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墨鱼鱿鱼炒苦瓜的做法食谱

墨鱼（鱿鱼）炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼（鱿鱼）炒苦瓜做法

  • 墨鱼（鱿鱼）炒苦瓜

  • 用料油盐墨鱼半斤苦瓜一根料酒油姜蒜墨鱼（鱿鱼）炒苦瓜的做法苦瓜切斜片，墨鱼切圈，锅里烧开水，放入墨鱼焯下捞出，然后放入苦瓜焯下，想吃熟的就焯久一点捞出过冷水爆香姜蒜，加入墨鱼苦瓜翻炒加入调料就好了...
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红烧墨鱼鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧墨鱼鱿鱼做法

  • 红烧墨鱼鱿鱼

  • 鉴于很多鸿牛海鲜家小伙伴平常不怎么做菜，也不太会做海鲜，虽然客服虾虾也不太做菜，那还是得上！家里婆婆是大厨，那就拍视频给小伙伴们瞧瞧，不过也只是家常版烧法，和酒店里的是没法比哦，大伙将就着看吧！好的食材都贡献给你们啦，剩给自家的都是些边角料，样品比较丑，哈哈，你们烧出来的肯定...
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苦瓜炒鱼腩的做法和图解 好吃的苦瓜炒鱼腩家常做法

  • 苦瓜炒鱼腩

  • 用料苦瓜半根鱼腩1块苦瓜炒鱼腩的做法鱼腩切块，用料酒+耗油+酱油+黑胡椒粉腌制10分钟苦瓜切薄片，蒜切末，先下蒜末炒香，再下苦瓜一起炒，苦瓜比较难熟，所以一定要切薄片，快熟时捞起或移到锅的一边放入鱼腩块煎一会，两面煎至金黄色，再混合苦瓜一起炒，出锅...
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墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜做法

  • 墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜

  • 主料也可以换成鱿鱼用料墨鱼只韭菜克葱根姜片盐克味精克料酒勺胡椒粉克香油勺墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法清洗：墨鱼仔头身分离身体用刀劈开，去内脏，去骨，去黑膜头部去眼去嘴洗净备用切配：韭菜切寸段葱姜切末预制：墨鱼仔焯水10秒以内，墨鱼仔稍稍变挺即可碗汁：将韭菜直接放入碗汁中，加...
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快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）的做法步骤及图解,美味正宗的快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）做法

  • 快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）

  • 夏日必炒，新鲜小墨鱼或者冷冻的都没问题，好鲜的一盘。再配点小酒，嗯^_^就是夏天的味道！用料墨鱼好多只小葱3根姜6片蒜2瓣酱油1勺孜然1勺香菇牛肉酱（放不放都行）1勺快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）的做法准备好新鲜小墨鱼，如果是冷冻的也没问题👌解冻即可。讲一下处理小墨鱼...
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鱿鱼（墨鱼）炒油菜的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼（墨鱼）炒油菜做法

  • 鱿鱼（墨鱼）炒油菜

  • 用料油菜8棵鱿鱼（墨鱼）5只鱿鱼（墨鱼）炒油菜的做法我不知道这是墨鱼还是鱿鱼哈，不影响吃哈，洗干净食材，把墨鱼里面的墨弄干净哈，不然会像图二一样将食材切好，热锅了加油，加葱姜蒜先加鱿鱼（墨鱼），翻炒一会（约两三分钟，火不要太大），加一点味极鲜，继续翻炒两分钟，最后加油菜，炒一两分钟最后可加一...
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鱿鱼炒青瓜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒青瓜家常做法

  • 鱿鱼炒青瓜

  • 用料干鱿鱼5只蒜1瓣姜2片盐适量糖适量青瓜3根生抽适量勺鱿鱼炒青瓜的做法鱿鱼提前3小时浸泡洗净，切片放姜，糖，盐，生抽搅拌均匀青瓜洗干净，间隔削皮，具体如图去籽切块锅烧红，放油，蒜放鱿鱼爆炒一下放青瓜炒一下，放适量水，盖锅盖煮5分钟收汁开吃...
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速炒芹菜鱿鱼（墨鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的速炒芹菜鱿鱼（墨鱼）做法

  • 速炒芹菜鱿鱼（墨鱼）

  • 用料芹菜鱿鱼姜片料酒盐速炒芹菜鱿鱼（墨鱼）的做法先用开水把鱿鱼焯熟别焯太久了老了就不好吃了鱿鱼控干水分油热后下姜片一起翻炒倒料酒倒入芹菜一起煸炒芹菜不用太早放芹菜超老了也不好吃然后放盐巴出锅咯小贴士我懒所以没切花刀直接切了圈圈方便料酒和盐巴根据个人口味决...
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苦菊鱿鱼的做法和图解 好吃的苦菊鱿鱼家常做法

