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秋季晚餐荤菜蒜苔牛肉炒豆皮的做法食谱

秋季晚餐荤菜蒜苔牛肉炒豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的秋季晚餐荤菜蒜苔牛肉炒豆皮做法

  • 秋季晚餐荤菜蒜苔牛肉炒豆皮

  • 幼儿园带量四季食谱用料蒜苔40克牛肉粒10克干豆皮10克花生油2克盐2克料酒适量老抽水淀粉白糖香油葱末姜末秋季晚餐荤菜蒜苔牛肉炒豆皮的做法蒜苔洗净，切成一厘米长的小段备用。干豆皮洗净，切成菱形小片备用。锅中放入花生油，煸炒葱、姜末出香味后，再放入牛肉粒，炒至变色后，放入...
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蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓做法

  • 蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓

  • 家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很大，所以不需要另外加油啦！...
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蒜苔炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒牛肉做法

  • 蒜苔炒牛肉

  • 用料蒜苔200g牛肉150克蒜苔炒牛肉的做法详见视频...
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上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”做法

  • 上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

  • 晚餐时间紧迫，实在是不熟悉晚上拍照，色泽和画质方面相当的差。某位群友还说，五花肉这么粗矿的食物，居然找了一块蕾丝作底，根本就不搭。的确，我承认错误，是我一心想学摆设与构图，便玩弄了一番，却以失败告终。不过这可丝毫不影响菜式的味道哟~用料五花肉500g蒜苔200g豆瓣酱适量干辣...
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晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素做法

  • 晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素

  • 一家三口三餐四季记录晚餐用料皮蛋1个黄瓜1根（做两个菜）豆腐1盒咸鸭蛋1个鸡胸肉1块胡萝卜半根生粉适量晚餐一品豆腐炒三丁皮蛋黄瓜汤半小时搞定一荤两素的做法准备好今天的食材豆腐切块，热水冲泡去豆腥，过凉水沥干水分备用，捣碎一个咸鸭蛋蛋黄蛋白都要锅中倒油炒咸鸭蛋到冒泡...
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蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）做法

  • 蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）

  • 下饭神器用料牛肉250克蒜苔一小把油5克生抽1勺盐2克耗油适量花椒粉适量红灯笼椒1只大蒜1瓣蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）的做法蒜苔，红椒洗净蒜苔，红椒切小粒热锅冷油下，依次倒入牛肉炒散加蒜粒，耗油，花椒粉，蒜台红椒。蒜苔香味飘出即可起锅。小贴士不要炒太久，牛肉老了咬不动。个人觉得...
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蒜苔炒猪皮的做法和图解 好吃的蒜苔炒猪皮家常做法

  • 蒜苔炒猪皮

  • 一般蒜苔经常跟猪肉烧，今天想来点不一样的，但实在不知道跟什么一起烧，翻找冰箱发现猪皮，原本打算留猪皮做皮冻的，结果被我老爸给煮了，没办法，想着猪皮也是挺有弹性的，就想着一起炒了。我的猪皮呢带了点瘦肉盯在了上面，这是为什么呢，因为是我自己从肉上割下来的用料蒜苔适量猪皮适量...
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家常菜：蒜苔炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：蒜苔炒牛肉做法

  • 家常菜：蒜苔炒牛肉

  • 前段时间小朋友特虽馋肉，最近恰恰相反，有时做好吃点，有时根本都不吃。孩子现在是长个的时候，不吃吧又担心营养跟不上，只能想办法变换花样给做。平时上班没太多时间，晚上的晚餐相对来讲比较简单和清淡，偶儿弄点肉大部分是猪肉或鱼，偶儿换个花样就是鸡腿或鸡翅，牛羊肉很少做，最近看小...
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蒜苔炒牛肉的做法和图解 好吃的蒜苔炒牛肉家常做法

  • 蒜苔炒牛肉

  • 家里还有点蒜苔，就拿来炒牛肉了，这道菜如果不放蒜苔，可以换成芹菜段和香菜段，就变成小炒黄牛肉了。大家可自行变换。方法都是一样的。用料蒜苔适量牛肉适量蒜适量生抽适量淀粉适量油适量盐适量料酒适量小米辣椒适量蒜苔炒牛肉的做法牛肉切成薄的小段加少量淀粉、料酒、生抽、...
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月子餐肉菜菜谱《四季豆菌菇炒牛肉》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐肉菜菜谱《四季豆菌菇炒牛肉》做法

