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照烧鸡胸饭的做法食谱

照烧鸡胸饭的做法和图解 好吃的照烧鸡胸饭家常做法

  • 照烧鸡胸饭

  • 用料酱油2勺盐一小勺克鸡胸肉块米饭碗老抽勺料酒勺黑胡椒勺胡萝卜根生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1.5勺照烧鸡胸饭的做法蔬菜改刀烧熟备好腌制鸡胸，一小勺盐，双面撒黑胡椒，一小勺花生油腌制30分钟中途可以添加淀粉把所有调料汁勾兑好＋半碗水备用，煎鸡胸肉快熟了的时候放入调料汁熬制粘稠...
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照烧鸡胸堡的做法和图解 好吃的照烧鸡胸堡家常做法

  • 照烧鸡胸堡

  • 用料鸡胸肉1块酱油2勺盐2克蜂蜜1勺糖2克老抽半勺蚝油1勺黑胡椒半勺油2克番茄1个生菜叶3片照烧鸡胸堡的做法将鸡胸肉用黑胡椒、盐、糖、酱油、老抽、蜂蜜、蚝油腌制1小时，备用3片生菜叶切丝，备用1个番茄切片，备用煎好鸡胸肉后，晾凉（煎鸡胸肉忘拍照）将汉堡包胚，拿出备用先挤上番茄...
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照烧鸡胸的做法和图解 好吃的照烧鸡胸家常做法

  • 照烧鸡胸

  • 非常适合作为便当，或减脂餐。用料鸡胸肉块味淋1汤匙酱油1汤匙料理清酒1汤匙照烧鸡胸的做法鸡大胸泡水清洗，然后横着剖开，否则太厚了，不好煎剖成两片，撕一张大保鲜膜，砧板垫保鲜膜，鸡胸放上去后保鲜膜再折过来盖住鸡胸，用松肉锤或刀背拍鸡胸鸡胸用味淋，酱油，料理清酒腌15分钟，我只用...
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鸡胸肉做的照烧鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉做的照烧鸡肉饭做法

  • 鸡胸肉做的照烧鸡肉饭

  • 孩子放假了，三餐都在家里。这几天又一直下雨，也不好出去买菜。家里还剩下鸡胸肉，索性用来做了照烧鸡胸肉的鸡肉饭，没想到味道还不错。用料鸡胸肉300克味好美照烧酱50克鸡蛋1个个鸡胸肉做的照烧鸡肉饭的做法准备好食材，鸡胸肉洗净鸡肉斜着切成网纹（不切断）加入30克味好美照烧酱抓...
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照烧鸡胸肉，附照烧汁做法的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡胸肉，附照烧汁做法做法

  • 照烧鸡胸肉，附照烧汁做法

  • 鸡胸肉可谓是吃起来最方便又健康的肉之一了，照烧汁和很多肉都很百搭。用料鸡胸肉2块生抽5勺蚝油2勺蜂蜜3大勺红糖1勺盐适量老抽1勺料酒1勺水适量照烧鸡胸肉，附照烧汁做法的做法鸡胸肉切片，用盐、土豆淀粉、黑胡椒腌鸡胸肉15分钟。腌好的肉煎至两面金黄。平底锅中加入少量油...
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照烧鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡胸肉丸做法

  • 照烧鸡胸肉丸

  • 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜末、豆腐、西兰花、胡萝卜放入碗中，加入盐、料酒、胡椒...
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照烧鸡胸芦笋的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡胸芦笋做法

  • 照烧鸡胸芦笋

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料芦笋4根鸡胸肉250g料酒10g黑胡椒碎5g盐3g食用油15g酱汁老抽10g生抽20g蚝油10g盐3g水淀粉15g照烧鸡胸芦笋的做法鸡胸肉加料酒、黑胡椒、盐腌制30分钟左右。芦笋切小段，有老的部分扔掉。平底锅中火倒入食用油，放入腌制的鸡胸炒熟。...
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照烧鸡饭的做法和图解 好吃的照烧鸡饭家常做法

  • 照烧鸡饭

  • 用料酱油半勺鸡腿4只蜂蜜1勺料酒2勺白芝麻可有可无生抽2勺蚝油1勺照烧鸡饭的做法去骨鸡腿肉加料酒，生抽腌制20分钟煎它们，两面都煎到到如图样子，取出。我用的不粘锅没有放油，鸡腿自己会出很多油调制酱汁，加耗油，冰糖，料酒，生抽，酱油一丢丢。酱汁倒入热锅中，熬化冰糖，盛入碗中备用。...
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简单易学的照烧鸡胸肉饭美食做法

