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6分钟光波炉的做法食谱

6分钟光波炉，番薯脆的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟光波炉，番薯脆做法

  • 6分钟光波炉，番薯脆

  • 用料红薯2个6分钟光波炉，番薯脆的做法红薯洗净，削皮，切薄片。微波炉，高火4分钟，翻面，再4分钟。待晾凉后，嘎嘣脆！低脂零食...
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6分钟红糖大枣发糕（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟红糖大枣发糕（微波炉版）做法

  • 6分钟红糖大枣发糕（微波炉版）

  • 这是一款又简单快手又好吃的发糕无论是当早点还是当主食都非常合适我用的是乐扣玻璃保鲜盒做的，其实只要可以进微波炉的都可以，对器皿没有限制……配方的量够两个人吃，我用的盒子是1000ml的，发酵好后正好满盒，如果觉得多可以减半，相反可以翻倍做，但减半或翻倍的话，器皿的大小需要...
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6分钟微波炉鸡中翼的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟微波炉鸡中翼做法

  • 6分钟微波炉鸡中翼

  • 厨房小白也能做出美味的盐焗鸡中翼用料鸡中翼6只，谦记盐焗粉1/10包，味事达酱油1汤匙6分钟微波炉鸡中翼的做法鸡中翼清水洗净，双面各斜切2刀，加入1/10包谦记盐焗粉，1汤匙味事达酱油，双面沾均匀酱料，放入微波炉中高火叮3分钟，拿出来翻另一面再叮3分钟，外酥里嫩的盐焗鸡中翼出炉，摆盘...
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五花肉拌圆白菜(微波炉6分钟搞定)的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉拌圆白菜(微波炉6分钟搞定)做法

  • 五花肉拌圆白菜(微波炉6分钟搞定)

  • 简单快手，眼睛看了会，手也会的系列😄免开火，免洗锅1人份用料五花肉片100g圆白菜200g油醋汁3勺生抽/盐(可不加)1小勺/1小撮芝麻葱花少量五花肉拌圆白菜(微波炉6分钟搞定)的做法1.圆白菜洗干净切好摆在盘里2.把五花肉片叠在圆白菜上面(整条或切块都可以)3.盖上保鲜膜，留一点缝...
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新手一次成功 重芝士 酸奶蛋糕 10分钟 光波微波炉版本 6寸烤盘版的做法步骤及图解,美味正宗的新手一次成功 重芝士 酸奶蛋糕 10分钟 光波微波炉版本 6寸烤盘版做法

  • 新手一次成功 重芝士 酸奶蛋糕 10分钟 光波微波炉版本 6寸烤盘版

  • 用料奶油奶酪160克细砂糖25克酸奶60克鸡蛋（大）1个玉米淀粉10克柠檬1-2滴锡纸适量新手一次成功重芝士酸奶蛋糕10分钟光波微波炉版本6寸烤盘版的做法准备好材料微波炉用解冻模式稍微融化一下奶酪后，加入细砂糖打蛋器低速混合到无颗粒状态加入鸡蛋混合到完全融合很顺滑的状态就...
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快手光波炉叉烧（十分钟搞掂，一次烤两种口味）的做法步骤及图解,美味正宗的快手光波炉叉烧（十分钟搞掂，一次烤两种口味）做法

  • 快手光波炉叉烧（十分钟搞掂，一次烤两种口味）

  • 最近在生酮饮食，每天都变花样做肉肉吃，这次买了两块挺靓的梅头肉，一起腌好烤了咸香叉烧和蜜汁叉烧两个口味。（留食谱是为了日后再做时，方便查阅）用料去皮梅头肉两块500克叉烧酱2勺酱油2勺蚝油2勺老抽1勺南乳汁2勺料酒1勺八角2瓣桂皮1小节蜂蜜（烤时用）10克快手光波炉叉烧（十分钟搞...
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微波炉版烤肉串：六分钟出炉的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版烤肉串：六分钟出炉做法

  • 微波炉版烤肉串：六分钟出炉

  • 烤肉串不一定非要烤箱哦！有微波炉就可以轻轻松松搞定！用料肉（羊肉、猪肉、牛肉均可）适量葱半根姜两片盐少许生抽适量孜然粉适量五香粉适量辣椒粉适量竹签适量花生油少许微波炉版烤肉串：六分钟出炉的做法肉洗好腌制：肉切块，葱切段，姜切丝，生抽，五香粉，孜然粉，少许食盐，抓匀，盖上保鲜膜，腌...
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微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼做法

