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菜球的做法食谱

简单易学的清炒苤蓝（菜球）美食做法

  • 清炒苤蓝（菜球）

  • 原来这菜叫苤蓝呀，我一直叫菜球，因为它长得像个球，哈哈。用料苤蓝盐葱清炒苤蓝（菜球）的做法苤蓝半个清洗干净。只有我和老公两个人，喜欢多做几个菜，每个菜份量都不多。削掉外面那层硬皮。多削掉一些，那个皮嚼不动的。擦成丝，加食盐腌制5分钟。加盐腌制是为了更脆爽。5分钟过后用清...
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简单易学的菜球《白菜》美食做法

  • 菜球《白菜》

  • 用料白菜6片大叶酱油6ml蚝油1勺葱半根盐2克油20ml玉米粉100克黄豆粉150克面粉50克（加面粉会软一些，减肥的就不要加了😁）菜球《白菜》的做法白菜剁成包子馅样式加入葱花，油，盐，酱油，耗油，玉米粉，黄豆粉，面粉，顺时针搅拌均匀（各种粉的干湿度不同看情况加多少）用手团成团子…水开放入蒸20...
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菠菜球的做法和图解 好吃的菠菜球家常做法

  • 菠菜球

  • 用料菠菜鸡蛋馒头盐白胡椒粉香油淀粉菠菜球的做法菠菜洗净后绰水，捞起挤干水分并切碎。在菠菜泥中放入盐、白胡椒粉、香油搅拌均匀。取出冷藏过的馒头切丁。将菠菜泥团起来放入淀粉中滚一遍，再裹上蛋液，最后将菠菜团放入馒头粒中粘裹遍。在油锅中炸至金黄色即可。...
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棠菜虾球的做法和图解 好吃的棠菜虾球家常做法

  • 棠菜虾球

  • 娃不爱吃菜，所以想着做点给娃吃，这道菜不仅娃爱吃，营养也特别丰富……用料虾4只棠菜3颗耗油1羹匙酱油1羹匙盐适量（口味轻可不加）大蒜4瓣棠菜虾球的做法糖菜掰开洗干净切段备用，可以不切摆盘比较好看😊因为家有小盆友怕她吃不方便干脆就切了大虾顺着虾线片开，一分为二，虾线取出然...
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清香球菜的做法和图解 好吃的清香球菜家常做法

  • 清香球菜

  • 有红有绿有食物，而且清淡口味！用料油适量盐适量味精适量球菜适量胡萝卜适量青辣椒一个清香球菜的做法将油熬热下蔬菜炒一会放入盐、味精再翻炒半分钟加入少许水再翻炒两分钟即可装盘...
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炒球生菜的做法和图解 好吃的炒球生菜家常做法

  • 炒球生菜

  • 用料生菜片炒球生菜的做法蒜末...
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干锅球菜。的做法和图解 好吃的干锅球菜。家常做法

  • 干锅球菜。

  • 用料包心菜（球菜）依个人需要而定。（我做的是一人份，只用了1/3）酱油肉肉食朋友可以多放点哟（切小丁）虾米少量（调味）干锅球菜。的做法1.将个人所需的包心菜分量切下来。2.再用刀左右斜切。3.锅中放入酱油肉带皮的部分，加少许油加热。4.等油加热到一定程度，倒入洗好的包心菜。5.待菜叶...
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给球球的简单菜—蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的给球球的简单菜—蚝油生菜做法

  • 给球球的简单菜—蚝油生菜

  • 生菜别太多哈用料生菜半份蒜七八瓣蚝油一勺酱油一勺料酒小半勺清水一勺给球球的简单菜—蚝油生菜的做法生菜洗干净焯水，少量多次的焯，一次几秒钟，沥干水放到盘里。蒜切末（用搅拌机），蚝油、酱油、料酒、清水调在一起，搅匀。不锈钢小奶锅倒油，倒蒜，煸炒蒜末，小火哈，蒜末很容易就炒香炒...
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紫菜虾球的做法和图解 好吃的紫菜虾球家常做法

  • 紫菜虾球

  • 用料虾3只盐2克紫菜1/4张黄油3克淀粉少许紫菜虾球的做法将斑节虾去头，开背，去虾线，洗净，用厨房纸吸干备用。拍上少许淀粉即可。把紫菜撕成一丝丝，热锅，放一点点油，一点盐，把紫菜炸脆后，铺在盘子上待用。就原来锅里油热，放入虾，煎一下翻过来再煎，约八成熟的时候，放入黄油，稍微颠锅让黄油...
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蔬菜虾球的做法和图解 好吃的蔬菜虾球家常做法

