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甜玉米青豆虾仁的做法食谱

简单易学的甜玉米青豆虾仁美食做法

  • 甜玉米青豆虾仁

  • 秋葵是我自己最近喜欢吃，不喜勿加。用料虾仁自己看着办青豆·甜玉米适量盐适量料酒·白酒适量白胡椒·姜粉适量秋葵适量甜玉米青豆虾仁的做法虾仁洗净抽虾线，用盐·料酒·白胡椒·姜粉抓匀腌制半小时左右·然后再上一层淀粉。青豆·玉米粒·秋葵焯水备用。大火热油，虾仁下过...
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简单易学的虾仁青豆玉米美食做法

  • 虾仁青豆玉米

  • 美味用料虾仁200g青豆100g玉米100g姜丝适量蒜2粒盐小半勺淀粉（腌制虾仁）1勺生抽（腌制虾仁）1勺胡椒粉（腌制虾仁）一点点虾仁青豆玉米的做法1.虾仁腌制5分钟，姜丝，蒜末，青豆，玉米。2.油热，放入姜丝，蒜末3.放入青豆给一点水，给小半勺盐。焖煮3分钟4.倒入虾仁，5.翻炒1分多钟就好了，虾仁全部变...
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374 玉米青豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的374 玉米青豆炒虾仁做法

  • 374 玉米青豆炒虾仁

  • 这道菜里的玉米青豆胡萝卜粒用的是买的冰冻组合的，也可以用新鲜的组合搭配用料虾仁200克玉米青豆胡萝卜粒150克油20克生姜2片葱末10克盐适量黑胡椒粉一点点葱花适量374玉米青豆炒虾仁的做法玉米青豆胡萝卜粒提前解冻备用；虾去壳去虾线，洗净备用油、姜、葱放入主锅，设定3分钟/...
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美善品：玉米青豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品：玉米青豆炒虾仁做法

  • 美善品：玉米青豆炒虾仁

  • 用料油20克姜10克玉米200克豌豆100克虾仁200克盐1/2茶匙胡椒粉一小撮葱花一支美善品：玉米青豆炒虾仁的做法将油和姜放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。加入玉米粒、青豆、虾仁和盐，以5分/Varoma/反转/速度小勺拌炒。加入胡椒粉和葱花，以30秒/Varoma/反转/速度小勺拌炒，盛入碗...
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简单易学的青豆玉米虾仁美食做法

  • 青豆玉米虾仁

  • 玉米虾仁是一道美食，主要原料有净虾仁、甜玉米等，辅料有盐、料酒、鸡精、鲜汤、玉米油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白，对女性很有帮助。用料虾仁100克青豆300克淀粉两勺盐适量玉米1根鸡精少量料酒3勺玉米油15克青豆玉米虾仁的做法将虾仁洗净放入盘...
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简单易学的松仁玉米甜青豆美食做法

  • 松仁玉米甜青豆

  • 两人份用料速冻甜玉米粒150克速冻甜青豆100克胡萝卜约4*5厘米一段松子仁15-20克橄榄油或其他植物油约1汤勺盐适量松仁玉米甜青豆的做法i)胡萝卜切丁（1厘米左右）；ii)将胡萝卜丁、速冻玉米粒和甜青豆放入热水锅中焯6分钟左右，捞出沥水待用；iii)不粘锅中火热锅，加入橄榄油，稍加热后...
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玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁做法

  • 玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁

  • 用料虾仁自己剥好的虾仁大概200g胡萝卜1/3根玉米粒半根玉米现剥，也可买现成速冻玉米粒青豆半小碗盐按自己口味姜四片黄酒少量淀粉少量耗油少量玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁的做法首先准备食材，最重要的是虾仁啦，先剥好虾仁洗干净，沥去多余水分，再放入姜片，少量盐、黄酒、淀粉搅拌...
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零厨艺 玉米青豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺 玉米青豆虾仁做法

  • 零厨艺 玉米青豆虾仁

  • 红黄绿代表丰富春天颜色用料玉米粒一把青豆一把熟虾仁6只零厨艺玉米青豆虾仁的做法虾仁锅中加油烧热，加青豆玉米翻炒2分钟，然后加入虾仁翻炒，加入少许盐。翻炒至虾仁变成粉红，即可起锅。...
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营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒的做法步骤及图解,美味正宗的营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒做法

