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蒜香凉拌南极冰笋的做法食谱

简单易学的蒜香凉拌南极冰笋美食做法

  • 蒜香凉拌南极冰笋

  • 这道菜是我结婚的时候酒店的小菜，感觉很好吃，才问了叫南极冰笋。用料南极冰笋20小只蒜蓉1头姜片5片（去腥用）白酒若干（去腥用）花椒25粒香菜1把小米椒5个野山椒3个盐糖味精香醋生抽蒜香凉拌南极冰笋的做法南极冰笋用水泡发（1-3小时）泡发的南极冰笋竖向切段，比较好入味，蒜剁蓉，姜切片，小...
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简单易学的凉拌南极海笋美食做法

  • 凉拌南极海笋

  • 海茸是一种营养价值特别高的食材，它含有大量的纤维素和蛋白质以及维生素，另外还含有一些钙、铁以信磷和硒等矿物质，除了这些以外多糖和胶原蛋白也是海茸中最重要的存在，平时人们良用海茸，不但能提高身体免疫力，还能延缓衰老，减肥降血脂，补血。反正就是超好的一类食物用料海茸用手...
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蒜香拌芦笋的做法和图解 好吃的蒜香拌芦笋家常做法

  • 蒜香拌芦笋

  • 凉拌的快手菜，好吃且营养丰富！用料芦笋一小把大蒜3瓣小米椒2个生抽、香油少许蒜香拌芦笋的做法芦笋洗净削去底部老皮一切二备用。烧开水，加入少量食用油和盐，待水沸后下芦笋汆烫一分钟捞出过冷水浸泡（有冰水更佳）。彻底凉透后装盘，倒少量生抽，撒上蒜末和小米椒圈。烧两勺香油，冒烟...
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红烧南极冰鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧南极冰鱼做法

  • 红烧南极冰鱼

  • 第一次给宝贝做鱼吃，新手，味道很赞用料南极冰鱼八条葱姜蒜若干酱油适量料酒适量耗油适量花椒适量食用油适量盐适量糖适量红烧南极冰鱼的做法锅放油烧热，放适量盐，避免煲锅跟油乱贱，放鱼两边都煎至金黄，放葱姜蒜，跟花椒放盐加水大火炖，烧开转小火，炖到收汁即可出锅...
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简单易学的猪蹄炖南极冰笋美食做法

  • 猪蹄炖南极冰笋

  • 今天逛超市新认识了一种藻类植物，叫南极冰笋，可凉拌可炖用料猪蹄一个南极冰笋5个大豆20个姜5片蒜3-4瓣花椒10-20粒葱1根盐适量料酒少许猪蹄炖南极冰笋的做法将南极冰笋泡30分钟，大豆最好提前3小时泡好（我们本次就泡了半个小时，预防猪蹄都好了大豆还没完全好，）锅中加入猪蹄、水5...
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凉拌笋的做法和图解 好吃的凉拌笋家常做法

  • 凉拌笋

  • 用料笋2颗生抽3勺糖5克油5克酱油3勺辣椒面2勺葱1根麻汁2勺凉拌笋的做法笋去皮清洗干净擦成丝状碗里准备生抽酱油盐辣椒面麻汁葱把调好的调料到入笋上好吃的凉拌笋就做好了...
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简单易学的凉拌南极海茸美食做法

  • 凉拌南极海茸

  • 海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。南极海茸能够提升肠道解毒功能,其含有的藻多酚能防止肠道内产生减弱解毒作用的酶，并促进具有调理肠道功能的双歧杆菌增多。南极海茸中含有丰富的铁质，多食用...
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简单易学的美极凉拌莴笋美食做法

  • 美极凉拌莴笋

  • 莴笋也叫青笋，江南都称莴苣。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定...
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南极冰藻的做法和图解 好吃的南极冰藻家常做法

  • 南极冰藻

  • 没有石花菜肉头，但很爽脆，超级营养的藻类。用料干冰藻一小把生菜，红椒丝，适量盐，鸡精，糖，海鲜酱油，醋适量香油，葱姜油，南极冰藻的做法干藻凉水泡发二十分钟，控干水份。生菜，红椒丝混进冰藻里，所有调味品按自己口味适量，放入菜中轻轻拌均，装盘就可以了。小贴士葱和姜生吃有人不太习惯，就用...
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炸南极冰鱼的做法和图解 好吃的炸南极冰鱼家常做法

