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四季豆鸡腿饭的做法食谱

简单易学的四季豆鸡腿饭美食做法

  • 四季豆鸡腿饭

  • 四季豆，鸡腿，红辣椒用料四季豆200鸡腿6只400四季豆鸡腿饭的做法热锅放入油，辣椒爆炒，待油沸腾放入切好的鸡腿块，加入芝麻油，酱油，中火炒2分钟接着放入切扁的四季豆，爆炒至熟。最后放入盐，调配好至熟小贴士辣椒依据个人口味放喔...
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四季豆干饭的做法和图解 好吃的四季豆干饭家常做法

  • 四季豆干饭

  • 用料四季豆克盐克四季豆干饭的做法切好大米煮到半透明沥干水分（米汤可以喝）放油炒几分钟放电饭锅里，加水不要放太多在把米饭倒上面，插几个小孔煮好啦...
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简单易学的鸡腿菇四季豆美食做法

  • 鸡腿菇四季豆

  • 用料四季豆500克大蒜2瓣干辣椒3-5个酱油1勺盐5克鸡腿菇四季豆的做法热锅加油下调料炒香，下鸡腿菇🐔炒软，，，加四季豆炒变色，加适量水稍微焖至收汁即可。...
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胡萝卜四季豆火腿包的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜四季豆火腿包做法

  • 胡萝卜四季豆火腿包

  • 用料面粉500克酵母12克泡打粉10克食用油10克温水2碗白糖30克馅料根据个人口味选择胡萝卜四季豆火腿包的做法将酵母、白糖、泡打粉倒在碗里，加温水搅拌至白糖融化。（建议先放酵母、白糖跟温水溶解，最后再加入泡打粉）将步骤1的混合液倒入一个大盆，筛入面粉，将面粉用筷子搅拌均匀，...
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简单易学的四季豆焖烧鸡腿美食做法

  • 四季豆焖烧鸡腿

  • 加了四季豆，鸡腿更香了，不带腥味，味道香甜用料鸡腿若干只四季豆若干（按个人喜好加）蒜头五粒（助除腥，没有也不要紧）陈皮一点点（有就蛮加了）生抽少量冰糖两小粒盐少量老抽少量（喜欢着色感强可多加）四季豆焖烧鸡腿的做法鸡腿、四季豆、蒜头洗好备用锅里烧水沸腾后放入鸡腿，过个两三分钟捞...
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西班牙火腿炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙火腿炒四季豆做法

  • 西班牙火腿炒四季豆

  • 用料西班牙火腿半根四季豆大葱姜红辣椒橄榄油西班牙火腿炒四季豆的做法姜、大葱切丝，红辣椒切圈，火腿切小块。锅内放少许油，倒入煸炒，尽量煸久一些，可以将火腿的香味和辣椒的辣释放出来，融合在一起，过程中火腿本身也会出油。待油入味后倒入事先切好的四季豆碎大火翻炒。加少许盐...
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四季豆鸡腿肉焖乌冬（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆鸡腿肉焖乌冬（无油版）做法

  • 四季豆鸡腿肉焖乌冬（无油版）

  • 本来呢是想着做四季豆焖面，但无奈身为减肥的人就用了比较少的面所以就省略了分两次加面、加汤汁的过程，更加简单易做。鸡腿肉本身就有鸡皮在，所以连油都省了，真是太太太棒了啊~~这一大盘热量才440卡左右，吃的又很饱，减肥者强烈推荐！用料小鸡腿3个（去骨后大概96克）四季豆188克乌冬...
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鸡丁四季豆的做法和图解 好吃的鸡丁四季豆家常做法

  • 鸡丁四季豆

  • 这是一道很简单的家常小菜！虽然简单，可是很好吃，而且也算清淡，四季豆和胡萝卜都很清甜，加入腌好入味的肉丁，非常美味，下饭也很不错~用料鸡丁100g四季豆250g胡萝卜50g油盐姜蒜生粉生抽白糖鸡丁四季豆的做法鸡肉切成鸡丁，用油，盐，姜，蒜，生粉，生抽，糖等调好味腌十分钟以上;四季豆去头尾筋...
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四季豆香饭的做法和图解 好吃的四季豆香饭家常做法

  • 四季豆香饭

  • 我是个爱吃香饭的吃货，什么萝卜香饭，五色香饭，荷兰豆酸菜香饭等等我都爱，今天这个四季豆加玉米也是有做过，但再加几根蒜苗就觉得味道大不一样。超级好吃哦！用料干烟肠或者腊肠一小段番茄一个蒜苗三根玉米一个四季豆半斤姜一小块料酒，醋，鸡精，酱油，盐若干四季豆香饭的做法把大米洗净...
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四季豆鸡丝的做法和图解 好吃的四季豆鸡丝家常做法

