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北极贝薯片西兰花的做法食谱

简单易学的北极贝薯片西兰花美食做法

  • 北极贝薯片西兰花

  • 用料薯片北极贝北极虾西兰花番茄沙司蛋黄酱盐橄榄油北极贝薯片西兰花的做法将北极贝洗净切开为二，西兰花切成小朵将北极虾、北极贝、西兰花放入开水中加盐橄榄油焯下下捞出过凉水薯片上放番茄沙司和蛋黄酱，再将北极贝北极虾西兰花码放在上，用个漂亮的可以代表你的心意的盘式...
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红黄绿-北极贝荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的红黄绿-北极贝荷兰豆做法

  • 红黄绿-北极贝荷兰豆

  • 颜色鲜艳，做法超简单用料北极贝150克荷兰豆200克鲍鱼汁1勺红黄绿-北极贝荷兰豆的做法荷兰豆去头尾。北极贝用清水冲洗几遍，偶尔会有沙子。热油放姜末，同时下食材，鲍鱼汁，翻炒3，4分钟出锅...
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简单易学的西兰花北极虾美食做法

  • 西兰花北极虾

  • 平时不怎么做菜，更少用鱼虾。不喜欢汁厚味重步骤复杂的烹饪方式，那就来一个最简单省事西兰花北极虾吧。什么作料都不要，原汁原味，还是一道快手菜。不过，这菜看起来很简单，却很有“内涵”——虾的营养价值极高，富含钙磷等人体所需的微量元素，能增强人体的免疫力。而西兰花中钙、磷...
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干贝西兰花的做法和图解 好吃的干贝西兰花家常做法

  • 干贝西兰花

  • 用料西兰花朵干贝粒葱瓣盐克淀粉勺虾干贝西兰花的做法西兰花焯水后备用锅中下油爆香葱花再放干贝虾仁炒熟后加盐胡椒粉调味最后加水淀粉收汁...
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北极贝刺身的详细做法大全,简单又营养的北极贝刺身做法

  • 北极贝刺身

  • 北极贝刺身，酒店几十元一盘只有6片，也就是只有3个北极贝，自己做要比酒店实惠好多，一次吃过瘾。用料北极贝11只六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺天力辣根芥末适量生菜叶2片北极贝刺身的做法将北极贝在砧板板上依次用刀一开为二，去掉内脏。用淡盐水洗净，放入准备好的冰水中。滤干水分，把准备...
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简单易学的北极贝拌荷兰豆美食做法

  • 北极贝拌荷兰豆

  • 用料北极贝10只荷兰豆200克盐少许生抽少许麻油少许糖少许北极贝拌荷兰豆的做法荷兰豆洗干净摘头去筋切丝北极贝洗干净切丝热锅冷油把北极贝煸炒一下（也可以水汆一下）荷兰豆汆水（这部忘记拍啦，反正简单），然后放入调料拌一下，最后装盘出锅！清清爽爽又美味！...
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北极贝寿司的做法和图解 好吃的北极贝寿司家常做法

  • 北极贝寿司

  • 最爱北极贝啦，而且寿司这东西，简单方便营养丰富，最重要的是绝对不会让你手忙脚乱哦，在厨房显示熟女身姿，Hiahia~用料北极贝米饭醋白糖盐芥末鸡蛋（随意）北极贝寿司的做法先调寿司醋。盐，醋，糖，热水，比例是1:3:5:10，其实也没有那么严谨啦，自己尝一下就好，个人觉得尝的时候偏酸一点，这样放...
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熊熊白白-海鲜拌西芹（北极虾，北极贝，蟹足棒）的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-海鲜拌西芹（北极虾，北极贝，蟹足棒）做法

  • 熊熊白白-海鲜拌西芹（北极虾，北极贝，蟹足棒）

  • 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料北极虾适量北极贝适量蟹足棒适量西芹1根海盐，味精，香油适量熊熊白白-海鲜拌西芹（北极虾，北极贝，蟹足棒）的做法海鲜去皮西芹切段焯水控水切段混合调味，完成...
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简单易学的北极虾炒西兰花美食做法

  • 北极虾炒西兰花

  • 用料西兰花1个北极虾15～20只酱油适量盐适量北极虾炒西兰花的做法西兰花洗净用开水焯一下，沥干水备用北极虾去壳备用植物油入锅烧热，加入北极虾炒出香味，再加入焯好的西兰花加入酱油，翻炒一会儿，加盐，炒匀出锅即可...
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肉片西兰花的做法和图解 好吃的肉片西兰花家常做法