  • 蔬菜虾球

  • 突发奇想想到这个美食本想试试没想到一次成功哈哈哈记录下来方便以后再做用料虾15只鸡蛋1个低筋面粉150克盐1克红虾仁8_10只蘑菇粉适量海苔芝麻碎适量清水适量蔬菜丁适量蔬菜虾球的做法面粉加入鸡蛋加入盐蘑菇粉加入水搅拌成酸奶糊状过筛面糊加入15只虾搅拌成泥缴成泥倒...
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耗油球菜的做法和图解 好吃的耗油球菜家常做法

  • 耗油球菜

  • 又到晚餐时间，下班直接回家的，没买菜，家里正好剩有半个球菜，炒了它下我的黑米粥~耗油球菜，口感类似平时饭店里的干锅，不过自己烧少油更卫生干净还健康，主要也非常方便，适合我这种没啥手艺的懒人用料球菜（包菜）半个大蒜干辣椒耗油盐鸡精耗油球菜的做法大蒜拍碎备用，球菜洗净，用手撕下...
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上汤芥菜球的做法和图解 好吃的上汤芥菜球家常做法

  • 上汤芥菜球

  • 用料芥菜球约750克盐1.5茶匙咸蛋一个皮蛋一个姜5片蒜4瓣蚝油1小汤勺葱1根白砂糖0.5小汤勺上汤芥菜球的做法芥菜球削外皮后洗干净，切厚片备用姜切姜丝，蒜切粒，葱切葱花备用皮蛋，咸蛋切大粒装水烧开后放入芥菜球片，姜丝，蒜粒煮。煮开后再继续煮2-3分钟，放入咸蛋，皮蛋半小汤匙糖继续...
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梅菜鸡蛋球的做法和图解 好吃的梅菜鸡蛋球家常做法

  • 梅菜鸡蛋球

  • 做的第二天吃的早餐，要吃的饱，还得吃的好，对吧！土豆，鸡蛋，梅菜，营养价值都非常高，非常适合早餐吃用料土豆一个鸡蛋两个剩米饭一大碗买的辣味金针磨半袋葱花小半碗生抽适量香醋适量白糖适量梅菜干一大碗香油三四滴梅菜鸡蛋球的做法土豆打皮，洗净切片，用电锅煮鸡蛋，上面蒸土豆片调汁，葱...
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炒生菜球的做法和图解 好吃的炒生菜球家常做法

  • 炒生菜球

  • 还是处理隔离期间没吃完的蔬菜。今天是生菜球2斤。用料生菜球2个青椒1个金针菇1小把新蒜瓣5瓣炒生菜球的做法锅热放入底油，充分润滑锅底。把一个生菜球用手撕包菜的方式，撕吧撕吧放进油锅里。大火翻炒去生，变软后捞出备用。锅里稍稍放一点点清水，把另一个生菜球也撕吧撕吧放...
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菠菜小球球的做法和图解 好吃的菠菜小球球家常做法

  • 菠菜小球球

  • 最方便的素菜，献给不想炒菜朋友！献给不喜欢吃炒菠菜的朋友！用料菠菜1把盐2克芝麻沙拉酱或芝麻酱菠菜小球球的做法菠菜苗去根，洗净水来后，下菠菜放少许盐，焯一下捞出，放在滤网上，凉凉，切几刀然后挤出水份，不需要挤太干净，然后捏成一个个小球球淋上自己喜欢吃的料即可...
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清炒球生菜的做法和图解 好吃的清炒球生菜家常做法

  • 清炒球生菜

  • 家里青菜都吃完了就剩1颗球生菜，第一次买这种生菜吃，很嫩很好吃。用料球生菜1颗蒜2瓣盐1勺鸡精一点点清炒球生菜的做法球生菜一瓣瓣掰下来撕成小片洗干净，沥干水分；蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入球生菜大火翻炒至叶子缩水变少。放入1勺盐翻炒片刻。加一点...
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菜花虾球的做法和图解 好吃的菜花虾球家常做法

  • 菜花虾球

  • 用料宝塔菜花虾葱蒜菜花虾球的做法虾去壳开背挑线撒盐腌制备用菜花撕成小块，蒜切末，葱切小段油5成热下虾，变色打卷后捞出待用爆香葱蒜，放菜花翻炒，出锅前将虾倒回，翻炒均匀出锅小贴士虾不要炒老了，开背的时候稍微深一点，这样出品卷的比较萌。不要嫌费事，连菜花都卖萌了，你把虾带皮...
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绣球白菜的做法和图解 好吃的绣球白菜家常做法

