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暖心暖胃营养炖菜的做法食谱

简单易学的暖心暖胃营养炖菜美食做法

  • 暖心暖胃营养炖菜

  • 用料冻豆腐土豆干香菇扁豆水油生抽盐粉条老抽胡萝卜暖心暖胃营养炖菜的做法扁豆角200克、土豆2个胡萝卜1根、冻豆腐5片干香菇5个、粉条1把油、生抽、老抽、盐适量提前2小时将干香菇用400克清水泡发提前将粉条剪成段用清水泡软，冻豆腐提前拿至室温软化将扁豆角掰成段，土豆与...
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冬季暖胃营养大炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的冬季暖胃营养大炖菜做法

  • 冬季暖胃营养大炖菜

  • 用料土豆一个洋葱一个五花肉250克甜玉米一根冬季暖胃营养大炖菜的做法玉米切段，其它食材切块，准备葱花和姜末，干辣椒八角和香叶第一步，小火儿，锅中放少许油，待油温热加入四小勺糖（可根据口味多放一些），带糖炒出红色，放入五花肉上色，反复翻炒带五花肉，表面呈黄色，加入一汤匙生抽，一小勺...
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暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉做法

  • 暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉

  • 暖|身|暖|胃，美味海参养生菜海参炖羊肉从骨子里熬出家的味道用料五合福海参200克新鲜羊肉250克生姜2片葱5克胡椒末0.5克食盐5克暖身暖胃，美味海参养生菜海参炖羊肉的做法泡发海参羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量（约50克），小火炖煮；五合福海参洗净，放入滚水中，加入葱一条，姜一片，酒...
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5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～做法

  • 5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～

  • 今天和大家分享这份👉清汤面，超简单美味，好吃又暖胃❗️5分钟搞定👌吸溜一口面条🍜好吃到汤汁都不剩，赶紧做起来吧～用料挂面1把火腿3片鸡蛋1个紫菜适量葱花适量5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～的做法碗中放葱花➕2勺生抽➕少许醋➕少许盐➕少许黑胡椒➕适量香油放些紫菜锅...
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暖心暖胃粥的做法和图解 好吃的暖心暖胃粥家常做法

  • 暖心暖胃粥

  • 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤做法

  • ㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤

  • 💯冬季多喝养生汤带给你身体最细心的呵护，让你身体更健康暖心又暖胃，最健康最营养滋补的100款汤食谱分享给你们用料见详细做法见详细做法㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤的做法【营养滋补鸡汤】🌈【食材】老母鸡半只，虫草花小把，黑木耳一把，花菇5朵，红枣5颗，枸杞10几粒葱...
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营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法步骤及图解,美味正宗的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心做法

  • 营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心

  • 用料米一杯海参一只海虾3只贝柱十粒葱姜若干元葱一块胡萝卜半根香菇2朵营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法米先用水洗一下，然后用水泡一会把海参、虾、贝柱清洗干净，用盐和料酒拌一下把虾头和洋葱用油煸炒一下，炒出虾油，把洋葱和虾头捡出来把胡萝卜丝和香菇丁炒一下...
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🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养的做法步骤及图解,美味正宗的🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养做法

  • 🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养

  • 很久没有喝玉米排骨汤了！下班去菜市场买起来排骨玉米都要新鲜的炖起来才香！做起来也很简单！用料排骨1份玉米半根胡萝卜适量🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养的做法🌼食材:排骨，玉米，胡萝卜🌼调料:葱，姜，蒜，料酒，盐🌼机器:三禾汤锅买好的排骨提前泡水去血水，洗干净锅中放入排骨...
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暖心暖胃暖肝·西红柿炖菜花的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃暖肝·西红柿炖菜花做法

  • 暖心暖胃暖肝·西红柿炖菜花

  • 用料花菜1个西红柿2个海盐1茶匙姜黄粉1茶匙全能香料1茶匙暖心暖胃暖肝·西红柿炖菜花的做法西红柿洗净切块花菜洗净切小朵，置于锅中焯水煮熟锅内热油，加西红柿炒至软稠，加海盐调味加煮熟花菜煮8分钟左右即可小贴士红花菜、绿花菜健脾养胃好花菜...
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暖胃养胃清汤早餐营养面的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃养胃清汤早餐营养面做法

