![简单易学的三文鱼土豆浓汤美食做法]( "简单易学的三文鱼土豆浓汤美食做法")
- 今天河马妈妈推荐一道有异国风情的辅食浓汤——[三文鱼土豆浓汤]，食材搭配有了新的变化。制作非常简单，营养也很全面。保证所有的厨渣妈妈都能做成功！土豆泥在鸡汤的作用下变得鲜美无比，搭配上橘红色的胡萝卜更是能让宝宝食欲大开~在汤里我还偷偷加了富含DHA三文鱼，使得整道浓...
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![浓郁三文鱼汤（无腥味）的做法步骤及图解,美味正宗的浓郁三文鱼汤（无腥味）做法]( "浓郁三文鱼汤（无腥味）的做法步骤及图解,美味正宗的浓郁三文鱼汤（无腥味）做法")
- 网上查到三文鱼对身体很好，所以去上班就会带回一些鱼头啦，鱼骨啦，因为🐶也爱吃，就跟他一起分享，哈哈！用料三文鱼头/鱼骨都行嫩豆腐一块小芥菜一小把盐适量鸡精适量蚝油一点浓郁三文鱼汤（无腥味）的做法洗干净鱼骨倒掉水份，油锅烧热，下锅煎至两面金黄色，装盘。我把鱼肉剥下来给🐶吃，剩...
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![番茄土豆三文鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆三文鱼骨汤做法]( "番茄土豆三文鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆三文鱼骨汤做法")
- 清理冰箱无意中发现了一袋三文鱼骨，决心吃掉！用料三文鱼骨很多块土豆1个番茄1个洋葱一点番茄土豆三文鱼骨汤的做法把三文鱼骨切成小段儿，用柠檬挤汁腌制一会儿，去腥。把番茄，洋葱，土豆切小块儿锅里烧热，放黄油，然后把三文鱼骨放进去煎一下然后下洋葱土豆，翻炒后加番茄，加水，最后加一...
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![三文鱼+金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼+金枪鱼土豆泥做法]( "三文鱼+金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼+金枪鱼土豆泥做法")
- 用料三文鱼5块土豆1个金枪鱼1罐沙拉酱3勺三文鱼+金枪鱼土豆泥的做法土豆煮熟和金枪鱼罐头用沙拉酱拌匀在小碗里压紧实再倒扣到盘子里用烟熏三文鱼片覆盖在表面...
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![三文鱼头土豆番茄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头土豆番茄瘦肉汤做法]( "三文鱼头土豆番茄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头土豆番茄瘦肉汤做法")
- 很营养的一个汤用料三文鱼头两个大的一个就可以土豆番茄各两三个瘦肉半斤姜适量三文鱼头土豆番茄瘦肉汤的做法全部材料洗干净，瘦肉切片，土豆番茄切块放人锅里加水，三文鱼头煎成金黄，水滚放入，小火煲两个小时，...
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![土豆三文鱼羹的详细做法大全,简单又营养的土豆三文鱼羹做法]( "土豆三文鱼羹的详细做法大全,简单又营养的土豆三文鱼羹做法")
- 0汞0污染的首选辅食，妈妈一定要学会它妈妈们在给小婴儿添加辅食的时候，都会选择给宝宝煮粥。但是清汤寡水的粥品，宝宝真的会喜欢吗？BigTummy挪威三文鱼，0汞0污染，是妈妈添加辅食，给宝宝补脑的首选鱼类。【土豆三文鱼羹】既有粥品浓稠的口感，更有鱼肉的鲜美，宝宝都爱吃的停不下来呢...
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![懒人快速三文鱼头浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快速三文鱼头浓汤做法]( "懒人快速三文鱼头浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快速三文鱼头浓汤做法")
- 每100克挪威三文鱼中富含18.4克蛋白质和19.8克氨基酸。我们的皮肤中有大量的胶原蛋白，其数量和质量决定皮肤是否老化，是否出现皱纹、松弛。蛋白质是皮肤胶原合成的重要材料，而来源于三文鱼的蛋白质构架与人体的最为相似，容易被人体吸收，因此摄入足量的优质蛋白，可以促进皮肤的...
