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龙利鱼鲜汤的做法食谱

龙利鱼鲜汤的做法和图解 好吃的龙利鱼鲜汤家常做法

  • 龙利鱼鲜汤

  • 简单易学，对于怕腥的准妈妈们来说是道不可多得的好菜！用料龙利鱼排一个生姜2片大蒜2瓣紫菜少许番茄1到2个虾米少许青菜少许盐，酱油，醋，胡椒少许龙利鱼鲜汤的做法鱼肉切块番茄热油炒后加水，然后放姜，虾米，紫菜，蒜（不要放鱼块，把番茄煮化）最后放入鱼块，煮沸后，关火！成品小贴士盐适量，不要放...
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龙利鱼浓汤的做法和图解 好吃的龙利鱼浓汤家常做法

  • 龙利鱼浓汤

  • 减肥时结合其他菜单做出来的菜。这里的分量，我是按照我一个人的饭量做的。新手首发，厨房菜鸟。用料龙利鱼适量卷心菜适量盐一点点料酒一小勺白胡椒适量吐司一片食用油一勺纯牛奶250ml龙利鱼浓汤的做法将龙利鱼解冻切成丁，卷心菜切丝，吐司切丁备用龙利鱼丁切好放一小勺料酒盐...
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鲜虾西红柿浓汤炖龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾西红柿浓汤炖龙利鱼做法

  • 鲜虾西红柿浓汤炖龙利鱼

  • 用料虾2只西红柿3大个番茄酱1勺盐5克姜丝10克葱10克蒜5瓣黑胡椒酱1勺麻椒15粒龙利鱼一条鲜虾西红柿浓汤炖龙利鱼的做法西红柿切小块龙利鱼切寸块，葱姜蒜切丝起锅，刚入15克橄榄油，放入麻椒，等麻椒变色，取出扔掉。然后放葱姜蒜爆香放入西红柿，煸炒软，加一小勺盐放入一杯清水，开始炖...
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超级鲜龙利鱼青口豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜龙利鱼青口豆腐汤做法

  • 超级鲜龙利鱼青口豆腐汤

  • 汤里不用额外放盐和味精超级鲜用料龙利鱼150g鱼饼约50g豆腐200g青口四个干瑶柱两粒胡椒粉淀粉姜葱芝士一片超级鲜龙利鱼青口豆腐汤的做法藕和笋（材料里忘记写了）切小块青口瑶柱鱼饼洗干净瑶柱需要泡水我懒直接放水在这些材料里了泡大约半小时泡瑶柱的水不要倒掉备用豆腐切...
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番茄龙利鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄龙利鱼汤做法

  • 番茄龙利鱼汤

  • 这一碗真的真的很好喝，是番茄金针菇汤的升级版，之前n多人做过番茄金针菇汤，评价都很高。今天在原来的基础上，又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼，更加鲜更加美味，营养更加全面。夏天再热再没胃口，喝碗汤什么食欲都来了。步骤简单，开胃有营养。用料龙利鱼1条金针菇1把口蘑4个番茄2个南豆...
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龙利鱼汤的做法和图解 好吃的龙利鱼汤家常做法

  • 龙利鱼汤

  • 用料西红柿2个龙利鱼1条金针菇半把龙利鱼汤的做法1.西红柿去皮切成小块2.龙利鱼切成块或条放料酒和盐腌制一会儿3.油锅热后放西红柿，搓成西红柿泥，接着放金针菇，龙利鱼，先翻炒一会儿4.加一碗水小炖一会儿出锅...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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金汤龙利鱼的做法和图解 好吃的金汤龙利鱼家常做法

  • 金汤龙利鱼

  • 龙利鱼大家都爱吃～非常滑嫩可口～看看如何制作金汤龙利鱼吧！酸辣可口，颜色诱人！用料龙利鱼1条（350g）青红线椒各一个大蒜瓣3瓣姜1片小葱少许花椒粒少许黄贡椒辣椒酱40g有机香料酒10ml生粉5g白胡椒粉1g金汤龙利鱼的做法准备好所有的原材料。龙利鱼提前解冻,然后斜着切成鱼片备用，蒜...
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酸汤龙利鱼的做法和图解 好吃的酸汤龙利鱼家常做法

  • 酸汤龙利鱼

  • 酸爽下饭。用料龙利鱼2条（6人份）酸汤包1包豆腐1块金针菇1把蒜5瓣姜3片葱1根白菜适量盐，鸡精适量花椒粒一小撮干辣椒3～6个酸汤龙利鱼的做法龙利鱼退冰切块状，用盐、鸡精、白胡椒粉、料酒，姜、葱段和1个鸡蛋清，加少许花椒油去腥很不错，加地瓜粉糊抓匀腌制片刻。金针菇切去头部泡水1...
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蔬菜龙利鱼鲜汤意面的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜龙利鱼鲜汤意面做法

