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裙带菜海鲜丸的做法食谱

简单易学的裙带菜海鲜丸美食做法

  • 裙带菜海鲜丸

  • 裙带菜可真是减脂期很好的食材，营养丰富，低卡饱腹，做成丸子分装好，可以配蘸料，可以放面条里，也可以放烤箱烤下配烧烤料，真是减脂也快乐呀！用料裙带菜，辣白菜巴沙鱼，虾仁鸡蛋淀粉，料酒，盐，花椒粉，香油姜裙带菜海鲜丸的做法所有食材切小块加一个鸡蛋清放料理机打碎，因为怕口味太单一又加了...
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简单易学的裙带菜海鲜汤美食做法

  • 裙带菜海鲜汤

  • 裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海...
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海菜（裙带菜）蒸饺的做法步骤及图解,美味正宗的海菜（裙带菜）蒸饺做法

  • 海菜（裙带菜）蒸饺

  • 在大连上学的时候就特别爱裙带菜！口感介于紫菜和海带之间，很好吃！回家网购了干的泡发，做汤，凉拌，做馅料都太鲜美了。这次本来不想发菜谱就没拍照记录步骤，文本说明一下，很简单～用料泡发的裙带菜适量（泡发会变挺多的）香油一小勺盐适量虾皮一把葱花适量姜末适量胡椒粉半勺面粉克玉米面...
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海鲜裙带汤的做法和图解 好吃的海鲜裙带汤家常做法

  • 海鲜裙带汤

  • 我家处理小虾小蟹方式用料小螃蟹6只小海虾100g裙带菜一小把海鲜裙带汤的做法虾蟹加姜蒜略煎一会儿煎的差不多下裙带菜加水，盖盖煮好的样子煮好就是娃最喜欢的海鲜汤...
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裙带菜肉丸汤●‿●的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜肉丸汤●‿●做法

  • 裙带菜肉丸汤●‿●

  • 用料裙带菜一小把肉丸6个（可多放）香菜1根蒜头1瓣裙带菜肉丸汤●‿●的做法备菜：裙带菜一小把泡发，切小段。肉丸六个「放在冷冻拿出来，去微波炉解冻火开大了，所以都熟了😂」，香菜切小段，蒜头切末。炒裙带菜：冷锅热油，放入蒜末爆香，再放入裙带菜翻炒一分钟。煮汤：加入适量的水，水沸腾之...
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裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜菇豆腐汤做法

  • 裙带菜海鲜菇豆腐汤

  • 用料裙带菜把老豆腐1块海鲜菇盐克胡椒粉克生抽枸杞裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法水烧开后放入裙带菜、豆腐、海鲜菇，加适量盐、生抽、盐，烧开后加枸杞。...
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凉拌裙带菜（海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带）做法

  • 凉拌裙带菜（海带）

  • 疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在煮个1-2分钟，煮久一点会软一点，喜欢脆的过下凉水沥下水，...
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简单易学的海鲜菇裙带菜汤美食做法

  • 海鲜菇裙带菜汤

  • 今天泡了点裙带菜想做海带汤，但发现没有猪肉了，就改良了下做了个超级鲜的汤。只为自己记录一下以后能想起来咋做用料裙带菜1把盐适量鸡蛋1个海鲜菇市场包装的1袋大蒜适量小葱半根嫩豆腐1块海鲜菇裙带菜汤的做法裙带菜泡发，海鲜菇洗净盐水泡一会儿切段，蒜三四瓣切蒜末(不要蒜...
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简单易学的裙带菜鲜虾丸美食做法

  • 裙带菜鲜虾丸

  • 给老大老二的菜用料虾裙带菜鲜虾裙带菜鲜虾丸的做法裙带菜鲜虾丸虾，山药，蛋清打成泥打成泥拌入胡萝卜碎搅拌均匀加油倒入西红柿丁，翻炒加水，加裙带菜烧开，滑入虾泥...
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海菜包子（裙带菜）的做法步骤及图解,美味正宗的海菜包子（裙带菜）做法

