![简单易学的北欧全麦牛奶粥美食做法]( "简单易学的北欧全麦牛奶粥美食做法")
- 用料牛奶1升（1000克）全麦面粉300毫升（约230-250克）海盐1小勺北欧全麦牛奶粥的做法将牛奶、面粉和盐混合，放入厚度汤锅中以中小火加热，并不断搅拌当牛奶略微沸腾后，调至小火，继续加热15-20分钟，即可小贴士做各种粥的时候加入少量海盐，是为了更好的体现原材料味道，而不是喝咸粥的妞用...
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![全麦半欧的做法和图解 好吃的全麦半欧家常做法]( "全麦半欧的做法和图解 好吃的全麦半欧家常做法")
- 稍微揉面，就是凑合着来。一切就靠面粉自己了，它香包就香😂😂用料全麦粉50克中粉120克老面50克盐3克水90克鲜酵母4克全麦半欧的做法揉成团「醒面半小时」再揉一揉冷藏①发至1.5倍大整形排气放竹篮「撒干粉防粘」冷藏②发「轻按还可回弹」中下层，160度，25分钟「垫石板」...
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![无糖牛奶全麦软欧（波兰种）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖牛奶全麦软欧（波兰种）做法]( "无糖牛奶全麦软欧（波兰种）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖牛奶全麦软欧（波兰种）做法")
- 个人纯记录用的提前一天准备波兰种冷藏发酵17个小时用料波兰种高筋面粉150克水150克酵母1克主面团高筋面粉350克全麦面粉100克牛奶300克鸡蛋30克盐4克黄油40克酵母5克黑麦粉50克小麦胚芽1勺无糖牛奶全麦软欧（波兰种）的做法提前做好波兰种先把牛奶倒入波兰种里，再一起倒进面...
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![[北欧风]蓝莓燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]蓝莓燕麦粥做法]( "[北欧风]蓝莓燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]蓝莓燕麦粥做法")
- 秋冬早餐或Snack菜谱为2人份一人份大概450卡左右用料水400ml/4DL食盐1/8勺就一点点肉桂粉根据口味1/4-半勺燕麦200ml/2DL冷冻或新鲜蓝莓150ml/1.5DL橙皮或橙皮粉半勺牛奶/豆奶/椰奶/各种奶250ml/2.5DL蜂蜜/枫叶糖浆/棕糖根据口味1-3勺[北欧风]蓝莓燕麦粥的做法中至大火,...
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![全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法]( "全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法")
- 用料面团全麦面粉400克水255克酵母5克盐2克红豆泥红豆水脱脂牛奶零卡糖芋泥芋头一大个紫薯1个脱脂牛奶零卡糖麻薯糯米粉100克热水70克零卡糖8克全麦欧包的做法红豆泡一晚上，第二天用电压锅煮水没过红豆，按煮饭键，煮好的红豆加牛奶加零卡糖代糖碾压成泥不喜欢有颗粒状的用料...
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![全麦软欧的做法和图解 好吃的全麦软欧家常做法]( "全麦软欧的做法和图解 好吃的全麦软欧家常做法")
- 这个食谱用的是这个，换了小美做而已用料全麦粉380克水240克耐高糖酵母5克红糖35克盐5克黄油45克全麦软欧的做法红糖块入主锅turbo1秒，再打1秒，碎了就可以了。加水，酵母2分37度速度1融化。全麦粉用的这个，鲍勃红磨坊全麦粉。将剩下的材料全部放进主锅，揉面模式6分钟，拿出来整成光...
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![120kcal的北欧全麦脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的120kcal的北欧全麦脆饼做法]( "120kcal的北欧全麦脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的120kcal的北欧全麦脆饼做法")
- 想吃三明治，想吃吐司。姨妈的早上也不想吃甜甜的，所以就随手摊饼把～用料全麦粉150克盐5g鸡蛋2个牛奶300克椰子油20g120kcal的北欧全麦脆饼的做法我家没有低筋或中筋了。所以我就用的全麦粉。用低中筋最好哦。口感更好把盐丢进去，和粉搅拌均匀打两个鸡蛋，然后用筷子把鸡蛋打均...
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![燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法]( "燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法")
- 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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![牛奶麦片粥的做法和图解 好吃的牛奶麦片粥家常做法]( "牛奶麦片粥的做法和图解 好吃的牛奶麦片粥家常做法")
- 用料燕麦片（非即食）50克牛奶400克牛奶麦片粥的做法麦片淘洗干净后放入主锅，加入牛奶，先设25分钟/100度/反转速度1烹煮；等锅内温度达到100度后，调整为98度，其他不变，这样操作就能完全避免噗锅和糊底现象发生。...
