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茄汁双花的做法食谱

茄汁双花的做法和图解 好吃的茄汁双花家常做法

  • 茄汁双花

  • 最近上下班时间听一个养生节目，建议秋天可多吃西兰花，西兰花营养丰富，浑身是宝。含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。所以，自己捣鼓出了这道“茄子双花”，酸甜可口，平常不喜西...
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茄汁大黄花的做法和图解 好吃的茄汁大黄花家常做法

  • 茄汁大黄花

  • 黄花鱼，还是更喜欢小黄花鱼，不喜欢大黄花鱼，基本都是养殖的，而且还肥，总觉得一股子土腥味。不过妈妈更喜欢大黄花。家里年前买的大黄花鱼还剩一条，由于冷冻了半个多月不太新鲜了，决定做成番茄糖醋口，遮一下不喜欢的味道。妈妈不能吃油炸和辣的，所以简化一下做法。一顿就吃了了，没图...
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茄汁西蓝花的详细做法大全,简单又营养的茄汁西蓝花做法

  • 茄汁西蓝花

  • 一道可以吃出好身材的茄汁西蓝花~用料西兰花1朵西红柿2个木耳适量鸡蛋3个葱1棵蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量白糖半勺鸡精半勺茄汁西蓝花的做法水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫熟备用水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫熟备用3个鸡蛋打散，炒熟盛出备用另起锅放葱蒜煸香下入...
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茄汁墨鱼花的做法和图解 好吃的茄汁墨鱼花家常做法

  • 茄汁墨鱼花

  • 益气补血用料墨鱼300克猪肉150克蒜蓉少许葱段少许茄汁墨鱼花的做法以图片以图片以图片以图片小贴士第三步注入少许清水...
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鲍汁双花的做法和图解 好吃的鲍汁双花家常做法

  • 鲍汁双花

  • 这道菜超级简单，西兰花和菜花掰成小朵，头朝下码到一个碗里面，上笼屉蒸8分钟，开锅之后，扣在盘子里。在另起锅放葱花炝锅，放入少许高汤，加盐，味精，鲍鱼汁，烧开之后，浇在菜花之上。就大功告成了。用料西兰花100g菜花100g盐少许味精少许鲍鱼汁少许鲍汁双花的做法先把双花洗净，掰好把掰好...
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茄汁烧双玉的做法和图解 好吃的茄汁烧双玉家常做法

  • 茄汁烧双玉

  • 用料番茄冬瓜龙利鱼番茄酱糖盐生抽茄汁烧双玉的做法冬瓜切厚片番茄切厚片番茄改刀成丁龙利鱼斜刀切厚片腌制：盐，蛋清，油，做个蛋泡糊，轻揉搅拌1分钟，热锅凉油，葱姜蒜爆香。下番茄番茄翻炒出汁，下1勺番茄酱。加入冬瓜片和少量清水稍微开锅，将鱼片放在冬瓜片上调味：2克盐，2克糖，半勺生抽...
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双汁浇菜花的做法和图解 好吃的双汁浇菜花家常做法

  • 双汁浇菜花

  • 用料菜花鲍鱼汁芝麻香油葱花姜末双汁浇菜花的做法瓶装鲍鱼汁；芝麻香油；葱花；姜末将菜花洗净后，掰成小朵，锅中做开水，将小朵菜花焯熟，捞出盛入盘中。我没有放入凉水中。避免浇汁时，菜花过凉锅中放少许油油热后，放葱、姜末及菜花然后，分别放入鲍鱼汁、芝麻香油，翻炒并放少许盐，铲匀后，即...
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茄汁黄花鱼的做法和图解 好吃的茄汁黄花鱼家常做法

  • 茄汁黄花鱼

  • 周末了，做条黄花鱼吃吃。这道菜与别的蒸鱼做法稍微有点不同的是，葱花改成了青椒，加了炒番茄酱，把纯咸味改成了咸中带点酸甜口味，口感更丰富了。用料黄花鱼一条油15克姜几片料酒一勺白糖少许盐少许生抽一勺番茄一个青椒半个茄汁黄花鱼的做法把鱼洗干净，加入盐，料酒腌制10分钟。青...
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简单易学的双茄「茄汁拌面」美食做法

  • 双茄【茄汁拌面】

  • 我特别爱吃一家台湾餐馆里的茄汁拌面每去必点酸酸甜甜香香辣辣所有的味道都融入一碗劲道的面中原版茄汁拌面只有番茄，偏味道甜于是加入了茄子来丰富层次双茄合璧可以满足味蕾与舌尖的一切需求无论是一人食还是全家共享夏天拌凉面的清爽或冬天热气腾腾的汤面皆能完美匹配用...
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茄汁花菜的做法和图解 好吃的茄汁花菜家常做法