  • 炸南极冰鱼

  • 用料南极冰鱼5条盐，料酒，老姜，葱节适量炸南极冰鱼的做法把鱼收拾干净，用盐，老姜，料酒，葱节码味3小时左右备用。锅烧热，倒油，八成热把鱼放入炸至金黄即可。...
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凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌北极贝，芦笋，彩椒做法

  • 凉拌北极贝，芦笋，彩椒

  • 色彩丰富，营养可口用料北极贝，芦笋，红彩椒，蒜凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法北极贝片开，改刀芦笋焯水，放冰水里，彩椒焯水，剁蒜泥，北极贝焯水3秒蒜泥，葱花油炒香，加耗油，生抽，醋，糖水调味烧开，凉透。浇在所有菜上。小贴士北极贝焯水时间一定不要长...
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凉拌蒜香凤爪的详细做法大全,简单又营养的凉拌蒜香凤爪做法

  • 凉拌蒜香凤爪

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料煮凤爪用料生姜4片鸡爪800g调味汁蒜末80g蚝油30g生抽50g清水300g食用油20g盐5g凉拌蒜香凤爪的做法锅里加水，烧热以后加入凤爪，姜片，煮开以后10分钟就可以捞出来了，冷却一下啊。锅内加油，保持小火，加热，倒入一半的蒜末，用小火慢慢的炒蒜...
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简单易学的泡椒味南极冰笋美食做法

  • 泡椒味南极冰笋

  • 今天这道泡椒口味的凉拌冰笋，用泡过的辣椒，酸辣爽口，色泽红艳，吃后不容易上火，非常清爽的一道小菜。用料南极冰笋泡椒3个香菜2根黄瓜一根香醋2勺生抽一勺白糖一勺盐半勺香油半勺味精一点泡椒味南极冰笋的做法南极冰笋，这货是介个样子滴，应该归属于海藻类干货根据自家食量，取出10...
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炖南极冰鱼的做法和图解 好吃的炖南极冰鱼家常做法

  • 炖南极冰鱼

  • 味道鲜明简单易操作超级有营养用料南极冰鱼4条炖南极冰鱼的做法准备锅底葱段姜片蒜快辣椒段锅底大料呛锅加入步骤1出香后加酱油老抽醋料酒糖加入足够量的水后放入南极冰鱼大火开锅后关小火炖一段时间后翻个直到水差不多没了大约一小时后大火收汁加盐小贴士鱼要清理干净...
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爽口的凉拌南极冰笋的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的凉拌南极冰笋做法

  • 爽口的凉拌南极冰笋

  • 南极冰笋某宝就有卖的，三十几块钱一斤吧，够吃很多次的。用料南极冰笋80克蒜四五瓣生抽2勺醋2勺花椒油1勺盐克小米辣2个爽口的凉拌南极冰笋的做法80克南极冰笋，清洗一下加凉水泡发，两个到五个小时，我是泡了一晚上。这个东西泡的时候是浮在水面上的，所以要找个大的盆泡，偶尔再搅和...
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炒南极冰笋的做法和图解 好吃的炒南极冰笋家常做法

  • 炒南极冰笋

  • 用料笋10根生抽1勺盐10克姜10片油适量蒜瓣5瓣炒南极冰笋的做法准备配料，切姜片，红椒切蒜瓣冰笋洗净，泡1-4个小时，然后放锅里冷水没笋，大火煮15分钟左右，煮软捞出凉水冲洗干净，切片热锅加油，加葱姜蒜爆炒，加南极笋，加适量生抽爆炒两分钟左右，加盐装盘开吃...
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凉拌冰笋的做法和图解 好吃的凉拌冰笋家常做法

  • 凉拌冰笋

  • 在超市突然看到这个稀奇古怪的东西，九十八一斤，就买点尝尝用料生抽适量冰笋适量白米醋适量酱油适量盐适量糖适量剁椒碎适量芝麻适量香油适量凉拌冰笋的做法冰笋常温水泡一宿，沥干，斜刀切。放在容器中，放调料手抓拌，最后点缀剁椒。...
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凉拌北极贝的做法和图解 好吃的凉拌北极贝家常做法