  • 月子餐肉菜菜谱《四季豆菌菇炒牛肉》

  • 四季豆菌菇炒牛肉营养功效：补铁补血，润肠通便，增强免疫力；四季豆中含有大量的铁元素，是缓解缺铁性贫血的良药，对产妇产后的身体修复有帮助，还含有铜、钾、等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果；蟹味菇具有开胃健脾，润肠通便增强免疫力的作用，蟹味菇味比平...
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工作日快手晚餐之蒜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的工作日快手晚餐之蒜苔炒鸡蛋做法

  • 工作日快手晚餐之蒜苔炒鸡蛋

  • 有了娃之后，没超过十分钟以上的菜，蒜苔鸡蛋和米饭一拌，超级下饭，而且很快手。用料鸡蛋2个蒜苔1把生抽少许，可不放盐适量工作日快手晚餐之蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔切丁，鸡蛋打散热锅放油先炒蒜苔丁，翻炒几下后将蛋液打入锅中，混合翻炒，享受蛋液裹着蒜苔的味觉快感。炒熟后加入些微生抽...
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家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）做法

  • 家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）

  • 用料蒜苔把瘦肉克盐克酱油葱姜片家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）的做法蒜苔掐头去尾（老的地方不要）切段洗干净，肉切片。锅热放油，油热放入肉片，炒到变白盛出备用。放入姜片，葱段炒几下，放入蒜苔，炒到蒜苔表面有点抽抽就行了（颜色也有变化）放入肉片一起炒，加入适量酱油，翻炒均匀，关火，放入适量盐...
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牛肉炒蒜苔的做法和图解 好吃的牛肉炒蒜苔家常做法

  • 牛肉炒蒜苔

  • 自己随便记录用料蒜苔1把牛肉250克辣椒3个牛肉炒蒜苔的做法牛肉切片或者条都可以。按照自己的口味咸淡放入盐/白胡椒/地瓜粉/油/姜片，抓抓抓，抓均匀放一边备用。热水下蒜苔，7成熟捞出。热锅热油，下牛肉炒至断生。放入切好的辣椒翻炒，再放入超过水的蒜苔。加入适量盐巴和一点点...
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简单易学的『荤』蒜苔炒肉美食做法

  • 『荤』蒜苔炒肉

  • 用料蒜苔250克瘦肉100克盐，十三香，老抽，蚝油『荤』蒜苔炒肉的做法蒜苔去头尾/切2cm段瘦肉切丝☞锅倒底油，放入肉丝，炒至变色☞放入蒜苔，老抽/蚝油各1勺，盐/十三香各1小勺，翻炒3分钟，出锅🐡...
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5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条的做法步骤及图解,美味正宗的5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条做法

  • 5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条

  • 5人份（一个宝宝）用料所有东西见上1盘（蒜苔，芹菜一把）调料盐，料酒，淀粉，生抽，酱油，醋，香油其他姜，葱花5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条的做法芹菜炒肉：准备：1.肉用料酒，淀粉，生抽腌制5分钟2.芹菜焯一下3分钟（这几个菜可以一块焯）3.油，葱花，肉，熟了，芹菜，炒，最后出锅前加盐2...
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肉皮蒜苔的做法和图解 好吃的肉皮蒜苔家常做法

  • 肉皮蒜苔

  • 用料肉皮蒜苔肉皮蒜苔的做法蒜苔去蒂切小段肉皮加入葱姜花椒大料香叶桂皮盐料酒等煮15分钟，晾凉后切小段油锅内下蒜苔煸炒，加入肉皮，放入酱油盐料酒调味小贴士可酌情加入辣椒酱...
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牛肉炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒蒜苔做法

  • 牛肉炒蒜苔

  • 这道牛肉炒蒜苔，选用新鲜的牛里脊肉切丝，搭配鲜嫩的蒜苔，用6月香葱伴侣甜面酱炒制，酱香浓郁，美味下饭👍用料牛肉150克蒜苔300克6月香葱伴侣甜面酱1大勺生抽适量胡椒粉适量料酒1大勺淀粉1大勺油适量盐适量白糖半勺蔬之鲜调味料适量葱姜适量牛肉炒蒜苔的做法6月香葱伴侣原酿鲜甜...
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简单易学的蒜苔豆皮炒肉丝美食做法

