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紫薯蔬菜饼的做法食谱

紫薯蔬菜饼的做法和图解 好吃的紫薯蔬菜饼家常做法

  • 紫薯蔬菜饼

  • 今日早餐：皮蛋瘦肉粥、蔬菜紫薯饼、青枣补：2018.03.27早餐用料紫薯1个胡萝卜半根青豆少许玉米半根糯米粉250克细砂糖40g（低糖配方）皮蛋2个瘦肉丝适量盐鸡精少许温水约120克紫薯蔬菜饼的做法1、紫薯蒸熟压成泥2、胡萝卜切丁和青豆过水焯熟，玉米粒煮熟掰成粒，加入糯米粉和细砂糖...
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紫薯红薯饼的做法和图解 好吃的紫薯红薯饼家常做法

  • 紫薯红薯饼

  • 用料紫薯个红薯个面牛奶紫薯红薯饼的做法准备适量牛奶，滚开（一定要烫的牛奶和面）然后加入面，揉好上锅蒸紫薯红薯（不建议用南瓜，南瓜蒸出来后水分太大不适合做馅料）蒸好的紫薯红薯撵成泥状，可以加适量糖适量面团➕适量紫薯或红薯，用面包住，然后压平压圆，上锅煎馅本身是熟的，皮儿也很薄...
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紫薯蔬菜卷（抖音同款）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯蔬菜卷（抖音同款）做法

  • 紫薯蔬菜卷（抖音同款）

  • 减脂餐，零脂肪，清新的颜色，春天的感觉。用料生菜3-4片鸡蛋两个紫薯半个黄瓜半根胡萝卜半根盐一丢丢胡椒一丢丢紫薯蔬菜卷（抖音同款）的做法紫薯蒸熟，压成泥哦。鸡蛋打散，放一丢丢盐，不粘锅煎成圆饼状，根据个人口味，撒一丢丢胡椒粉。胡萝卜和黄瓜切成细丝，胡萝卜最好煎一下，不然生的有...
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紫菜蔬菜饼的做法和图解 好吃的紫菜蔬菜饼家常做法

  • 紫菜蔬菜饼

  • 想着我妈家菜市场边上有个人经常在那卖紫菜饼，看起来略油腻，还是自己做起来比较好吃。用料紫菜适量鸡蛋4个盐适量油适量花菜适量胡萝卜适量虾皮适量葱适量紫菜蔬菜饼的做法把胡萝卜花菜都切碎，葱切段紫菜虾皮放一起锅里加油，倒入胡萝卜花菜碎炒熟，可加点水，加入适量盐调味紫菜...
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紫薯小饼饼和紫薯馅儿麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯小饼饼和紫薯馅儿麻薯做法

  • 紫薯小饼饼和紫薯馅儿麻薯

  • 最近是紫薯高龄少女没错啦！上周和亲爱的室友一起做了紫薯麻薯和紫薯小饼饼，巨好吃！室友硬要加提子🍇进去，我以为是黑暗料理？！没想到，嗯，真香！做的过程忘记拍摄啦，让章同学给大家口述吧，哈哈用料紫薯胖子3个水磨糯米粉雀巢原味炼乳一支克肉松克抹茶粉提子（可不加）水紫薯小饼饼和紫薯馅...
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山药紫薯苋菜饼-没有面粉的蔬菜饼好吃的烹饪方法 山药紫薯苋菜饼-没有面粉的蔬菜饼的地道做法和步骤

  • 山药紫薯苋菜饼-没有面粉的蔬菜饼

  • 有妈妈问娃只吃主食不吃菜怎么办？柚妈也遇到过，小柚子也会有只吃主食不吃菜，但有时候是只吃鱼、菜不吃主食，额，孩子的心思变得真快，那么只爱吃主食粥饭面该怎么吃？粥嘛家里天天都是杂粮粥，不爱吃菜的时候，就把菜、豆制品切碎加在煮好的粥里再稍微煮下，粥还是比较好解决的，哪怕临时发...
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软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版的做法步骤及图解,美味正宗的软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版做法

  • 软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版

  • 记录我哥的杰作😋😋用料紫薯2个(熟后去皮重150)白糖10克＋5克牛奶50克面粉200克热水250克左右食用油适量软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版的做法先烧一壶热水，盆中放入150克面粉，10克白糖慢慢倒入刚烧开的热水，筷子搅拌均匀，放一边晾凉备用蒸的紫薯，这是中午蒸的去皮...
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苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁饼+紫薯奶糊好吃的烹饪方法 苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁饼+紫薯奶糊的地道做法和步骤

  • 苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁饼+紫薯奶糊

  • 咀嚼能力：12m～24m，自主进食能力：12m～24m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。用料鸡蛋0.5个面粉15g紫薯20g牛奶80ml胡萝卜20g西兰花10g基围虾10g油1g苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁饼+紫薯奶糊的做法紫薯洗净去皮，切成小块。准备20克紫薯，蒸15分钟到熟。...
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紫薯果蔬拼的详细做法大全,简单又营养的紫薯果蔬拼做法

