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早晚喝一次的做法食谱

胃溃疡“克星”，早晚喝一次，行气止痛的做法步骤及图解,美味正宗的胃溃疡“克星”，早晚喝一次，行气止痛做法

  • 胃溃疡“克星”，早晚喝一次，行气止痛

  • 我爸今年62了，有慢性胃炎和胃溃疡基本只要饮食不注意或者天气凉了就发作有胃痛，干呕，反酸，或者食欲比较差，什么都不想吃尤其是吃完东西容易腹胀不舒服上次听同事介绍的，去外地看的一个中医，按照他的食疗方式，吃了3.4天就没症状了，感觉效果真的很好，医生说，像我爸这样陈旧性的胃病，都...
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晚饭。一次性备菜备齐。的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭。一次性备菜备齐。做法

  • 晚饭。一次性备菜备齐。

  • 用料醋勺晚饭。一次性备菜备齐。的做法小奶锅+萝卜块+牛肉块，+开水+食用油。15分钟。起锅+醋。...
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开学第一天早中晚饭的做法步骤及图解,美味正宗的开学第一天早中晚饭做法

  • 开学第一天早中晚饭

  • 开学第一天，一天4顿饭，加油！用料南瓜200克开学第一天早中晚饭的做法早饭早饭午饭下午加餐晚饭...
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今晚喝汤的做法和图解 好吃的今晚喝汤家常做法

  • 今晚喝汤

  • 冬天冷的时候下班回家特别想喝一碗热汤建个小菜谱记录一下欢迎大家上传自己的汤😬用料各种蔬菜、肉适量今晚喝汤的做法用双立人铸铁锅将食材分别按比例和时间放入锅中，少量水小火炖熟...
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简单易学的日常次次喝喝美食做法
记一次早餐的做法和图解 好吃的记一次早餐家常做法

  • 记一次早餐

  • 用料自制酸奶150香蕉1根全麦面包1片鸡蛋1个生菜叶1片西红柿1片黑加仑10记一次早餐的做法吐司卷饼...
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喝上这碗汤安睡一整晚好吃的烹饪方法 喝上这碗汤安睡一整晚的地道做法和步骤

  • 喝上这碗汤安睡一整晚

  • 此款汤非常适合经常失眠的人，既能安神又滋阴润燥，昨晚喝上这汤安睡一整晚#汤##助眠##失眠#用料盐适量红枣6颗莲子15颗百合20克姜片2片猪瘦肉250g喝上这碗汤安睡一整晚的做法切好的猪瘦肉加入料酒“飞水”，用温水清洗2次锅里放入所有食材，倒入清水，煲1小时出锅前放盐调味。开喝...
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巨好喝的「菠菜豆腐汤」一次喝掉一大碗的做法步骤及图解,美味正宗的巨好喝的「菠菜豆腐汤」一次喝掉一大碗做法

  • 巨好喝的【菠菜豆腐汤】一次喝掉一大碗

  • 有个说法是“菠菜与豆腐不能同食”我专门查了一下资料👇⚠️豆腐是在豆浆中加入盐卤和石膏制成的，盐卤中含有氯化镁，石膏中含有硫酸钙，而菠菜则含有很多草酸。草酸对人体没有益处，而且它能够与氯化镁，硫酸钙发生化学反应，生成不溶于水的草酸镁，草酸钙等白色沉淀。钙质是人体非常需...
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爱心早餐/晚餐（一）🍱的做法步骤及图解,美味正宗的爱心早餐/晚餐（一）🍱做法

  • 爱心早餐/晚餐（一）🍱

  • 用料把做好的食物换个好看的样子出现在盘子上。爱心早餐/晚餐（一）🍱的做法好看的煎蛋🍳，下锅要小火🔥吃多了传统牛排，来一个中式牛排尝新。我也不知道做的什么，有人说是章鱼🐙喜欢右上角的🦐虾桃心老公的减肥餐还是有肉点缀的荤素搭配清新的柠檬香蕉鳕鱼把晚餐的菜都往一处堆...
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喝一次就爱上的石榴汁的做法步骤及图解,美味正宗的喝一次就爱上的石榴汁做法