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![无糖无油香蕉牛奶全麦软欧（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油香蕉牛奶全麦软欧（低脂）做法]( "无糖无油香蕉牛奶全麦软欧（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油香蕉牛奶全麦软欧（低脂）做法")
- 看着香蕉都发黑了就突发奇想加到面团里去，不过还没找到和哪个配料最合适。下次试试加入肉桂粉。面包也用的蒸汽法，却不像平常做的欧包表皮那么硬，因为和面的液体是牛奶，且还加了鸡蛋，整体偏软，所以称之为软欧。香蕉我用了两根，味道会相对浓郁，如果只用一根香蕉就得多加牛奶。此配...
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![简单易学的全麦牛奶蜜豆软欧美食做法]( "简单易学的全麦牛奶蜜豆软欧美食做法")
- 有营养又有红蜜豆嚼这款面包受小朋友欢迎。整型时忽然觉得交叉造型像两手抱起来，应儿童节的景，抱抱面包。用料高筋面粉240克全麦面粉60克糖20克盐3克奶粉10克酵母3克炼乳25克冷藏温度的鲜牛奶185克黄油35克蜜红豆60克全麦牛奶蜜豆软欧的做法除黄油，蜜豆以外的材料混匀，揉至面...
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![全麦硬欧的做法和图解 好吃的全麦硬欧家常做法]( "全麦硬欧的做法和图解 好吃的全麦硬欧家常做法")
- 疫情在家，也要好好健身，好好吃😋用料水240克酵母5克全麦粉300克小麦麸皮30克盐6克全麦硬欧的做法全麦粉加酵母搅拌再加液体。用铲刀整成面团，让他醒半个小时。面团变大了用刮刀从外往里翻折，重复七八次。一边转盆一边翻折。两三圈吧。这样应该可以看出翻折吧。然后继续让它继...
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![牛奶双麦粥的做法和图解 好吃的牛奶双麦粥家常做法]( "牛奶双麦粥的做法和图解 好吃的牛奶双麦粥家常做法")
- 用料即食燕麦片麦胚芽牛奶水果牛奶双麦粥的做法半杯燕麦片+两勺麦胚芽，冲入开水，拌匀静置一下冲入牛奶，麦粥马上降到适口的温度！立刻可以食用...
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![全麦酸奶燕麦果粒软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦酸奶燕麦果粒软欧做法]( "全麦酸奶燕麦果粒软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦酸奶燕麦果粒软欧做法")
- 连续几天气温回暖，感觉进入了春天。当阳光照在脸上，吃着麦香浓郁的面包时，那种暖洋洋的感觉，每一口都是惊喜！这款软欧采用部分全麦粉，以及添加酸奶占液体的重比量，再使用新鲜酵母，加入燕麦与混合的果粒，使面包整体的口感，充满了浓浓的异域风味～用料高筋面粉150克全麦粉50克浓稠酸奶1...
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![全麦欧包的做法和图解 好吃的全麦欧包家常做法]( "全麦欧包的做法和图解 好吃的全麦欧包家常做法")
- 面包撸着撸着，终于在欧包这条路上一发不可收拾，前几天用石磨磨了全麦粉，这两天一直构思这要做得这款欧包……内部组织要润一点，不加糖想有点甜味，要健康又要好吃，毕竟不习惯像老外那样抹黄油或者沾汤吃，做一款属于我的全麦面包，想想都好激动。用料高筋面粉400克全麦粉100克橄榄油...
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![[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥做法]( "[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥做法")
- 冷天的早餐或break小食菜谱为2人份一份大概350卡用料苹果2-3个黄油或椰子油1勺苹果汁200ml水200ml肉桂粉半勺蜂蜜/棕糖/代糖/枫浆1勺燕麦200ml肉豆蔻粉(如果有)1/4勺碧根果或核桃100ml牛奶30ml[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法苹果洗净或去皮，切丁。汤锅中至大火，加入黄油和苹...
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![伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥做法]( "伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的伦敦网红燕麦粥的秘密食谱 | 北欧香料燕麦粥做法")
- 燕麦粥可能做梦也没想到，本来只想安守本份做好家常早餐的自己，也会有当上网红的一天。没错，伦敦就有一家做燕麦粥做到变网红店的餐厅,叫做26grains。它家以独特的做法和风味搭配，颠覆了大家对燕麦粥的印象。很多媒体都说这是全伦敦最好吃的燕麦粥，Vouge还评它为伦敦Top10早午...
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![双麦牛奶粥的做法和图解 好吃的双麦牛奶粥家常做法]( "双麦牛奶粥的做法和图解 好吃的双麦牛奶粥家常做法")
- 快手元气早餐、藜麦的清爽加上燕麦的软糯口感，美味与健康两不误。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料燕麦片40克三色藜麦4...