  • 茄汁花菜

  • 用料花菜400克番茄2个盐克油克生抽勺糖醋茄汁花菜的做法花菜切开，洗净，锅中放水，水烧开放入花菜焯水一分钟。西红柿洗净切好。锅中放油，油热放入西红柿开中火煸炒至出汁。放入花菜，开始调味，放入适量盐，少许糖，继续煸炒1分钟，然后盖上锅盖闷3－5分钟，中间可以开过盖翻炒一次。最后放...
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番茄双花汤的做法和图解 好吃的番茄双花汤家常做法

  • 番茄双花汤

  • 番茄、菜花、西兰花的小清新组合，只要一点点盐，无油无负担。用料番茄两个菜花半颗西兰花半颗盐少量番茄双花汤的做法菜花、西兰花水洗一下，剪成小朵。番茄洗净去皮切小块。锅中放水，将番茄、菜花、西兰花放入锅中烧开，加入盐调味即可。小贴士双花要是喜欢吃软一点的，可以事先汆...
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双茄汁拌面的做法和图解 好吃的双茄汁拌面家常做法

  • 双茄汁拌面

  • 用料西红柿2个茄子1个面条适量蒜蓉适量盐适量蚝油适量酱油适量双茄汁拌面的做法茄子洗净切丁，加一小勺盐腌制15分钟，倒出多余水分，再洗一下茄子西红柿去皮切碎，切蒜蓉，葱花备用锅里入油放蒜蓉炒香，加茄子翻炒炒软加入西红柿炒出红汁+适量的水+1勺生抽+1勺蚝油+适量的盐调味煮5....
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茄汁花生的做法和图解 好吃的茄汁花生家常做法

  • 茄汁花生

  • 除了在家乡洛阳，我没有在别的地方吃到过这种做法的花生。连百度也罕有这种做法。但是，这种酸酸甜甜的味道，绵软的口感，特别的搭配，真的让花生本身产生了一种与众不同的吸引力。说也奇怪，去过那么多城市，再没有一个地方有这样口味的花生了。如果大家有机会来洛阳，一定别忘了点一个...
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双茄汁意面的做法和图解 好吃的双茄汁意面家常做法

  • 双茄汁意面

  • 到了番茄应季的季节，新鲜多汁够味的番茄，怎么做出来都好吃呢~~~用料红番茄1个天使意面1把青番茄半个大蒜3瓣干辣椒2个盐适量清水橄榄油欧芹碎双茄汁意面的做法小锅加水和盐，烧开。干辣椒掰段去籽，大蒜切末，番茄去皮切小块。另起一锅热油，放入干辣椒和蒜末一起煸香。然后加入切...
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茄汁散花的做法和图解 好吃的茄汁散花家常做法

  • 茄汁散花

  • 散花是菜花的一种，形状较散，朵比较大。炒菜好熟，比较清脆。用料散花西红柿🍅番茄酱木耳茄汁散花的做法1⃣️木耳提前用凉水泡开，洗干净后分小朵放入盆中。2⃣️散花清洗干净后，分小朵儿。3⃣️西红柿1~2颗，清洗干净后去皮切薄片。1⃣️准备葱、姜、蒜备用。1⃣️最后再来点儿新疆的番茄酱...
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双菇茄汁拌面的详细做法大全,简单又营养的双菇茄汁拌面做法

  • 双菇茄汁拌面

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料食用油15g蒜末20g蟹味菇100g海鲜菇100g番茄300g番茄酱50g盐8g糖20g老抽5g鲜面条200g双菇茄汁拌面的做法热锅中倒入油，倒入蒜末煸炒出香味。倒入两种蘑菇，煸炒出水分，边缘出现金黄色。倒入番茄块，番茄酱、盐、糖、老抽翻炒均匀，番茄块...
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简单易学的无双茄汁冒脑花美食做法

  • 无双茄汁冒脑花

  • 完爆烧烤摊的家庭版零失败茄汁冒脑花。最难的是调筋膜。剩下的跟呼吸一样简单～用料脑花五个瘦肉一小坨海底捞番茄锅底料四分之一包火锅底料一小块蒜七八瓣葱一根香菜一根青红辣椒各一根姜一小块花雕料酒适量胡椒粉适量生抽适量熟芝麻适量香油适量藤椒油适量淀粉适量番茄酱...
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茄汁菊花鱼的做法和图解 好吃的茄汁菊花鱼家常做法

