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更要的做法食谱

要美味更要健康的茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的要美味更要健康的茄子煲做法

  • 要美味更要健康的茄子煲

  • 都知道油焖茄子好吃，可是吸饱油的茄子吃下去真的好吗？今天来焖一款少油的茄子煲，且味道好好!用料茄子1个肉末100克番茄1个胡萝卜1根洋葱1/4个要美味更要健康的茄子煲的做法茄子切条，加盐腌制出水变软滤去水分后加生粉搅拌葱姜蒜，活萝卜，番茄，洋葱切好，肉丁(我用的焯好水的)用生抽...
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天冷更要吃麻辣香锅好吃的烹饪方法 天冷更要吃麻辣香锅的地道做法和步骤

  • 天冷更要吃麻辣香锅

  • Emmm……食材没有刻意准备，昨天火锅么有煮完的菜，最好的解决方式就是麻辣香锅咯～用料各种菜1盘火锅料1块老干妈辣椒油1勺天冷更要吃麻辣香锅的做法先将丸子类开水煮一下捞出备用，这样比较容易炒熟入味海带豆皮西兰花也焯水捞出备用青菜洗净备用热油加入一块火锅料化开，加一勺...
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用勺吃的芝士焗红薯，要美味更要优雅~的做法步骤及图解,美味正宗的用勺吃的芝士焗红薯，要美味更要优雅~做法

  • 用勺吃的芝士焗红薯，要美味更要优雅~

  • 要说冬天最吃香的街头小吃是什么？除了糖葫芦，糖炒栗子，非烤地瓜莫属！脑补一下，寒风凛冽之中，来上一个刚烤好的大地瓜，既暖了手；啃上一口，满口香甜软糯，还饱了肚子，简直幸福到要飞起来~~~在很多童鞋的观点里，烤红薯直接啃着吃，直到有一天我们发现：疑？湖北童鞋，居然是用勺子吃烤红薯的？？？恩！用...
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健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗的做法步骤及图解,美味正宗的健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗做法

  • 健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗

  • 说到运动健身怎么吃，很多旁观者和刚入门的童鞋，似乎都对此有很大的误解……觉得想健身有效果，每天不是水煮白菜就只能凉拌沙拉，除了吃白煮蛋就是干巴巴柴滋滋的鸡胸瘦肉，日子过的完全是了无生趣……哼，我才不会告诉你们，昨儿个我刚啃了半斤鸭脖，前几天还吃了一大份自制麻辣香锅呢...
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想要低油糖面包做得好吃，要有好配方，更要有好技巧……的做法步骤及图解,美味正宗的想要低油糖面包做得好吃，要有好配方，更要有好技巧……做法

  • 想要低油糖面包做得好吃，要有好配方，更要有好技巧……

  • 今天，养生系面包师——周兵老师给我们带来的两款素食面包，就是如此。咸香百搭的黑豆松仁大拖鞋，和精致浓郁的榛子可可小细跟，都是无油低糖、没有添加鸡蛋和牛奶的素食面包。不管是慌忙的工作日清晨，还是休闲可慢慢享受早餐的周末，都满足你~用料课程亮点黑豆松仁大拖鞋①法国液...
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熬夜星人 更要吃早餐的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜星人 更要吃早餐做法

  • 熬夜星人 更要吃早餐

  • 作为一个资深熬夜星人这一次不论时间点能坚持吃早饭/早中饭实属不易🤣可以给小伙伴们参考下「明天早饭吃什么」这个难题用料用心坚持100%熬夜星人更要吃早餐的做法白煮蛋|香蕉坚果|冰激凌曲奇|黑豆豆浆土豆丝饼|荷包蛋|小香肠|火龙果酸奶|牛奶蒸紫薯|荷兰小黄瓜|混合坚果...
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健身更要好好吃饭-高蛋白番茄牛肉意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的健身更要好好吃饭-高蛋白番茄牛肉意面🍝做法

  • 健身更要好好吃饭-高蛋白番茄牛肉意面🍝

  • 纯粹为了消耗宿舍里屯着的🍅做了这道基础的番茄肉酱意面食材有限，但味道真的不错推荐一试～用料🍅番茄两小个大概200g🥩牛大腿肉110g🧅黄洋葱三分之一个（70g）🍝通心粉50g以下是调味料黄油5g蒜粉2~3g罗勒碎4~5g薄口酱油1大勺（15ml）料酒1勺（10ml）黑胡椒拧了大概十几下番茄酱瓶装软包...
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吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥的做法步骤及图解,美味正宗的吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥做法