  • 喝一次就爱上的石榴汁

  • 石榴季来了，还记得去年第一次榨石榴汁是因为家里的石榴没人吃，为了消耗闲置而榨汁，没想到意外好喝，和以前在店里买的什么韩国进口的石榴汁味道完全不一样，自己榨的真的很好喝，买买的好像有一股糖浆的味道😂今年中秋收到好多石榴，今天拨了大大的五个，榨了一大壶，邻居小盆友喝了也很...
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炒一次喝一周的红豆薏米茶的做法步骤及图解,美味正宗的炒一次喝一周的红豆薏米茶做法

  • 炒一次喝一周的红豆薏米茶

  • 参考@小柠呀分享的谱子，我的量减半了。个人记录，仅供参考。用料薏米5oz约140g赤小豆/红豆5oz约140g炒一次喝一周的红豆薏米茶的做法称取好适量的赤小豆和薏仁。我没有洗（主要是懒得晾干），做好了喝的时候直接清洗就好。炒薏仁，小火，我炒了大概10分钟。闻到很香的气味后就立马盛出...
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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天的做法步骤及图解,美味正宗的7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天做法

  • 7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天

  • 昨晚又忘记写了，今天补上！用料苹果一个黄瓜一根桃子一个蓝莓10粒芦笋2根7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天的做法以上所有果蔬洗净切好后➕半杯温开水一起丢进料理机打匀即可！中午随便吃，今儿个吃了烤肉，有点小罪恶！说好的减肥呢？今天中午吃太饱，晚餐就以冬瓜为主！...
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早晚一碗三色糙米红豆粥，好喝又补血，营养不比八宝粥差的做法步骤及图解,美味正宗的早晚一碗三色糙米红豆粥，好喝又补血，营养不比八宝粥差做法

  • 早晚一碗三色糙米红豆粥，好喝又补血，营养不比八宝粥差

  • 今天我想给大家分享的三色糙米红豆粥。糙米绝对是纤体减肥的好帮手，加上红豆热量低，饱腹耐饿营养翻倍，补血养生效果好。这款三色糙米红豆粥，不仅口感很好，而且坚持喝一段时间，你会发现，不仅瘦了下来，而且气血足睡眠好，气色红润就更显年轻了对糙米了解过的朋友都清楚它的功效和营养...
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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天的做法步骤及图解,美味正宗的7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天做法

  • 7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天

  • 24小时过去了，没什么特别感觉，只是早上喝果蔬汁到了10点多肚子有点饿！😄用料苹果半个香蕉一个小黄瓜一根红心橙一个7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天的做法以上所有材料➕小半杯温开水一起放料理机里打匀即可！全部喝掉哦！中午手撕包菜➕肉片外加一小碗米饭。晚餐蔬菜汤！...
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素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法步骤及图解,美味正宗的素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次做法

  • 素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次

  • 用料杏鲍菇半个金针菇1小把香菇5朵白玉菇1小把芹菜1根低筋面粉50克盐适量鸡精适量素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法准备各种菌菇和芹菜香菇切片，杏鲍菇切丝，白玉菇折断，金针菇去根，洗净，放入盐水中浸泡几分钟去除杂质锅中加水，加入菌菇煮一下，几分钟后捞出捞出锅中加入香...
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一个人的早午晚餐。的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的早午晚餐。做法

  • 一个人的早午晚餐。

  • 每餐应有，1份全谷根茎类1份蛋白质2份深色蔬果哦~健康饮食，少吃空热量食品呀~~用料每天热量控制在：1200Kcal左右哦~一个人的早午晚餐。的做法1x全谷根茎类：地瓜玉米莲藕南瓜红豆薏仁燕麦...1x蛋白质：奶蛋鱼肉黄豆制品...2x深色蔬菜：番茄黄瓜西兰花上海青...等等。1x水果：1香蕉=2...
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喝一次，胜过敷十次面膜好吃的烹饪方法 喝一次，胜过敷十次面膜的地道做法和步骤

  • 喝一次，胜过敷十次面膜

  • 女性朋友常喝这杯茶，可以和面膜说再见啦～你们觉得郑医生睡前不护肤出门不化妆，只是因为懒吗？一般人我不告诉她[偷笑]#中医美容#健康养生#喝出好气色用料枸杞6粒桑椹9个红枣1颗玫瑰花2颗生姜2片喝一次，胜过敷十次面膜的做法准备好需要的食材了解每个食材de功效倒入开水，保温，让食...
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喝一次就爱一次的竹署排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝一次就爱一次的竹署排骨汤做法