  • 微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼

  • 抱着试试的心态也太好吃了！无油低脂高蛋白！(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料巴沙鱼1/2-1条盐适量辣椒面适量孜然适量黑胡椒粉适量微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切段，上述干性调料随心情放，拌匀，腌制15分钟以上微波炉高火3分钟状态分开翻一下，再3分钟，熟透了！...
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简单易学的6分钟微波炉地瓜美食做法

  • 6分钟微波炉地瓜

  • 一直用电饭煲蒸地瓜，每次40分钟，耗电耗时。前两天去朋友家，告诉我可以微波炉地瓜6分钟（3+3翻面）今天试了一下。成功了耶！方便快捷。真正的快手早餐啊！用料地瓜2只微波炉一台6分钟微波炉地瓜的做法选择2条中等大小的地瓜，洗干净！我用了这样的防溅盘！高火6分钟，3分钟的时候暂停一下，翻...
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懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米做法

  • 懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米

  • 又快又方便的微波炉叮玉米用料玉米1根厨房用纸2-3张懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米的做法准备一根玉米，剥掉玉米叶剩下2-3片可以包住玉米厨房用纸或不掉屑纸巾2-3张包住玉米，清水打湿！放进微波炉，中高火叮6分钟、期间3分钟转一次面剥皮即吃！超快吧～小心烫哦～小贴士纸巾用湿水不易破...
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光波炉五分钟就成功，松软香甜孩子爱吃！好吃的烹饪方法 光波炉五分钟就成功，松软香甜孩子爱吃！的地道做法和步骤

  • 光波炉五分钟就成功，松软香甜孩子爱吃！

  • 最近在评论区常收到这样的留言，说买回来光波炉很久，至今除了热菜什么都不会，一台功能强大的机器用成了普通微波炉，希望板娘可以多出一些光波炉菜谱。可能有很多小伙伴都有这样的困扰，感觉面对光波炉有点手足无措不知道光波功能或者火力调节怎么操作。我们可以先从比较简单的光...
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6分钟 不会炸的微波炉蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟 不会炸的微波炉蛋羹做法

  • 6分钟 不会炸的微波炉蛋羹

  • 1个蛋，6分钟，终于实现了懒人蒸蛋自由用料鸡蛋1个凉白开，低温开水≤蛋的2倍盐看着给一点生抽同上猪油同上6分钟不会炸的微波炉蛋羹的做法高硼玻璃杯一只（可进微波炉的玻璃杯！）目的是了解自家微波炉的脾气，看清楚几分钟能成形蛋+水+盐（温开水，凉白开）搅拌匀泡沫我无所谓小贴士图乱拍...
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3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~好吃的烹饪方法 3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~的地道做法和步骤

  • 3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~

  • 比起清淡的蔬菜更喜欢鲜美的肉类，应该是很多小朋友的通病，蔬菜里有非常多成长所需的微量元素和营养物质，为了让孩子多吃蔬菜家长们也是绞尽了脑汁。今天分享大家一道——光波炉菠菜鸡蛋糕，只要5分钟就能解决难题。菠菜是很常见的绿叶蔬菜，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，不仅...
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光波炉-3分钟辣味金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的光波炉-3分钟辣味金针菇做法

  • 光波炉-3分钟辣味金针菇

  • 超简单，洗洗切切摆盘→完事我做的是一个人吃的，分量选的小用料金针菇1/3把蚝油1-2勺胡椒粉1小勺孜然粉1小勺辣椒油1勺青椒/葱/蒜爱吃就放，可有可无光波炉-3分钟辣味金针菇的做法1.金针菇（青椒葱蒜）洗净2.切掉老根3.金针菇（青椒葱蒜）直接摆在盘里均匀加蚝油（蚝油太多会咸），胡椒粉，孜...
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8分钟光波炉紫薯脆的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟光波炉紫薯脆做法

  • 8分钟光波炉紫薯脆

  • 用料紫薯1个8分钟光波炉紫薯脆的做法紫薯1个洗净，削皮，切薄片。光波炉，高火4分钟，翻面，再4分钟。晾凉再吃低卡零食...
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微波炉一分钟搞定水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉一分钟搞定水波蛋做法

  • 微波炉一分钟搞定水波蛋

  • 对于不爱使用煤气的人来说，微波炉真的很方便，比如水波蛋，分分钟搞定。用料鸡蛋1个开水半碗微波炉一分钟搞定水波蛋的做法一个4、5寸的碗，倒入半碗开水（一定要开水），蛋打下去。第一次做不知道家里微波炉功率，可以先使用最高火力30秒。然后拿出来看一下程度，不够的每次加10秒，用这种...
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微波炉就可以做，只要6分钟！粉丝蒸鸭腿的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉就可以做，只要6分钟！粉丝蒸鸭腿做法