  • 茄汁菊花鱼

  • 用料黑鱼番茄酱青椒酒盐姜干淀粉茄汁菊花鱼的做法将黑鱼去骨片下鱼肉把鱼肉切成5厘米的鱼块，在鱼肉块上切形成鱼花样，然后放酒，盐，姜水腌一会，入味在炸前，把切好腌入味的鱼花，均匀的拍上干淀粉热锅放半锅的油，等油温在6，7成左右时，一朵朵的放入鱼花，不一会鱼花在热油里就卷曲成菊花...
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茄汁菜花的做法和图解 好吃的茄汁菜花家常做法

  • 茄汁菜花

  • 用料花菜1个西红柿1个葱1根蒜4瓣老抽生抽蚝油盐鸡精茄汁菜花的做法起锅热油，爆香葱蒜，倒入西红柿翻炒出汁。然后放入菜花，翻炒均匀然后加入生抽，老抽，蚝油继续翻炒，再放一点点盐和鸡精，翻炒出汁，OK啦...
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茄汁花菜的详细做法大全,简单又营养的茄汁花菜做法

  • 茄汁花菜

  • 营养丰富的花菜搭配富含维生素的西红柿，非常开胃，好吃到汤汁都不剩！用料西红柿2个葱一颗蒜2瓣番茄酱2勺菜花1朵生抽2勺蚝油1勺茄汁花菜的做法西红柿切滚刀块烧一锅开水放花菜焯烫2分钟左右捞出锅中热油放葱蒜末爆香下入番茄块炒出酱汁倒入花菜加番茄酱生抽蚝油翻炒一会儿就...
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茄汁黄瓜花的做法和图解 好吃的茄汁黄瓜花家常做法

  • 茄汁黄瓜花

  • 用料西红柿1个生抽1勺盐克蒜1瓣长紫茄子2个糖克茄汁黄瓜花的做法黄瓜花半盒，长茄子两根切跟黄瓜花一样长的条，一个西红柿十字切。热油锅。下蒜，茄子，一定用小火，炒半熟，放下去黄瓜花和番茄，调中火，翻炒，番茄出沙时，加糖继续翻炒。所有菜都熟了以后，加盐，一勺生抽。翻炒一下收汁装盘。...
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茄汁烩菜花的做法和图解 好吃的茄汁烩菜花家常做法

  • 茄汁烩菜花

  • 用料菜花半个番茄酱适量（可以用新鲜番茄代替）白糖少许盐适量鸡精少许白胡椒少许茄汁烩菜花的做法菜花洗净后，用盐水浸泡几分钟，这样有利于去除菜花上附着的农药残留物尽量把菜花掰的大小均匀，油锅中加入底油，烧热后倒入菜花翻炒几分钟，加入适量的盐调味菜花微微出香味后，加入半小...
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简单易学的茄汁虾仁烩双花美食做法

  • 茄汁虾仁烩双花

  • 勾起食欲的美味快手菜用料现磨黑胡椒粉适量花菜300g西兰花200g虾仁20个红椒一小块番茄1个中等大小小葱适量盐适量五香粉适量味精适量番茄酱适量料酒适量植物油适量茄汁虾仁烩双花的做法虾仁去虾线，用料酒泡5分钟西兰花和花菜掰成小块洗净，用盐水泡一会，再下热水锅汆烫一下葱...
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简单易学的茄汁双色菜花美食做法

  • 茄汁双色菜花

  • 第一次吃紫菜花，用剩下的半罐番茄罐头炒一下，超下饭！用料白菜花一朵紫菜花一朵番茄罐头半罐盐一勺生抽一勺香油一小勺食用油一大勺姜四片茄汁双色菜花的做法菜花洗净切成小朵，姜切片备用。罐头打开备用。锅烧热，加一大勺油，下姜片爆香。然后下菜花，翻炒片刻，加生抽，再翻炒一会儿。...
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番茄炒双花的做法和图解 好吃的番茄炒双花家常做法

  • 番茄炒双花

  • 宜食推荐200g/天≈1中盘西蓝花含有丰富的钙元素、镁元素、钾元素及食物纤维素，能有效地改变酸性体质，促进体内废物及尿酸排出体外。西蓝花中还含有丰富的铬元素，可改善糖尿病糖耐量，有助于调节血糖，适宜痛风合并糖尿病患者食用。用料花菜140g西兰花140g西红柿150g植物油8g盐5...
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