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香酥龙利鱼扒的做法食谱

简单易学的香酥龙利鱼扒美食做法

  • 香酥龙利鱼扒

  • 用料龙利鱼一条橄榄油面包糠适量香酥龙利鱼扒的做法龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水，切成等量大小块状放点盐抹匀放橄榄油和黑胡椒粉拌匀腌制20分钟沾上蛋液放碟里每块都均匀地滚上面包糠热锅冷油，下鱼块慢慢火煎至两面金黄即可吃时配点甜辣酱或蕃茄酱都非常美味...
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香糟龙利鱼的做法和图解 好吃的香糟龙利鱼家常做法

  • 香糟龙利鱼

  • 夏令版的糟溜鱼片，不上浆，不用油；沸水汆烫，糟卤浸渍；鱼片软嫩爽滑，糟香扑鼻。用料龙利鱼柳一片糟卤150ml黑木耳适量香糟龙利鱼的做法龙利鱼柳解冻洗净，斜刀批成0.5cm左右厚的片状；黑木耳用冷水浸泡至完全涨发；锅中水烧开，逐一放入鱼片，汆烫至肉色变白即熟，用漏勺捞起放入凉开水中降温...
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蛋香龙利鱼的做法和图解 好吃的蛋香龙利鱼家常做法

  • 蛋香龙利鱼

  • 老爸拔牙了，为老爸做个香嫩又软滑的鱼🐟用料鸡蛋1个龙利鱼1段焙煎芝麻沙拉汁随意料酒随意白胡椒粉随意蛋香龙利鱼的做法龙利鱼用料酒白胡椒粉腌制15分钟后，上锅蒸6分钟（中火）蒸好鱼后，用厨房纸吸干表面水分锅底倒入底油，鱼反正面各煎半分钟锅中放入搅拌好的鸡蛋，鸡蛋把龙利鱼包...
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椒香龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的椒香龙利鱼做法

  • 椒香龙利鱼

  • 减肥期间，只要变着花样做各种低卡的食物用料龙利鱼1条麻椒少许生抽2勺黄瓜1根青椒4个盐少许椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块，用盐和白胡椒腌几分钟，放少许油先炒一下鱼块儿葱的量要大，油热了放入麻椒和葱，炒出香味后放入青椒大火炒加入黄瓜片和鱼块继续翻炒，放入生抽，盐，海天黄豆酱，待...
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橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油香煎龙利鱼柳扒做法

  • 橄榄油香煎龙利鱼柳扒

  • 非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋用料龙利鱼一块洋葱适量黑胡椒少许盐适量柠檬蒜蓉橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。最后可以把柠檬也放上...
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龙利鱼二吃之香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼做法

  • 龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

  • 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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香嫩龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的香嫩龙利鱼做法

  • 香嫩龙利鱼

  • 今天就来做个两道又香又嫩的鱼肉小食，大宝宝可以做成鱼肉小零食，小宝宝可以做成软嫩好嚼的鱼糕，我相信就算是不喜欢吃鱼的宝宝也能吃上很多哦~赶紧来试试吧用料龙利鱼80克三文鱼虾片2袋玉米淀粉5克鸡蛋1个虾皮香菇粉适量香嫩龙利鱼的做法准备食材：龙利鱼80克、三文鱼虾片2袋...
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香炒龙利鱼的做法和图解 好吃的香炒龙利鱼家常做法

  • 香炒龙利鱼

  • 吃腻了黄油煎的龙力鱼，突发奇想的炒了一次，按湘菜的做法做的，我和我妈不约而同的觉得和炒青蛙的味道差不多，哈哈。龙利鱼本身是很容易熟的，所以很适合平时时间不多的时候当做快手下饭菜来做，既省时又开胃还补充了蛋白质！比煎鱼来得快得多呢~用料冰冻龙利鱼一包食盐适量青椒适量...
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香酥龙利鱼的做法和图解 好吃的香酥龙利鱼家常做法

  • 香酥龙利鱼

  • 真的是外酥里嫩，而且龙利鱼的营养价值很高，美容颜养啊，提高免疫力啊，保护视力啊，保护心血管啊☺️反正是好处多多，comeonbaby😋用料龙利鱼1条鸡蛋1个玉米淀粉80g葱少许姜少许料酒1勺生抽1勺胡椒粉半勺黑胡椒适量盐少许香酥龙利鱼的做法首先把龙利鱼切成小块放上适量的葱花和姜一...
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番茄龙利鱼（香酥番茄球）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼（香酥番茄球）做法

