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鱼香午餐肉盖浇饭的做法食谱

简单易学的鱼香午餐肉盖浇饭美食做法

  • 鱼香午餐肉盖浇饭

  • 一个人好好吃饭，以后两个人，三个人的时候才能不乱。一个人好好的爱自己，以后才能更好地爱别人。用料青红椒泡辣椒干木耳午餐肉醋糖植物油生抽盐水淀粉鱼香午餐肉盖浇饭的做法饭先装进小碗，压实倒扣于盆中心。辣椒切段干煸，木耳冷水泡好待用入油烧热，加入泡辣椒炒香，再加入午餐肉...
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午餐肉盖饭的做法和图解 好吃的午餐肉盖饭家常做法

  • 午餐肉盖饭

  • 用料午餐肉1盒洋葱0.5个鸡蛋1个酱油2勺料酒1勺糖或蜂蜜1勺午餐肉盖饭的做法看图！。。。。。。。。。...
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鲍鱼盖浇饭的做法和图解 好吃的鲍鱼盖浇饭家常做法

  • 鲍鱼盖浇饭

  • 好吃的鲍鱼盖浇饭来了！用料鲍鱼干20只左右白胡椒粉适量料酒20克高汤400克生抽5克老抽5克糖5克蚝油25克淀粉20克水60克芝麻油适量香菇5-8朵青菜适量鲍鱼盖浇饭的做法前一天晚上泡发鲍鱼干，80度左右的开水泡发，家里有热水瓶的，可以把鲍鱼干连同热水一起倒进去，泡一晚上，第二天就...
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猪肉盖浇饭的做法和图解 好吃的猪肉盖浇饭家常做法

  • 猪肉盖浇饭

  • 用料猪肉片米饭鲜香菇6朵油菜3棵洋葱小半个鸡蛋一个红酒（料酒）酱油糖1大匙猪肉盖浇饭的做法先把米饭煮上，然后准备其他的材料。因为比较讨厌切肉，所以我用的是买来的火锅用的猪肉片，不需自己来打理，只要准备其他的配料：鲜香菇6朵，切粗条，油菜3棵，逐片洗净并且把菜梗和菜叶分开，洋葱...
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鱿鱼盖浇饭的做法和图解 好吃的鱿鱼盖浇饭家常做法

  • 鱿鱼盖浇饭

  • 只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材料）10厘米青辣椒一个（主材料）食用油（主材料）2大匙麻油（主材...
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牛肉盖浇饭的做法和图解 好吃的牛肉盖浇饭家常做法

  • 牛肉盖浇饭

  • 用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅内，倒入酱汁，翻炒均匀立即关火。白米饭盛入碗中，放上牛肉...
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简单易学的午餐肉豆腐盖浇菜美食做法

  • 午餐肉豆腐盖浇菜

  • 用料老豆腐午餐肉小虾子一点肉末鲍菇切碎黑木耳葱蒜姜碎番茄酱蚝油小米虾午餐肉片豆腐片午餐肉豆腐盖浇菜的做法1(浇头)将小虾米洗净用热水焯一下沥干水剁成虾泥鲍菇和黑木耳洗净剁成小丁肉末和虾泥用黄酒、葱蒜姜碎、盐、糖拌匀待用炒锅入花生油将拌好的肉虾末倒入炒至...
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简单易学的午餐肉咖喱盖浇饭美食做法

  • 午餐肉咖喱盖浇饭

  • 第一次给整个寝室做了顿饭，获得了好评用料午餐肉一个罐头土豆1个胡萝呗1根百梦多咖喱一盒洋葱半个米饭4碗午餐肉咖喱盖浇饭的做法洋葱、胡萝呗、土豆、午餐肉切丁备用，洋葱越小越好热油下洋葱粒炒软，下入胡萝呗和土豆粒儿，炒炒软。加入600-800ml水，煮开加午餐肉。盖锅盖焖煮到...
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鸡肉盖浇饭的做法和图解 好吃的鸡肉盖浇饭家常做法

  • 鸡肉盖浇饭

  • 航空公司同款用料鸡肉260克左右土豆1个料酒1勺奶香味块状调理1盒（90克）白胡椒2克米饭1碗鸡肉盖浇饭的做法鸡腿肉切成小丁洗土豆腌鸡肉，加料酒，加白胡椒加入米饭和准备好的食材加入奶香味块状调料，搅拌溶化，变稠即可小贴士可以加一些东西。如：胡萝卜、西兰花...
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牛肉盖浇饭！懒人晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉盖浇饭！懒人晚餐做法

