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单人定食的做法食谱

单人定食的做法和图解 好吃的单人定食家常做法

  • 单人定食

  • 这个特别的假期！大家要愉快健康的解决温饱哦^用料鸡蛋N个单人定食的做法小白虾是我冬天最喜欢的河鲜，海鲜太寒吃太多对身体不利，还有含硒量很高的紫色菜笕，都是冬天江南地区民众的大爱！五谷糙米➕油闷笋➕炒五鲜（木耳、胡萝卜、香菇、鸡蛋、羊肝菌、火腿片）➕红烧大排➕最爱喝的...
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两人食 30分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的两人食 30分钟搞定做法

  • 两人食 30分钟搞定

  • 努力把做饭时间缩短用料油豆腐7个绿豆芽1把葱段5段蒜3瓣小米辣3只生抽1勺老抽1勺蚝油半勺两人食30分钟搞定的做法油热炝炒绿豆芽至断生，盛出油热加入蒜末小米辣爆香，倒入酱汁(1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽)煮开，倒入油豆腐倒入绿豆芽翻炒加入葱段，翻炒出锅...
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简单一人食的做法和图解 好吃的简单一人食家常做法

  • 简单一人食

  • 有时候健完身需要快速补充一点能量有时候一个人在家懒得大费周章所以就做一些快手的东西既简单又美味还营养机智！可以选择直接主食类比如饺子、炒粉炒面也可以做汤品里面加肉加青菜再来点豆制品什么的还可以选择三明治或者brunch也是有肉有菜营养比较丰富用料鸡蛋个肉青菜...
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简单易学的个人定食和小零食美食做法

  • 个人定食和小零食

  • 图片是一年前自己做的第一份中餐~用料自己饿得要死厨房宽敞明亮个人定食和小零食的做法我饿了找点吃的摆摆好，拍照~...
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5分钟搞定一人食～茶泡饭的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟搞定一人食～茶泡饭做法

  • 5分钟搞定一人食～茶泡饭

  • 用料大米饭1碗梅子1颗玄米茶茶叶1勺熟白芝麻适量日本酱油适量绿芥末适量小葱2根5分钟搞定一人食～茶泡饭的做法将海苔剪碎，嫩葱取叶切碎。玄米茶茶叶加开水冲泡稍置片刻将米饭盛入碗中，撒上海苔、芝麻、葱碎，码上梅子。小心从碗边注入适量玄米茶汁即可，配少量绿芥酱和日本酱油...
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超简单蛋糕人偶固定法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单蛋糕人偶固定法做法

  • 超简单蛋糕人偶固定法

  • 蛋糕装饰越来越多越来越重试试这个方法用料胶枪1把超简单蛋糕人偶固定法的做法胶枪透明白色的垫片跟吸管是我后装上去的，在美人鱼底座上用胶枪打上胶，然后迅速把透明垫片按上去，再插上吸管垫片胶枪自己莫宝搜哈美人鱼也用胶枪粘上这样插入蛋糕就稳多了为了做个蛋糕真的是想...
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「人人都爱三文鱼」一人食/情侣食的超简单晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的「人人都爱三文鱼」一人食/情侣食的超简单晚餐做法

  • 【人人都爱三文鱼】一人食/情侣食的超简单晚餐

  • 虽然最爱的三文鱼吃法是鱼生，但很担心有寄生虫，就只能做熟吃啦：）用料三文鱼1或2块（每人一块）西兰花半朵油少许酱油三大勺香醋两大勺糖一大勺【人人都爱三文鱼】一人食/情侣食的超简单晚餐的做法热锅，少许油，新鲜三文鱼两块下锅，皮那面朝下一定要盖上锅盖，因为油会溅的到处都是。四...
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一人定食•「卤肉饭」的做法步骤及图解,美味正宗的一人定食•「卤肉饭」做法

  • 一人定食•【卤肉饭】

  • 一碗米饭，一大勺卤肉，加一颗卤蛋搭配西红柿炒鸡蛋，口感丰富，淋上一勺酱汁。简单，快捷用料洋葱半个五花肉100克干香菇3-4朵水煮蛋2-3个调味料料酒1勺老抽0.5茶勺生抽2勺冰糖3-4颗香叶2片八角1个蒜蓉辣椒1个一人定食•【卤肉饭】的做法蒸蛋，切蒜蓉五花肉没有选到好的五花，就任意选...
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匆忙早餐，一人食新定义的做法步骤及图解,美味正宗的匆忙早餐，一人食新定义做法

