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菠菜虾米蛋花汤的做法食谱

简单易学的菠菜虾米蛋花汤美食做法

  • 菠菜虾米蛋花汤

  • 吃完能变大力水手用料菠菜1把鸡蛋2个香油半勺盐30克鸡精半勺葱葱花若干虾米10克豆油10克饮用水40克菠菜虾米蛋花汤的做法冷锅热油，加葱花爆香，放入饮用水。菠菜洗净放入锅中，锅待开之际放入鸡精、虾米，完全开后打蛋放锅筷子打散，放盐，出锅。小贴士开锅就可以菠菜不必煮太久。...
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简单易学的虾球菠菜蛋花汤美食做法

  • 虾球菠菜蛋花汤

  • 正值鲜虾上市，汆虾球丸子做汤，有营养好吸收，非常适合宝宝和宝妈。用料鸡蛋2个紫菜3棵基围虾20只耗油1勺食盐5克葱姜若干白胡椒2克虾球菠菜蛋花汤的做法手剥虾仁，鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净后用刀背剁成虾蓉（切忌使用刀刃），如图一。加入食盐、葱姜汁、白胡椒、一颗鸡蛋蛋清，朝一...
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菠菜蛋花汤的做法和图解 好吃的菠菜蛋花汤家常做法

  • 菠菜蛋花汤

  • 菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，属于低能量高膳食纤维食物，其中所含的植物蛋白质相比其他绿色蔬菜较高，每100克菠菜可食部分的蛋白质含量为2.6克。尤其含有比较丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、钙、铁等人体必需营养素，还含有比较丰富的植物化学素和膳食纤维，能够为人体补充很...
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紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）做法

  • 紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）

  • 在宿舍做这个很方便阿主要是快，调料什么的也是极简单的。因为是减肥，所以没下油，少盐，用虾米提味。紫菜和虾皮这些海产品营养价值颇高且热量低，减肥吃这个不错的噢。用料紫菜适量虾米适量鸡蛋一颗盐少量紫菜虾米蛋花汤（减肥餐）的做法先用碗装水浸泡紫菜，等锅里水煮开后放入紫菜，煮...
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菠菜虾丸汤的做法和图解 好吃的菠菜虾丸汤家常做法

  • 菠菜虾丸汤

  • 用料虾仁80克菠菜2棵淀粉5g胡萝卜20g根盐少许菠菜虾丸汤的做法虾仁洗净剁成泥胡萝卜切碎菠菜洗净去根切段淀粉加少量水搅拌均匀虾泥胡萝卜末水淀粉混合加少量盐拌匀锅中加水烧开，用勺子挤丸子放入锅中煮丸子飘起后放入菠菜煮两分钟即可小贴士对虾过敏的要注意避免实用，或将...
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菠菜拌虾米的做法和图解 好吃的菠菜拌虾米家常做法

  • 菠菜拌虾米

  • 用料菠菜250G虾皮适量蒜3-4瓣生姜2-3片生抽、老抽、盐、陈醋、芝麻油适量菠菜拌虾米的做法1、菠菜去根须，洗净;虾米洗净，沥干水份;蒜瓣、生姜切碎末;锅里烧水，放一点盐，淋一点植物油，水烧开后，下入菠菜，焯水不到十秒，捞出菠菜，在流动的水中冲凉，用力攥干水份，剁成碎末;准备好调味汁：...
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菠菜虾仁汤的做法和图解 好吃的菠菜虾仁汤家常做法

  • 菠菜虾仁汤

  • 用料菠菜1把虾仁9个胡萝卜5片粉丝1小把青花椒椒盐适量香油5克菠菜虾仁汤的做法菠菜洗净焯水，虾仁去虾线，胡萝卜切丝，粉丝泡软水开放入胡萝卜，虾仁，粉丝，最后放入菠菜，水开关火加芝麻油，青花椒椒盐调味至合适就可以出锅了。快手又暖胃。小贴士菠菜也可以不焯水...
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菠菜虾球蛋花儿汤🦐的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜虾球蛋花儿汤🦐做法