  • 牛肉盖浇饭！懒人晚餐

  • 非常简单哦用料牛肉卷洋葱胡萝卜西兰花牛肉盖浇饭！懒人晚餐的做法没留心写步骤，相信大家都能意会小贴士食材洗干净，洋葱胡萝卜都切丝，西兰花过开水熟了就好，牛肉开水烫一下捞起备用，洋葱胡萝卜下油锅煸炒，差不多的时候加入生抽老酒，糖适量，按个人口味哦，加入牛肉，大半碗水小火煮一会...
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上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭做法

  • 上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭

  • 芒种过后，天气渐渐炎热起来。上班族，更需要充足的能量补给与合理营养。新的一周，自己创意的能量满满、营养丰富的午餐便当分享给大家。精力充沛投入到无限的为人民服务中去…希望各位：吃好，喝好，身体好！忙好，乐好，工作好！加油！六月。用料鸡蛋2个番茄1个香菇4朵牛肉卷200克米饭200克...
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快手午餐／什锦牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手午餐／什锦牛肉盖浇饭做法

  • 快手午餐／什锦牛肉盖浇饭

  • 这是一道简单方便的午饭。颜色鲜美，味道丰富，营养均衡。作为便当也是很不错的选择~用料米饭1碗牛肉200克鸡蛋1个胡萝卜1小根豆角50克生姜2片洋葱1/4个大蒜2瓣生抽2勺蚝油2勺料酒2勺八角1个香叶1片桂皮1块红糖1小勺快手午餐／什锦牛肉盖浇饭的做法把洋葱，大蒜，生姜，胡萝卜切碎，在...
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工作日的午餐便当—牛油果盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的工作日的午餐便当—牛油果盖浇饭做法

  • 工作日的午餐便当—牛油果盖浇饭

  • 便当中的菜式都很简单操作，荤素搭配齐全。用料主菜原料午餐肉1/4罐鸡蛋1-2只生菜一颗炸鸡块1块牛油果半个米饭一个人的量裙带丝少许米饭的调味料盐芝麻或拌饭芝麻少许蛋黄酱少许鲜酱油少许芥末酱少许鸡蛋卷的调味料高汤10ml盐少许黑胡椒少许罗勒碎少许植物油少许生菜的调...
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鸡蛋酱午餐肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋酱午餐肉盖浇饭做法

  • 鸡蛋酱午餐肉盖浇饭

  • 用料鸡蛋3个生抽半勺日式烧肉酱1勺半白砂糖1匙香油少许午餐肉半块水淀粉半碗牛奶150克蚝油半勺鸡蛋酱午餐肉盖浇饭的做法鸡蛋打散，加入牛奶，牛奶与鸡蛋比例大致1:3午餐肉切丁半勺生抽、半勺蚝油、1勺半烧肉酱、1匙白糖，几滴香油拌匀成酱。另准备半碗水淀粉下油烧热，午餐肉煎...
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SPAM世棒午餐肉飘香餐肉盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的SPAM世棒午餐肉飘香餐肉盖饭做法

  • SPAM世棒午餐肉飘香餐肉盖饭

  • “味美”与“色香”兼具，还不费时费力，那就非世棒飘香餐肉盖饭莫属了！打开便当盒，香味弥漫，全公司的目光都聚集而来。用料SPAM世棒午餐肉100g煮好的米饭150g咖喱块1块香葱少许SPAM世棒午餐肉飘香餐肉盖饭的做法将咖喱块倒入热水中融化将世棒切成条，入平底锅中煎至两面微黄变脆...
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简单易学的鱼香肉丝盖浇饭美食做法

  • 鱼香肉丝盖浇饭

  • 用料瘦肉克胡萝卜根淀粉勺白糖克蒜瓣醋勺料酒勺盐克鱼香肉丝盖浇饭的做法用料梅花肉、黑木耳、胡萝卜、蒜苔、郫县豆瓣酱、大米、香葱、生抽、米醋、糖、白胡椒粉、盐、鸡精、淀粉、姜、蒜、料酒做法1.黑木耳用温水泡发2-4小时，泡发后清洗干净2.大米投洗干净入电饭煲蒸熟3...
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肉丝芦蒿盖浇面（快手午餐/宝宝餐）的做法步骤及图解,美味正宗的肉丝芦蒿盖浇面（快手午餐/宝宝餐）做法

  • 肉丝芦蒿盖浇面（快手午餐/宝宝餐）

  • 非常时期，总想在保证营养的基础上尽量做的简单一些，一方面节约食材，另一方面也算是在精神上为武汉加油吧！用料挂面1/2筒芦蒿2斤（一般2斤芦蒿可以摘一盘3人份）肉丝100克淀粉少许料酒少许葱1根大蒜头2瓣生姜1片盐少许肉丝芦蒿盖浇面（快手午餐/宝宝餐）的做法【准备工作】肉丝洗净沥...
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媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」的做法步骤及图解,美味正宗的媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」做法