  • 绣球白菜

  • 圆鼓鼓的白菜，切开来是满满的让人惊喜的馅料～用料白菜一颗香菇五六个（看大小）虾仁十只鸡胸肉一大块新鲜莲子我觉得莲子最好吃，可以下多点胡萝卜一小块方鱼一小块胡椒粉，盐，味精，麻油，鱼露生粉水香芹一把绣球白菜的做法将香菇、鸡胸肉、虾仁、胡萝卜切小粒。方鱼油炸过后压成末。莲...
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干锅球菜的做法和图解 好吃的干锅球菜家常做法

  • 干锅球菜

  • 材料简单的两分钟球菜用料大蒜34瓣肉少量辣椒一个球菜半个干锅球菜的做法首先把球菜撕成一片片，稍微大片一点的，大蒜拍好，肉切成细丝锅里稍微放多一点油，烧热之后放入大蒜辣椒和肉，快速翻炒，这个时间很短，等到肉全都变色之后放入球菜叶，翻炒至球菜七八分变色，放入盐，接着翻炒至球菜...
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紫菜饭球的做法和图解 好吃的紫菜饭球家常做法

  • 紫菜饭球

  • 女儿要出去学习，担心外面的饭菜不干净，自己动手做了饭球，高大上的食材，被她做的惨不忍睹用料菠菜，紫菜，羊肉，胡萝卜，洋葱，黑芝麻，耗油，酱油，花椒，少许花生油紫菜饭球的做法米饭闷熟，菠菜断生，洋葱，胡萝卜，羊肉，切丁炒锅放少许花生油，爆炒胡萝卜，洋葱，羊肉丁，炒熟的食材放米饭里搅拌均匀，用紫菜把...
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蔬菜球的做法和图解 好吃的蔬菜球家常做法

  • 蔬菜球

  • 相信很多宝妈都经历过、娃不吃青菜的苦恼😖所以这道美食特别适合做给宝宝吃，如果没有此模具、也可以按压成圆饼烙熟、材料我选最简单搭配，至于肉大家可以任意搭配，没必要按着方子来，美食就是适合自己才是最完美哒！来吧～做起来用料西兰花胡萝卜根紫胡萝卜洋葱熟牛肉碎藜麦大米饭...
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蔬菜炸虾球的详细做法大全,简单又营养的蔬菜炸虾球做法

  • 蔬菜炸虾球

  • 小孩挑食不愿吃蔬菜怎么办？做个炸虾球啊～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料泰国香虾10只土豆2个嫩南瓜或西葫芦半个胡萝卜半根鸡蛋1个面包糠150克虾粉30克蔬菜炸虾球的做法准备材料，除土豆外其他蔬菜也可以根据自己的爱好，用其他易熟品类的替换，炸虾粉没有可用...
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炸紫菜球的做法和图解 好吃的炸紫菜球家常做法

  • 炸紫菜球

  • 用料紫菜海蛎（可不加或者换肉丝）豆腐（一定要加）红薯淀粉淀粉和面粉2：1低筋面粉面粉不能多会太硬青蒜苗盐生抽白胡椒粉五香粉胡萝卜丝（可不加加了好看0）炸紫菜球的做法紫菜剪小块【紫菜多好吃颜值嘛就比较黑布隆冬的喜欢高颜值的紫菜可以少点】加清水泡开紫菜挤干水份加海蛎子青...
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虾球娃娃菜的做法和图解 好吃的虾球娃娃菜家常做法

  • 虾球娃娃菜

  • 减脂餐里的美味，好吃的虾球娃娃菜来啦！低脂又好吃哦🥰用料娃娃菜1颗虾球15只盐适量葱适量虾球娃娃菜的做法将虾洗净去皮去虾线。将葱剁成葱末，娃娃菜切块，也可以用手撕。锅内烧热油，倒入葱末煸香。倒入虾仁翻炒。将炒至八分熟的虾球捞出。将切好的娃娃菜梗倒入锅中翻炒。待菜...
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梅菜肉球的做法和图解 好吃的梅菜肉球家常做法

  • 梅菜肉球

  • 手动剁碎再放入调料腌制半小时.梅菜泡发洗干净沥干水分和猪的前腿肉团抱一起加入少量生粉均匀搓球.入冷冻室保存即可.（喜欢吃鸡精和糖的话也可以适量加入）购买梅菜一定要注意.不然会酸.用料梅干菜100克五花肉400克生抽3勺盐5克面粉5克梅菜肉球的做法剁碎搅拌均匀后放入生粉...
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