  • 营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒

  • 最近每天都在听健康管理的课程，吃真的是太重要了，怎么吃，吃多少，膳食均衡。多吃有颜色的食物，吃四条腿的（如猪肉），不如吃两条腿的（如鸡鸭），吃两条腿的，不如吃没有腿的（如鱼虾），蔬菜水果，多吃膳食纤维，营养均衡！今天来做虾仁玉米粒，营养价值颜值都高！用料玉米粒半根青豆50g胡萝卜半根虾10个营...
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简单易学的虾仁炒玉米青豆美食做法

  • 虾仁炒玉米青豆

  • 用料虾仁现剥二十只左右玉米粒一大把青豆半碗约150克左右姜两三片料酒1勺盐2克糖3克洋葱碎一小把玉米油适量虾仁炒玉米青豆的做法准备食材:鲜虾去头剥壳抽去虾线清洗一下（这个大家应该都会就不上图了）如果你用超市里买的现成的虾仁也可以，或许口感没有现剥的好，虾味也没有现...
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新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜低脂•青豆玉米虾仁做法

  • 新鲜低脂•青豆玉米虾仁

  • 特新鲜，自己拨的青豆，玉米也是一粒一粒拨下来，虾仁是黑虎虾去壳拨出来的。用心的菜，更美味！简单重在细节用料黑虎虾8只玉米1根青豆400克火腿肠半根盐1勺料酒5ml生抽5ml新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法第一步，准备拨玉米和青豆（超市买的带壳的青豆）火腿肠用的240g的，用半根切粒去虾线...
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玉米青豆虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆虾仁蛋炒饭做法

  • 玉米青豆虾仁蛋炒饭

  • 用料鸡蛋熟米饭虾仁玉米青豆胡萝卜大蒜盐味精玉米青豆虾仁蛋炒饭的做法胡萝卜切丁，大蒜切片，虾仁解冻，取出虾线。锅里热油，加鸡蛋炒熟，乘出备用。锅里再放少许油，加入蒜片炒香，加胡萝卜，放盐，胡萝卜断生后加米饭，炒几分钟后加盐，青豆，玉米，虾仁翻炒。出锅前加味精即可。小贴士notips...
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玉米青豆炒虾仁-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆炒虾仁-小美版做法

  • 玉米青豆炒虾仁-小美版

  • 记录之用，专辑妈妈的家常菜用料记录之用玉米青豆炒虾仁-小美版的做法记录之用记录之用记录之用...
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玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠做法

  • 玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠

  • 用料玉米根玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法热锅冷油，蒜末爆香后加入玉米胡萝卜甜豆翻炒加入洗干净的虾仁（去掉虾线）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均匀加入少许水，煮到收汁，确保虾仁变色煮熟，可以出锅啦！好看又好吃的菜！也可以加入腊肠。即锅热加入蒜末爆香，加入腊肠翻炒...
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虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁做法

  • 虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁

  • 去山姆买酸奶，看到冷冻蔬菜就买了。用料虾仁玉米粒青豆胡萝卜蒜虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁的做法¥24.5，1公斤¥68.8，3斤，解冻后有部分冰水。蒜切碎，平底锅下油下蒜炒香。把材料一起下去，炒熟之后下盐调味。...
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青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。的做法步骤及图解,美味正宗的青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。做法

  • 青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。

  • 用料虾仁15只青豆小半碗胡萝卜。小半根玉米半根青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。的做法鲜虾剥好虾仁，少点盐码底味，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀放入冰箱。玉米粒剥好，胡夢卜切丁，青豆备用水烧开放半勺盐放点油。将食材下锅煮熟后捞出。热锅放油放虾仁翻炒至八分熟放点蒜末和葱白炒香后加玉米青...
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低脂玉米青豆虾仁便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的低脂玉米青豆虾仁便当🍱做法