  • 匆忙早餐，一人食新定义

  • 之前总是看别人发食谱，今天第一次晒一下自己的早餐，虽说是单身狗，但是对于早饭来说，总认为是爱自己的第一步。用料土司几片就好酸奶吃得下的量香蕉1根麦卢卡蜂蜜随意红茶随意匆忙早餐，一人食新定义的做法所有食材拿出来弄点蜂蜜咯涂一点在面包上加一点蜂蜜在切好的香蕉上加一...
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🔥8分钟搞定一餐，一人食！的做法步骤及图解,美味正宗的🔥8分钟搞定一餐，一人食！做法

  • 🔥8分钟搞定一餐，一人食！

  • 假期结束了，孩子们都上学去了，娃爸在单位加班，我一个人在家里，吃的也不能马虎，冰箱翻出了一盒秒食屋的“蓝龙虾冬阴功”只需放灶上煮8分钟即可，省去了洗菜、切菜、加调味品的繁琐，直接就能吃到跟餐厅同款的泰式风味料理，汤香辣浓郁，每一口都很满足，我会喝到见底。龙虾肉质紧实，配料...
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定食的做法和图解 好吃的定食家常做法

  • 定食

  • 日本的米饭真的很棒！用料玉子と鶏肉納豆フルーツ美乃滋ジュース定食的做法炒一炒就好了...
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单人食冒菜的做法和图解 好吃的单人食冒菜家常做法

  • 单人食冒菜

  • 昨晚羊肉火锅剩下的食材(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑，就是没剩下羊肉用料蒜1大瓣火锅底料1/4包芹菜少许根葱1根芝麻一勺菜籽油单人食冒菜的做法我用的清油火锅底料水开后下底料，加盖闷煮2分钟依次加入，先加冷冻食材，在加土豆，萝卜，白菜，毛肚，煮熟起锅，在用剩余的汤汁煮泡面，煮2—3分钟，不...
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懒人简单一人食-2的做法步骤及图解,美味正宗的懒人简单一人食-2做法

  • 懒人简单一人食-2

  • 没啥说的就是懒没拍照📷用料鸡蛋1个牛排1块生菜少许胡萝卜少许黄瓜少许芹菜少许番茄少许香菇少许泡腾片1粒懒人简单一人食-2的做法胡萝卜芹菜黄瓜切丁，过水煮，撒少量盐。装小碗里撒姜葱蒜末，倒入生抽芝麻油，淋上热油拌匀。蒸蛋器煮要鸡蛋，用切蛋器切片。生菜过水煮。煎牛排-半...
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食欲稳定器之牧羊人派的做法步骤及图解,美味正宗的食欲稳定器之牧羊人派做法

  • 食欲稳定器之牧羊人派

  • 减脂期毕业第一顿，早就预定了牧羊人派。有碳水有蔬菜有肉，就是完美的一餐。牧羊人派是用的土豆泥通过烘烤和刮出痕迹，来达到酥脆感，比起传统派皮热量低了很多。摄入碳水能够释放出大量多巴胺，当你心情不好需要来个碳水炸弹的时候，选择一个负担更低的吧。用料土豆2个洋葱半个西...
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定番人气菜单！猪肉萝卜煮的做法步骤及图解,美味正宗的定番人气菜单！猪肉萝卜煮做法

  • 定番人气菜单！猪肉萝卜煮

  • 食谱翻译自：实践过，好吃易做，翻译自用用料白萝卜约600g猪五花薄片150g生姜20g左右麻油1小匙出汁400ml砂糖1.5大匙酱油2大匙研磨黑胡椒出炉用定番人气菜单！猪肉萝卜煮的做法白萝卜去皮，切成半月形，约2cm左右的段，前端细的部分可以切成3cm左右的半月形段。猪五花薄片切3-4cm宽，生姜...
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绿豆糕（食材简单 三步搞定）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（食材简单 三步搞定）做法

  • 绿豆糕（食材简单 三步搞定）

  • 烘焙店免费课程学的，后来参考了下厨房多个菜谱，最终整理出最简版的教程，简单来说就三步，泡——煮——炒，从此告别一看就会，一做就废！用料去皮绿豆100克油（黄油/玉米油/色拉油等）20克白砂糖20克水适量绿豆糕（食材简单三步搞定）的做法第一步：泡绿豆去皮绿豆100克泡6-8小时（夏天放冰箱）第...
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懒人食谱——两步搞定奥尔良鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人食谱——两步搞定奥尔良鸡翅做法

  • 懒人食谱——两步搞定奥尔良鸡翅

  • 突然某一天get到一个简单到自己都不敢相信的技能，奥尔良烤翅想吃就吃，用一对鸡翅的价格吃三对奥尔良烤翅，品质不打折，味道不减分，比外卖还快!对上班族来说特别友好，早上出门前花两分钟腌好，下班回家就能吃了!用料翅中4个奥尔良烤翅酱懒人食谱——两步搞定奥尔良鸡翅的做法鸡翅上...
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七款为懒人定做的养生食谱的做法步骤及图解,美味正宗的七款为懒人定做的养生食谱做法

