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藜麦银耳炖花胶的做法食谱

简单易学的藜麦银耳炖花胶美食做法

  • 藜麦银耳炖花胶

  • 花胶和银耳都是上好的滋补炖品，正适合秋天干燥的季节。我的这个量是要吃上一周的时间，周末炖好，分袋儿冷冻，每天吃的时候倒到碗里蒸一下就好了，适合上班族的日常。用料鳕鱼胶3片银耳1朵藜麦1小碗大枣6颗桂圆6颗姜片6片藜麦银耳炖花胶的做法1、花胶和银耳泡发一夜，花胶用剪刀剪...
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花胶银耳羹的做法和图解 好吃的花胶银耳羹家常做法

  • 花胶银耳羹

  • 每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大好时机。利用好了这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。下面为大家推荐一款美味又滋补的花胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！用料黄花胶3个红...
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银耳桃胶炖的做法和图解 好吃的银耳桃胶炖家常做法

  • 银耳桃胶炖

  • 每次来完大姨妈总是炖很暖而且滋补稠稠黏黏的总感觉在吃玻尿酸哈哈哈心里安慰啦不过对身体真的很好妈妈说她坐月子的时候奶奶就老给她炖我妈妈年纪也不小了但是皱纹真的比同龄妈妈少很多皮肤也要光滑而且气色好啦食补很重要呐用料银耳一整垛桃胶半把皂角适量薏米适量红枣...
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藜麦炖桃胶的做法和图解 好吃的藜麦炖桃胶家常做法

  • 藜麦炖桃胶

  • 桃胶与淡淡清香且口感嘎吱嘎吱脆的藜麦是绝配。用料桃胶藜麦冰糖枸杞子藜麦炖桃胶的做法将桃胶用冷水泡发到无硬心，调去杂质了，冷水下锅，加冰糖炖煮半小时加入事前用电饭煲煮熟的藜麦加入枸杞子再炖煮五分钟后可食用。可根据个人喜好加奶或椰浆。...
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花胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的花胶银耳羹做法

  • 花胶银耳羹

  • 说我忙也好懒也罢，反正我给自己做吃的就这么随意，怎么简单怎么来，只要营养足味道好就行了！【这个羹适合：💡坐办公室吹空调的你；💡容易上火干燥的你；💡爱美的你。】是你吗？用料鱼胶2-3片银耳若干红枣若干花胶银耳羹的做法提前泡发银耳，洗净花胶放入高压锅内。加红枣，水。压力锅压50...
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桂花银耳雪梨炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的桂花银耳雪梨炖桃胶做法

  • 桂花银耳雪梨炖桃胶

  • 皂角米，俗称雪莲子，含有丰富的植物性膳食纤维，具有润燥通便，祛风消肿等功效。桃胶，桃树树皮中分泌出来的树脂，又名桃花泪，含有丰富的植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。丹桂飘香时节，与雪梨同煮，最为滋阴润燥，养颜美容。用料雪梨1个桃胶10g皂角米10g银耳一小朵干...
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银耳藜麦羹的做法和图解 好吃的银耳藜麦羹家常做法

  • 银耳藜麦羹

  • 从中秋开始，连续喝100天。我是每天早晚各一杯。用料藜麦容器底面积大小的量雪耳同上冰糖同上豆浆机银耳藜麦羹的做法材料藜麦，银耳分别泡浸，藜麦泡几个小时可以发芽，更有营养。泡好的藜麦，银耳，放进豆浆机，加入冰糖和水，剩下的就交给机器了。很清香，很好喝，很好效果。...
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胶质爆满—银耳无花果炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的胶质爆满—银耳无花果炖鱼胶做法

  • 胶质爆满—银耳无花果炖鱼胶

  • 鱼胶是最好的补胶原食材，为什么说最好呢？鱼胶的成分几乎都是高级胶原蛋白，不含脂肪，经常吃也不怕长胖，长期坚持吃，皮肤弹性好，水分充足，自然可以抗衰老，女人过了25岁应该坚持吃鱼胶哦！用料鱼胶一片无花果3个椴木小银耳3朵冰糖适量胶质爆满—银耳无花果炖鱼胶的做法三朵野生小银耳泡...
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桃胶银耳藜麦羹（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳藜麦羹（电饭锅版）做法

