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什锦蔬菜饭团的做法食谱

简单易学的什锦蔬菜饭团美食做法

  • 什锦蔬菜饭团

  • 用料胡萝卜小段玉米粒少量香菇几粒黄瓜半根米饭小量杯一杯半什锦蔬菜饭团的做法蒸米饭胡萝卜黄瓜去皮切碎粒玉米粒切碎香菇开水泡发切碎粒菜少油翻炒，变色即可煮好的米饭和炒菜混合，加少许香油，手捏饭团🍙捏好的饭团可以撒上点佐饭料，口感更丰富也好看小贴士米饭不要煮太干，软...
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什锦杂蔬饭的做法和图解 好吃的什锦杂蔬饭家常做法

  • 什锦杂蔬饭

  • 闷热的天气人也愈发懒了，杂蔬饭既方便又美味，省去了炒菜的油烟和酷热用料土豆两个胡萝卜两根甜玉米粒若干豌豆若干干香菇六个花椒15粒大料1个葱末生抽适量盐适量米两杯清水两杯植物油什锦杂蔬饭的做法土豆切成小丁，清水洗净其表面淀粉胡萝卜切丁、干香菇泡发切丁油热后放入...
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减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙做法

  • 减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙

  • 可以当便当的简单快手饭团🍙哦用料黑米100克胡萝卜1根甜玉米1根火腿肠1根黄瓜1根减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙的做法￣￣)σ首先看下我们需要什么嗷~一根傲娇的黄瓜~胡萝北~甜玉米~火腿肠（因为是减脂餐，我买的是双汇的加钙肉花肠。咳咳，这可不是广告啊喂）。还有就是煮黑米啦，强烈建...
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什锦蔬菜汤的做法和图解 好吃的什锦蔬菜汤家常做法

  • 什锦蔬菜汤

  • 懒人减肥必备神汤减肥、裹腹、营养所有愿望一次满足轻轻松松搞定一餐用料香菇3朵盐2克菜心金针菇瘦肉莲藕高汤什锦蔬菜汤的做法锅内加净水和莲藕，待水烧开后加入高汤、肉片和香菇，最后加金针菇和菜心关火焖2分钟即可小贴士肉片需用盐、料酒、胡椒粉和生粉腌一下...
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蔬菜什锦的做法和图解 好吃的蔬菜什锦家常做法

  • 蔬菜什锦

  • 用料蘑菇适量木耳适量包椒1个鲜百合2个盐适量蔬菜精适量蔬菜什锦的做法木耳蘑菇提前泡好青椒蘑菇切条木耳去根撕小朵热锅倒油放入蘑菇翻炒然后放入青椒出香味后放入木耳和百合翻炒一两分钟放盐蔬菜精...
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什锦菜团的做法和图解 好吃的什锦菜团家常做法

  • 什锦菜团

  • #二木食记#继续食素菠菜、白萝卜、胡萝卜、金针菇、平菇、白菜盐、自制五香粉、麻椒油、芝麻油中粗玉米粉团一团，大火上汽后10分钟清清肠胃心情好用料白萝卜一截胡萝卜一截平菇一把金针菇一把菠菜半斤白菜半斤盐适量麻椒油芝麻油五香粉中粗玉米面一小碗什锦菜团的做法蔬菜...
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让孩子爱上蔬菜的什锦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的让孩子爱上蔬菜的什锦饭团做法

  • 让孩子爱上蔬菜的什锦饭团

  • 我家的小朋友们都不爱吃芦笋，于是把芦笋放进了饭团里，因为饭团里有她们爱吃的洋葱，胡萝卜和肉丁，她们把饭团吃光了，才知道芦笋也没那么难吃嘛！做法简单，营养全面，好看又好吃，相信你家的孩子也会爱上它！用料胡萝卜半根芦笋2根肉丁适量洋葱小半个玉米半根香菇2朵甜豌豆20克水果黄瓜1...
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什锦烤蔬菜的做法和图解 好吃的什锦烤蔬菜家常做法

  • 什锦烤蔬菜

  • 每天在家吃炒菜，嘴馋想吃烧烤了，于是把家里的存货都翻出来，凑了一盘什锦烧烤，又有菜又有肉，隔壁小孩都馋哭了😜用料土豆1个胡萝卜1根洋葱1个金针菇1把香菇6朵鸡翅6个培根1袋西兰花和菜花随意羊肉片随意娃娃菜1颗大喜大烧烤酱2袋什锦烤蔬菜的做法先烤的：土豆，胡萝卜，地瓜，洋葱再烤...
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什锦蔬菜饼的做法和图解 好吃的什锦蔬菜饼家常做法