  • 苦菊鱿鱼

  • 奶奶自己种了苦菊，特别嫩！但是搜遍菜谱，苦菊的烧法竟然只有凉拌！爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜，总担心不干净。但是苦菊这东西特别好，降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧！用料苦菊400g鱿鱼身子（切丝）400g调味油、盐、白酒、生抽、花椒粉、黑胡椒、水淀粉苦菊鱿鱼的做法锅预热，热油...
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干鱿炒苦瓜的做法和图解 好吃的干鱿炒苦瓜家常做法

  • 干鱿炒苦瓜

  • 这是一个超惹味的神仙搭配，这道菜的原创应该是我靓妈吧，哈哈哈。反正我身边好些朋友，在我家出这个菜品之前都说从来没有这样吃过，全是来我家后才第一次尝试这种吃法，划重点:吃过后都赞不绝口。炒法很简单，很家常，家里有干鱿鱼的都可以试试，这个搭配真的是神仙搭配。用料干鱿鱼2/3...
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炒青瓜鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的炒青瓜鱿鱼做法

  • 炒青瓜鱿鱼

  • 脆脆滴青瓜搭上鱿鱼，别提有多好吃，超下饭，动手试试啦！用料黄瓜1根鱿鱼若干只盐10克葱5，6个炒青瓜鱿鱼的做法若干小鱿鱼去皮，洗干净，备用鱿鱼切成网状，再切成几块出来（类似图片的纹路）黄瓜去皮去籽，切成片状，葱切成段，备用起锅下油（最好是猪油，比较香）先下葱，中火炒下放入黄瓜，下盐，大火炒一...
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简单易学的苦瓜炒鱿鱼须美食做法

  • 苦瓜炒鱿鱼须

  • 突发奇想的一道菜用料苦瓜1个蚝油适量盐适量鲜鱿鱼须适量洋葱适量葱适量蒜头适量苦瓜炒鱿鱼须的做法苦瓜焯水倒出来用凉水淋为了不发黄，热锅，放油，放蒜头炒香，放鱿鱼须，耗油，翻炒出汁下洋葱翻炒三四次下苦瓜翻炒片刻放葱段放盐，出锅装盘，味道清淡鲜美...
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韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒墨鱼（鱿鱼）做法

  • 韭菜炒墨鱼（鱿鱼）

  • 快手菜，必须得充分做好准备工作，这样炒的时候才不会手忙脚乱，这道菜，快炒才能保证墨鱼（鱿鱼）的鲜嫩，必须在2分钟内出锅。用料小墨鱼5只或者用鱿鱼半条韭菜300克白胡椒粉韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法今天我用的鱿鱼，墨鱼的做法和鱿鱼差不多，鱿鱼去黑膜，打花刀，切小块，开水快速焯烫捞出，备用。...
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苦瓜炒鱼的做法和图解 好吃的苦瓜炒鱼家常做法

  • 苦瓜炒鱼

  • 苦瓜既能去除鱼的腥味，又能带来美味。用料海鱼半条苦瓜一个蒜头适量老抽4勺盐半勺油适量苦瓜炒鱼的做法将已切块的鱼洗净，苦瓜洗净切片，蒜头、调味料备好待用。在炒锅中加入适量油预热后，加入蒜头爆炒一小会儿，然后加入鱼炒至半熟，再加入苦瓜片炒至全熟。加入半碗水、老抽、盐，...
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苦瓜炒鱼干的做法和图解 好吃的苦瓜炒鱼干家常做法

  • 苦瓜炒鱼干

  • 用料苦瓜1根鱼干随意姜葱蒜若干红椒若干调味步骤2苦瓜炒鱼干的做法准备食材：苦瓜+小鱼干+姜葱蒜+红椒。把苦瓜对半开挖囊切片，撒入食盐少许腌制，抓出水分沥干，待用。锅热油，倒入小鱼干炒香，加入姜葱蒜红椒爆香；倒入苦瓜煸炒至断生。调味：料酒半勺+蚝油1勺+鲜菇粉少许+胡椒粉少许+...
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简单易学的苦瓜炒鱿鱼🐠美食做法

  • 苦瓜炒鱿鱼🐠

  • 【9种苦瓜做法合集】夏日苦瓜，有苦有味有健康，烹饪简单，颜色可喜，滋味清新，营养丰富！赶紧学一道~用料看图找料～～～苦瓜炒鱿鱼🐠的做法😘...
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鱿鱼炒黄瓜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒黄瓜家常做法