  • 肉片西兰花

  • 用料西兰花1朵猪前腿肉250克姜片1片剁碎蒜瓣2瓣剁碎沙茶酱1勺蚝油半勺酱油半勺糖少量淀粉一小勺肉片西兰花的做法1，西兰花切小朵泡盐水一小时，捞起备用2、瘦肉切薄片，加入调料腌半小时。3、蒜切成蒜蓉，姜切成姜末。4、锅内加水加盐烧开灼熟西兰花过青即可（喜欢吃软的就焯久一...
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北极贝的做法和图解 好吃的北极贝家常做法

  • 北极贝

  • 简直是最简单的一道菜🤣用料北极贝8只芥末适量海鲜酱油2勺柠檬1片橄榄油1滴北极贝的做法北极贝解冻包装上面解冻说明写的非常清晰，取出北极贝，利用食品袋装着北极贝，放在容器中，加入凉水，泡8分钟左右，就已经解冻好了。解冻后用纯净水清洗干净北极贝，就可以了弄好芥末，开吃～肉质丰...
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西兰花炒鲜贝的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒鲜贝做法

  • 西兰花炒鲜贝

  • 一道简单美味又营养的下饭菜用料西兰花适量鲜贝肉适量葱姜蒜末少许料酒少许生抽少许陈醋少许西兰花炒鲜贝的做法准备材料清洗干净，西兰花焯水备用热锅下油，炒香葱姜蒜末下鲜贝丁煸炒3-5分钟，大概8分熟的样子依次加入料酒、薄盐生抽、陈醋煸炒均匀最后下西兰花煸炒1分钟出锅...
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扇贝西兰花的做法和图解 好吃的扇贝西兰花家常做法

  • 扇贝西兰花

  • 西兰花一直吃，有什么配什么，这次就配了扇贝用料西兰花1朵扇贝6只蒜2瓣姜盐高汤淀粉料酒糖半勺扇贝西兰花的做法西兰花放盐焯水1分钟新鲜的扇贝一切二，特别厚的可以一切三放点油，扇贝、姜丝、蒜泥一起炒，放点料酒，放少量盐放入高汤、放入西兰花、加盐加糖。翻炒2、3分钟后用淀粉...
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清茶北极贝的做法和图解 好吃的清茶北极贝家常做法

  • 清茶北极贝

  • 不过，如果今天我就做一个简单的北极贝刺身，估计得有不少人说我懒，没有新意，那好，今天我就来个有创意的——清茶北极贝。用料龙井茶北极贝枸杞西洋参姜竹签冰冻北极贝（刚拆袋）盐鸡粉万字酱油日式青芥辣清茶北极贝的做法将冰冻的北极贝自然化开，用清水清洗干净。姜切成大片取适量的...
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蒜蓉北极贝的做法和图解 好吃的蒜蓉北极贝家常做法

  • 蒜蓉北极贝

  • 用料北极贝4只蒜蓉几粒蒜蓉北极贝的做法北极贝洗净切丝，蒜蓉拍好待用。锅烧热，蒜蓉爆香，锅热时关火，把北极贝丝放入锅中，余温将其炒熟翻炒20多秒，要快，放入盐和一点酱油即可。小贴士一定要大火把锅烧滚烫感才下北极贝丝...
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简单易学的荷兰豆炒北极贝美食做法

  • 荷兰豆炒北极贝

  • 用料荷兰豆克北极贝只盐克蒜葱荷兰豆炒北极贝的做法北极贝洗净切丝，锅里放水烧开，放入北极贝，焯一下，水开即可，就捞出来荷兰豆洗净，锅里放水烧开，放盐，水开三分钟捞出蒜拍扁，切碎成末，葱切成葱花炒锅加热，倒入油，放入葱花爆香，倒入荷兰豆翻炒几下，放入蒜末翻炒几下，再放入北极贝和适量盐...
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葱油北极贝的做法和图解 好吃的葱油北极贝家常做法

  • 葱油北极贝

  • 北极贝颜色明亮，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、铁和不饱和脂肪酸，营养价值很高。一般情况下，北极贝是在捕捞船上加工烫熟并急冻，因此只需经自然解冻即可食用。这道菜做法简单，味道保留了北极贝的鲜甜，是家宴上的快手菜。用料北极贝只葱（或者大葱、京葱）生姜油李锦记蒸鱼豉油葱油北...
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捞汁北极贝~浇汁北极贝~凉拌北极贝~北极贝刺身！的做法步骤及图解,美味正宗的捞汁北极贝~浇汁北极贝~凉拌北极贝~北极贝刺身！做法