  • 照烧鸡胸肉饭

  • 用料食材：鸡胸肉1块西蓝花适量米饭1份调料：老抽酱油1勺生抽酱油2勺蒜末适量味好美照烧酱3勺食用油适量照烧鸡胸肉饭的做法将鸡胸肉洗干净，划几刀备用放上蒜末再放上一勺老抽、两勺生抽、少许黑胡椒粉、一勺料酒、两勺味好美照烧酱，盖上保鲜膜放入冰箱腌制半个小时以上锅内放...
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照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）做法

  • 照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）

  • 原料和制作细节都决定着成品效果。用料鸡腿肉100g淀粉适量料酒少量生抽少量食用油适量成品照烧汁适量照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）的做法准备鸡腿肉块（通常情况下一个人大概能吃100g～200g净肉），用清水反复清洗掉血水并沥干水分。清洗干净可以减少腥味，一定要沥干水分哦。倒入少量料酒...
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照烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的照烧鸡胸肉家常做法

  • 照烧鸡胸肉

  • 第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片，我的因为太厚了，所以对半切片了，如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙（方便腌制入味）。准备一个小碗，倒入适量生抽，适量料酒，适量黑胡椒，生姜切成细丝...
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「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的「味好美」照烧鸡胸杂粮饭做法

  • 【味好美】照烧鸡胸杂粮饭

  • 外卖的味道，哈哈，有内味儿了，😄🤗🎶用料鸡小胸4条(约200克)味好美照烧酱30克大米1杯(150克)玉米粒50克麦片20克配菜【味好美】照烧鸡胸杂粮饭的做法‘味好美’调味酱大荟萃，🤗🎶鸡小胸解冻，洗净；倒入味好美照烧酱，腌制30分钟；准备杂粮饭，用电饭煲；这个量够我吃3顿了；准备配菜，西兰花+...
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照烧鸡胸肉饭(含照烧酱配方)的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡胸肉饭(含照烧酱配方)做法

  • 照烧鸡胸肉饭(含照烧酱配方)

  • 自制的照烧酱可以放冰箱保存1个月，做照烧鸡腿、鸡胸都可以。酱汁好下饭用料照烧酱汁:酱油30克味淋30克料酒30克白糖15克蒜末1瓣姜末适量腌渍鸡胸肉:鸡胸肉450克照烧酱汁8勺老抽1勺黑胡椒1勺配料:洋葱2个胡萝卜1根青椒半个小红辣椒1根盐适量黑胡椒适量生抽少许耗油少许照烧...
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「照烧汁」照烧鸡腿饭的做法步骤及图解,美味正宗的「照烧汁」照烧鸡腿饭做法

  • 【照烧汁】照烧鸡腿饭

  • 非常好吃，还简单，零失败用料鸡腿2只盐适量老抽半勺生抽2勺料酒2勺蜂蜜1勺蒜2瓣葱0.2根小青柠2个蕃茄酱1勺黑椒酱1勺冰糖5粒【照烧汁】照烧鸡腿饭的做法1.2只鸡腿剔骨。2.腌制鸡腿：料酒1勺，盐适量，葱切丝，青柠挤出汁放里，给鸡腿按摩均匀，腌制15分钟以上。3.准备照烧汁：半勺老抽，两勺...
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照烧鸡排(鸡胸肉)的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡排(鸡胸肉)做法

  • 照烧鸡排(鸡胸肉)

  • 用料鸡胸肉1块照烧酱适量料酒适量生抽适量照烧鸡排(鸡胸肉)的做法买来的鸡胸肉从中间剖开一分为二。用刀背或肉锤敲松软。依次放适量料酒生抽照烧酱，抓拌均匀后密封放置冰箱冷藏。煎锅内倒少许油，将腌制好的鸡胸肉两面煎熟后，改刀装盘即可。我一般都是提前一晚腌制，第二天烹...
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照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡排饭（鸡胸肉）做法

  • 照烧鸡排饭（鸡胸肉）

  • 用料鸡胸肉1块（约200g）味好美照烧酱60g姜少许水少许葱花适量白芝麻适量照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法鸡胸肉去油脂去膜会给你洗干净厚度片均匀最好片薄一点用刀背轻轻砍一下方便入味切姜丝倒入30g照烧酱腌制30分钟锅中倒少许油放入鸡胸肉小火慢煎煎至两边金黄倒入适量水20g照烧酱...
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无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手的做法步骤及图解,美味正宗的无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手做法

  • 无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手

  • 用料鸡腿2只鸡胸肉1块生抽2勺蚝油2勺蜂蜜1勺料酒1勺老抽1勺蒜末3瓣生煎片3片白糖/冰糖更好15g克葱丝若干无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手的做法准备调料，洗鸡腿🍗除了葱丝，调料全倒进去，抓匀腌半小时电饭煲铺上葱丝和姜片。鸡皮朝下放，汤汁倒进去。电饭煲摁蒸米饭键就好了。好...
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照烧鸡肉饭的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡肉饭做法