  • 蔬菜龙利鱼鲜汤意面

  • 简单，营养，鲜美的汤料意面，我家意大利先生的爱心便当啦！不放意面也能成为一道鲜美鱼汤哦。用料意面随手抓了一把迷你小意面龙利鱼半条西葫芦随便一小块番茄一个胡萝卜半棵欧芹适量capperi一小撮洋葱一小块蔬菜龙利鱼鲜汤意面的做法把食材都切细，橄榄油热锅，把capperi，欧芹以外的...
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惊汤龙利鱼的做法和图解 好吃的惊汤龙利鱼家常做法

  • 惊汤龙利鱼

  • 创新菜用料龙利鱼1条盐克野山椒小米辣麻椒淀粉秘制惊汤姜蒜小葱惊汤龙利鱼的做法一下以下小贴士准备好所有调料，油到入锅中（一点点油即可），油温8成热，下野山椒姜蒜爆香，到入调好的惊汤，汤开了下鱼，汤再开起锅，放小葱小米辣，淋油即可。油不能太多。...
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龙利鱼丸汤的做法和图解 好吃的龙利鱼丸汤家常做法

  • 龙利鱼丸汤

  • 用别的鱼做龙利鱼煮的时候会膨胀，变很大，堵住锅口是不是龙利鱼有问题？用料龙利鱼2条葱根姜片白胡椒粉克香菜淀粉蛋清？1个料酒龙利鱼丸汤的做法切鱼和葱姜一起放入料理机打碎加入料酒、淀粉、盐、（蛋清）水开后虎口鱼丸加入白胡椒和盐关火放香菜小贴士一次可以多做一些，滚水之后冻...
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无麸质龙利鱼鲜蔬汤的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质龙利鱼鲜蔬汤做法

  • 无麸质龙利鱼鲜蔬汤

  • 无麸质饮食，尽量让自己每天吃的丰富还美味用料龙利鱼1条胡萝卜1根蛋清1个柠檬汁适量菠菜或其他蔬菜若干大蒜若干生姜片若干椰子油适量无麸质龙利鱼鲜蔬汤的做法龙利鱼冲洗干净，用厨房用纸吸干水分，片成小片，放适量盐、黑胡椒、蛋清、柠檬汁，抓拌均匀，腌制在锅中加入椰子油，融化...
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鲜掉眉毛的龙利鱼菌菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的龙利鱼菌菜汤做法

  • 鲜掉眉毛的龙利鱼菌菜汤

  • 龙利鱼鲜嫩蘑菇鲜美蔬菜爽口成了这道鲜掉眉毛的汤用料龙利鱼半条海鲜菇一份杏鲍菇一份平菇一份蟹味菇一份香菇三个莴苣半根盐3勺葱姜少许白菜适量鲜掉眉毛的龙利鱼菌菜汤的做法准备好原材料龙利鱼切条锅中入油少许葱花煎好龙利鱼后放入白开水煮开另起汤锅依次放入白菜铺...
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酸汤龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的酸汤龙利鱼做法

  • 酸汤龙利鱼

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料巴沙鱼1片腌制龙利鱼用料盐2g鸡蛋1个料酒3g调料及配料盐3g白胡椒粉2g洋葱丝5g香菜5g陈醋30g香菜根据口味添加酸汤龙利鱼的做法龙利鱼切块，放入盐和料酒抓匀，打入一个鸡蛋腌制5分钟。锅里面加入油，将龙利鱼，均匀的铺在锅里煎熟。...
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简单易学的龙利鱼鲜蔬汤美食做法

  • 龙利鱼鲜蔬汤

  • 夏日黄昏，喝一碗清淡鲜美的汤，满心欢喜。龙利鱼鲜美嫩滑，娃娃菜清甜，杏鲍菇爽口，本是就地取材，想随意做道快手清汤，味道竟然也很不错～用料龙利鱼片一块娃娃菜一个杏鲍菇一只盐少许龙利鱼鲜蔬汤的做法烧开水，锅里切两片姜，放入解冻好的龙利鱼，煮1分钟。放入杏鲍菇和娃娃菜，中火5分钟，起...
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番茄龙利鱼丸汤～鲜美🥰的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼丸汤～鲜美🥰做法

  • 番茄龙利鱼丸汤～鲜美🥰

  • 这道菜不知道叫龙利鱼番茄汤还是番茄龙利鱼汤，哈哈，先这样将就，不管名字怎么样，味道还是很巴适，汤非常鲜，制作方法也非常简单，非常适合女孩子和宝宝喝哟～用料龙利鱼丸12个西红柿1个姜片3片蒜片3片油10克番茄龙利鱼丸汤～鲜美🥰的做法番茄切片，再切一点姜片和蒜片备用；准备好龙利鱼丸（...
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鲜笋龙利鱼汤来喽😏好吃的烹饪方法 鲜笋龙利鱼汤来喽😏的地道做法和步骤