  • 海菜包子（裙带菜）

  • 去长岛玩的时候，到处都是三三两两的大嫂阿姨挎着篮子拎着箱子卖海菜包子，十块钱一袋，很好吃，回来后念念不忘。海菜，不是海带，是裙带菜，绿绿的脆脆的薄薄的，不用加很多佐料，简单烹饪就可以获得最原始的鲜味。用料面粉250克水130克酵母4克干裙带一把葱蒜碎适量海菜包子（裙带菜）的做法...
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「减肥餐」裙带菜豆腐海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥餐」裙带菜豆腐海鲜汤做法

  • 【减肥餐】裙带菜豆腐海鲜汤

  • 好吃又不胖用料豆腐半块蟹味菇看心情裙带菜适量鸡蛋一个蚬子随意生蚝随意葱姜蒜适量酱油少许盐适量白胡椒粉适量小米椒一根【减肥餐】裙带菜豆腐海鲜汤的做法清洗蟹味菇备用裙带菜泡发备用蚬子和生蚝洗好选的是嫩豆腐，切小块热锅下油，油烧热后转中火，放入蒜末、姜片、小米椒...
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肉丸裙带汤的做法和图解 好吃的肉丸裙带汤家常做法

  • 肉丸裙带汤

  • 用料盐克裙带菜把蒜肉丸六月鲜酱油虾皮肉丸裙带汤的做法裙带菜泡发，蒜切末，起锅烧油，下蒜末炒香，放发好的裙带菜加盐煸炒，煸炒片刻加热水煮开，加入自己炸好的肉丸。煮五分钟后，加入六月鲜酱油，撒点虾皮煮开即可。超鲜超好喝，六月鲜酱油真的打开一种酱香味。就像小时候去粮油铺打酱...
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裙带菜海鲜丸子杂汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜丸子杂汤做法

  • 裙带菜海鲜丸子杂汤

  • 快手汤，不用久煮，不加鸡精，食材的原味混合出来鲜味，浓郁香甜～用料裙带菜一小把冰冻蛤蜊肉一小抓猪肉沫一小块沙虫干（没有可不放）6根海霸王鱼丸7个海霸王鱼豆腐5块大白菜三片叶子白胡椒粉小半勺盐适量生抽1/3勺裙带菜海鲜丸子杂汤的做法准备好食材，裙带菜一小抓可以泡出很多，泡十分...
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裙带菜牛肉丸汤~太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜牛肉丸汤~太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 裙带菜牛肉丸汤~太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 加入太太乐鲜鸡汁和葱油的裙带菜牛肉丸汤味香、汤鲜...只用鸡汁不用盐。用料裙带菜3根牛肉丸8个鸡蛋1个清水3碗太太乐鸡汁10克(挤2下)葱2根姜2片食用油适量裙带菜牛肉丸汤~太太乐鲜鸡汁快手菜的做法裙带菜浸泡半小时，切长条状备用。葱白切成段，葱绿切葱花，鸡蛋打散，牛肉丸切...
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裙带丸子汤的做法和图解 好吃的裙带丸子汤家常做法

  • 裙带丸子汤

  • 用料裙带菜1小把丸子适量盐适量醋2勺白糖1勺生抽1勺裙带丸子汤的做法丸子拿出来解冻，切开这样易熟干裙带菜，加热水泡开（一小把可以泡很多）锅热油下丸子炸至金黄，是不是看着很诱人😍下裙带菜，翻炒几下，加水没过食材加入，一勺糖、两勺醋、一勺生抽、适量盐，一勺老抽（不喜欢颜色深可以...
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裙带鲜菇汤的详细做法大全,简单又营养的裙带鲜菇汤做法

  • 裙带鲜菇汤

  • 原汁原味海鲜裙带菜豆腐汤，含钙量很高适合给孩子常喝哦~用料裙带菜一把葱一棵蒜2瓣虾仁6个海鲜菇200g嫩豆腐1块盐3克枸杞20个香菜1棵裙带鲜菇汤的做法裙带菜用冷水泡发葱蒜炒香放虾仁海鲜菇炒到虾仁变色倒入开水煮开后放入裙带菜和嫩豆腐煮2分钟左右放盐枸杞香菜...
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裙带菜海鲜豆腐汤~鲜到你无法拒绝😋的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜豆腐汤~鲜到你无法拒绝😋做法

