当前位置：烹调屋 >

西兰花鸡肉意面的做法食谱

简单易学的西兰花鸡肉意面美食做法

  • 西兰花鸡肉意面

  • 每天早上时间有限，所以基本都是弄做起来方便的食物，就像这道意粉，30分钟内搞定，如果是两个灶台合理利用，基本20分钟能搞定。用料意式蝴蝶面100g鸡胸肉100g西兰花200g淡奶油100ml橄榄油少许盐少许胡椒粉少许西兰花鸡肉意面的做法大锅烧开水，把蝴蝶面放入加少许盐一起煮11分钟（喜...
  • 8009
简单易学的五花肉西兰花意面美食做法

  • 五花肉西兰花意面

  • 家里有什么就炒什么意面，五花肉西兰花意面是朋友要来我家吃饭，我的临时DIY午餐，非常简单。用料意面1把西兰花1朵五花肉（或其他什么肉）3片黑胡椒1勺茴香粉1勺肉末（可无）10克芹菜（可无）一根油适量盐适量五花肉西兰花意面的做法锅里加水，滴几滴油（保持西兰花的嫩绿），放入西兰花焯水。捞出...
  • 17737
肉酱西兰花螺旋意面的做法步骤及图解,美味正宗的肉酱西兰花螺旋意面做法

  • 肉酱西兰花螺旋意面

  • 一个人、两个人或者三个人，熟悉的美味。用料牛肉500g西红柿2-4个洋葱0.5-1个大蒜2-3瓣西兰花适量意面120g/人肉酱西兰花螺旋意面的做法热油冒烟，放入牛肉块/丁/沫，中火烧干。倒入洋葱和大蒜，小火炸香。加西红柿块，也可以放浓浓的西红柿酱，加开水拌匀，小火煮30-60分钟。汤汁收得...
  • 24117
意式西兰花的做法和图解 好吃的意式西兰花家常做法

  • 意式西兰花

  • 老公特别喜欢吃西兰花，但是做来做去就那么几种方式，清炒啊蒜蓉啊蚝油啊什么的。近日突发奇想能不能用西兰花做个意式风味的沙拉，想来应该是别有一番风味。实施了一下发现效果不错，操作方便，清爽少油，又富含维生素，可以作为餐桌上偶尔的调剂~用料西兰花1~2颗番茄酱适量意式香草粉...
  • 28414
鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面做法

  • 鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面

  • 用料西兰花100韩国辣酱适量意大利面50鸡胸100意大利酱适量鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面的做法西兰花、意面煮熟，备份。鸡胸用调味料和烤鸡粉腌制好，放微波炉蒸20分钟。拿出鸡胸，与西兰花，意面混合。装盘。...
  • 24048
鸡蛋西兰花培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋西兰花培根意面做法

  • 鸡蛋西兰花培根意面

  • 这是跟庄祖宜的视频学的，她是用的芦笋。视频里眼看着生蛋液被滚热的意面烫成粘稠的奶油状，真的是见证奇迹的时刻啊，立马决定一试。可这天寒地冻我上哪找芦笋啊，晚上睡不着的时候我灵光一闪，西兰花的梗子不是很接近吗哈哈。用料西兰花梗适量帕玛森芝士适量五号意大利面两人份，约...
  • 11419
简单易学的鸡胸肉西兰花意面美食做法

  • 鸡胸肉西兰花意面

  • 用料鸡胸肉、腊肠、西兰花、洋葱、蒜、牛奶、芝士、黑胡椒鸡胸肉西兰花意面的做法西兰花半个，切小块在盐水里浸泡15分钟后洗干净，焯水备用。鸡胸肉切块、腊肠切块，半个洋葱切丁。锅里放油、蒜末、洋葱翻炒，加入鸡胸肉、黑胡椒、少许盐。加入牛奶、水煮开，倒入意面（根据包装袋上...
  • 31386
低卡意面西兰花培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡意面西兰花培根意面做法

  • 低卡意面西兰花培根意面

  • 西兰花含有丰富的膳食纤维，培根经过前面的慢煎，油分都逼了出来跟口蘑、意面充分混合，再伴有淡淡的奶香，很妙的搭配哦～用料西兰花几朵口蘑5个培根2片意大利面70g牛奶20克低卡意面西兰花培根意面的做法水开后加盐、橄榄油，放入意面，把意面煮软后，加入西兰花，西兰花灼熟至微微变翠绿...
  • 29694
胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面做法

