必需氨基酸，营养比鸡蛋要高，被称为“海中鸡蛋...
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食美粥-海鲜粥系列|“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥宝宝婴儿辅食好吃的烹饪方法食美粥-海鲜粥系列|“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥宝宝婴儿辅食的地道做法和步骤

食美粥-海鲜粥系列|“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥宝宝婴儿辅食
捧一碗热气腾腾的鲜虾粥在眼前，仿佛看到了一朵娇艳欲滴的雪中红梅。白玉般的粥中，点点碎红，颜色好看，香气直沁心脾。自不必说送进嘴里的那一口鲜，如春风轻轻拂面，似云雾山间缭绕，美不胜收。PS：开背的虾鲜味能充分释放，且吃的时候易剥皮。（可盛两碗）用料大米100克鲜虾200克姜丝10克葱...
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粥之系列—冬寒菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥之系列—冬寒菜粥做法

粥之系列—冬寒菜粥
冬寒菜这段时间比较多，用来做汤、下面条、煮粥都好吃。天气渐渐热了，琢磨着做点菜粥来喝，如果吃不饱的话，也可以再蒸点馒头或者烙点饼。以下做的是2-3人的量。用料冬寒菜1小把糯米1/4杯大米1/4杯玉米油1小勺盐1小勺粥之系列—冬寒菜粥的做法冬寒菜洗净，切成小细丝，放入碗中备用...
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粥系列——养脾胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——养脾胃粥做法

粥系列——养脾胃粥
小孩有眼袋、有积食怎么办？大小米山药红枣粥或许是个好选择.小米养脾胃，很多调脾胃的书籍里食材中红枣和山药是上榜的.用料大米一把小米半杯山药一根40cm左右红枣10颗粥系列——养脾胃粥的做法所有食材洗干净后加水泡15分钟开火，先大火沸后转小火.期间一定要多搅拌.“煮粥无...
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❀「二米粥」❀《粥系列一》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「二米粥」❀《粥系列一》做法

❀【二米粥】❀《粥系列一》
近年来的日子，亲人，朋友住院的不少，大家有个共同的问题：生病期间病人吃什么好？个人的经验是：手术后，或者放、化疗期间，身体所有的机能都用来对抗白细胞了，用来消化的胃、吸收营养的肠道也是如此……在身体的恢复期间是应该忌油的，而最有营养的食物莫过于米汤了。。。而米汤中最容易...
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粥品系列——肉沫什蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——肉沫什蔬粥做法

粥品系列——肉沫什蔬粥
三个人三份早餐幸好只有三个人多一个都不要时蔬肉沫粥是你水果，列巴是我猪肉时蔬炒米粉是你爸炖了个五指毛桃猪骨汤本以为这个冬天白菜、萝卜过日结果，它们的身价飞涨看来土豆君可以担当我家的冬日大片主角买菜都要瑟瑟发抖思虑过三你跟爸爸出门妈妈就开始淘米煮饭除螨除螨...
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粥系列——皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——皮蛋瘦肉粥做法

粥系列——皮蛋瘦肉粥
这道粥，大学的时候经常在学校后门那家店吃，不管是下午还是宵夜，都是餐桌“常客”.对皮蛋的感觉越来越喜欢，但也不贪多，偶尔想起它就会“宠幸”一下，它似乎可以和肉搭配，和素菜也是般配的.用料皮蛋2个大米1杯水适量小葱2根瘦肉200克盐2克淀粉1勺酱油1勺粥系列——皮蛋瘦肉粥的做...
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粥品系列——芦笋鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——芦笋鲜虾粥做法

粥品系列——芦笋鲜虾粥
芦笋护心养胃，维生素、蛋白质含量都比一般蔬菜要高，虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质.今日蛋白质超标了，第一次吃芦笋，很鲜甜，这道粥是前两天看一本书上介绍的，刚好买了芦笋，今日特地去买虾，庆幸忍住了没放瑶柱，很鲜甜的粥，美中不足虾有沙，看来我的工作没做到位.以后出去吃饭，看到处理好...
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粥系列—燕麦核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列—燕麦核桃粥做法