  • 蒜苔豆皮炒肉丝

  • 好做，好看，好吃。用料蒜苔500克猪肉适量生抽适量豆瓣酱适量盐适量豆皮1/4张葱适量姜适量生抽适量干辣椒2-3只花椒适量蒜苔豆皮炒肉丝的做法蒜苔切段，生姜去皮切丝，葱花，适量豆皮油热了以后，放入蒜苔和葱姜辣椒，以及适量花椒一起翻炒，加少许盐炒到蒜苔外皮稍微发皱，再放入半勺生抽，...
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蒜苔炒牛肉～是一道大口吃蒜苔忘记米饭的菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒牛肉～是一道大口吃蒜苔忘记米饭的菜做法

  • 蒜苔炒牛肉～是一道大口吃蒜苔忘记米饭的菜

  • 原来蒜苔的白色部分比绿色老～经典家常菜，终于炒出我心水的颜色呼呼用料蒜苔1把牛肉100克姜丝少许干辣椒圈适量小苏打半指甲盖大淀粉一丢丢蒜苔炒牛肉～是一道大口吃蒜苔忘记米饭的菜的做法牛肉切薄片，切完用刀背敲一下，可以松弛牛肉，放一丢蚝油一丢生抽，半指甲盖大的小苏打，一丢胡...
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炒合菜，榄菜肉碎四季豆，香菇油菜，今日晚餐。的做法步骤及图解,美味正宗的炒合菜，榄菜肉碎四季豆，香菇油菜，今日晚餐。做法
蒜苔炒香肠（宝宝晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒香肠（宝宝晚餐）做法

  • 蒜苔炒香肠（宝宝晚餐）

  • 一天天真的是为了给孩子吃啥操碎了心索性以后做的都给记录下来想不起来的时候翻翻看看有想一起做的可以照做有宝贵意见的可以提出来用料蒜苔1把香肠3/1根味精适量盐适量蒜1瓣酱油适量十三香适量蒜苔炒香肠（宝宝晚餐）的做法先把，蒜苔切好，然后用热水焯一下捞出来过凉水来个大...
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减脂晚餐/午餐🎊香菜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂晚餐/午餐🎊香菜炒牛肉做法

  • 减脂晚餐/午餐🎊香菜炒牛肉

  • 用料牛腿肉（纯瘦）生抽料酒白酒糖（减脂不加）盐香菜葱、姜蒜橄榄油蚝油减脂晚餐/午餐🎊香菜炒牛肉的做法牛腿肉切片，一勺生抽，半勺料酒、一勺白酒，少许盐、糖姜丝抓拌均匀腌制15分钟蒜葱切末，香菜切段锅内喷少许橄榄油，放入牛肉片炒变色放入葱姜蒜炒香放入香菜段翻炒均匀少许芝麻装...
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蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』做法

  • 蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』

  • 记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素的就有了！要不然你们总说都是肉，太腻！”（小声哔哔：总忽略它...
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凉拌豆皮——夏季晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆皮——夏季晚餐做法

  • 凉拌豆皮——夏季晚餐

  • 用料干豆皮1把小葱2根蒜3瓣芝麻少量烤肉酱1勺凉拌豆皮——夏季晚餐的做法用温水泡豆皮一小时，下锅焯水后，沥干水分。放进处理好的葱蒜。加烤肉酱和芝麻，搅拌均匀...
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㊙️橄榄菜蒜苔炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️橄榄菜蒜苔炒牛肉做法

  • ㊙️橄榄菜蒜苔炒牛肉

  • 🆕自己在家尝试出的不一样的食材搭配橄榄菜是点睛之笔😋用料橄榄菜1勺酱牛肉150克蒜苔1把杏鲍菇1个蒜2瓣姜1片油适量盐3克生抽/鱼露1勺㊙️橄榄菜蒜苔炒牛肉的做法1.蒜苔斜切或者滚刀块都可以，杏鲍菇撕成细长条，蒜头蒜瓣切末备用2.上次做的酱牛肉切成条，没有也可以用牛肉切片3...
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