  • 菠菜虾球蛋花儿汤🦐

  • 用料鸡蛋1个菠菜2把辅食油1勺虾6只淀粉1小勺菠菜虾球蛋花儿汤🦐的做法蛋清蛋黄分离蛋黄打散备用6个去了虾线的虾仁加上蛋清和水淀粉搅拌均匀上劲儿，（如果打出来很稀不是粘稠状那就对加几个虾仁🍤吧🤣）菠菜下水焯一下捞出，放入搅拌机里搅碎～（也可以剁碎）备用。虾滑弄进裱花袋里剪...
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简单易学的菠菜虾米鸡蛋汤美食做法

  • 菠菜虾米鸡蛋汤

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个虾米适量克淀粉1勺鸡精1勺菠菜虾米鸡蛋汤的做法菠菜切段鸡蛋打散热油翻炒菠菜放入一碗水，和虾米，烧开锅内加鸡精和盐各1勺，淀粉拌水沿锅边倒入，烧开，鸡蛋沿锅边倒入，盛出开吃...
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虾仁菠菜汤的做法和图解 好吃的虾仁菠菜汤家常做法

  • 虾仁菠菜汤

  • 用料菠菜虾仁姜蒜末葱花黑胡椒粉盐鸡精虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净锅中少许油，加入姜蒜末炒香加入虾仁翻炒加入适量清水，加入盐，胡椒粉烧开后加入菠菜加入少许鸡精，葱花即可...
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虾米菠菜的做法和图解 好吃的虾米菠菜家常做法

  • 虾米菠菜

  • 用料虾米菠菜葱姜蒜苗蚝油生抽虾米菠菜的做法本人新手厨娘，很爱吃，可是不会做饭，所以跟着网上各种软件学做菜，有成功的案例，也有失败的教训。这道虾米菠菜纯属误打误撞做好吃了。下面介绍一下做菜过程。菠菜焯水捞出沥干水份。锅内加油，油热后放入虾米炒香，个人觉得炒香虾米是这...
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家常营养无油菠菜蛋花虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常营养无油菠菜蛋花虾皮汤做法

  • 家常营养无油菠菜蛋花虾皮汤

  • 菠菜蛋花虾皮汤营养成分很高，无油版很适合宝宝们喝用料虾皮1把菠菜1把鸡蛋1个酱油1小勺盐适量家常营养无油菠菜蛋花虾皮汤的做法1、菠菜洗净切小块，在锅里焯水一下，把焯的水倒掉，重新接上冷水开火煮，并且倒入一小勺酱油2、鸡蛋打散，等锅里水开打成鸡蛋花3、干虾皮要在打鸡蛋前...
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虾米菠菜饼的做法和图解 好吃的虾米菠菜饼家常做法

  • 虾米菠菜饼

  • 把菠菜变得好吃用料菠菜500g虾米一把鸡蛋2个胡萝卜丝半根葱花适量盐适量面粉适量虾米菠菜饼的做法菠菜焯水切碎鸡蛋打散，加入其它辅料搅匀逐步加入面粉搅匀，一定要一点点的加，边加边搅拌，直至成稠糊状热锅加油，一汤勺面糊一个饼...
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紫菜虾米蛋花汤菜谱完善中的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾米蛋花汤菜谱完善中做法
快手滚汤之～「紫菜虾米蛋花汤」的做法步骤及图解,美味正宗的快手滚汤之～「紫菜虾米蛋花汤」做法

  • 快手滚汤之～【紫菜虾米蛋花汤】

  • 半个小时内完成的快手汤用料材料：生姜、紫菜、鸡蛋、虾皮、葱花调味料：鸡精粉或盐都可快手滚汤之～【紫菜虾米蛋花汤】的做法1⃣️准备好材料：👉🏼生姜（切丝）👉🏼紫菜（浸软）👉🏼鸡蛋（搅拌均匀）👉🏼虾皮👉🏼葱花2⃣️少许油，放入生姜丝炒香3⃣️然后加水煮滚，之后再放入虾皮滚一下4⃣️之后放入...
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紫菜牛丸虾米蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜牛丸虾米蛋花汤做法