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![三文鱼浓汤的做法和图解 好吃的三文鱼浓汤家常做法]( "三文鱼浓汤的做法和图解 好吃的三文鱼浓汤家常做法")
- 价格平民味道营养又好的一道汤。三文鱼鱼肉红艳美丽，那里有一个感人的励志故事。感兴趣的同学可以百度一下。用料三文鱼鱼骨（超市购）200克盐适量蘑菇100克西红柿1个内酯豆腐半盒姜2片葱2根白酒1勺三文鱼浓汤的做法三文鱼鱼骨洗净，蘑菇洗净，西红柿剥皮切小块，姜切片，葱切碎。内酯...
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![三文鱼头浓汤 ｜ 独家的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头浓汤 ｜ 独家做法]( "三文鱼头浓汤 ｜ 独家的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头浓汤 ｜ 独家做法")
- 这是一道保存了所有菜品营养的浓汤。如果你追求特别浓郁的感觉，可以在"步骤6"加入少量的勾芡水即可。这道菜需要用到半包辛拉面调料，所以手边不方便的我就只有提前劝退了...禁止转载/抄袭!用料三文鱼头2个嫩豆腐1块鸡蛋1个番茄3个土豆1个洋葱1个金针菇200克黄油1勺料酒2瓶...
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![奶油三文鱼土豆芦笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶油三文鱼土豆芦笋汤做法]( "奶油三文鱼土豆芦笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶油三文鱼土豆芦笋汤做法")
- 一道温暖的中西合璧菜式用料三文鱼200-250g嫩芦笋12根土豆1大个洋葱1/3个奶油25克牛奶100克黑胡椒适量盐适量味增/生抽适量料酒适量奶油三文鱼土豆芦笋汤的做法三文鱼切小块，撒上黑胡椒、盐，放入碗中，以料酒腌制将土豆切块，洋葱、芦笋切段洋葱和土豆下油锅翻炒约3分钟，随后转...
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![鲑鱼（三文鱼）炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼（三文鱼）炖土豆做法]( "鲑鱼（三文鱼）炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼（三文鱼）炖土豆做法")
- 暖心暖胃的料理用料土豆1个鲑鱼（三文鱼）1块四季豆3根鸿禧菇（海鲜菇）1把白洋葱1/2个黑胡椒少许盐少许克黄油1茶勺日式高汤300cc糖1/2茶勺清酒（台湾米酒）2茶勺味淋2茶勺生抽2茶勺鲑鱼（三文鱼）炖土豆的做法先处理鲑鱼（三文鱼），把鲑鱼刮鳞（这次的鲑鱼是朋友送来的整半条，所以还需要处理下），...
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![茄汁浓汤三文鱼手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁浓汤三文鱼手擀面做法]( "茄汁浓汤三文鱼手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁浓汤三文鱼手擀面做法")
- 弟弟的午晚餐🥣茄汁浓汤三文鱼手擀面一晚面面颜色好看内容也丰富宽面是紫薯黑米面粉擀的三文鱼富含不饱和脂肪酸优质蛋白质、DHA等等搭配番茄、胡萝卜和菠菜营养超棒😂😂用料紫薯黑米面粉50克食用油1克清水26克三文鱼一小块番茄1个胡萝卜小半根根菠菜适量茄汁浓汤三文鱼...
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![三文鱼浓汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼浓汤做法]( "三文鱼浓汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼浓汤做法")
- 用料三文鱼骨三块金针菇一把西红柿一个内脂豆腐一盒白酒1勺盐，鸡精少许香葱，香菜少许三文鱼浓汤的做法所有食材（三文鱼超市买的）锅里放少许油，三文鱼洗净，切成小段！中火煎至两面金黄。翻面煎，煎好后，盛出来备用！锅内放油，热后入姜片，入西红柿炒至软烂，加入三文鱼骨，一起再炒一下。加水，...