  • 暖胃养胃清汤早餐营养面

  • 早上起来吃不对东西胃会不舒服，这样一碗暖胃面，很适合当早餐哦！用料食材挂面1把鸡蛋1个大虾2只菠菜几根调料盐1/2小勺鸡精1/2小勺白胡椒一点酱油1勺香油1勺葱、香菜一点暖胃养胃清汤早餐营养面的做法准备好所有食材，想吃什么准备什么!为了追求大虾的完整性，直接剪刀剪开后背挑...
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暖心暖胃-砂锅炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃-砂锅炖牛肉做法

  • 暖心暖胃-砂锅炖牛肉

  • 广州终于入冬啦，小厨重新开张，来道番茄炖牛肉用料西红柿1个牛肉400克土豆1个八角2个姜3片葱1根香叶2片洋葱半个胡萝卜半根盐5克料酒1勺花椒8粒桂皮一块暖心暖胃-砂锅炖牛肉的做法牛肉切块焯水，胡萝卜切块，土豆切块，姜切片，蒜切大粒爆香蒜，姜，香料，加入番茄，煮到软烂，加入牛肉，调料加...
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暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤做法

  • 暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤

  • 冬天来一碗酸辣汤，从头暖到脚，好喝还不胖用料豆皮1张火腿1根西红柿1个香菇4朵木耳适量金针菇1小把香菜1根鸡蛋1个生抽1勺陈醋2勺胡椒粉适量鸡精适量盐适量淀粉适量暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤的做法准备好所有食材洗净，豆皮切丝，火腿切条，木耳泡发切丝，香菇切片，西红柿切...
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电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。好吃的烹饪方法 电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。的地道做法和步骤

  • 电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。

  • 惊蛰吃它，对女人最好！不开火也能做用料梨1个红酒半瓶冰糖适量电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。的做法梨去皮，对半切开，去核。在电饭煲内放入冰糖和梨。倒入红酒，盖盖按煮饭键，煮约15分钟。15分钟后开盖给梨翻个面，再盖盖炖10分钟。炖好连酒带梨一起盛出，吃梨喝汤，既有梨子的清...
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暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。做法

  • 暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。

  • 这个季节来点鲫鱼炖饺子，暖心又暖胃😋😋😋用料小鲫鱼10条饺子适量姜3-4片红枣8颗香菜2-3根盐三勺胡椒粉一勺鸡精适量暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法鲫鱼煎好备用。另起锅放清水、姜片，水开放入饺子。煮一分钟后，放入鲫鱼。盖盖炖一会，加入红枣，放...
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暖心养胃的排骨炖白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的暖心养胃的排骨炖白萝卜做法

  • 暖心养胃的排骨炖白萝卜

  • 这道菜是在一个亲戚那里得来的据说源自《乡村爱情》👈😜用料排骨1000克白萝卜1根姜5片葱1根大料3颗盐适量鸡精适量香菜1根暖心养胃的排骨炖白萝卜的做法新鲜的猪排骨洗净，锅中烧热水，放入排骨焯去血水，捞出用清水冲去浮沫，待用。白萝卜洗净去掉两端去皮先顺长切成宽2.5公分的...
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暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚的做法步骤及图解,美味正宗的暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚做法

  • 暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚

  • 前段时间我胃不舒服，我婆帮我炖煮这个汤一连吃半个月养胃，确实能缓解胃的不舒适。猪小肚，其实是猪的膀胱，北方喜欢清理后可以做成食品如卤菜，也可入药。挑选时须注意选择颜色红润的比较新鲜，可以用于治疗多种泌尿系统疾病，一般人群均可食，我们这里常拿来炖胡椒养胃。用料胡椒10克...
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暖心暖胃的土豆炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的土豆炖牛肉做法

  • 暖心暖胃的土豆炖牛肉

  • 暖心暖胃又好吃，适合做给爱的家人分享用料牛背上的雪花肉半斤土豆1只葱，姜，八角，香料，冰糖，生抽，老抽，蚝油暖心暖胃的土豆炖牛肉的做法1.雪花牛肉(牛背上的雪花肉，据说最嫩)2.牛肉买回家分装，放冷冻柜3.流水冲洗；然后冷水浸泡20分钟4.洗净(盆中基本没有血水)5.牛肉和冷水同煮至水开，...
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让宋美龄爱不释手的美龄粥，暖心暖胃营养高！的做法步骤及图解,美味正宗的让宋美龄爱不释手的美龄粥，暖心暖胃营养高！做法

