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白灼台山菜花的做法食谱

简单易学的白灼台山菜花美食做法

  • 白灼台山菜花

  • 用料台山菜花250克生抽2勺食用油大蒜4瓣盐糖1勺水1勺芥末白灼台山菜花的做法少许盐，清水焯熟菜花捞出备用；热锅，油爆香蒜蓉，下酱油、糖、水、一点点芥末拌至糖融化；浇上酱汁，完成！...
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白灼油菜花的详细做法大全,简单又营养的白灼油菜花做法

  • 白灼油菜花

  • 习俗说“春风吃春菜喝春汤”春风时节别忘记它热量低又健康用料油菜花一盘蒜5-6颗香菇适量木鱼花适量鱼露适量生抽适量胡椒粉少许油适量盐适量糖适量白灼油菜花的做法首先取5-6颗蒜切片香菇切片其次调汁起锅倒油放入蒜片，爆香蒜后继续放入香菇片（待蒜微微金黄时）放入鱼露、生...
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白灼花螺的做法和图解 好吃的白灼花螺家常做法

  • 白灼花螺

  • 花螺，最原汁原味又简单的做法----白灼。（下班没有多少时间做饭，偷懒选择最省事的方法(〜￣▽￣)〜）用料花螺1斤酱油勺芥末白灼花螺的做法花螺清洗干净，可以多过几次水。锅里放水，放一勺盐，水开后放入花螺，个头小的一般3分钟就可以捞起，煮太久鲜味会流失。蘸芥末酱油，是绝配哦，还能去掉海...
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白灼小白菜的做法和图解 好吃的白灼小白菜家常做法

  • 白灼小白菜

  • 用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1：2：1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水...
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白灼白菜心的做法和图解 好吃的白灼白菜心家常做法

  • 白灼白菜心

  • 这张图绝对没p用料白菜心100克蒜3瓣盐3克白灼白菜心的做法重点是食材新鲜，一定要买特别嫩的白菜心，要在菜市场眼前一亮的那种。油热锅，蒜蓉。加入，翻炒煮。加盐出锅！...
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白灼山药的做法和图解 好吃的白灼山药家常做法

  • 白灼山药

  • 用料山药根葱一丢丢鱼豉油一丢丢小米辣2颗蒜2瓣白灼山药的做法照片拍不出味道，实际上真的很好吃。一顿一个人都能吃一盘。山药切片，菱形最好看。焯水断生即可，不要煮太久。翠翠的才好吃。捞出控干净水装盘，把其他材料全部放进去我，葱蒜放在最上面，然后烧热油，浇在葱蒜辣椒上。开...
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《花花家的菜》白灼海螺的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》白灼海螺做法

  • 《花花家的菜》白灼海螺

  • 最健康的吃法还是水煮，原汁原味保持最原始的味道~用料海螺适量姜5～6片葱3~4段盐少许蘸料海鲜酱油适量陈醋少许辣根适量《花花家的菜》白灼海螺的做法海螺洗洗泡一会锅里倒入水，不要超过海螺，把海螺姜，葱放里。少撒点盐，盖盖蒸，上气后三分钟取出调好蘸料可以开动啦！用牙签或筷子叉...
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白灼菊花菜的做法和图解 好吃的白灼菊花菜家常做法

  • 白灼菊花菜

  • 自己喜欢的味道用料菊花菜一把大蒜2瓣葱姜胡萝卜适量干辣椒1个蒸鱼豉油1勺白灼菊花菜的做法菊花菜一颗，洗净辅料切好锅里烧水，水开加点盐和油，把菊花菜焯水捞出摆盘倒入蒸鱼豉油（如平时口淡，可加点水混合下）放蒜末，葱姜胡萝卜丝，最后放点干辣椒丝锅里少许油烧热，淋在上面完成😂...
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白灼大白菜的做法和图解 好吃的白灼大白菜家常做法

  • 白灼大白菜

  • 用料白菜10片盐2克小米椒5根蒜1个蒸鱼汁小半碗白灼大白菜的做法将大白菜洗净，然后改切几刀成条小米椒，蒜切成小米烧开水下入白菜条煮一下捞起放入盘中，淋上蒸鱼汁放上小米椒蒜米，烧热油七成热，淋在辣椒白菜上即可...
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白灼白菜的做法和图解 好吃的白灼白菜家常做法

  • 白灼白菜

  • 用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...
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白灼菜花🥦的做法和图解 好吃的白灼菜花🥦家常做法

  • 白灼菜花🥦

  • 发现菜花比西兰花更温柔。好嚼。味道不冲用料花菜半个白灼菜花🥦的做法切入口大小。水开扔进去。五分钟尝一下熟了即可出锅明天拿单位微波炉热一分半（我喜欢烫一些）。放一点上海凉拌酱油即可...
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葱油山药（白灼山药）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油山药（白灼山药）做法

  • 葱油山药（白灼山药）

  • 山药是个好东西，营养丰富，口感又好～我在下厨房看到的大都是甜口的蓝莓山药，或者是炒山药，今天给大家提供一个超级简单的山药做法，哈哈，白灼～用料山药1根葱四分之一根酱油（我用的海鲜酱油）适量食用油适量花椒粉不加也成葱油山药（白灼山药）的做法山药洗净，去皮，斜切成片～将葱切成丝备用将...
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白灼虾｜美食台好吃的烹饪方法 白灼虾｜美食台的地道做法和步骤