  • 低脂玉米青豆虾仁便当🍱

  • 减脂第一天Day1🥰用料虾仁300克玉米150克青豆150克西红柿1个西芹2根水煮蛋2个意面50克黑椒根据口味添加欧芹碎根据口味添加低脂玉米青豆虾仁便当🍱的做法虾仁解冻西芹，西红柿处理干净，切好虾仁炒至断生捞出不用洗锅，西红柿🍅在锅中炒出沙，下玉米、青豆、西芹，中火翻炒，加入虾仁...
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简单易学的玉米青豆炒虾仁美食做法

  • 玉米青豆炒虾仁

  • 用料10克姜，切片200克冷冻玉米粒，提前解冻100克冷冻豌豆，提前解冻200克虾仁，中等大小，吸干水分1小撮胡椒粉1支葱，切葱花盐1/2茶匙油20克玉米青豆炒虾仁的做法1将油和姜放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入玉米粒、青豆、虾仁和盐，以5分/Varoma/反转小勺拌炒。3加入胡椒粉和葱...
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简单易学的青豆玉米炒虾仁美食做法

  • 青豆玉米炒虾仁

  • 用料虾仁100克玉米粒50克青豆50克料酒1勺姜3片生抽2勺青豆玉米炒虾仁的做法虾子去壳去虾线，放一勺料酒和一点姜丝。新鲜剥出来的水果玉米和青豆热油下锅虾仁，断生就可以捞出备用了。用炒虾的油继续炒一下青豆和玉米粒加一点点水，把玉米和青豆煮熟。水差不多干了，把虾仁加入，放...
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虾仁猪肉青豆玉米饺的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁猪肉青豆玉米饺做法

  • 虾仁猪肉青豆玉米饺

  • 心血来潮，买了虾和瘦肉，偶尔改善一下伙食吃点饺子用料虾仁150克玉米粒100克猪肉200克料酒1勺盐少许味精少许酱油2勺蚝油1勺青豆100克饺子皮若干陈醋1勺香油半勺沙姜粉半勺虾仁猪肉青豆玉米饺的做法将虾浸泡一会，去掉虾壳和虾头（如果直接去掉有点困难的，可以用热水焯一下）买好的...
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简单易学的甜豆虾仁玉米美食做法

  • 甜豆虾仁玉米

  • 用料甜豌豆250g虾仁15只玉米半根甜豆虾仁玉米的做法如图，哈哈...
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简单易学的玉米青豆虾仁美食做法

  • 玉米青豆虾仁

  • 用料玉米根玉米青豆虾仁的做法锅热水下甜玉米粒、青豆煮8分熟。虾仁加少许料酒腌制。锅热油下虾仁翻炒变色，倒入青豆、玉米粒翻炒。加盐、少许鸡精翻炒至熟，加水淀粉勾芡出锅...
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简单易学的虾仁玉米炒青豆美食做法

  • 虾仁玉米炒青豆

  • 用料虾仁500克玉米根青豆克料酒半勺勺盐适量克虾仁玉米炒青豆的做法虾仁洗净去虾肠，放入料酒盐适量调味淀粉适量放置一会，油热下锅滑炒虾仁至熟，加入玉米粒和青豆一起翻炒片刻出锅就好了！...
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玉米甜豆虾仁土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的玉米甜豆虾仁土豆饼做法

  • 玉米甜豆虾仁土豆饼

  • 为了让娃多吃点东西真是煞费苦心啊，她近期都不吃虾，而且现在的红皮土豆和水果玉米很好，所以特地把虾仁剁碎了做成土豆饼，没有特意准备什么食材，除了红皮土豆和水果玉米，其他都是家里冰箱找的，大家也可以加些胡萝卜、叶类蔬菜等用料水果玉米1根甜豆适量红皮土豆2个大虾虾仁10只盐...
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胡萝卜玉米青豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米青豆虾仁做法

  • 胡萝卜玉米青豆虾仁

  • 用料玉米粒根胡萝卜根青豆速冻虾仁克料酒勺盐克胡萝卜玉米青豆虾仁的做法1.胡萝卜切丁，和玉米粒、青豆混合，洗好沥干备用；2.虾仁解冻，洗净，加一勺料酒腌制五分钟；3.热锅，放油，放入虾仁，炒至粉红色后，加入混合的玉米青豆胡萝卜，加盐，炒熟，出锅。...
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