  • 紫菜牛丸虾米蛋花汤

  • 用料紫菜半张肉丸8个盐适量鸡蛋1-2个虾米适量香油2勺白芝麻适量紫菜牛丸虾米蛋花汤的做法1⃣️准备1/3清水2⃣️解冻牛丸备用3⃣️用剪刀把牛丸剪开两半备用4⃣️紫菜半张5⃣️用水泡开清洗干净6⃣️准备适量虾米备用7⃣️准备一个鸡蛋8⃣️搅拌一会儿，也不用完全均匀的状态9⃣️清水煮开后...
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菠菜虾米卷的做法和图解 好吃的菠菜虾米卷家常做法

  • 菠菜虾米卷

  • 用料菠菜60g胡萝卜半根虾米10克麦淀粉100g鸡蛋1个菠菜虾米卷的做法胡萝卜切丁，菠菜切细小，虾米洗净备用水淀粉和蛋液比1.5:1，倒入水淀粉，胡萝卜丁和虾米充分搅拌碗底刷一层油，上汽蒸15分钟...
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快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手菠菜羹/菠菜蛋花汤做法

  • 快手菠菜羹/菠菜蛋花汤

  • 很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠菜烫一烫。把菠菜捞出，挤一挤菠菜里的水分，然后把菠菜全...
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鲜虾菠菜汤的做法和图解 好吃的鲜虾菠菜汤家常做法

  • 鲜虾菠菜汤

  • 用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟后出锅...
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养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面做法

  • 养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个玉米面20克虾仁/海米适量养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面的做法自己种的菠菜1、锅里烧水，2、择洗菠菜，切段，3、碗里放玉米面加水搅拌成稀糊状，4、水开放入菠菜和虾仁，5、烧开后下入玉米糊，6、烧开转小火煮两分钟，多搅拌，7、俩鸡蛋打入碗里，搅拌成蛋液，8、蛋液倒入...
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紫菜虾米蛋花汤超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾米蛋花汤超好喝做法

  • 紫菜虾米蛋花汤超好喝

  • 这是一道很好喝的咸汤用料虾米20g番茄一个切块木耳切小鸡蛋一个面粉少许紫菜虾米蛋花汤超好喝的做法先把番茄切块，小葱花，虾米，倒入食用油，加水，放盐，加入鸡蛋，把面粉稀释加入面...
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虾球紫菜玉米蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾球紫菜玉米蛋花汤做法

  • 虾球紫菜玉米蛋花汤

  • 用料紫菜张鸡蛋个盐克葱花克虾玉米淀粉胡椒粉鸡蛋虾球紫菜玉米蛋花汤的做法准备:1.先将紫菜用水泡开2.将虾去壳去头，然后剁成肉泥。加入少量淀粉，胡椒粉，盐，油，蛋清(一定要少量，一汤勺左右，过多的话虾肉太稀不能成型。但是蛋清少煮起来口感不滑)调虾球的味道这一步很关键，一定要...
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虾滑菠菜汤的做法和图解 好吃的虾滑菠菜汤家常做法

  • 虾滑菠菜汤

  • 用料菠菜3根鸡蛋1个淀粉适量盐适量虾15只胡椒粉适量姜适量虾滑菠菜汤的做法虾去皮去虾线多成泥加入鸡蛋清淀粉姜末少许盐和胡椒粉顺时针搅拌均匀锅内烧开水将虾滑用勺子挖成型放入锅内加入提前切好菠菜煮开放入盐鸡精生抽香油调味根据个人口味调味即可出锅放入香菜葱花即...
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紫菜蛋花汤（加虾米）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花汤（加虾米）做法

  • 紫菜蛋花汤（加虾米）

  • 抱歉没有图片。用料紫菜适量鸡蛋2个盐适量花生油几滴虾米（小的）15个紫菜蛋花汤（加虾米）的做法先弄半煲水，烧开。烧开后放盐和花生油，再把紫菜、打好的鸡蛋和虾米放进去。然后用筷子搅拌一会儿，关火就OK了。...
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菠菜虾滑汤的做法和图解 好吃的菠菜虾滑汤家常做法

  • 菠菜虾滑汤

  • 用料虾菠菜虾滑汤的做法如图所示...
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