  • 微波炉就可以做，只要6分钟！粉丝蒸鸭腿

  • 一天只有三顿饭，早餐午餐大部分人因为工作的原因只能草草将就，至于晚餐如果考虑到加班等不确定因素，那一星期下来，能安心吃上一顿满意的饭，也就两三次而已了吧。可是我认为，什么事情都可以随意些，但唯独吃饭这件事情不能太过随便，倒不是说要吃的多么丰盛、精致，至少要保持营养均衡...
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芝士焗南瓜（8分钟光波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗南瓜（8分钟光波炉版）做法

  • 芝士焗南瓜（8分钟光波炉版）

  • 用料老南瓜150克芝士碎适量芝士焗南瓜（8分钟光波炉版）的做法材料准备:老南瓜150克芝士碎适量老南瓜洗净去皮切小块。整齐排列在烤碗里。光波炉高火五分钟。拿出来用勺子压一压。盖上芝士碎。高火3分钟。很拉丝哦！热量炸弹来袭！酱:好吃到舌头无法归位！酱:还有吗？...
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做年菜不用折腾大半天，这道菜光波炉只要6分钟！好吃的烹饪方法 做年菜不用折腾大半天，这道菜光波炉只要6分钟！的地道做法和步骤

  • 做年菜不用折腾大半天，这道菜光波炉只要6分钟！

  • 年夜饭吃的丰盛，准备的时间自然也需要更久，光除夕晚上那一顿饭，可能从吃完中饭就要开始准备，全家人一起帮忙有时候都紧赶慢赶。今天给大家分享的这道年菜——剁椒蒸鱼片，用光波炉只要几分钟，真的特别简单省时。鱼片可以买鱼的时候直接让师傅帮忙切好，省去自己处理的时间，回家把鱼...
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6分钟微波炉红薯片的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟微波炉红薯片做法

  • 6分钟微波炉红薯片

  • 看了不少方子和评论，决定自己做一盘微波炉的，同时烤一盘烤箱的，对比一下口感和时间。用料红薯，少许防粘的橄榄油6分钟微波炉红薯片的做法把红薯洗净削皮切片，越薄越好，在清水里泡一下，去掉点淀粉，不泡也可以。泡好的红薯片在厨房纸上擦干，可微波的平盘上喷或抹一层薄薄的油，防止粘...
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6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋做法

  • 6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋

  • 今天试着做了这道甜点，一开始蒸的没有凝固，试着微波炉6分钟，效果很不错用料鸡蛋1个牛奶180克糖适量克6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋的做法鸡蛋打发加入牛奶，打发到糖化开放入微波炉6分钟，就可以了...
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微波炉方便面（6分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉方便面（6分钟）做法

  • 微波炉方便面（6分钟）

  • 用料方便面1包鸡蛋1个微波炉方便面（6分钟）的做法倒开水后微波炉转2分钟放个鸡蛋，微波炉转4分钟结束啦～...
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快手菜：6分钟微波炉版烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：6分钟微波炉版烤鸡翅做法

  • 快手菜：6分钟微波炉版烤鸡翅

  • 最近小豆丁给我设置了评分机制，为了得到好吃奖的印章，绞尽脑汁，想出来了简易版烤鸡翅，各种好评印章不断哦用料鸡翅中5个快手菜：6分钟微波炉版烤鸡翅的做法1.鸡翅我选的翅中，在菜场买的腌制好的，省时省事。2.将微波炉调至中火，鸡翅放入微波炉，加热2分钟。3.取出鸡翅，第一次翻面，再次...
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光波炉只要6分钟，外酥里嫩好吃胜过肯德基~好吃的烹饪方法 光波炉只要6分钟，外酥里嫩好吃胜过肯德基~的地道做法和步骤

  • 光波炉只要6分钟，外酥里嫩好吃胜过肯德基~

  • 前几天评论区有小伙伴说希望多来一些光波炉美食，天气热了大家不愿意热锅热油的炒菜，光波炉制作美食确实方便快捷省时省力。今天给大家安排一道健康零嘴手指午餐肉，光波炉6分钟就能好，而且非油炸，健康好吃孩子超喜欢。食材仅三种，午餐肉选择各个菜场或超市都能买到的盒装款就好，...
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6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅做法

  • 6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅

  • 用料鸡翅看人头数盐焗鸡粉一汤勺孜然粉半汤勺盐半茶匙生抽一普通勺米酒一普通勺蜜糖一普通勺麻油一普通勺6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅的做法鸡翅洗净划几道口子把腌料全部放入鸡翅中，按摩一下让它吸收，腌制时间看个人而定，不要少于半小时，我腌制了1晚上，超入味将鸡翅占上面包糠，放...
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