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![牛奶香蕉全麦软欧小美版的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶香蕉全麦软欧小美版做法]( "牛奶香蕉全麦软欧小美版的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶香蕉全麦软欧小美版做法")
- 用料牛奶120克香蕉1根高筋面粉220克酵母3克黄油10克全麦粉50克糖15克盐3克牛奶香蕉全麦软欧小美版的做法周末的晚上适合一个人静静地撸面包😊220克高粉，30到50克全麦粉放进小美主锅，15克糖和3克盐分开两遍放进去，3克酵母（中间挖个小洞埋起来😜），120克牛奶，30秒速度从1慢慢转到6...
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![中种奶油奶酪全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的中种奶油奶酪全麦欧包做法]( "中种奶油奶酪全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的中种奶油奶酪全麦欧包做法")
- 中种可以提前做好冷藏室发酵，一般24-72小时都可以，这样比较方便我可以随时做面包啦。用料中种酵头高筋粉100克水100克酵母粉2克主面团高筋粉300克全麦粉30克鸡蛋1个酵母粉4克亚麻籽粉30克盐2克糖10克水70克奶油奶酪50克淡奶油60克酸奶40克有盐黄油15克中种奶油奶酪全麦欧包...
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![无糖香蕉牛奶全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖香蕉牛奶全麦欧包做法]( "无糖香蕉牛奶全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖香蕉牛奶全麦欧包做法")
- 用料全麦面粉100克高筋面粉3克牛奶103克冷藏香蕉泥200克盐2克干酵母3克核桃40个黄油15克蔓越莓干20克无糖香蕉牛奶全麦欧包的做法+揉面时间记录参考:3档1.5分钟，6档8分钟，加入黄油转3档1分钟，6档4到5分钟左右(时间仅供参考具体看面团状态判断!面团分两个松弛15分钟，每个卷进2...
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![简单易学的北欧牛奶全麦粥美食做法]( "简单易学的北欧牛奶全麦粥美食做法")
- 学习北欧小妞的《最有营养的北欧全麦牛奶粥》，说是粥，可是实际煮出来是一锅面糊糊，可能我用的面粉和她用的不同吧。不过倒是别有一番滋味，你要亲自试过才知道哦。用料(原料（2人份）)牛奶500g全麦面粉150ml盐1/2小勺（以吃不出咸味为宜）北欧牛奶全麦粥的做法将牛奶、面粉和盐混合，放...
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![北鼎mini养生壶｜牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎mini养生壶｜牛奶燕麦粥做法]( "北鼎mini养生壶｜牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎mini养生壶｜牛奶燕麦粥做法")
- 【早餐打卡第563天】牛奶燕麦粥~冰箱里还剩好几袋巴氏鲜奶，每当要消耗牛奶的时候，我就做牛奶燕麦粥。食材丢入养生壶后开始洗涑、化妆，所有事情搞定了粥也煮好啦~用料大米25克燕麦25克水350克牛奶200克冰糖适量北鼎mini养生壶｜牛奶燕麦粥的做法1.水中倒入洗净的大米、燕麦，北...
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![全麦奶酪果仁软欧（老面法）#ACA北美电器#的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奶酪果仁软欧（老面法）#ACA北美电器#做法]( "全麦奶酪果仁软欧（老面法）#ACA北美电器#的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奶酪果仁软欧（老面法）#ACA北美电器#做法")
- 这款全麦面包非常好吃，参考了林育伟老师的老面软欧方子，根据自己的喜欢做了调整，奶酪果仁馅是我的最爱。用料主面团：高筋面粉250克细砂糖35克盐7克酵母4克奶粉15克冰水160克黄油20克老面：全麦粉200克、高粉50克、盐1克、酵母1克、冰水175克奶酪馅:奶油奶酪125克、糖粉10克、奶...
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![全麦北海道牛奶吐司的做法步骤及图解,美味正宗的全麦北海道牛奶吐司做法]( "全麦北海道牛奶吐司的做法步骤及图解,美味正宗的全麦北海道牛奶吐司做法")
- 用料(A)高筋面粉432克全麦粉108克动物性鲜奶油151克细砂糖16克即溶干酵母3克鲜奶173克蛋白38克无盐奶油11克（融化）B蛋白43克B细砂糖81克B盐6.5克B即溶干酵母2克B奶粉32克C无盐奶油11克全麦北海道牛奶吐司的做法先将即溶干酵母与部分温牛奶浸泡活化，再混合A所有材料，混合成团...
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烹调屋
![[北欧风]蓝莓燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]蓝莓燕麦粥做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cd3b/9e67/cd3bd561f5807bb1017f87db951617a8bf01672716a50d0f644b882dd2667f4812d3c8b61d76b19d522f-s.jpg "[北欧风]蓝莓燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]蓝莓燕麦粥做法")
![[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cc3d/cb6d/cc3d806bf5d62ee2017bd18895401ea8e504337244f05907664a8d2884617d1e11d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥做法")