  • 白灼虾｜美食台

  • 白灼的做法能保留新鲜虾类原本的味道。柠檬就是让白灼虾更好吃的小窍门，它含有丰富的维他命C，能在去腥的同时锁住虾的甜味和蛋白质。成品不老也不夹生，清香甘甜。用料基围虾500克水1000毫升柠檬汁50毫升柠檬适量葱适量姜适量白灼虾｜美食台的做法大葱、柠檬切段、切片；锅中倒水...
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白灼花甲的做法和图解 好吃的白灼花甲家常做法

  • 白灼花甲

  • 这个简单到闭眼做，海鲜类的，想吃个原汁原味，还是白灼。我家6岁的娃娃，一个人可以撸一盘。用料花甲适量葱2根姜4片料酒适量白灼花甲的做法花甲冲洗几遍后，放入清水，滴几滴香油，滴香油是为了让它把沙子吐干净。凉水下锅，加入葱，姜，料酒。烧开水，嘴巴也就都张开了。把浮沫撇掉。装盘。o...
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白灼花蛤的做法和图解 好吃的白灼花蛤家常做法

  • 白灼花蛤

  • 胃口不受三伏的影响，可是吃不消烧菜的桑拿效果，不起油锅也能吃上口好吃的成为了最大的目标。白灼花蛤，比爆炒简单却更好味，赶紧试试吧用料花蛤500g白灼花蛤的做法两片姜，一小撮花椒加适量水烧开。适量是多少?随便你，底线是待会能把花蛤都浸没了洗净我们的主角:花蛤们水开了加酒...
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灼白菜的做法和图解 好吃的灼白菜家常做法

  • 灼白菜

  • 用料白菜一朵油少许盐少许灼白菜的做法白菜洗净，切条锅中加油，烧热。倒入白菜炒两分钟，加入少许盐。出锅～摆盘～减肥餐就做好啦～...
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白灼花菜的做法和图解 好吃的白灼花菜家常做法

  • 白灼花菜

  • 用料花菜盐酱油香油醋蒜末白灼花菜的做法花菜洗干净，掰成小棵。然后放在锅里冷水煮。水开后，捞起来。在一旁，把调料和蒜末放在一个碗，调匀。然后就可以吃了。蘸着吃也行，嫌麻烦直接把调好的汁倒在花菜里面拌匀了吃也可以。...
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台山粉白糍的做法和图解 好吃的台山粉白糍家常做法

  • 台山粉白糍

  • 很怀念家乡的粉白糍，不大会做，参照了一些达人的做法，学一波，发菜谱纯粹是让自己以后做时方便参考，不喜勿喷。用料三象水磨糯米粉200克白糖30+30克玉米淀粉40克花生米150克花生油25克纯牛奶250克黑芝麻30克糯米粉50克（做熟米粉）台山粉白糍的做法馅的配料:1、花生米炒熟，待小凉除羽...
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白灼菜花的做法和图解 好吃的白灼菜花家常做法

  • 白灼菜花

  • 选用Sarah农场原生态自然生长的有机菜花，经过简单的烹制，更多的保留了它的营养价值。白灼菜花口感爽脆，特别适合炎炎夏日食用!用料有机菜花300克青椒1个红椒1个水1壶葱姜油15g盐少许白灼菜花的做法准备有机菜花、青椒和红椒；将食材进行清洗和加工；起锅烧水；水开后放入菜花焯水1...
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白灼园白菜的做法和图解 好吃的白灼园白菜家常做法

  • 白灼园白菜

  • 用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千万不要过多投入菜叶，每次放入锅中的菜叶，要保证是所用漏...
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白灼菜的做法和图解 好吃的白灼菜家常做法

  • 白灼菜

  • 用料菜200g蒜2-3瓣，剁碎蚝油&生抽&糖白灼菜的做法沸水&盐&油放入菜：灼熟--沥干--摆盘锅中热油放入蒜末：香味调入蚝油&酱油&糖少量水：煮滚浇在菜上。...
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白灼花椰菜的做法和图解 好吃的白灼花椰菜家常做法

  • 白灼花椰菜

  • 用料花菜500克水1500克盐5克生抽2勺麻油0.5勺白灼花椰菜的做法水中加盐煮沸后放入洗净切块的花菜，加盖至再次沸腾后开盖再煮2-3分钟，盛出后蘸酱麻油食用。...
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白灼菜花-白灼系列1的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜花-白灼系列1做法

  • 白灼菜花-白灼系列1

  • 白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错）锅中放水，加入菜花，木耳。水开后过凉水备用。装盘，我用了...
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白灼绿菜花的做法和图解 好吃的白灼绿菜花家常做法

  • 白灼绿菜花

  • 用料油克花菜个糖生抽勺白灼绿菜花的做法水煮滚，放一勺糖，一点油放花菜水滚后几分钟捞出，粘生抽吃...
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白灼花虾的做法和图解 好吃的白灼花虾家常做法

  • 白灼花虾

  • 在太湖边长大的孩子出了国也想吃活虾。买不到太湖虾那就花虾代替一下吧用料虾一到两磅八角一两个花椒七八粒盐葱姜适量白灼花虾的做法锅烧水水半开的时候下八角花椒盐切片生姜水煮开放挽结葱然后放活虾翻一翻虾全变色后捞出不要煮太久一般几分钟就好...
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