  • 吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥

  • 下午茶，年轻人都挺喜欢，休息日用来放松，工作日用来解压，来份小甜点，来杯小糖水，感觉明明没什么特别的饱腹感，却经常让你这一周的减肥成果破功……为什么？因为下午茶的经典代表——甜点，完全就是长肉无敌的糖油组合啊！拿台湾有名的伴手礼，也是很多童鞋在办公室里常备的凤梨酥来说吧，酥...
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经期更要爱自己的「红糖姜撞奶」的做法步骤及图解,美味正宗的经期更要爱自己的「红糖姜撞奶」做法

  • 经期更要爱自己的【红糖姜撞奶】

  • 买了一大块姜，本来是要来泡泡脚的哈哈哈哈哈。后来因为嘴馋，嗯。就是这样。用料姜汁20克牛奶200ml红糖20克经期更要爱自己的【红糖姜撞奶】的做法姜洗净切块，我不削皮，姜是热的，皮是寒的，为什么要削皮呢。我用的九阳mini榨汁机，哈哈哈充电的，里面是挤压的，渣渣算干，偏原汁一点。搞...
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生活，既要生存更要乐活的做法步骤及图解,美味正宗的生活，既要生存更要乐活做法

  • 生活，既要生存更要乐活

  • 不是所有的路一帆风顺唯有内心的路乐活向前用料努力一直勇气一直付出一直生活，既要生存更要乐活的做法有时候我们口口声声说陪娃太累，却往往是娃耐心地陪你完成你喜欢的事情。☔☔☔2019.3.9.坐在窗边等闺女，小子下课。周末陪读…天气真好，适合思考。3.13.2019中午但愿…能真...
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DAYS AFTER 2019.7.1,我要变得更好的做法步骤及图解,美味正宗的DAYS AFTER 2019.7.1,我要变得更好做法

  • DAYS AFTER 2019.7.1,我要变得更好

  • 自从节食减肥，现在开始暴饮暴食，控制不住自己，体重已经涨了10斤，而且还有继续涨的趋势，每次吃垃圾食品的时候，都是风卷残云般的吃，根本不是在享受美食，吃完之后罪恶感特别重，在反复的暴食节食，暴食节食之间来回折腾，让我自己精神不好，身体不好，整个人都不好了，我不想要这样，我想要健康生...
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菜品重要人品更重要好吃的烹饪方法 菜品重要人品更重要的地道做法和步骤

  • 菜品重要人品更重要

  • 菜品很多抽空我会把精品的发出来。用料做菜人品很重要菜品重要人品更重要的做法😊😊小贴士😊...
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养姨妈才更要爱生活的做法步骤及图解,美味正宗的养姨妈才更要爱生活做法

  • 养姨妈才更要爱生活

  • 要养姨妈的妹子都不容易，我懂！我正在经历这个过程，之前我经历过好像突然不会吃东西了，突然什么都不好吃，怕胖，怕自己不好看。脾气不好，暴躁易怒。脸色也不好看。好在我已经调整过来，每天开开心心奔食堂，也不会把食物当作发泄的途径，享受每一口食物的味道。每天吃够优质脂肪，我坚信有...
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便当合集（持续更新）做起来要快，还要好吃好看的做法步骤及图解,美味正宗的便当合集（持续更新）做起来要快，还要好吃好看做法

  • 便当合集（持续更新）做起来要快，还要好吃好看

  • 记录一下我的日常便当，持续更新。每份的具体做法在底下作品区，有步骤图。目标是：【简单易做】【搭配均衡】【好看好吃】。❶善用调味酱料和预处理过的半成品。❷避免需要长时间炖煮的菜肴。❸不讲究特别精细化的烹饪步骤。⭐我的便当Tips：◆搭配公式：肉类主菜+清爽配菜+低GI主...
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不在家就更要好好吃早饭的做法步骤及图解,美味正宗的不在家就更要好好吃早饭做法

  • 不在家就更要好好吃早饭

  • 上学的苦逼日子中还是要好好吃早饭啊~虽然吃不到豆腐面海带面黄豆面泡菜面炸酱面热干面牛肉面牛杂面蒸面等等各种面以及豆皮面窝麻团小笼包水煎包锅盔等等各种早饭。但是要尽量好好吃饭啊！这样才对得起自己哗~我觉得我8成可能是一时兴起好好吃早饭千万不要只是愿望啊！用料...
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养生燕麦饼干，老少皆宜，要美味更要健康非它莫属的做法步骤及图解,美味正宗的养生燕麦饼干，老少皆宜，要美味更要健康非它莫属做法

  • 养生燕麦饼干，老少皆宜，要美味更要健康非它莫属

  • 玩烘焙的童鞋都知道，饼干好吃，但是很不健康，油脂高，也容易发胖。既想念饼干的美味，又要拒绝高油高糖，经过多次尝试，我设计出了现在这个配方：在不影响口感的前提下，把黄油的用量降低到了最低，用了一部分有机椰子油代替，把砂糖用量也降到了最低，用了一部分蜂蜜代替，选择好的蜂蜜，其中含有...
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外食更要注意卡路里呀的做法步骤及图解,美味正宗的外食更要注意卡路里呀做法