  • 桃胶银耳藜麦羹（电饭锅版）

  • 在咖啡馆工作的时候，这是我几乎每天都要准备的炖品。因为用料足、炖煮耗心力和精力，所以特别好吃，很多人都会专门过来吃。我自己倒是吃得少，一是量少还不够卖，而是相对于这个我更偏爱酒精和咖啡，直到自己有了宝宝，才开始注意吃一些润肺降燥的食物，这个里面还加了藜麦，丰富口感的同...
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花胶银耳冻的做法和图解 好吃的花胶银耳冻家常做法

  • 花胶银耳冻

  • 用料泡发好的银耳朵泡发好的花胶克红枣颗枸杞粒冰糖克桂圆莲子花胶银耳冻的做法泡发好的鱼胶切成自己喜欢的大小，银耳撕碎，桂圆去核红枣切碎去核，枸杞莲子洗干净准备好的材料放入电炖盅，按滋补粥键，煲两小时，出锅放凉即可小贴士配料可以换成自己喜欢的，鱼胶一次性泡发好，切成小块...
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银耳炖桃胶的做法和图解 好吃的银耳炖桃胶家常做法

  • 银耳炖桃胶

  • 秋燥，用银耳是最棒的。银耳的选择要比较注意，泡开之后泛白的，可能是用硫磺熏了的。我炖的银耳从头到尾泛着微黄，看着有食欲。我用的是楼上的银耳和桃胶，看到产地都是国内的，谁叫好东西还要漂洋过海再买回来呢。用料银耳1朵桃胶30克银耳炖桃胶的做法银耳一朵。泡一小时。去掉银...
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藜麦炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的藜麦炖鱼胶做法

  • 藜麦炖鱼胶

  • 用料藜麦适量鱼胶适量红枣适量冰糖适量藜麦炖鱼胶的做法鱼胶先用水加姜加黄酒泡数小时东西全洗净放炖盅里炖至1.5小时，加适量黑糖或冰糖黄花胶...
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花胶炖银耳的做法和图解 好吃的花胶炖银耳家常做法

  • 花胶炖银耳

  • 冬天进补的大好时候，花胶营养丰富滋补肝肾且对女性尤其好。今天没去买鸡就试着炖了甜汤版花胶。用料新西兰花胶元肉银耳红枣枸杞花胶炖银耳的做法花胶一片泡发24小时备用银耳几小朵（二人量）泡发洗净备用今天偷懒用砂锅炖，之后再试试隔水炖。把材料全部放入锅中，加水，料酒少许，姜...
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花胶藜麦粥的做法和图解 好吃的花胶藜麦粥家常做法

  • 花胶藜麦粥

  • 用料花胶2支黎麦1小碗干贝适量干香菇4朵鲍汁适量盐适量水适量花胶藜麦粥的做法香菇和花胶提前泡发藜麦洗净食材都倒入砂锅加水水量就和平时煮粥差不多然后加入干贝加了几片红参补气养血这一步可有可无我是熬汤之类的一般会放点买了不吃浪费了哈哈哈然后盖盖大火煮开后转...
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银耳藜麦羹的详细做法大全,简单又营养的银耳藜麦羹做法

  • 银耳藜麦羹

  • 参考月龄：12M+银耳和白藜麦都是矿物质非常丰富的食物，其中银耳的维生素D含量特别高，能很好的促进宝宝钙吸收。和紫薯组合在一起，软糯香甜，一点也不会腻~用料紫薯30克干银耳5克有机白藜麦10克有机中筋面粉15克银耳藜麦羹的做法干银耳倒入清水中，浸泡1小时。紫薯切小块，冷水上蒸锅...
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藜麦花胶的做法和图解 好吃的藜麦花胶家常做法

  • 藜麦花胶

  • 因为我一直以来都吃着花胶，所以想弄各种花胶做法。女人常吃花胶，人比花娇。用料花胶15克藜麦随意红枣3颗枸杞随意红糖适量藜麦花胶的做法我这次准备的是60头黄花胶筒/120头双背胶，花胶需要提前一晚泡发，先隔水蒸10分钟。蒸了10分钟就会缩小，冷水泡发，放进冰箱冷藏泡发一晚。这...
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桃胶炖银耳的做法和图解 好吃的桃胶炖银耳家常做法

  • 桃胶炖银耳

  • 秋季秋燥，炖点糖水清补之余还能增加胶原蛋白！用料桃胶20克银耳1.5朵冰片糖一个红枣12颗桂圆8颗桃胶炖银耳的做法提前12小时以上，把桃胶泡清水。买的品质还不错，没有很多杂质，所以就换了两次水。等待都泡开，没有硬块就可以用了。银耳不用泡的太早，把根部去掉切成小块就可以使用。...
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藜麦银耳粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦银耳粥做法