  • 鲜笋龙利鱼汤来喽😏

  • 喜欢吃鱼的朋友们不要错过用料龙利鱼114g盐1g淀粉5g蒜粉2g生抽15g花生油1g辣椒酱5g黑胡椒2g冬笋91g小葱一小段即可辣椒酱适量黑胡椒适量鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法1⃣龙利鱼加淀粉，盐，蒜粉，生抽腌制十五分钟2⃣锅内涮油，放入小葱3⃣依次加入冬笋，芦笋翻炒1⃣翻炒后加入辣椒酱2...
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海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇番茄浓汤龙利鱼做法

  • 海鲜菇番茄浓汤龙利鱼

  • 浓郁的味道锁住他\她的心……用料西红柿两个海鲜菇一盒龙利鱼500克白洋葱适量大蒜两小蒜瓣糖半勺番茄酱两勺白胡椒适量料酒适量小葱适量油适量海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用厨房纸把水分吸干，撒上适量白胡椒和一小瓶盖料酒，一点盐然后手抓匀腌制十分钟。腌制过...
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汤鲜味美的番茄龙利鱼汤 减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美的番茄龙利鱼汤 减脂餐做法

  • 汤鲜味美的番茄龙利鱼汤 减脂餐

  • 很多减肥人士在减重过程中都不敢喝汤，主要原因就是大部分浓稠厚重的汤都含有大量的脂肪，今天分享一道简单快手好吃又好喝的番茄🍅龙利鱼🐟汤，营养很丰富哟用料龙利鱼1条番茄1个味好美白胡椒粉适量橄榄油1勺生抽半勺蚝油半勺盐🧂适量汤鲜味美的番茄龙利鱼汤减脂餐的做法食材...
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龙利鱼片汤的做法和图解 好吃的龙利鱼片汤家常做法

  • 龙利鱼片汤

  • 今天向您介绍一种鱼片做法，就是妙用龙利鱼（巴沙鱼）做的水煮鱼片汤。这道汤菜的特点是注重食材本味，调味品极为简单，主要反复用到只有盐和糖。关键在鱼片挂浆，而且要用到粗颗粒的红薯淀粉、葱油和蛋清，这样鱼片不容易散，也更鲜美嫩滑。用料龙利鱼2条红薯粉60克小葱8根香芹10根肉糜...
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鲜椒龙利鱼的做法和图解 好吃的鲜椒龙利鱼家常做法

  • 鲜椒龙利鱼

  • 龙利鱼肉质细嫩，高蛋白低脂肪，很适合控制碳水、减肥的人吃哦❤用两种颜色的辣椒，搭配新鲜的蒜蓉，加现磨黑胡椒、生抽和蚝油调味，上锅一蒸，鱼肉嫩滑又香辣入味~用料龙利鱼300g生姜腌制鱼肉现磨黑胡椒适量青线椒1支红线椒1支蒜头3-4瓣生抽1勺蚝油1勺鲜椒龙利鱼的做法龙利鱼化冻，切...
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龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）做法

  • 龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）

  • 第一次吃这种鱼还是新辣道的暴力辣涮龙利鱼，小时候不怎么爱吃鱼，其实我爸炖鱼超香的，仅仅是因为我不太会挑刺，被扎嗓子眼儿的感觉可不太好从吃过这种鱼后就被圈粉了，没刺超给力啊，后来有段时间网上开始说，这不是真的龙利鱼，是巴沙鱼，一夜间超市里再也找不到“龙利鱼”了，全变成了“...
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鲜炒龙利鱼的做法和图解 好吃的鲜炒龙利鱼家常做法

  • 鲜炒龙利鱼

  • 简单好吃的鲜味小炒，鱼肉蛋白质丰富，芦笋富含叶酸，胡萝卜的维生素，合理健康的营养搭配^_^用料龙利鱼一份芦笋适量胡萝卜一根料酒适量柠檬半个黑胡椒碎适量蚝油适量鲜炒龙利鱼的做法龙利鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，切小块，用适量料酒、黑胡椒碎、柠檬汁腌制15分钟左右芦笋焯水备...
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鲜香龙利鱼的做法和图解 好吃的鲜香龙利鱼家常做法

  • 鲜香龙利鱼

  • 用料龙利鱼一块姜5片青椒1个红椒1个蒸鱼豉油3大勺大蒜2瓣柠檬汁少许鲜香龙利鱼的做法姜切丝，大蒜随便拍拍。龙利鱼解冻，沥干水分。隔水蒸10-15分钟熟透。青红辣椒切粒。热锅热油加入青红辣椒粒、大蒜、蒸鱼豉油和少许柠檬汁。炒好的酱汁淋在蒸熟的龙利鱼上。...
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