  • 裙带菜海鲜豆腐汤~鲜到你无法拒绝😋

  • 今天分享的海鲜汤蛋白爆表，蔬菜可口、食材钙含量更是高，一锅足矣胜所有！颜值在线，营养丰富，味道超赞我用的裙带菜是干的，用水泡发即可，克重是泡开后的量用料裙带菜300克左右豆腐1块鸡蛋3个土豆1个金针菇1把菠菜1把虾10只香菜1根盐胡椒粉香油适量裙带菜海鲜豆腐汤~鲜到你无法拒绝...
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凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）做法

  • 凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

  • 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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海带汤(裙带菜汤）补钙的做法步骤及图解,美味正宗的海带汤(裙带菜汤）补钙做法

  • 海带汤(裙带菜汤）补钙

  • 本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，水开倒入加盐＋胡椒粉出锅小贴士没啥技巧，煮熟就行...
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简单易学的海鲜豆腐裙带菜美食做法

  • 海鲜豆腐裙带菜

  • 和室友吃吃喝喝的一天，秋天虾蟹肥美的时候，很适合来一锅营养美味又热气腾腾的汤用料裙带菜1把豆腐1块虾20只水适量酱油2勺料酒2勺盐适量味精适量淀粉2勺姜适量海鲜豆腐裙带菜的做法食材准备好裙带菜泡发豆腐切块虾处理好，去掉头和虾线锅里放油，加点姜，倒入虾头煎香加水至锅的...
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刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝做法

  • 刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝

  • 【旺兜兜的第20道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。分享100道我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢）这道素海鲜汤用材烹饪简单，味美鲜香，很适合减脂的盆友哦！用料冬瓜200克裙带菜/海带适量盐适量姜丝适量油0.5勺刷脂汤•海...
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海带（裙带菜）肥牛汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带（裙带菜）肥牛汤做法

  • 海带（裙带菜）肥牛汤

  • 超想念九田家的海带肥牛汤，但是住在南京的乡下周边外卖都没有，就买了材料自己做了，做出来真的鲜掉眉毛。我觉得比九田家的要清淡一些，调味料要少一点，更能喝出食材的鲜味。食材是1-2人份，非常快手，10分钟以内一定可以完成✅用料肥牛/嫩牛肉裙带菜把冻豆腐/嫩豆腐盐克糖克生抽蚝...
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裙带菜海鲜豆腐汤（美善品）的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜豆腐汤（美善品）做法

  • 裙带菜海鲜豆腐汤（美善品）

  • 裙带菜在日韩料理中出现的比较多，我这次接触后才发现这个食材真是太美味了，除了今天的裙带菜海鲜豆腐汤，烧排骨汤也鲜美得一绝！配合藤椒油做凉拌菜更是人人夸赞！一小把裙带菜就可以泡发出很多，10分钟完成泡发，强烈建议家里备一包！今天我们也会用到现在火热的新品主锅塞和品味勺，接...
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松软好吃的裙带菜海鲜饼的做法步骤及图解,美味正宗的松软好吃的裙带菜海鲜饼做法

  • 松软好吃的裙带菜海鲜饼

  • 用料裙带菜1小把（泡发好大概100g左右）面粉100克鸡蛋3个虾仁15个洋葱四分之一个盐5克水150克松软好吃的裙带菜海鲜饼的做法裙带菜用凉水泡发，捞出攥干水分备用。准备好所需要的食材。裙带菜切碎，虾仁切成小块，洋葱切成细丝，或者切成小块，切碎都可以。把鸡蛋，切好的裙带菜，虾仁，洋葱，...
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简单易学的海鲜裙带菜汤美食做法

  • 海鲜裙带菜汤

  • 用料裙带菜1把香油1勺盐1勺扇贝肉8只虾仁8只魔芋结1盒冻豆腐1块海鲜菇1把海鲜裙带菜汤的做法扇贝肉虾仁魔芋结洗净，冻豆腐切块，海鲜菇洗净去根切两半锅中烧开水放入冻豆腐，虾仁，扇贝肉和魔芋同时，裙带菜清水洗净水开后加入海鲜菇，最后加入裙带菜然后打入蛋花，放盐，鸡精和几滴香油...
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