  • 什锦蔬菜饼

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜半根面粉200克水50克盐少于鸡精少于火腿肠2个蘑菇2个包菜4片虾米少于味极鲜少于什锦蔬菜饼的做法材料全部切成小丁，放在一块搅拌均匀，加入鸡蛋调科面粉及少量温水，搅拌成糊状，不要太稀，放入凹槽里小火煎至两面金黄即可，也可以用平底锅或者煎饼锅...
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什锦蔬菜杯的做法和图解 好吃的什锦蔬菜杯家常做法

  • 什锦蔬菜杯

  • 用料鸡蛋2个洋葱半个胡萝卜玉米粒克芝士干酪包菜个盐克什锦蔬菜杯的做法切丁，全部切丁上面切丁后的蔬菜加洋葱炒八分熟在蛋液中加盐打匀，用小勺子浇在熟了的菜上，洒上芝士奶酪条放入烤箱180度15分钟完成...
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什锦菜蔬丁的做法和图解 好吃的什锦菜蔬丁家常做法

  • 什锦菜蔬丁

  • 其实很多种东西都可以炒在一起，我只是想记录一下……都炒过啥味道怎么样ww用料时令蔬菜（根茎类）鲜肉/肠什锦菜蔬丁的做法把蔬菜和肉切丁锅中倒油一起炒放调料炒匀，盛盘上桌...
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炒什锦蔬菜的做法和图解 好吃的炒什锦蔬菜家常做法

  • 炒什锦蔬菜

  • “炒什锦蔬菜”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：四郎用料竹笋炒什锦蔬菜的做法将竹笋香菇青椒油菜切片将所有的蔬菜都过油起锅爆香葱蒜加高汤加蔬菜炒熟勾芡...
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什锦蔬菜炒饭的详细做法大全,简单又营养的什锦蔬菜炒饭做法

  • 什锦蔬菜炒饭

  • 今天，一忙起来接mini（女儿）放学迟了，最后一个离校的，但是mini没有生气，在车上和我分享在学校等我发生的事情，菜场关门了，下雨天懒得出去吃，父女俩商量后决定冰箱有什么做什么吃。😄😄😄有时候，幸福就是这么简单。用料米饭1碗鸡蛋3个瑶柱10粒火腿肠2根虾米少许卷心菜1/4只玉米青豆少...
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什锦蔬菜饺的做法和图解 好吃的什锦蔬菜饺家常做法

  • 什锦蔬菜饺

  • 蔬菜太多，不知道如何消耗，就想到了包饺子，好吃又方便用料鸡蛋1个胡萝卜1根木耳适量玉米1根香菇8个包菜1/4个虫草花100克白萝卜半根什锦蔬菜饺的做法1.将以上用料都切成丁。2.红胡萝卜先用热油炒一下，会更香。3.把其他料混合，加一个鸡蛋，再加入适量香油，蚝油，生抽，盐，鸡精，充分搅拌4....
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鲜蔬什锦饭的做法和图解 好吃的鲜蔬什锦饭家常做法

  • 鲜蔬什锦饭

  • 这道什锦饭是在微博上跟郑渊洁老师学的，郑老师连续多年为父母以每周四次的频率做什锦饭，帮助父母成功降血脂血压。什锦饭食材丰富，烹饪方法简单，味道鲜美，不仅是孝敬父母的小绝活，也是犒劳自己的上乘营养之选。用料胡萝卜半根洋葱1个黄瓜1根玉米粒1根豌豆1小碗菜花1/3个虾仁10...
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什锦蔬菜卷的做法和图解 好吃的什锦蔬菜卷家常做法

  • 什锦蔬菜卷

  • 夏天就这样悄悄地来了，苦夏的你是不是没有什么胃口...，好啦，那就让我们一起卷起来，😁。小蔬菜卷，蘸酱吃，再来杯小啤酒🍺，清凉一夏哒！用料黄瓜半根（1个人的量）胡萝卜半根（同上）金针菇适量鸡肉火腿根（3小根）豆皮1张豆瓣酱3小勺辣酱1小勺什锦蔬菜卷的做法油豆皮（豆皮更好）放锅里热水煮一下，豆...
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什锦蔬菜丁的做法和图解 好吃的什锦蔬菜丁家常做法

  • 什锦蔬菜丁

  • 用料冬瓜一小块速冻蔬菜丁若干腊肠2根什锦蔬菜丁的做法冬瓜切丁，与速冻蔬菜丁混合，加入腊肠两根，切丁炒熟即可...
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什锦饭团的做法和图解 好吃的什锦饭团家常做法