  • 胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面

  • 用料胡萝卜100g西兰花100g蘑菇80g鸡胸肉80g橄榄油5g生抽适量胡椒粉适量盐适量胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面的做法西兰花、蘑菇、鸡胸肉、胡萝卜切小块。锅中放油，倒入鸡胸肉炒至变白色后，加蘑菇翻炒出香味，加少许水熬制汤汁至浓稠，加盐调味，倒入煮好的意面搅拌均匀。锅中放...
  • 27771
西兰花鸡肉的做法和图解 好吃的西兰花鸡肉家常做法

  • 西兰花鸡肉

  • 用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西兰花一起炒。加一勺蚝油，提味。翻炒后，出锅装盘即可...
  • 8317
番茄鸡蛋西兰花炒意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋西兰花炒意大利面做法

  • 番茄鸡蛋西兰花炒意大利面

  • 好吃的西兰花，加上番茄酸酸的味道，太开胃了用料番茄一个鸡蛋一个西兰花适量番茄酱一勺食盐适量番茄鸡蛋西兰花炒意大利面的做法水开了，把番茄放进去，翻动烫一下，皮很好剥，西兰花切小朵放进去焯一下，意面放入煮，差不多熟了关火，盖着盖子放一边，我的意面怎么样都不会胡油加热，鸡蛋搅拌...
  • 9300
「便当系列」鸡胸肉&鸡丝西兰花意面的做法步骤及图解,美味正宗的「便当系列」鸡胸肉&鸡丝西兰花意面做法

  • 【便当系列】鸡胸肉&鸡丝西兰花意面

  • 平时我都是把做饭的视频发B站上，但是我剪辑的速度太慢了，导致手机上积攒了很多视频，内存不足，这次做饭没法拍视频了，又觉得这次做的不错，所以想放到网上，顺便清理下内存。用量什么也没特意称，做饭不像烘焙需要很精确，而且每个人的口味都不一样，我就随便估计了一下，大家根据自己的习...
  • 28516
快手西兰花鸡肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手西兰花鸡肉意面做法

  • 快手西兰花鸡肉意面

  • 如果想吃意面又不想出去的话这道快手意面适合你..非常迅速的就能做好味道不输外面哦..用料鸡胸肉西兰花面粉黄油意大利面黑胡椒碎盐味精啥的淡奶油快手西兰花鸡肉意面的做法鸡胸肉切小丁西兰花切好大块煮七八成熟后捞出切碎可以用焯西兰花的水煮意面意面捞出拌油做个简易...
  • 12322
西兰花意面的做法和图解 好吃的西兰花意面家常做法

  • 西兰花意面

  • 用料西兰花1朵意大利面两人份奶油15克盐适量牛奶80-100克洋葱1/4个杏鲍菇1个油少量西兰花意面的做法水煮意面少量油煸炒切片杏鲍菇水烧开加少量盐炒一下西兰花西兰花加奶油加牛奶打碎西兰花酱锅底倒少量油煸炒切丁的洋葱加入西兰花酱，加入炒过的杏鲍菇，拌匀加入煮好过凉水...
  • 30736
西兰花蘑菇鸡肉意大利面好吃的烹饪方法 西兰花蘑菇鸡肉意大利面的地道做法和步骤

  • 西兰花蘑菇鸡肉意大利面

  • 别再只做肉酱面了，来试试这个吧……用料意大利面1份西兰花1朵海鲜蘑菇1盒蒜3瓣橄榄油2勺盐3克鸡胸肉1块西兰花蘑菇鸡肉意大利面的做法准备材料鸡胸肉切丁，加两勺生抽、一勺蚝油、少许黑胡椒腌制十分钟西兰花去茎切碎海鲜菇去切碎备用如视频意大利面煮8分钟，加少许盐锅中倒入...
  • 25485
西兰花鸡胸肉白酱低卡意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡胸肉白酱低卡意面做法

  • 西兰花鸡胸肉白酱低卡意面

  • 味道很浓郁非常健康哦！喜欢奶味的一定要试一下，奶香和蒜香混合炒鸡美味！用料鸡胸肉1大块西兰花1颗蒜8瓣盐1克卡夫芝士粉适量牛奶300克通心粉适量黑胡椒粉适量酱油一勺糖1克西兰花鸡胸肉白酱低卡意面的做法先将鸡胸肉加酱油糖蒜末腌制片刻，如果是一大块鸡胸肉要片成两片，比较入...
  • 23163
「波兰留学党」鸡胸奶酪西兰花意面的做法步骤及图解,美味正宗的「波兰留学党」鸡胸奶酪西兰花意面做法

  • 【波兰留学党】鸡胸奶酪西兰花意面

  • 在波留学，对中餐没有什么执念。喜欢下厨，也喜欢欧洲美食。不定期搬运波兰语菜谱。用料西兰花0.5朵鸡胸肉1块宽意面200克酸奶油(Śmietana18%)50ml西红柿（小）1个调料（Fixspaghetti4seryzbrokułami)0.5袋油适量【波兰留学党】鸡胸奶酪西兰花意面的做法水中加入少量盐，煮开后下意...
  • 12182
简单易学的西兰花鸡肉炒意面美食做法