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![三文鱼培根土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼培根土豆浓汤做法]( "三文鱼培根土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼培根土豆浓汤做法")
- 随便做的，培根土豆浓汤、芬兰三文鱼汤二合一，成品至少对我个人是无可挑剔了人每天大约需要70g蛋白质三文鱼的蛋白质含量大约是17g/100g食谱够两个我吃一顿这两碗汤共可满足约1/2日的蛋白质摄入蛋白质是一切生命活动的物质基础，一顿都不能缺哦——供自己参考用料三文鱼1块约2...
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![三文鱼玉米浓汤烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼玉米浓汤烩饭做法]( "三文鱼玉米浓汤烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼玉米浓汤烩饭做法")
- 创意辅食没想到味道还不错用料三文鱼随意甜玉米一根芦笋四根胡萝卜三分之一根柠檬半个三文鱼玉米浓汤烩饭的做法胡萝卜去皮剁碎芦笋去皮切丁备用三文鱼洗净用柠檬浸泡去腥烧水放入锅中煮3分钟取出切碎备用甜玉米煮熟加水打汁过滤玉米渣锅中倒油放入胡萝卜翻炒倒入芦笋继...
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![三文鱼头奶油蘑菇浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头奶油蘑菇浓汤做法]( "三文鱼头奶油蘑菇浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头奶油蘑菇浓汤做法")
- 三文鱼和奶油蘑菇浓汤结合版，暗料理启动！用料三文鱼头半个牛奶200ml蘑菇150g无盐黄油少许洋葱半个百里香少许色拉油少许盐少许面粉少许三文鱼头奶油蘑菇浓汤的做法三文鱼头切成几块锅内放色拉油，简单煎一下鱼头。放2.5升水，大火，一小时。蘑菇切薄片备用洋葱切碎放入锅中，大火十...
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![三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食做法]( "三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食做法")
- 今天的辅食不仅加了香香的土豆，还有宝宝超级爱吃、富含DHA的三文鱼，煮出的浓汤鲜味超级浓郁~如果你提前炖了鸡汤，也可以代替清水来煮浓汤，会更加鲜美呀！用料三文鱼35克冲泡好的奶粉或者牛奶45克胡萝卜20克土豆1个洋葱少许三文鱼土豆浓汤~宝宝辅食的做法三文鱼35克、冲泡好的奶...
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![三文鱼头豆腐汤，浓郁又治愈的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头豆腐汤，浓郁又治愈做法]( "三文鱼头豆腐汤，浓郁又治愈的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头豆腐汤，浓郁又治愈做法")
- 三文鱼头其实肉很多，烤三文鱼头是大家常使用的吃法，偏日式。春天慢慢暖起来，开始想喝温腾腾的鱼汤，想着要不试试三文鱼头炖汤，出乎意料的很不错。用料三文鱼头1个内酯豆腐大半盒（约200g）虫草花20克秀珍菇10朵橄榄油30毫升料酒足量葱白2段老姜片7片牛奶100ml开水足量香菜一株盐1/...
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![土豆西芹冷汤佐三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的土豆西芹冷汤佐三文鱼做法]( "土豆西芹冷汤佐三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的土豆西芹冷汤佐三文鱼做法")
- 一顿合格的减脂餐不能一味的只追求吃得少，更重要的是吃得好，肉类🥩，蔬菜🥬，碳水🥔，蛋白质🥛，如果所有营养都能顾及到就是再好不过的了，今天要教大家的这道土豆西芹冷汤佐三文鱼就是一道营养非常全面又非常有饱腹感还能清肠通便减脂餐哦👇用料三文鱼（2人份）200克土豆150克西芹200克...