  • 凉拌北极贝

  • 用料北极贝大葱香菜蒜蚝油生抽糖盐味精鸡精芥末花雕凉拌北极贝的做法大葱切成丝将切好的葱丝放入凉水中浸泡将切片的北极贝放入滚水中焯至变色捞出将焯好的北极贝过凉水沥干蒜末放入热油中爆香后关火放入葱丝和香菜放入蚝油花雕鸡精味精糖生抽芥末...
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简单易学的凉拌莴笋极简版美食做法

  • 凉拌莴笋极简版

  • 用料莴笋1根细嫩的盐3克蒜1瓣辣椒2只凉拌莴笋极简版的做法忘记拍照片了，比较简单，我分步说一下吧。1，先把莴笋去皮，洗净，切片，放少许盐腌制5分钟左右。2，蒜切成沫，指天椒切小片。蒜沫和指天椒放小碗浇少许热油。3，用手抓软腌过的莴笋片，把莴笋里腌出的水倒掉。4，放蒜沫指天椒拌均匀，...
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烤南极冰鱼的做法和图解 好吃的烤南极冰鱼家常做法

  • 烤南极冰鱼

  • 南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA对人体大脑有积极的促进作用。且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高...
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凉拌蒜香鸡汁莴笋丝——太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蒜香鸡汁莴笋丝——太太乐鲜鸡汁做法

  • 凉拌蒜香鸡汁莴笋丝——太太乐鲜鸡汁

  • 莴笋营养价值高深受人们喜爱，孩子不爱吃蔬菜主要是因为蔬菜的味不如荤菜鲜美！太太乐鲜鸡汁鲜鸡蒸煮、多味合一、液态配方。简单的蔬菜也能烧出诱人的味道，让孩子从此爱上吃蔬菜！莴笋不仅可以凉拌还可以炒着吃，叶子富含维生素还抗氧化，营养价值高于根茎不要丢掉呦！———————...
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简单易学的凉拌南极冰藻美食做法

  • 凉拌南极冰藻

  • 怎么样伙伴们！有没有被这道菜魅惑的颜色震慑到！它的的确确…就是这个颜色的！有一段时间痴迷于各种豆类，恰好遇到一家taobao店买各种即食豆子(无油，还很酥脆)，于是入手了一大堆香酥黄豆黑豆青豆豌豆蚕豆鹰嘴豆，那段时间我就是在嘎嘣脆，牙好累中度过的。。。这家店还卖一些别的素食...
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凉拌北极虾的做法和图解 好吃的凉拌北极虾家常做法

  • 凉拌北极虾

  • 用料北极虾12只盐适量生抽适量白糖一汤勺圆生菜半颗彩椒半个花椒8粒蒜3瓣葱花适量醋适量香油适量凉拌北极虾的做法1、虾用沸水煮一下2、圆生菜手撕成小块3、彩椒切丝4、放入容器中加入盐、葱花、老抽、白糖、醋、香油待浇油，国内放少许油，油热后倒入花椒、蒜，蒜稍微发黄的时...
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凉拌冰草（蒜泥版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌冰草（蒜泥版）做法

  • 凉拌冰草（蒜泥版）

  • 😊大家好，第一次创建菜谱，不好请勿怪。今天中午吃了冰草，并拍了照片，晚上闲下来整理一下，写上来。因为我家老公酷爱蒜泥，所有凉菜都离不开蒜泥，还有花生米，所以今天做了蒜泥版凉拌冰草，喜欢吃蒜泥的厨友们可以尝试下，是个非常简易快手的凉菜。开始吧用料冰草一份约200克花生米（可不...
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南极冰笋的做法和图解 好吃的南极冰笋家常做法

  • 南极冰笋

  • 一滴晶莹的水记忆着整个大海那深深的蓝收藏着宇宙最神秘的信息我们来到人世间恰如一滴水当我们要回去的那一刻是否有归途？我是谁？我要去哪里？我思故我在且行且珍惜用料🍅备注:以下是5人分量。冰笋(干)40克西芹30克胡萝卜20克生姜10克八角2个清油25克酱油20克陈醋10克黑胡椒...
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