  • 西兰花鸡肉炒意面

  • 🌿春日轻食，🍝西兰花鸡腿炒意面‼️奶香浓郁✨。🥦在家里做个西兰花炒意面🍝🍽奶香浓郁！做法简单又好吃😋！🧈不加奶油用牛奶和芝士片就可以做出奶油感用料意大利面适量西兰花少量纯牛奶一瓶（250ml）芝士片2片鸡腿肉适量盐适量油/橄榄油适量西兰花鸡肉炒意面的做法把材料准备好，西...
  • 28460
鸡肉西兰花的做法和图解 好吃的鸡肉西兰花家常做法

  • 鸡肉西兰花

  • 用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉、盐，腌制20-30分钟。水烧开，放入西兰花，煮2-3分钟后捞出，沥干水。平底锅放少许油，中火烧热...
  • 23682
西兰花番茄鸡块意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花番茄鸡块意面做法

  • 西兰花番茄鸡块意面

  • 西兰花包裹着番茄的汁液，一口咬下去，浓浓的番茄味，再配上鸡块，搭配意大利面，整个味道浑然天成😃，快动手试试吧！用料意大利面250g（约3人份）番茄1个（中等大小）花椰菜半个紫洋葱1个（小）蒜1个番茄酱适量牛至叶香料适量黑胡椒打成粗粒的芡粉适量水适量盐适量鸡胸肉一块西兰花番茄鸡块意面的...
  • 20645
西兰花碎肉辣味意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花碎肉辣味意面做法

  • 西兰花碎肉辣味意面

  • 偶然灵感(•̀ᴗ•́)و用料盐适量意大利面1份西兰花半朵肉末100克碎辣椒适量橄榄油1勺葱适量西兰花碎肉辣味意面的做法加盐，煮意面。煮好后乘出，加油拌一下，防止粘连。热锅倒油，加入适量干碎辣椒，香味出来后加入切碎的葱，葱香出来之后，炒一下，葱要炒软烂一些。加入肉末，煸炒。等...
  • 11439
黑椒牛肉西兰花意面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉西兰花意面做法

  • 黑椒牛肉西兰花意面

  • 好久没更新菜谱了哈哈这次意面是这半年来最成功的一次，赶紧来和大家分享分享～用料西兰花10朵牛肉180克意面50g黑椒汁2勺蚝油2勺盐适量料酒适量黑椒牛肉西兰花意面的做法牛肉切片，加入料酒腌10分钟，去腥水煮沸，加入适量盐，意面下锅，煮至软弹西兰花洗净，焯水（西兰花控，煮多一些备用～）加...
  • 5547
黑椒西兰花鸡肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒西兰花鸡肉意面做法

  • 黑椒西兰花鸡肉意面

  • 今日分享一道家常菜：黑椒西兰花鸡肉意面用料鸡腿肉1个西兰花8朵黑椒酱适量意大利面2人份橄榄油适量酱油半小勺黑椒西兰花鸡肉意面的做法材料备好先煮意面，锅中倒入清水煮沸，放入意面、加入少许盐，煮8分钟至10分钟左右即可，捞出过下冷水备用锅中倒入适量的水，焯熟西兰花鸡腿肉去...
  • 12856
奶香西兰花鸡胸肉意面-健康三餐的做法步骤及图解,美味正宗的奶香西兰花鸡胸肉意面-健康三餐做法

  • 奶香西兰花鸡胸肉意面-健康三餐

  • 春天的气息扑面而来，相信大家都开始慢慢运动起来了吧。分享一道简答快手的意面给大家，好吃又营养，早中晚都适合的一道餐～鸡胸肉也可以做得很好吃～用料食材鸡胸肉100克全麦通心粉100克西兰花200克洋葱丝10克淡奶油80克调味料橄榄油4克盐5克黑胡椒粉2克生抽1小勺奶香西兰花鸡胸...
  • 18180
西兰花肉肠炒意面/饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花肉肠炒意面/饭做法

  • 西兰花肉肠炒意面/饭

  • 灵感搭配一人食用料西兰花半朵肉肠一根无所谓哪种形状的意面取决于饭量西兰花肉肠炒意面/饭的做法滚水煮意面，西兰花，生猪肉肠熟西兰花切末，熟肉肠切丁/片炒西兰花末和肉肠丁（加丁点油），差不多了加入意面，翻炒拌匀即可...
  • 14133

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接