![简单易学的红豆薏米祛湿糖水美食做法]( "简单易学的红豆薏米祛湿糖水美食做法")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。用料红豆200g薏米200g白糖或者冰糖合适红豆薏米祛湿糖水的做法1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。（我用...
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![减肥祛湿——红豆薏米水好吃的烹饪方法 减肥祛湿——红豆薏米水的地道做法和步骤]( "减肥祛湿——红豆薏米水好吃的烹饪方法 减肥祛湿——红豆薏米水的地道做法和步骤")
- 霍思燕是易水肿体质，孕期的爆肥很大程度上是水肿造成，产后的她格外注意消水肿。她曾在微博上透露自己从月子中心学来的排湿除肿方法：我是水肿体质，生产后我喝了很多消除水肿的汤，特别是红豆薏米煮水，排水消肿效果特别好。再加上运动，减重就很快了~坚持喝，一个星期掉4、5斤很正常...
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![解暑祛湿——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的解暑祛湿——红豆薏米水做法]( "解暑祛湿——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的解暑祛湿——红豆薏米水做法")
- 用料红小豆适量赤小豆适量芡实适量薏米适量冰糖适量解暑祛湿——红豆薏米水的做法红小豆、赤小豆、薏米、芡实按1:1:2:1的比例洗干净。薏米放入干的铁锅中，炒出焦香味，颜色变黄盛出。所有配料放入养生壶(或锅)中，煮45分钟，倒出汤水，晾至合适温度即可饮用，喜爱甜味的可加糖(我喜...
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![祛湿圣水——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿圣水——红豆薏米水做法]( "祛湿圣水——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿圣水——红豆薏米水做法")
- 薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。用料红小豆薏米冰糖祛湿圣水——红豆薏米水的做法红豆，薏米，洗净，提前浸泡。用高压锅、煮锅均可。用煮锅一定要是前泡...
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![红豆薏米水 祛湿养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水 祛湿养颜做法]( "红豆薏米水 祛湿养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水 祛湿养颜做法")
- 用料红豆一小盒薏米一小盒红豆薏米水祛湿养颜的做法两种谷物等份放进炒锅小火翻炒5-8分钟，千万注意翻动，糊了煮水也会有糊味儿加入2L水，可以根据谷物多少等比来。先高火煮开，再小火煮20-30分钟，就完成啦～倒入凉杯，热饮活着冰镇都好喝～...
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![超方便祛湿减肥红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的超方便祛湿减肥红豆薏米水做法]( "超方便祛湿减肥红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的超方便祛湿减肥红豆薏米水做法")
- 红豆薏米水美白减肥是出了名的（具体请自行科普），红豆瘦下身，薏米祛湿。夏天常常吹空调，湿气凝聚在体内，明明不是休息不够确总是感到身体像湿毛巾一样软塌塌，累，喝了这个水以后，啊人生都闪闪发光！！一直上班不瞌睡！‧˚₊*̥(*⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥以上是一本正经的胡说八道。...
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![祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法]( "祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法")
- 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放冰糖是兄弟俩最开心和喜欢的事儿😋...
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![健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水做法]( "健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水做法")
- 赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。广东的春夏湿气太重了，煲去湿气的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因为刚好做西米露，临时加进去的😍。用料赤小豆100克西米80克西米适量黄片糖1片健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法1.赤小豆薏米洗干净放...
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![一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水做法]( "一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水做法")
- 人在北方，冬天屋子里特别热，大概二十六七度的样子，所以要经常开窗户，湿邪就容易进到体内。在下厨房看到一款这个汤水，原文作者是安的厨房，但是觉得写的太粗框了，在实际操作的时候走了弯路，所以把自己的心得重新整理过发一个教程，有备无患。用料薏米一碗赤小豆一碗水适量一款祛寒祛...
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![红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法]( "红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法")
- 本人就是长期呆在空调房的人，上班时间基本都在吹空调，所以逃不过这现代病，湿气！人有了湿气，很恐怖！首先精神状态不好！睡多久起来都感觉没精神！再者，食欲不振,总想着吃一些辛辣刺激油腻的食物！因为舌苔感知不到味觉啦！总容易胸闷喘气！犯困！注意力不集中！检测体内湿气的最好方法：1早起刷牙...
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![红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）做法]( "红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）做法")
- 我家老妈的拿手汤水！完全不添加糖等其他增肥物质！真正的健康营养水，完全可以当作日常饮用水用，夏日放冰箱既凉爽解渴还能去湿气减肥！第一步炒薏米一定不要省略！这个是可以使薏米发挥去湿气作用的重大举措！出自老中医之口的！之所以没有写出食材具体用量，其实是完全没必要限制用量！根...