  • 什锦饭团

  • 用料米饭2碗肉末若干克鱼末若干克胡萝卜末若干克新鲜蘑菇若干克芝士末若干克什锦饭团的做法将肉末，鱼末，香菇末高压锅10分钟胡萝卜末，新鲜蘑菇末，芝士末，少许油炒熟盛2碗米饭，将上两步做好的食料倒入米饭中拌匀，待凉将米饭团成丸子，贴上海苔...
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烤什锦蔬菜的做法和图解 好吃的烤什锦蔬菜家常做法

  • 烤什锦蔬菜

  • 用料鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量黄瓜半个番茄🍅半只芦笋两根口蘑一颗烤什锦蔬菜的做法将鸡蛋打匀铺在碗底将蔬菜切好铺进去堆起来适量盐，黑胡椒拌匀烤箱180°，20分钟小贴士什么蔬菜都可以烤，随心所以，用这个再加一颗小红薯/土豆🥔/紫薯减肥是极好极好的...
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什锦饭团子的做法和图解 好吃的什锦饭团子家常做法

  • 什锦饭团子

  • 用料米饭3碗红黄彩椒各半个紫甘蓝3片芥菜头一根火腿一根虾仁100克炒熟白芝麻100克炒熟花生50克盐5克蚝油半勺小伴吕半勺蒜蓉半勺什锦饭团子的做法蔬菜切丁虾仁用黄酒，生抽腌制10分钟，再切丁备用火腿切丁，我这个是黑胡椒火腿热锅放油，放蒜蓉爆香后放芥菜头翻炒一下，接着放彩椒，...
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什锦蔬菜的做法和图解 好吃的什锦蔬菜家常做法

  • 什锦蔬菜

  • 鲜味秘诀杏鲍菇用料胡萝卜1根木耳6朵藕半节荷兰豆少几克玉米粒两勺葱花什锦蔬菜的做法前期准备开始热锅下油放了蒜小tips就算炒蔬菜也会有菜腥用蒜炒鸡香！先炒最硬的然后是藕再是极鲜杏鲍菇木耳荷兰豆把所有菜都炒到8分熟放盐～玉米本来就熟了稍微翻炒后出锅超级方便一人餐...
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什锦菜团子的做法和图解 好吃的什锦菜团子家常做法

  • 什锦菜团子

  • 就喜欢吃素馅菜团子用料玉米面200克香菇朵胡萝卜根鸡蛋个菜苔洋葱海参香油勺盐克蚝油勺酱油勺胡椒粉什锦菜团子的做法把鸡蛋炒散所有食材焯好用油拌匀最后包的时候加入调料团好后大火蒸熟大概15分钟吃吧...
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炸什锦蔬菜的做法和图解 好吃的炸什锦蔬菜家常做法

  • 炸什锦蔬菜

  • 一下雨就惦记饼饼今天炸了个什锦蔬菜用料地瓜中等个头1个（我喜欢吃地瓜多放了些）洋葱1/3个胡萝卜1/3根苏子叶10张韩国炸粉3勺土豆淀粉3勺面糊：韩国炸粉2杯冰水2杯炸什锦蔬菜的做法地瓜、胡萝卜切细条洋葱切宽一点点的丝苏子叶洗净、去蒂切丝大概1cm粗全部切好后放入一个大盆...
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什锦烤饭团的做法和图解 好吃的什锦烤饭团家常做法

  • 什锦烤饭团

  • 没有米饭的人生是不完美滴用料干香菇2只老抽酱油少许米饭若干拌饭海苔若干什锦烤饭团的做法香菇挤干水分，过酱油微微炒熟，连同拌饭海苔一起在米饭里拌匀捏成饭团造型双上油，入烤箱也可以放在饭盒里冰一冰，第二天做炸饭糕小贴士想吃什么配料都可以在饭团里加....一切随意...
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宝宝辅食之蔬菜什锦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之蔬菜什锦饭团做法

  • 宝宝辅食之蔬菜什锦饭团

  • 宝宝一岁，最近爱上吃米饭了，给他做个蔬菜饭团🍙用料红薯一块南瓜一块紫菜一张米饭一小碗宝宝辅食之蔬菜什锦饭团的做法南瓜红薯洗净上锅蒸，南瓜容易熟，红薯需要多蒸一会儿～以筷子戳戳，软面为好拿出半片紫菜，这个不是宝宝专门的紫菜，里面有些食盐和糖的配料把紫菜泡一泡，一个是泡掉...
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