  • 四季豆鸡丝

  • 鸡胸肉低卡美味，富含蛋白质，是减脂者必不可少的选择，用来做家常菜也很不错，今天搭配一点四季豆做个小炒菜，实惠又健康！用料四季豆200克鸡胸1块红辣椒1个生抽2勺蚝油1勺料酒1勺生粉适量食盐适量大蒜2瓣鸡汁半勺四季豆鸡丝的做法一块鲜鸡胸清洗干净后切片再切丝。加入适量食盐，一...
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四季豆土豆红烧鸡脚鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆土豆红烧鸡脚鸡腿肉做法

  • 四季豆土豆红烧鸡脚鸡腿肉

  • 终于来个肉菜了，发现我之前的菜谱都是素菜，今天来个鸡腿肉用料四季豆一把土豆看你们的量来鸡腿4只鸡脚一斤大蒜6瓣花椒适量姜一块香料适量白糖两勺克四季豆土豆红烧鸡脚鸡腿肉的做法鸡脚，鸡腿解冻，我是把鸡腿肉给剃下来切小块，用料酒去腥。也可以不剃，直接下去烧辅料备好还剩一...
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四季豆油饭的做法和图解 好吃的四季豆油饭家常做法

  • 四季豆油饭

  • 我想每一个喜欢油饭的人小的时候应该都爱用菜汤拌饭吃我小时候没有菜汤的话几乎不肯吃馒头和米饭总觉得馒头要沾着菜汤米饭要拌着菜汤才是最够味最好吃的那时候最爱的菜汤莫过于炒芹菜和炖四季豆的汤汁前段时间做过一次四季豆焖面吃第一口就感动得很——绝对是久违的汤汁...
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四季豆控饭的做法和图解 好吃的四季豆控饭家常做法

  • 四季豆控饭

  • 小时候在四川吃到的饭，今天家里停电，就脑洞大开按着想象和记忆做的用料大米两杯四季豆一斤四季豆控饭的做法把米和水倒入锅中，水要多多多，煮开后开小火揭盖煮到米饭半生把米饭用漏勺捞出（米汤也不要浪费了，留着就这样喝也很好喝，或者用来煮汤也非常棒）锅内放油，烧热，把四季豆煸炒到...
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简单易学的四季豆红烧鸡大腿美食做法

  • 四季豆红烧鸡大腿

  • 用料四季豆500克大蒜3瓣干辣椒3个酱油俩勺盐适量四季豆红烧鸡大腿的做法把鸡大腿切小块，冷水冲洗几遍。放油，热油，放入几块翻炒，倒入酱油翻炒，变色➕切好干辣椒和蒜翻炒，再放入四季豆翻炒几分钟，倒水小火懵几分钟，看下水干了，再倒入水继续煮收汁即可装盘即可，又辣又香...
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简单易学的四季鸡腿炖饭美食做法

  • 四季鸡腿炖饭

  • 要知道这菜谱名字是怎么来的，你要点开来看简介！其实在我第一次见到它的时候，它还是叫做“普罗旺斯鸡腿炖饭”的在图书馆阅览室的一本台湾杂志里，仅限阅览我把方子记在手机里，然后手机报废了...仅靠记忆记住了部分配料，配料不是原先的用量又私加了自己喜欢的配菜，自然不好意思再...
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四季豆炒饭的做法和图解 好吃的四季豆炒饭家常做法

  • 四季豆炒饭

  • 自己喜欢尝试各种炒饭。用料四季豆250g米饭（剩饭最好，没有的话，米饭煮熟晾凉，反正干点比较好）3碗（2人份）朥粕适量（没有的话五花肉也可以，要煎一下）适量小辣椒（切碎）2颗蒜头（切碎）4瓣辣椒面（不吃辣可不放）适量猪油（没有的话平时炒菜的油也可以）60g四季豆炒饭的做法大蒜，辣椒切碎，因为吃到一半...
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简单易学的鸡腿肉炒四季豆美食做法

  • 鸡腿肉炒四季豆

  • 用料鸡腿只鸡腿肉炒四季豆的做法1、首先四季豆先摘去头尾，然后1分为2，冲水洗干净😍然后锅里下水烧开，加入油、盐😍放入四季豆。灼水1分钟捞起，过冷水即可备用😍😍2、鸡腿洗干净，将骨头去掉，鸡腿肉切小片（如图）😍😍切小许姜未，放入鸡腿肉中，放入少许油、盐、糖、鸡粉、蚝油、酱油、...
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四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法