粥系列—燕麦核桃粥
用料燕麦5把（两人份）核桃适量枸杞适量粥系列—燕麦核桃粥的做法准备食材燕麦清洗两遍，核桃切碎，枸杞浸泡清洗放1L纯净水，燕麦煮沸后，熬煮10分钟后放入核桃碎，熬制粘稠后，最后放入枸杞出锅。搞定，一次可多做点，早晚吃两顿，健康减肥小贴士戒糖的原因，只放了枸杞增加糖味。早上来一碗燕...
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系列粥的做法和图解好吃的系列粥家常做法

系列粥
用料大米杯系列粥的做法粥粥粥粥...
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粥品系列——香菇白菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——香菇白菜粥做法

粥品系列——香菇白菜粥
昨天的牛筋丸粥你吃了太多太多今天还是继续吃粥好了方便快捷😄😄😄用料米1杯白菜3颗花菇3朵姜1片盐1克油适量粥品系列——香菇白菜粥的做法米洗净，泡半小时。。加入适量的水和姜煮沸。加入切碎的香菇。五分钟后加入切碎的白菜。可以加一点油。2分钟后关火，加盐。...
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粥品系列——五色养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——五色养颜粥做法

粥品系列——五色养颜粥
这是在一本中医书籍看到的方子，效果如何？现在在不断的实践中实践出真知但营养是均衡的一天摄入豆类的量30-50克这个粥可以放糖也可以不放冰糖，随个人喜好懒人粥，晚上下饭锅，早上开饭锅，即吃。适合上班族，懒人。豆的用量可根据季节，春夏季绿豆可以多一点，夏秋季红豆多一点，冬季黑豆...
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幼儿辅食系列之虾粥（亲妈粥）的做法步骤及图解,美味正宗的幼儿辅食系列之虾粥（亲妈粥）做法

幼儿辅食系列之虾粥（亲妈粥）
阿根廷红虾是阿根廷南部海域野生的虾子，营养丰富，富含铁等元素，对于动辄一百多一斤的基围虾来说，用这个做虾粥倒是物美价廉的好选择！用料阿根廷红虾1只猪肉馅少许菜心适量胡萝卜适量土豆适量核桃油少许葛粉少许幼儿辅食系列之虾粥（亲妈粥）的做法虾粥的配菜可以多种多样，我是拿的...
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粗粮粥系列的做法和图解好吃的粗粮粥系列家常做法

粗粮粥系列
最近囤了很多很多粗粮，但是用煤气煮得时间又长。所以用电饭锅定时熬煮是最最适合不过的了（哈哈，我总觉得是因为我懒了）⚠️粗粮粥如果不是用预约熬的，建议提前3个小时浸泡。👉特别是腰豆、莲子这类难熟的食材。用料桂圆适量红枣适量黑米适量薏米适量花生适量糯米适量红豆适量腰...
04-2820182

❀【虾滑粥】❀《粥系列十五》
❀【虾滑粥】❀《粥系列十五》鲜虾粥许多人都爱喝，市场上目前流行的新鲜虾滑，使得熬制虾粥又方便快捷了许多。省去了洗虾去虾线的过程，虾滑可以做成你要的任意形状，我还是喜欢将虾滑搓成小圆子的形状。一锅好喝的虾滑粥从备料到熬好30分钟就搞定了。用料大米120克虾滑150克小...
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家常系列之—鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的家常系列之—鲜虾粥做法

家常系列之—鲜虾粥
其实很喜欢广东的粥，色、味十足，尝试着自己做了一款鲜虾粥。用料荸荠3个香菇三朵大米2杯虾半斤香菜三根盐一勺家常系列之—鲜虾粥的做法荸荠去皮切块，香菇洗净切丝，大米淘洗干净放入锅里，切四五片姜放进锅里。虾洗净，挑去虾线，粥熟后把虾放进去。应该放香菜，我放了香葱，放一勺盐。...
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