  • 藜麦银耳粥

  • 食谱名：藜麦银耳粥参考月龄：12个月以上藜麦一直是我煮粥的必备食材，它不仅营养好，口感也非常独特。秋冬季节比较干燥，所以我还在里面加了银耳和红薯，不仅能给宝宝足够的滋养，还能防止宝宝出现便秘等问题。用料大米20克藜麦25克新鲜银耳10克去皮的红薯50克藜麦银耳粥的做法准备食...
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银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶做法

  • 银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶

  • 现在我每周都会煲一次,满满的都是胶原蛋白，美容养颜又营养，快快做起来吃吧！可以用炖盅隔水炖，也可以用砂锅煲，我用的养生壶，反正怎么方便怎么来!用料银耳1/4朵桃胶5克皂角米10克花胶10克牛奶200毫升冰糖适量银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的做法桃胶、皂角米、花胶提前一天泡发，我一...
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银耳花胶煲的做法和图解 好吃的银耳花胶煲家常做法

  • 银耳花胶煲

  • 用料银耳小朵白鱼肚两个红枣两个冰糖适量生姜3片银耳花胶煲的做法干花胶泡发，我的小窍门：提前一夜煮开，关火泡一晚，第二天捞出来把血丝等洗净，用姜葱水再煮会儿，捞出切小块。银耳提前一夜冷水泡着，第二天一早砂锅煮起。加花胶，生姜，红枣，一起小火慢炖2小时。快好时放入冰糖。冷却，装...
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简单易学的花胶藜麦银耳甜汤美食做法

  • 花胶藜麦银耳甜汤

  • 这是个随意闯入脑海中的主意。淘宝上突然推送了好多款即食花胶，细细看了看，无非用了经济的黄花胶或者红鱼胶。作为糖水确实不错，论滋补功效肯定取决于花胶的品质。既然家中有尚好的白花胶，其它食材也很容易搭配，何不自己炖煮一个~用料石峰糖15克浸发好的白花胶60克银耳半朵藜...
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银耳炖桃胶的详细做法大全,简单又营养的银耳炖桃胶做法

  • 银耳炖桃胶

  • 桃胶是桃树干上渗出的一种淡黄色树胶，也叫桃凝、桃脂、桃花泪。煮好的桃胶有胶质的厚重感，像凝住了的果冻，但比果冻多了点嚼劲，入口清香爽滑，甜而不腻。桃胶含有丰富的多糖，胶质很丰富，和银耳一起炖煮出胶会更加明显。所以炖银耳汤时，加一点桃胶，不论热喝凉喝，口感都特别棒。桃胶只...
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紫薯藜麦桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯藜麦桃胶银耳羹做法

  • 紫薯藜麦桃胶银耳羹

  • 买了藜麦很久，终于能够拆封了，各种组合下，口感很好用料银耳半小朵桃胶少量紫薯3个冰糖适量藜麦50克紫薯藜麦桃胶银耳羹的做法藜麦洗净浸泡，桃胶浸泡软后挑去杂质银耳泡水后撕小朵浸泡，越小越好。如果做早饭可以都提前一晚浸泡。我用闷烧罐闷着，早上好煮一些银耳先入锅，半小时后...
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✨桃胶银耳炖花胶✨的做法步骤及图解,美味正宗的✨桃胶银耳炖花胶✨做法

  • ✨桃胶银耳炖花胶✨

  • 夏天滋润的花胶甜品，由内而外的滋养用料桃胶20克银耳半朵鱼胶50克枸杞子适量纯牛奶1支冰糖适重✨桃胶银耳炖花胶✨的做法准备好材料桃胶和银耳提前泡发好，（鱼胶根据个人喜欢泡不泡发，本人没泡发）炖2个小时后加冰糖再炖15分钟，倒入牛奶即可食用😋有什么不明可加微信咨询哦...
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百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤做法

  • 百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤

  • 家里老板点名要吃的银耳莲子汤于是给加了些鱼胶一起去炖清补的一款鱼胶甜品又出现啦用料银耳1朵百合10克冰糖适量花胶15莲子5克玉竹5克百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法1:放去炖才发现忘记拍材料集体图了，所以成品图将就看吧2:除冰糖外把所有材料清洗干净，放入炖盅，倒适量水...
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