  • 七款为懒人定做的养生食谱

  • 有种人很会享受，说好听点叫吃货，当然了说难听点就是懒人了。这一类人都很爱吃美食，但是他们的愿望就是吃到方便又美味还要有营养的食物。吃货们的福利来了，今天小编为你推荐了七款美味又营养的食物。用料猪瘦肉1块红枣3颗香菇5个姜片1片水适量七款为懒人定做的养生食谱的做法...
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一人定食的做法和图解 好吃的一人定食家常做法

  • 一人定食

  • 一个人随便做点剩饭吃咯用料剩饭半碗剩虾仁10只空心菜若干红豆2把新会陈皮若干一人定食的做法虾仁剥出来切丁和饭一起炒热，加入少许盐，起锅炒空心菜，记得加蒜红豆提前浸泡2小时，加入陈皮丝，入高压锅焖煮。花生和煎包是中午外带吃剩的！莫浪费！...
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十分钟搞定超简单的蛋炒饭❗️懒人必备美食的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟搞定超简单的蛋炒饭❗️懒人必备美食做法

  • 十分钟搞定超简单的蛋炒饭❗️懒人必备美食

  • 👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳昨天剩了一些米饭，今天就用它来做个超简单的家庭版蛋炒饭吧！简单快手，家庭每周必做菜谱系列😄用料隔夜米饭1碗鸡蛋3个火腿肠1根青椒1个葱花少许十分钟搞定超简单的蛋炒饭❗️懒人必备美食的做法1️⃣火腿和青椒切丁、葱切碎、炒好三颗鸡蛋盛出备用。2️⃣起锅烧油...
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(不用味淋）超简单照烧鸡排饭，一人定食💗的做法步骤及图解,美味正宗的(不用味淋）超简单照烧鸡排饭，一人定食💗做法

  • (不用味淋）超简单照烧鸡排饭，一人定食💗

  • 一人定食，一个人夜要好好吃饭系列～一个照烧鸡腿🍗搭配🥬🥚，盖上🍚淋上酱汁～空盘空盘必须的～用料腌鸡腿肉盐0.5茶勺料酒1勺蒜蓉3.4瓣拍碎姜2片酱汁生抽2勺蚝油1勺白糖1勺老抽0.5勺清水半碗(不用味淋）超简单照烧鸡排饭，一人定食💗的做法鸡腿去🦴，划几刀，避免缩水厉害，还有更容易熟，也...
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两人食菜单的做法和图解 好吃的两人食菜单家常做法

  • 两人食菜单

  • 用心做饭让人更快乐，更热爱生活。日常两人餐，与你分享！用料小超市自选哦，用料简单。宜清淡两人食菜单的做法炒鸡肉，油麦菜，小笋，青苦菜肉丸汤红烧排骨，包菜，苦菜汤，芋圆烧仙草，圣女果姜母鸭，腐竹炒包菜，苦菜汤，圣女果猪肝青菜汤，香肠土豆丁，香煎带鱼，西红柿炒鸡蛋，木耳炒平菇豆腐。龙骨煮枸...
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超简单蛋糕人偶装饰固定方法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单蛋糕人偶装饰固定方法做法

  • 超简单蛋糕人偶装饰固定方法

  • 人偶装饰（网购的话可以通过“手办”关键字搜索）是蛋糕，尤其是场景蛋糕制作中经常使用到的，它种类丰富多样，配合特定的设计总能引发令人惊艳的效果。可是有些装饰不容易站立固定，直接放在蛋糕上也不卫生，取代过往粘棒棒糖棍、吸管，又要包裹保鲜膜、锡纸等的繁复做法，我这里分享给大...
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猪肉定食/豚汁定食「深夜食堂」的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉定食/豚汁定食「深夜食堂」做法

  • 猪肉定食/豚汁定食【深夜食堂】

  • 天气越来越冷了，看着深夜食堂第四季，吃着猪肉定食的我敲满足感~用料五花肉香菇三朵白萝卜中号一个红萝卜一个魔芋一块大葱赤味增酱油盐猪肉定食/豚汁定食【深夜食堂】的做法热锅（不放油）放五花肉片【我买的五花肉太肥了…稍微用瘦一些的五花肉】五花肉煎到变色出油后放入香菇...
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十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）做法

  • 十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）

  • 给宝宝做饭要求要口感软一点，营养丰富，主食、蔬菜、鸡蛋、肉类搭配着来，今天来个简单快手的炒馒头丁，完全满足要求啦!用料鸡蛋1-2个西葫芦1个馒头1个食用油10毫升盐少许生抽一勺十五分钟搞定——西葫芦炒馒头丁（宝宝辅食，简单的一人食）的做法准备好所有材料馒头切丁，如果给宝宝吃...
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