  • 捞汁北极贝~浇汁北极贝~凉拌北极贝~北极贝刺身！

  • 用料北极贝木耳葱生抽糖香醋芥末麻油捞汁北极贝~浇汁北极贝~凉拌北极贝~北极贝刺身！的做法北极贝从腹部横切成两片。木耳泡发洗净去蒂，在沸水中焯半分钟。捞起来过冷水，沥干备用。生抽、糖、香醋、芥末和麻油调成一碗酱汁。木耳和北极贝摆盘（木耳在中间），淋上酱汁，撒葱丝。...
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红绿配 荷兰豆拌北极贝的做法步骤及图解,美味正宗的红绿配 荷兰豆拌北极贝做法

  • 红绿配 荷兰豆拌北极贝

  • 用料荷兰豆70克北极贝8只蒜2瓣盐0.5克细砂糖1/2勺白醋1.5勺鲜味汁（可选）2滴香油1/2勺红绿配荷兰豆拌北极贝的做法食材荷兰豆掐去两头，撕掉老筋洗净后切成细丝水里汆烫一下北极贝也切成丝，不过不要太细，太细就没有口感了接着调酱汁，蒜切成末，加入细砂糖白醋盐可以选择再滴上两滴...
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西兰花肉片的做法和图解 好吃的西兰花肉片家常做法

  • 西兰花肉片

  • 用料西兰花1朵肉片少量蒜1瓣盐适量料酒适量姜1片生抽适量淀粉适量胡萝卜半根木耳10朵西兰花肉片的做法西兰花切块。肉切片，用少许盐，生抽，淀粉腌一下。木耳泡发后焯水。胡萝卜切丁锅里加蒜姜，热油后转小火，倒入肉片，加入料酒翻炒均匀转大火，倒入西兰花，木耳，胡萝卜丁，加生抽，盐翻炒...
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葱烧北极贝的做法和图解 好吃的葱烧北极贝家常做法

  • 葱烧北极贝

  • 新鲜的食材往往用最简单方法制作时，才能让食材本身的味道更好的凸显出来。于是，就有了今晚餐桌上这道葱烧北极贝的出现。北极贝是源自北大西洋冰冷深海的一种贝类，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道，而且北极贝的脂肪低，味道美，营养价值非常高...
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西兰花干贝的做法和图解 好吃的西兰花干贝家常做法

  • 西兰花干贝

  • 用料西兰花干贝青椒葱蒜西兰花干贝的做法西兰花弄成小块，用盐水浸泡干贝用热水泡20分钟，把水倒掉蒜切片，葱切碎，少许辣椒切碎备用烧开水把西兰花放进去煮熟，加盐调好味道，然后捞出来过冷水，并把干贝煮熟倒油烧热，放蒜炒香，放辣椒加少许盐炒熟，再放入西兰花干贝，混合炒一会出锅。...
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天贝炒西兰花的详细做法大全,简单又营养的天贝炒西兰花做法

  • 天贝炒西兰花

  • 用料超级燃料天贝150克西兰花200克小番茄20克玫瑰盐1克黑胡椒碎0.3克亚麻籽油100克天贝炒西兰花的做法天贝切四方小丁，锅中入油烧热，放入天贝煎成金黄色即可西兰花切块，小番茄一切二，锅中入油烧热放入西兰花加入盐、黑胡椒碎，在放入天贝最后放入小番茄，翻炒均匀出锅装盘即可天...
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蒜片西兰花的做法和图解 好吃的蒜片西兰花家常做法

  • 蒜片西兰花

  • 其实这道菜应该是蒜蓉西兰花，可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜，我就切成了蒜片，这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法西兰花切小朵大蒜头去皮去根部，胡萝卜去皮洗净切片锅中烧水，水开加点盐加点油，倒入切好的...
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白芝北极贝的做法和图解 好吃的白芝北极贝家常做法

  • 白芝北极贝

  • 用料北极贝350克白芝麻适量Taco香料适量蒸鱼豉油适量葱一颗生粉适量白芝北极贝的做法把北极贝切好清洗干净准备白芝麻，北极贝放蒸鱼豉油、taco香料、生粉、葱粒抓匀。冷锅冷油中火放白芝麻出一下香味开最大火热一会锅，倒入腌制好的北极贝，迅速翻炒15秒。上碟开吃。。小贴士...
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