  • 喝一次就爱一次的竹署排骨汤

  • 用料竹薯400克排骨250克姜丝5克喝一次就爱一次的竹署排骨汤的做法先准备好排骨、竹薯竹薯去皮切片，姜切丝洗干净排骨之后放进煲里煮开，煮到水滚即可去掉肉的泡沫，捞起备用。重新煮一锅水（需要自己估量一下大概要喝多少，喝的多水就放多一点），把姜丝和竹薯放进去煮开。煮开之后就...
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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤及图解,美味正宗的7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天做法

  • 7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天

  • 今天第四天，再坚持三天！一直木有上称，只想看看一周后能不能瘦点！用料苹果半个红心橙一个煮熟的芦笋3根桃子1个胡萝卜半根黄瓜1根7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法以上所有材料加半杯温水放料理机打匀！中午随便吃，人生第一次做白斩鸡➕半碗米饭！今天不是纯碎的蔬菜汤...
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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天的做法步骤及图解,美味正宗的7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天做法

  • 7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天

  • 对于一个一不小心就能胖三斤的人，今天开始要努力减肥！用料牛油果半个香蕉1个奇异果1个凉白开半杯柠檬汁数滴7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天的做法把以上所有东西一起扔破壁料理机一打，秒秒钟搞定！味道不怎么样，能减肥就好！小贴士注，早餐前先喝一杯温开水润肠！早饭就喝这...
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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天的做法步骤及图解,美味正宗的7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天做法

  • 7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天

  • 昨天忘记写啦！今天补上！用料苹果半个胡萝卜半个桃子一个黄瓜一根红心橙一个7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天的做法以上所有东西洗净加少许温水料理机里打匀！全部喝完！中午可以随便吃，必须有米饭哦！晚喝蔬菜汤！图片中所有蔬菜按熟的快慢按顺序放下去煮熟即可！...
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第一次蒸大米糕，晚上发酵，早上现蒸。的做法步骤及图解,美味正宗的第一次蒸大米糕，晚上发酵，早上现蒸。做法

  • 第一次蒸大米糕，晚上发酵，早上现蒸。

  • 用料新良粘米粉80克安琪高活性酵母2.5克温水（微温）80克白糖15克模具6个第一次蒸大米糕，晚上发酵，早上现蒸。的做法酵母+白糖兑温水。倒入粘米粉和匀。晚上10点左右封保鲜膜放进冰箱，早上6点起床发酵后的样子。装入模具7.8分满，进行二次发酵，因为这几天冷，我放在灶台发酵的，大概发...
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一次喝一锅的玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的一次喝一锅的玉米胡萝卜排骨汤做法

  • 一次喝一锅的玉米胡萝卜排骨汤

  • 用料排骨500克胡萝卜半根玉米一根葱一根姜一块料酒5勺油5克盐适量香菜2根胡椒粉适量一次喝一锅的玉米胡萝卜排骨汤的做法排骨切块，清洗，泡血水，最少泡三遍，玉米切段，胡萝卜切滚刀块，姜拍散排骨冷水下锅，加姜，料酒，煮开后撇去浮沫，捞出后用清水冲洗干净备料热锅加微微一点油，放入排骨...
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椰汁燕窝 🥥炖一次喝一周的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁燕窝 🥥炖一次喝一周做法

  • 椰汁燕窝 🥥炖一次喝一周

  • 推荐给广大上班族👩‍💼，炖一次喝一周。用料燕窝1盏纯净水250克椰汁根据个人喜好增减椰汁燕窝🥥炖一次喝一周的做法上面是这次用的燕盏粗条，下面是燕盏。这次先测试一下粗条的泡发度。自用级别的性价比都比较好。所以更贵的价钱就意味着更好的泡发度，所以不用纠结买哪款，买你...
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焦糖奶茶，喝一次就上瘾的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖奶茶，喝一次就上瘾做法

  • 焦糖奶茶，喝一次就上瘾

  • 用料红茶适量纯牛奶一瓶糖适量焦糖奶茶，喝一次就上瘾的做法准备一个干净的奶锅，撒一些白糖（看个人口味，喜欢甜的放多点）。打开煤气烧成焦糖色。加入一些冷水，注意：会听到刺啦一声。加入红茶叶（推荐普洱，正山小种），烧至水沸腾，颜色变深。喜欢茶味浓的，可以烧久一点。把一瓶纯牛奶剪开倒...
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