  • 四季豆【四季豆肉沫】

  • 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑榄菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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简单易学的四季豆炒鸡腿肉美食做法

  • 四季豆炒鸡腿肉

  • 这道菜四季豆脆甜，鸡肉香嫩，营养丰富。用料四季豆350克鸡腿4只姜5片盐1小勺酱油1勺青辣椒5个四季豆炒鸡腿肉的做法四季豆切碎，青椒和四季豆一样的切法，生姜切丝，鸡腿去骨切片切丁都可以放香油，油热消泡，放入鸡肉，辣椒生姜放点盐翻炒稍干出香味，放四季豆，加盐翻炒，炒熟，洒两小勺水收汁...
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四季豆火腿炒蝴蝶粉的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆火腿炒蝴蝶粉做法

  • 四季豆火腿炒蝴蝶粉

  • 材料：四季豆火腿蝴蝶粉油盐蒜头全部材料切成粒状用料四季豆火腿蝴蝶粉蒜头四季豆火腿炒蝴蝶粉的做法在滚水里面加盐加油，把蝴蝶粉煮10~15分钟（时间按分量来顶）把蝴蝶粉煮到稍稍还有点硬就好了。把粉捞起，加点油拌一下（有橄榄油最好，普通油也行）放在一旁备用用滚水烫一下四季豆，捞...
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四季豆焖饭的做法和图解 好吃的四季豆焖饭家常做法

  • 四季豆焖饭

  • 用料四季豆一小把大米1杯培根2块大蒜3瓣青椒1个玉米一小碗洋葱1个姜5片猪肉一小碗四季豆焖饭的做法四季豆掰成小段，肉切片/条，随意，培根切小块，洋葱切小块，辣椒小块，玉米粒（不切了[调皮]），大蒜切碎，姜切末。肉切片，放少许盐、生抽，淀粉拌匀腌制一会。热锅放油，爆香姜蒜，放培根，炒出油炒...
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四季豆咸饭的做法和图解 好吃的四季豆咸饭家常做法

  • 四季豆咸饭

  • 懒得一道一道炒菜，一锅煮用料四季豆适量三层肉适量甜玉米适量胡萝卜适量大米适量食用油一点点酱油适量四季豆咸饭的做法前面忘记拍照了，文本表达一下，三层肉切薄片、四季豆切丁、胡萝卜切丁或者搓成丝、甜玉米掰粒。1，锅里放一点点食用油（不用太多，三层肉会爆出油），三层肉下锅爆...
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超好吃四季鸡翅鸡腿烧的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃四季鸡翅鸡腿烧做法

  • 超好吃四季鸡翅鸡腿烧

  • 这是一道超级好吃，超级简单，可以搭配任何蔬菜，任何肉类，适合任何季节的无敌好吃的料理用料鸡腿4只鸡翅4只姜片，小洋葱酌情蜂蜜勺盐适量生抽2勺甜椒粉1勺黑胡椒若干黄豆酱1勺土豆1个胡萝卜2个四季豆若干甜椒1个意大利香菜若干超好吃四季鸡翅鸡腿烧的做法加入蜂蜜，生抽，盐，甜椒粉，黄...
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火腿土豆四季豆红萝卜焖饭好吃的烹饪方法 火腿土豆四季豆红萝卜焖饭的地道做法和步骤

  • 火腿土豆四季豆红萝卜焖饭

  • 用料四季豆100克红萝卜1根土豆2个火腿100克米2杯火腿土豆四季豆红萝卜焖饭的做法火腿土豆四季豆红萝卜焖饭:1.准备好食材~火腿土豆四季豆红萝卜全部切丁备用（A）；米洗好备用（B）2.锅里倒入油烧热后先放入火腿丁翻炒15秒后放入食材A继续翻炒30秒后再放入材料B混合翻炒均匀即可。3...
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下饭四季豆的做法和图解 好吃的下饭四季豆家常做法

  • 下饭四季豆

  • 用料四季豆1把下饭四季豆的做法四季豆去头尾，洗净如图四季豆切小段，蒜瓣2个切碎，小米椒1个（喜欢辣的可以多放）全部切好备用起锅烧油，油热倒入蒜跟小米椒，闻到香味就倒进四季豆炒至四季豆表皮微皱，加入适量盐和鸡精，2勺生抽，再翻炒均匀。炒至表皮大部分都皱皱的盛起。...
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