  • 紫薯果蔬拼

  • 叮一下就好的快手紫薯，原来这么香甜美腻！不用水蒸，改用微波炉双面加热，就能吃到香甜软糯的紫薯啦！随意搭配一点果蔬，仪式感就出来了～所需工具：微波炉×1用料紫薯1-2个任意果蔬随意搭配纸巾2张紫薯果蔬拼的做法如视频所示，操作简单～...
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紫菜薯饼的详细做法大全,简单又营养的紫菜薯饼做法

  • 紫菜薯饼

  • 造型可爱的小饼干可以给孩子们的零食时光带来不少的欢乐。对于想在家给宝宝做健康放心的小饼干，但又没有烤箱的话，可以试试今天分享给大家的这道方子哦。利用不粘锅小火烙制，就能轻松搞定。用料低筋面粉100g紫薯50g牛奶25g淡味/无盐黄油20g玉米淀粉20g糖粉10g紫菜2g紫菜薯饼...
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紫薯芋头蔬菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋头蔬菜沙拉🥗做法

  • 紫薯芋头蔬菜沙拉🥗

  • 冬天总是长肉的季节，各种聚餐，各种嗨，结果就是每逢佳节胖三斤！估计还不止，哈哈哈😄今天教大家做一款简单的蔬菜沙拉🥗，既有颜值，又有美味，最关键的是健康轻食！如果喜欢杨姐姐的食谱，记得多帮我分享小美，多介绍顾客。用料紫薯60克（切薄片）荔浦芋头300克（切薄片）炼乳20-30克（可加减调节甜度...
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培根鸡蛋紫薯土豆蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的培根鸡蛋紫薯土豆蔬菜饼做法

  • 培根鸡蛋紫薯土豆蔬菜饼

  • 用料【饼皮制作】面粉150g酵母2g盐3g油12g水100g【馅料】培根2片土豆1个鸡蛋2个紫薯1个生菜少许培根鸡蛋紫薯土豆蔬菜饼的做法【卷饼饼皮制作】1、面粉150克+2g酵母+3g盐+12g油（我不喜欢油，放的比较少）+100g水（水要慢慢加，不要一次性加，面团的干湿要自己把握，不要太干或太湿）2、...
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20140320 海鲜蔬菜粥搭配紫薯泥水果蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的20140320 海鲜蔬菜粥搭配紫薯泥水果蛋饼做法

  • 20140320 海鲜蔬菜粥搭配紫薯泥水果蛋饼

  • 用料虾干干贝海米大米西兰花鸡蛋面粉鲜奶紫薯火龙果蓝莓白糖，盐少许20140320海鲜蔬菜粥搭配紫薯泥水果蛋饼的做法熬制海鲜蔬菜粥，把海米，虾干和干贝一起和大米加水煮粥，最后放一点焯熟的西兰花和少许盐即可。紫薯蒸好和鲜奶一起搅拌成泥。蛋饼由面粉鲜奶鸡蛋少许白糖调成饼糊...
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紫薯饼（流心紫薯饼）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯饼（流心紫薯饼）做法

  • 紫薯饼（流心紫薯饼）

  • 用料紫薯适量牛奶适量糯米粉适量白糖适量花生酱适量黑芝麻适量紫薯饼（流心紫薯饼）的做法紫薯君洗净去皮。切片上锅蒸熟。蒸熟的紫薯君用勺子等工具压成紫薯泥。添加适量的纯牛奶代替和适量糖粉，搅拌均匀。添加适量糯米粉，揉成不粘手的紫薯面团。揉好的紫薯面团分成约60g的小...
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薯蓉蔬菜饼的做法和图解 好吃的薯蓉蔬菜饼家常做法

  • 薯蓉蔬菜饼

  • 简单美味又健康的早餐饼!用料鸡蛋两只牛奶一盒火腿肠两条胡萝卜一小节黄瓜一小节洋葱一小半香菇两朵大葱一小节红薯一个土豆一个面粉适量糖适量盐适量植物油适量酱油适量薯蓉蔬菜饼的做法鸡蛋一会儿直接磕材料里面大葱和香菇切丁洋葱和胡萝卜切丁黄瓜切丁把红薯和土豆蒸...
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紫薯紫米饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯紫米饼做法

  • 紫薯紫米饼

  • 一口平底锅就能把带着像面包一样松软口感的小饼做出来啦！,松松软软的小面饼，咬上一口，竟然是出乎意料的软，里边还填上了糯叽叽的紫米馅。用料紫薯面粉100克牛奶或者冲泡好的奶粉53克黄油10克白糖10克酵母1克自制炼乳10克紫米50克紫薯紫米饼的做法准备食材：紫薯面粉100克、牛奶...
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宿舍早餐·紫薯奶昔燕麦·紫薯肉松卷·蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍早餐·紫薯奶昔燕麦·紫薯肉松卷·蔬菜沙拉做法