  • 鱿鱼炒黄瓜

  • 超爱妈妈这道菜，今天记录下来用料鱿鱼2条黄瓜2根蚝油2勺盐1.5勺生抽2勺鸡精1勺香油甜0.5勺五香粉0.5勺玉米淀粉1勺兑水小半碗葱2根，姜3片，蒜5瓣鱿鱼炒黄瓜的做法水开下鱿鱼戳一下卷起来捞出来，凉水冰一下，捞出控水热锅凉油下葱姜蒜炒出香味，下鱿鱼，炒3分钟，加蚝油，生抽，盐，五香粉，开...
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丝瓜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的丝瓜炒鱿鱼家常做法

  • 丝瓜炒鱿鱼

  • 本想简单的丝瓜炒蛋，奈何有个爱吃鱿鱼的老公，所以把蛋变为鱿鱼，吃起来💪用料鱿鱼1只丝瓜1根蚝油1大勺盐1小勺糖半小勺鸡精半小勺丝瓜炒鱿鱼的做法丝瓜切成滚刀块，鱿鱼片花锅内烧开水，鱿鱼下锅，鱿鱼打花就可以捞出锅内热油，香椒爆锅倒入丝瓜，翻炒片刻，丝瓜稍微变颜色即可放入鱿鱼翻...
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简单易学的清热苦瓜炒鱿鱼美食做法

  • 清热苦瓜炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼2只苦瓜1根霸王酱1勺耗油1勺盐半勺清热苦瓜炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净切小块，苦瓜也切段。锅热放蒜末，爆炒鱿鱼，翻炒到鱿鱼断生后盛出。炒苦瓜，加少许水焖熟。炒好苦瓜后加入鱿鱼，加霸王辣椒酱（别的酱料也可）一勺，一勺耗油，半勺盐，少许水，翻炒均匀后就可以啦！...
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苦瓜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的苦瓜炒鱿鱼家常做法

  • 苦瓜炒鱿鱼

  • 第一次做菜用料苦瓜一根鱿鱼若干苦瓜炒鱿鱼的做法炒呀炒...
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南瓜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的南瓜炒鱿鱼家常做法

  • 南瓜炒鱿鱼

  • 妈妈菜哦，这个季节的特别好吃用料鱿鱼半只南瓜半个胡萝卜可不用盐适量南瓜炒鱿鱼的做法南瓜洗净，切块，鱿鱼洗净，切块，热水浸泡十分钟锅里放油，油热了以后，放入南瓜，翻炒片刻，放入鱿鱼，继续翻炒，差不多了以后就加点水，继续煮，再加一点点水，煮至收汁就好了！南瓜要煮到软糯，特别香，南瓜很好吃...
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黄瓜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的黄瓜炒鱿鱼家常做法

  • 黄瓜炒鱿鱼

  • 黄瓜炒鱿鱼，不一样的搭配，脆嫩爽口开胃，简单又好吃用料鱿鱼300克黄瓜1根红椒1个葱1根姜10克蒜2瓣六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺食用油适量黄瓜炒鱿鱼的做法准备好材料鱿鱼切花刀后切成小块黄瓜去皮去瓤切片，红椒去籽切片葱切段，姜切片，蒜切片锅中烧开水，放入黄瓜和红椒再次煮开...
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鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒做法

  • 鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒

  • 洗鱿鱼仔过程比较麻烦，感觉鱿鱼仔和墨鱼仔工序差不多😄用料鱿鱼一盒洋葱半个蒜2瓣蚝油半勺祁县辣酱一勺鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒的做法鱿鱼仔去头剪开腹部去内脏全部扣出来扔掉完全干净用水冲洗身子切丝头逐个去眼珠，切开焯水，沸水中30秒，捞出开火、热油、蒜片加祁县辣酱、加...
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鱿鱼炒丝瓜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒丝瓜家常做法

  • 鱿鱼炒丝瓜

  • 产后一个半月，期间喝麦片奶少，听说丝瓜是下奶神奇，鱿鱼跟丝瓜也很爱吃，就炒了这道菜！用料丝瓜2-3根，根据人数定鱿鱼2-3只，根据人数定盐适量味精适量油适量鱿鱼炒丝瓜的做法鱿鱼洗净，切圈备用丝瓜切条，备用。（切条是为了吃的时候方便夹）蒜头2-3瓣起锅烧油，油热下蒜头爆香，下入鱿鱼圈翻...
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简单易学的苦瓜炒鲜鱿鱼美食做法

  • 苦瓜炒鲜鱿鱼

  • 用料鲜鱿鱼10只苦瓜1根姜蒜适量蚝油1勺淀粉1勺苦瓜炒鲜鱿鱼的做法苦瓜切薄片鱿鱼改花刀姜蒜一勺耗油一勺淀粉加水搅拌均匀下油煸姜蒜有香味后倒入苦瓜翻炒苦瓜变软后倒入鱿鱼炒至卷起来加入水淀粉，适量盐调味就可以出锅了鲜美小贴士全程大火...
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