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![腊肠炒蛋姜黄花菜浓汤｜三文鱼豆乳西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠炒蛋姜黄花菜浓汤｜三文鱼豆乳西兰花浓汤做法]( "腊肠炒蛋姜黄花菜浓汤｜三文鱼豆乳西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠炒蛋姜黄花菜浓汤｜三文鱼豆乳西兰花浓汤做法")
- 花菜富人花式吃浓汤😂尤其西兰花杆子！直接吃又不咋滴好吃做成浓汤低卡美味呀～用料姜黄花菜浓汤（1人份）花椰菜150克椰汁｜厚椰乳都可60克生抽5克鱼露1克姜黄粉1克洋葱粉1克蒜粉1克黑胡椒粉适量——豆乳西兰花浓汤（1人份）西兰花150克（100杆子➕50头）豆浆粉9克水50克盐1.5克洋葱粉0.5...
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![超好喝椰浆三文鱼浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝椰浆三文鱼浓汤做法]( "超好喝椰浆三文鱼浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝椰浆三文鱼浓汤做法")
- 这道菜是之前看到别的博主发的，我做了一些配方改良，味道超级好呀，而且也不算麻烦，小朋友自己喝了一碗用料三文鱼3块姜4-5片盐克白葡萄酒半碗盐几克洋葱1个小番茄20个白蘑菇200g菠菜1把椰浆1瓶黑胡椒1勺蒜4瓣超好喝椰浆三文鱼浓汤的做法食材洗好后改刀备用。三文鱼是在山姆超...
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![冬日暖心三文鱼番茄豆腐浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖心三文鱼番茄豆腐浓汤做法]( "冬日暖心三文鱼番茄豆腐浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖心三文鱼番茄豆腐浓汤做法")
- 最近想吃三文鱼到爆炸，于是乎想到了以前自己经常做的一道汤，立马下单买菜，出不了门的日子里就多写写菜谱吧！用料三文鱼排2块西红柿1个豆腐1块葱2根姜3片白胡椒粉少许料酒适量盐适量花椒少许味精少少许冬日暖心三文鱼番茄豆腐浓汤的做法原料先准备好，三文鱼排我直接在盒马买的，...
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![番茄🍅土豆三文鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅土豆三文鱼头汤做法]( "番茄🍅土豆三文鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅土豆三文鱼头汤做法")
- 用料三文鱼头半个土豆2个番茄4个洋葱半个（不喜欢吃可以不放）盐少许白胡椒粉少许番茄🍅土豆三文鱼头汤的做法番茄划个十字，用热水泡会，把番茄皮去掉土豆滚刀切后用水冲洗一下，去掉多余的淀粉🍅切好备用半个洋葱三文鱼头洗净，沥干，煎到两面金黄水开后的所有材料倒入，中小火煲一个钟...
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![浓香营养三文鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的浓香营养三文鱼豆腐汤做法]( "浓香营养三文鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的浓香营养三文鱼豆腐汤做法")
- 非常有营养的一道简单易操作汤品用料三文鱼骨1条豆腐1块姜2片盐适量黑胡椒一点点料酒1勺香菜1-2根浓香营养三文鱼豆腐汤的做法三文鱼骨头切段，平底锅两面煎成金黄色，中途撒一勺料酒老豆腐泳开水焯一下，捞出，备用把煎好的鱼骨放入小砂锅中倒入开水，放一点煎过鱼骨的油，把超好的...
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![简单易学的三文鱼土豆汤美食做法]( "简单易学的三文鱼土豆汤美食做法")
- 身体有点凉，做汤喝用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量三文鱼（切成3，4块）150g土豆（洗净，削皮，切成小块）200g胡萝卜（洗净，削皮，切成小块）75gA黄油10gA黑胡椒粉适量木鱼精汤600ml味噌（日本）2勺小葱截（没有也可以）适量三文鱼土豆汤的做法准备能够用微波炉盘子。将土豆和胡萝...
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烹调屋