  • 番茄龙利鱼（香酥番茄球）

  • 用料龙利鱼1条料酒3勺淀粉2勺番茄酱4勺黄瓜半根胡萝卜半根青豆50克大葱1根姜4片胡椒粉5克番茄龙利鱼（香酥番茄球）的做法龙利鱼切丁放入盆中，加葱，姜，少许料酒，盐，腌制10分钟左右入味。腌制好后，把姜片挑出。撒上干淀粉，加水，用手抓匀，不稀不干状态。下锅炸一下，隔壁小孩都馋哭了（输入...
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香橙龙利鱼的做法和图解 好吃的香橙龙利鱼家常做法

  • 香橙龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条橄榄油1勺盐3克香橙1个生抽适量花椒粉适量料酒适量香橙龙利鱼的做法将龙利鱼切块将橄榄油，花椒粉，盐，生抽，料酒，龙利鱼块混合腌制5分钟将2的龙利鱼放入烤箱210度5分钟（加盖保留水分）将3的龙利鱼翻面，放上香橙，然后再入烤箱210度3分钟将烤好的龙利鱼放薄荷叶做装饰配...
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酥炸龙利鱼的做法和图解 好吃的酥炸龙利鱼家常做法

  • 酥炸龙利鱼

  • 我让老公去超市买菜，他自作主张买回一条冰冻的龙利鱼柳想让我给炸，好吧，让我们一起胖起来吧～用料龙利鱼柳1条面粉一大勺玉米淀粉半大勺小苏打五分之一小勺白胡椒粉一小勺盐一小勺蒜粉一小勺食用油半油锅烧烤料适量酥炸龙利鱼的做法龙利鱼柳自然解冻的过程中，把面粉，玉米淀粉，小...
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香溜龙利鱼的做法和图解 好吃的香溜龙利鱼家常做法

  • 香溜龙利鱼

  • 口感香门用料龙利鱼500g鸡蛋一枚料酒葱姜调料酱少许香溜龙利鱼的做法龙利鱼切块腌制放油锅微炸一下后，仔放调料翻炒龙利鱼成金黄色时加入调料酱，翻炒后即可出锅...
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Sの味ー香酥龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的Sの味ー香酥龙利鱼片做法

  • Sの味ー香酥龙利鱼片

  • 外酥内嫩マヨネーズ一起根本停不下来用料冷冻龙利鱼一条黑胡椒适量盐适量面包粉适量油适量マヨネーズ随性鸡蛋一个Sの味ー香酥龙利鱼片的做法冷冻的龙利鱼需要先化开，冲一下，沥干，斜切片，装盘，撒黑胡椒粉和盐待用两个盘，分别入面包粉和打散的鸡蛋国内买不到好吃的面包粉，但面包...
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简单易学的泰酱龙利鱼扒美食做法

  • 泰酱龙利鱼扒

  • 用料龙利鱼扒盐泰式甜辣酱泰酱龙利鱼扒的做法提前解冻鱼扒，用少量盐腌制1小时平底锅下油，将龙利鱼扒放入锅中，煎至金黄摆盘上碟后，在上面挤入泰式甜辣酱即可...
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煎猪扒配龙利鱼螺旋面的做法步骤及图解,美味正宗的煎猪扒配龙利鱼螺旋面做法

  • 煎猪扒配龙利鱼螺旋面

  • 我，料理界的希区柯克用料猪排1份鸡蛋1个香肠2个螺旋面适量龙利鱼适量西葫芦半份黑椒粉2勺沙拉酱4勺煎猪扒配龙利鱼螺旋面的做法清洗处理所有食材，猪排用刀背敲松。猪排和龙利鱼加盐加黑椒腌制15分钟，西葫芦切小块，香肠划刀。龙利鱼切块热锅炒西葫芦龙利鱼至7成熟。大锅水加盐...
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香酥龙利鱼(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的香酥龙利鱼(烤箱版)做法

  • 香酥龙利鱼(烤箱版)