  • 媲美餐厅的盖浇饭--【咖喱鸡盖浇饭】

  • 我应该是挺久没吃鸡肉了吧。。最近对于鸡鸭这类禽类着实很敏感，但我觉得也可以理性的对待，我们烹饪的食材，最好是经过高温加工，就可以避免病毒的侵害，而且采购的时候尽量选择质检有保证的冷鲜产品也会比较好，尽量避免接触活的禽类以及它们的排泄物，平时多加锻炼，增强抵抗力，有生病...
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肉碎盖浇饭的做法和图解 好吃的肉碎盖浇饭家常做法

  • 肉碎盖浇饭

  • 我用的是糙米，所以米饭的颜色很是不白哈用料米肉馅油香葱蒜酱油料酒胡椒粉糖五香粉肉碎盖浇饭的做法锅热油，炒香葱、蒜末，放入肉馅，炒至水分将尽加酱油，料酒，胡椒粉，糖，五香粉，水煮开后转小火继续焖煮至入味，最后汤汁太多的话，可开大火略收汁，然后把烧好的肉碎连汁水一起浇在米饭上即...
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番茄牛腩盖浇饭#学生党宅家午餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩盖浇饭#学生党宅家午餐做法

  • 番茄牛腩盖浇饭#学生党宅家午餐

  • 用料牛腩（切小块）700克西红柿2个（400克）姜2片油20克洋葱50克料酒50克八角1个盐5克青菜200克白米饭3碗番茄牛腩盖浇饭#学生党宅家午餐的做法油、姜、洋葱、番茄放入主锅，8分钟/V/速度1翻炒加入牛肉、料酒、八角、盐，80分钟/100度/反转小勺全自动烹煮，香气诱人呀白米饭装碗压实倒...
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午餐：香菇肉粒盖浇饭（一看就会/懒妈必备）的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：香菇肉粒盖浇饭（一看就会/懒妈必备）做法

  • 午餐：香菇肉粒盖浇饭（一看就会/懒妈必备）

  • 懒病犯了，又不能饿着娃，看冰箱里剩的两个香菇，做了简单的盖浇饭，营养好吃，解决娘俩的温饱😘༄用料剩米饭（电饭锅里加热）2碗剩香菇2朵胡萝卜半根洋葱半个肉粒（生肉馅、熟肉、肠都可以）100克豆瓣酱1勺能喝的水半碗午餐：香菇肉粒盖浇饭（一看就会/懒妈必备）的做法香菇胡萝卜切切洋葱切切...
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羊肉盖浇饭的做法和图解 好吃的羊肉盖浇饭家常做法

  • 羊肉盖浇饭

  • 用料鸡蛋1羊肉300g酱油料酒蚝油白糖葱花胡萝卜半个洋葱1个香菇/蘑菇7、8个羊肉盖浇饭的做法煮白饭稍微干一点炒鸡蛋一个鸡蛋加一点料酒和盐炒嫩放在饭的一边羊肉用沸水烫熟别过了捞出待用配料：料酒、酱油、蚝油1：1：1调配好混合白糖待用配菜：胡萝卜切丝香菇切片洋葱切细待用锅...
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给肉都不换的鱼香豆腐盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的给肉都不换的鱼香豆腐盖浇饭做法

  • 给肉都不换的鱼香豆腐盖浇饭

  • 豆腐这么做，比肉都好吃，开胃又下饭，上桌就秒光，厨房小白也能轻松搞定！用料嫩豆腐1块胡萝卜1根泡发木耳适量葱、蒜少许豆瓣酱1勺鱼香汁：水半碗淀粉1勺生抽1勺醋1勺老抽少许糖1小勺给肉都不换的鱼香豆腐盖浇饭的做法先煮一点米饭，蔬菜切丝，蒜切末，豆腐切丁。再来调鱼香汁，搅匀备用。...
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肉末盖浇饭的做法和图解 好吃的肉末盖浇饭家常做法

  • 肉末盖浇饭

  • 用料米饭适量肉末100克花雕酒12克蛋液25克老抽2克味极鲜6克盐0.5克鸡精2克胡椒粉0.5克十三香0.5克香葱末5克豆豉7克香菜末5克肉末盖浇饭的做法肉末加入除豆豉、香菜外所有调料搅拌至调料全部被肉末吸收加入清水200克稍微拌一下，放入豆豉盖锡纸放入锅中蒸熟取出浇在米饭上，...
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牛肉盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉盖浇饭做法

  • 牛肉盖浇饭

  • 一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉盖浇饭的做法食材准备妥当取3杯米倒入饭煲内胆加适量...
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