  • 照烧鸡肉饭

  • 良心超简单硬菜，谁不试试谁后悔~基础版的照烧汁，百分百米饭杀手二乔在优酷开通了个人频道，正式开始上传视频。大家可以到优酷搜索“米二乔的七味厨房”收看我的菜谱视频。下面是“照烧鸡肉”的视频网址，看完后不要忘记帮二乔点赞哦。_show/id_XMTI5OD*3OTIyNA==用料鸡腿部分...
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照烧鸡胸🥗的做法和图解 好吃的照烧鸡胸🥗家常做法

  • 照烧鸡胸🥗

  • 这其实是个减脂的娃，各种想吃肉鸡胸也能挺好吃的用料鸡胸肉2块生抽2勺蜂蜜半勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒碎一撮照烧鸡胸🥗的做法鸡胸洗干净擦擦干，买回来的时候看到胸上有一些其他的可以扒一扒用刀背对它一通锤，我在想我对打击乐的热爱就锤成了这样...不用这么狠哈哈哈哈哈哈然...
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简单易学的照烧鸡胸肉盖饭美食做法

  • 照烧鸡胸肉盖饭

  • 用料鸡胸肉1块料酒3勺盐半勺姜片8片西兰花适量胡萝卜适量照烧鸡胸肉盖饭的做法煮一人份的米饭保温备用。锅中下水，待水开，下西兰花和胡萝卜，盖盖子，一两分钟捞出控干备用。腌制鸡胸肉：鸡胸肉洗净，鸡皮扎孔，加半勺盐，适量胡椒粉，料酒，姜片，抓匀，腌制20分钟调制酱汁：半勺蜂蜜+2勺生抽+1...
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照烧鸭胸的做法和图解 好吃的照烧鸭胸家常做法

  • 照烧鸭胸

  • 用照烧方法做鸭胸用料带皮鸭胸一块洋葱半个胡萝卜半个料酒2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺照烧鸭胸的做法鸭胸用刀背拍松，鸭皮一面用叉子叉些孔。用少许料酒、食盐、白胡椒粉腌20分钟。锅内底油，将鸭肉煎至表皮金黄，鸭肉用牙签可轻松穿透。盛出从肉一侧切片，皮不要切断，略相连。将料...
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照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉做法

  • 照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉

  • 做照烧鸡肉，无一例外都用鸡腿肉。但鸡腿肉连皮多油脂，虽然滑嫩，却不太适合减脂期间吃。鸡胸肉是个好东西啊～～其实只要烹饪得当，完全不会干柴。沙拉菜用酸甜口的酱汁拌一下会更好吃。碗底放米饭/杂粮饭/糙米加藜麦铺上沙拉最后放上鸡肉就是一顿很好吃又健康低脂的饭啦用料鸡胸1...
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照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭做法

  • 照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭

  • 用料鸡胸肉1块西兰花3朵南瓜3小块小番茄3个紫薯1个红豆适量米适量照烧酱适量盐适量照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭的做法鸡胸肉用照烧酱腌制一晚，红豆泡一晚，和米一起煮成红豆饭。水中加盐，煮蔬菜用不粘锅煎鸡胸肉装盘(碗)，可以撒上芝麻享用吧✧٩(ˊωˋ*)و✧...
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简单美味照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味照烧鸡排饭（鸡胸肉）做法

  • 简单美味照烧鸡排饭（鸡胸肉）

  • 用料鸡胸肉1块西兰花7朵胡萝卜半根料酒2勺蚝油1勺生抽3勺盐2克胡椒2克蜂蜜1勺花生油10克香菇2朵姜片3片简单美味照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法鸡胸肉洗净，沥干水分，放入姜片，一勺料酒，胡椒粉，盐，生粉或嫩肉粉抓匀腌制半小时煮水水开后放少许盐和油，西兰花和胡萝卜，香菇分别焯水，熟了后分...
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照烧鸡腿饭的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡腿饭做法

  • 照烧鸡腿饭

  • 用料鸡腿1只料酒2勺胡椒一勺蚝油一勺酱油一勺生抽一勺糖一勺盐适量清水适量淀粉一勺洋葱适量生姜适量蒜4瓣花椒粉一勺西蓝花10朵胡萝卜半根黄辣椒适量照烧鸡腿饭的做法1️⃣准备一个鸡腿🍗鸡腿去掉骨头我的骨头是菜场阿姨剃的哦2️⃣用料酒盐胡椒蒜泥生姜沫腌制鸡腿肉腌制半...
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