  • 快过年了，各种美食云集，但是也要吃出健康吃出美丽！用料龙利鱼一块盐适量蚝油适量生抽适量孜然粉适量淀粉适量鸡蛋一个面包糠适量番茄酱适量香酥龙利鱼(烤箱版)的做法龙利鱼块解冻后，洗净，切成小块加入盐，蚝油，生抽，孜然粉，腌制20分钟鸡蛋打散，腌制好的鱼块依次裹上淀粉，鸡蛋液，面包糠...
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酥香龙利鱼的做法和图解 好吃的酥香龙利鱼家常做法

  • 酥香龙利鱼

  • 用料龙利鱼料酒黑胡椒盐酥香龙利鱼的做法龙利鱼斜切薄片放入容器往容器里放一点盐一小勺料酒再撒一些黑胡椒好了戴上一次性手套抓抓然后腌上10~15分钟锅入油（可以多入一点）鱼片分批下锅用中小火炸翻面至双面微黄时捞起开大火把油升温将初炸过一遍的鱼片统统赶回锅里翻炒至...
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龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼做法

  • 龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼

  • 因为我很不喜欢吃有刺的鱼，而超市卖的冻鱼柳就很棒，然而常规的蒸煮炸都有些不尽人意，尝试了好久得出来这个最令我满意的味道，推荐给大家用料冻的龙利鱼或者巴沙鱼柳1块盐少许鸡蛋清1个生抽半汤匙淀粉两茶匙胡椒粉一茶匙奶香吐司（懒得弄的话就买面包糠吧）四五片自己可以用水果做...
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橙香龙利鱼的做法和图解 好吃的橙香龙利鱼家常做法

  • 橙香龙利鱼

  • 凯爷爱吃鱼，但是只喜欢吃没有什么刺的鱼，无刺的龙利鱼搭配香甜的橙子，蘸泰式甜辣酱，外酥里嫩，非常可口！用料龙利鱼200克橙子2/1个面粉30克鸡蛋1个面包糠30克盐3克黑胡椒半勺植物油10克橙香龙利鱼的做法来张食材大合照龙利鱼用盐、黑胡椒，橙汁腌制一下腌制好的鱼蘸点面粉再蘸鸡蛋...
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椒香龙利鱼的做法和图解 好吃的椒香龙利鱼家常做法

  • 椒香龙利鱼

  • 用料蒜蒜末杭椒或青椒碎末干辣椒三个藤椒一小把生抽30ml醋10-15ml玉米淀粉一勺花椒粉一勺龙利鱼1-2条椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块后加入玉米淀粉，花椒粉腌制。腌制好的鱼，热水下锅煮三分钟捞起。30毫升生抽，10-15毫升醋，一勺花椒粉拌匀倒入鱼中。多一点油下锅，蒜末，青椒，干辣椒，...
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芹香龙利鱼的做法和图解 好吃的芹香龙利鱼家常做法

  • 芹香龙利鱼

  • 用料龙利鱼一条芹菜一根蒸鱼豉油30-40ml花椒油5g芹香龙利鱼的做法将龙利鱼放置蒸锅蒸熟另起锅，热花椒油把蒸好的龙利鱼放入盘中，倒入蒸鱼豉油将烧好的花椒油均匀淋到龙利鱼上，上桌即可...
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香酥巴沙/龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香酥巴沙/龙利鱼柳做法

  • 香酥巴沙/龙利鱼柳

  • 老少皆宜的一道快手佳肴，烤箱是松下蒸烤箱，健康空气炸用料龙利鱼柳1条盐1勺料酒2勺鸡蛋1个面包糠一碗（建议少点，用完加，避免浪费）番茄酱自定义白胡椒少许泰式酸甜酱自定义食用油2勺香酥巴沙/龙利鱼柳的做法龙利鱼解冻，洗净，用厨房纸吸去过多的水分，切块（大一点，手可以抓来吃）。撒上白...
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龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法

  • 龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼

  • 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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焗龙利鱼扒的做法和图解 好吃的焗龙利鱼扒家常做法

  • 焗龙利鱼扒

  • 就是为了减肥，少油、少盐、少酱……一切为了减肥用料龙利鱼扒两块橄榄油适量洋葱半个水果红萝卜3条迷你马铃薯4个黑椒碎少许盐少许焗龙利鱼扒的做法将所有蔬菜洗净、切块烤盘上铺满洋葱丝，把两面撒好黑椒碎和少许盐的鱼扒放在洋葱上，把用水煮熟的红萝卜、马铃薯放入烤盘200...
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