  • 宿舍早餐·紫薯奶昔燕麦·紫薯肉松卷·蔬菜沙拉

  • 夏日炎炎🍃限电宿舍党的自制早餐！沙拉和水果最适合夏天了！1/蔬菜沙拉·水果盘感觉夏天好吃的酱配上蔬菜水果可以抵挡外面烈日炎炎后的心情~2/奶茶糖度真的很高自做奶昔也很棒～奶昔图片中我打的比较稠，紫薯量偏多因为是和麦片一起早餐的，紫薯这么低脂健康又好吃的食物打奶昔太...
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红薯紫薯饼的做法和图解 好吃的红薯紫薯饼家常做法

  • 红薯紫薯饼

  • 没事干，看见家里红薯和紫薯，就想捣鼓点吃的！用料红薯1个紫薯1个面粉适量红薯紫薯饼的做法1.紫薯红薯削皮蒸，直到筷子可以插烂2.趁热捣成泥3.趁热加入面粉揉到不沾手4.切成剂子，擀圆5.抹油，我用的是做菜的油6.烤箱预热，让面稍微自己醒发一会7.170度20分钟，230度10分钟！小贴士前面特...
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简单易学的蔬菜紫薯爆浆饼美食做法

  • 蔬菜紫薯爆浆饼

  • 送给挑食的孩子们,适合减肥血糖高的人吃！会烙饼的人都可以做!做饭要用心其实很简单用料紫薯中号大的3个芝士根据个人喜好加片菠菜一小把普通面粉500克多一点也可以鸡蛋一个油酥一碗食用碱1克蔬菜紫薯爆浆饼的做法菠菜榨汁和面就可以里面加一点点食用碱打一个鸡蛋这样面有...
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紫苏蔬菜饼的做法和图解 好吃的紫苏蔬菜饼家常做法

  • 紫苏蔬菜饼

  • 紫苏迷人的香气用料紫苏五片西葫芦四片番茄四分之一个洋葱两片鸡蛋两个面粉3勺盐2克五香粉适量水适量油适量紫苏蔬菜饼的做法紫苏切丝，番茄、西葫芦、洋葱切丁，打入鸡蛋加入面粉、盐、五香粉、水，搅拌成糊糊状。昨晚做的茅屋奶酪，所以我就用乳清代替的水。平底锅预热，加入油，倒...
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方便外带的紫薯红薯蔬菜团的做法步骤及图解,美味正宗的方便外带的紫薯红薯蔬菜团做法

  • 方便外带的紫薯红薯蔬菜团

  • 用料红薯+紫薯各一小只合计350g玉米粒90g菜花150g卤牛腱肉200g椰子油5克鸡蛋一只（有剩）方便外带的紫薯红薯蔬菜团的做法1牛腱肉卤熟，取200g倒成末2菜花根切小1+2和玉米粒素炒至软盛出锅备用（蔬菜也可以换成其他自己喜欢的）紫薯和红薯蒸熟，放凉后捣碎混合上面备用的食材，戴一次性...
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紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)做法

  • 紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)

  • 因为有了三个已经蒸熟的紫薯，就想着把它做成怎样的点心呢？于是一个面团整出了四种做法，性价比太高了，而且都好吃哦用料紫薯泥克纯牛奶糯米粉低筋粉或粘米粉，玉米淀粉糖盐紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)的做法第一个作品:紫薯牛奶。(吃完了没...
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简单易学的红薯紫薯蔬菜沙拉美食做法

  • 红薯紫薯蔬菜沙拉

  • 偶尔想吃顿西式早餐清清肠胃，只吃蔬菜又觉得营养达不到也不容易饱，所以配上红薯和紫薯，既吃了粗粮，又增加了饱腹感。这一大盘是两个人的量。weibo：木有咖喱有鱼蛋用料紫甘蓝生菜芝麻菜圣女果黄瓜苦苣鸡蛋红薯紫薯沙拉酱红薯紫薯蔬菜沙拉的做法把红薯和紫薯切块蒸熟，鸡蛋煮熟之...
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低脂烤箱版蔬菜紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的低脂烤箱版蔬菜紫薯做法

  • 低脂烤箱版蔬菜紫薯

  • 晚餐:紫薯用料紫薯1个胡萝卜适量洋葱适量甜椒1个杏鲍菇适量个低脂烤箱版蔬菜紫薯的做法配上蛋白质烤豆皮做好啦，紫薯超级好吃...
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红薯蔬菜饼的做法和图解 好吃的红薯蔬菜饼家常做法

  • 红薯蔬菜饼

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧地瓜，也就是红薯啦虽然非常普通，但营养却一点不输其他蔬菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素有助于调节宝宝肠胃健康，改善便秘在给宝宝添加辅食的时候，可以别忽略了...
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