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![祛湿消肿「红豆薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消肿「红豆薏米水」做法]( "祛湿消肿「红豆薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消肿「红豆薏米水」做法")
- 关联商品日式4.5寸田烧碎花碗单品&礼盒套装价格:9.9手绘4.5寸日式田烧碗，四个不同的花色，带漂亮的礼品盒。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品...
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![祛湿汤--薏米红豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤--薏米红豆水做法]( "祛湿汤--薏米红豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤--薏米红豆水做法")
- 大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。用料薏米300g大红豆200g红豆100g红糖50g祛湿汤--薏米红豆水的做法准备材料，可以将小红豆和大红豆洗干净，备用。将洗干...
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![赤小豆薏米水（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水（祛湿）做法]( "赤小豆薏米水（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水（祛湿）做法")
- 用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是量米杯各一半。煮二十分钟左右焖一小会，会很出味了。煮...
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![越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)做法]( "越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)做法")
- 薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡萝卜根秋葵沙拉菜盐黑胡椒葡萄果醋葱越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法薏米->炒熟！！炒到变黄！！！用赤小豆。炒熟的薏米和红豆泡一个小时后。开煮煮半个小时到一个小时左右倒出红豆薏米水这是...
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![冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法]( "冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法")
- 这个糖水简单又有益，有祛湿利水消肿的功效，消暑良方，晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲（药店有售干的，用隔渣袋包着煲）如果能买到鲜车前草更好，卖菜市场有时候会有卖，这样煲效果会更好。我这个没有加车前草的怀念初中时光，更怀念那个时候的糖水，这是...
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![祛湿水，赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿水，赤小豆薏米水做法]( "祛湿水，赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿水，赤小豆薏米水做法")
- 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多炒一些】情况2⃣️：购买的是已经炒好的赤小豆和薏米。准...
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![薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆做法]( "薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆做法")
- 女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法将红豆薏米洗净，放在水里浸泡5小时以上（我一般都是晚上睡前将薏米红豆洗净，放冰箱...
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![红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）做法]( "红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）做法")
- 1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的...
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![清热祛湿：红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿：红豆薏米水做法]( "清热祛湿：红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿：红豆薏米水做法")
- 此汤呈红褐色，有淡淡的米香和豆香。汤中的薏米可治湿痹，久服能够轻身益气；红豆可补心、健脾胃，所以薏米红豆汤是去湿邪最好的食疗汤。另外，薏米和红豆都不算黏糯，所以此汤的口感很清爽；此汤不可以加入米，否则会失去功效。冰糖可视个人口味选择放与不放。用料薏米适量红豆适量冰糖...
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![红豆薏米豆浆 祛湿消水肿的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿做法]( "红豆薏米豆浆 祛湿消水肿的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿做法")
- 红豆薏仁祛湿消水肿养颜而且简单易做。也好喝。用料薏米30克红豆40克红枣一把水800ml红豆薏米豆浆祛湿消水肿的做法如图。按的五谷杂粮键30分钟如图如图。小贴士周日闲暇的早上来一杯太惬意了。生活值得热爱。...
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![养生壶祛湿红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶祛湿红豆薏米水做法]( "养生壶祛湿红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶祛湿红豆薏米水做法")
- 用料薏米随意红豆随意水随意养生壶祛湿红豆薏米水的做法薏米洗完了晾干炒，小火炒到闻到像爆米花的味道，稍微有点儿颜色。买的一罐薏米，一次我抄了半罐。红豆炒一会儿闻到豆香就行了晾凉以后装起来，我有个密封罐，我把红豆薏米装在一起了，每次从里面抓一把煮就行了，很方便养生壶我...
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![🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆做法]( "🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆做法")
- 最近熬夜看剧，脸上经常水肿😭赶紧来一杯红豆薏米豆浆，祛湿气，消水肿，恢复满满元气💪用料红豆20克薏米20克黄豆100克清水1000毫升冰糖/代糖少许🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆的做法准备红豆，薏米，黄豆，提前一晚泡发。黄豆提前泡发，打出来的豆浆才香浓。红豆很硬，也要记得提前泡发。红...
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![祛寒湿的薏米红豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒湿的薏米红豆水做法]( "祛寒湿的薏米红豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒湿的薏米红豆水做法")
- 春天，被春雨滋润的同时，我们身体的湿气又多了不少。祛湿食材薏米为主角，体寒的亲，可以尝试薏米加红豆一起炒一下再煮，就可以去掉薏米的寒性了。用料薏米50克红豆50克红糖一块祛寒湿的薏米红豆水的做法准备好薏米和红豆，不用清洗。把薏米和红豆放入锅里干炒，中小火炒10分钟左右。...
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![消肿祛湿的红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的消肿祛湿的红豆薏米水做法]( "消肿祛湿的红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的消肿祛湿的红豆薏米水做法")
- 关联商品红豆薏米水价格:29.8元红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍...
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