  • 让宋美龄爱不释手的美龄粥，暖心暖胃营养高！

  • 如果你问我粥有没有最适合春日且“凡尔赛”的吃法，那这一碗绝对就是了——美龄粥！美龄粥是南京的传统名菜，始创于民国时期，据说是宋美龄非常喜欢的一款美容养生粥。美龄粥由豆浆、大米、糯米、燕麦、铁棍山药等食材做成，既清淡简朴，又营养丰富。春饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，可以保...
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暖身暖心暖胃——菠菜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖身暖心暖胃——菠菜粉丝汤做法

  • 暖身暖心暖胃——菠菜粉丝汤

  • 这道菜一直都是我的汤类首选，无论是在寒冷的冬天，还是在感冒折磨下，都要喝一碗，暖心暖胃，病也好了一半。用料菠菜1把胡萝卜1小块粉丝1把大蒜2瓣毛葱半头方便面调料1包食用油1勺盐1勺蚝油1勺香油1勺暖身暖心暖胃——菠菜粉丝汤的做法准备香菜1把，胡萝卜1小块，粉丝1把，蒜瓣2个，毛葱...
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暖心又暖胃的羊肉炖萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的羊肉炖萝卜汤做法

  • 暖心又暖胃的羊肉炖萝卜汤

  • 羊肉炖白萝卜的作用为：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。用料羊肉500克萝卜400克橘皮50克枸杞50克葱姜合适料酒适量盐适量胡椒粉适量暖心又暖胃的羊肉炖萝卜汤的做法1.羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片。2.锅中放入清水，羊肉凉水下锅，加橘皮和一大块萝...
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非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜做法

  • 非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜

  • 今天下雨了☔️感觉很冷，不知道吃什么的我便炖了这么一大砂锅菜，吃的很暖和，胃里也很舒服，这是一份营养丰富的美食。用料白菜8片豆腐1块香菇3朵绿豆芽半斤豆腐皮1张冬瓜300克猪肉馅250克鸡蛋1个干淀粉4勺料酒2勺花椒粉2克胡椒粉2克盐4克味极鲜1勺鸡精1勺粉丝1把芋头1个小葱2根...
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超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥做法

  • 超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥

  • 是不是不知道早餐或者晚餐想吃什么呢？那就来一碗暖心养胃粥吧～不管是早餐还是晚餐，喝上一碗暖暖的粥都觉得很幸福！我比较爱喝咸粥，所以今天就来做一个香菇鸡肉粥吧，咸香可口，口感丰富好好吃！用料香菇适量香菇适量大米适量小葱适量玉米粒适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺超级暖心养胃又...
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暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥做法

  • 暖心暖胃，美容养颜五红养生粥

  • 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
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番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！的做法步骤及图解,美味正宗的番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！做法

  • 番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！

  • 最近室友夸我做汤和炒青菜的厨艺越来越好了，很期待我每天中午煮的汤！这道番茄三文鱼排汤是经常煮的汤，正好今天不上班，可以慢慢拍照，记录下来！用料三文鱼排3块番茄1个白胡椒2克食用油适量食盐2克香油少许番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！的做法三文鱼排洗净，控干水分，备用；番茄洗净后...
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暖心又暖胃的鸡肉奶汤炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的鸡肉奶汤炖菜做法

  • 暖心又暖胃的鸡肉奶汤炖菜

  • 日式奶油炖菜的汤料配方是用“奶油+牛奶+面粉+黑胡椒+盐”，这个奶汤配方与很多蔬菜都能搭配。传统做法是土豆、甜洋葱、胡萝卜、西蓝花，加鸡腿肉一起炖煮。听起来像咖喱饭的食材，只是把调味换成奶油炖菜汤。做出来的烩菜奶香浓郁，吃起来香浓顺滑。我感觉裹满了汤汁的蔬菜会比...
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