  • 外食更要注意卡路里呀

  • 屯子只有中式日料orz用料日料西餐泰料中餐外食更要注意卡路里呀的做法Appetizerdessert...
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比水果还要更好吃的腊八蒜的做法步骤及图解,美味正宗的比水果还要更好吃的腊八蒜做法

  • 比水果还要更好吃的腊八蒜

  • 妈妈说腊八蒜只有在腊八腌制才能成功，还说必须用那种清醋才行！我不信，腊八那天有啥特殊的？平时腌制为啥不能成功？于是我们打赌n万元，哈哈，我赢了！用的苹果醋，味道更美，而且，一年四季都能吃上喽！用料蒜很多很多瓣苹果1个大的果醋500ml冰糖100g比水果还要更好吃的腊八蒜的做法苹果准备...
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要怎么变得更美好呢的做法步骤及图解,美味正宗的要怎么变得更美好呢做法

  • 要怎么变得更美好呢

  • 新生活都有家人照顾不用自己做饭但是偶尔还是要折腾下厨房是生活的乐趣啦用料蔬菜沙拉适量水果沙拉适量烘焙适量要怎么变得更美好呢的做法在下厨房输入想吃的原材料找到合适的菜谱做！拍照！吃！小贴士值得学习的地方还有很多呢新的开始加油！...
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翻车后更要好好上路Keep（私人）的做法步骤及图解,美味正宗的翻车后更要好好上路Keep（私人）做法

  • 翻车后更要好好上路Keep（私人）

  • 经历了生死痛苦后，感觉人生突然失去了方向…那段时间，甚至在产房的手术台上，我都有想和小妹妹一起消失的念头…冷静下来后…我开始消沉，寻思，反省很久…想找出问题所在…期间看了很多关于遗传基因，染色体的文章。医学上并不能给我满意的答案…于是我开始胡思乱想…我也并不是完...
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要爱，更要痩——有机牛肉丝瓜汤饭的做法步骤及图解,美味正宗的要爱，更要痩——有机牛肉丝瓜汤饭做法

  • 要爱，更要痩——有机牛肉丝瓜汤饭

  • 相比大鱼大肉的丰盛晚餐，没有什么比一顿低脂健身餐来的更贴心、更实用了！夏天来了，也该为瘦身做准备啦！牛肉是低脂健身餐的首选，其蛋白质含量高，脂肪低，氨基酸组成更接近人体需要。牛肉还富含肌氨酸、肉毒碱、亚油酸、丙胺酸，以及微量元素锌、镁、铁、钾，以及维生素B6和B12。这些...
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白灼虾不要再用开水烫，这么做更甜更好吃的做法步骤及图解,美味正宗的白灼虾不要再用开水烫，这么做更甜更好吃做法

  • 白灼虾不要再用开水烫，这么做更甜更好吃

  • 你们家吃白灼虾还是锅里放半锅水放入姜片，料酒烧开然后把虾到进去烫熟吗？这么做的大虾甜味都化水里了。今天刻意买了几只大虾回来跟大家分享我家的做法，最大化的保留了大虾鲜甜和营养，口感脆甜弹牙🤭🤭🤭做法超级简单😏大家可以尝试尝试用料大虾一斤生姜片6-7片小葱4-5根料酒...
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我要把那废板子刷得更漂亮的做法步骤及图解,美味正宗的我要把那废板子刷得更漂亮做法

  • 我要把那废板子刷得更漂亮

  • 废板刷一刷，旧貌换新颜！用料废板子丙烯颜料刷子我要把那废板子刷得更漂亮的做法人品大爆发，捡到了乳齿美貌的板子。绿白板子双拼效果蓝白板子双拼效果酞青绿板子效果粉绿色板子效果白+蓝调色板子效果白+粉绿调色板子效果黑+酞青蓝板子效果小贴士不用打底漆，漆是油性的，丙烯是...
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要更美地去看更美的世界的做法步骤及图解,美味正宗的要更美地去看更美的世界做法

  • 要更美地去看更美的世界

  • 就从瘦身开始吧用料不可以吃烤豆腐烤鱼章鱼小丸子了哦要更美地去看更美的世界的做法要坚持哦...
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美味的要吃，养人的更要吃---莲藕炖花生的做法步骤及图解,美味正宗的美味的要吃，养人的更要吃---莲藕炖花生做法

  • 美味的要吃，养人的更要吃---莲藕炖花生

  • 入秋后的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养丰富!红衣花生有养血、补血、养发的功效，莲藕的营养价值和功效之多，更是众所周知。两样食材又都是秋天当季采摘，清水炖煮，没有添加调味料，莲藕的清香，花生的浓香完全融合，食之当季，食之本味。用...
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