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平稳的做法食谱

它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风的做法步骤及图解,美味正宗的它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风做法

  • 它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风

  • 现代人工作压力大，经常应酬喝酒的，暴饮暴食的，更多久坐不爱运动的，年纪轻轻的尿酸高患者一抓一大把，成为了继“三高”之后的“第四高”。好好爱护自己和家人的身体，就是爱家人最好的方式！此汤对症高尿酸血症。功效：利尿消肿，清热排脓，降脂减肥，薏米、冬瓜都是减肥好物，可多吃哦！令：此食...
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它是天然的“止痛药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的它是天然的“止痛药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！做法

  • 它是天然的“止痛药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！

  • 我们都知道，痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄异常所致的高尿酸血症直接相关，以中年男性最为常见，少见于青少年和女性。据有关数据得出，我国广东地区的痛风患病人数远较于其它地区都要高，因为广东人喜食海鲜、浓汤等富含嘌呤、蛋白...
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它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！做法

  • 它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！

  • 我们都知道，痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄异常所致的高尿酸血症直接相关，以中年男性最为常见，少见于青少年和女性。据有关数据得出，我国广东地区的痛风患病人数远较于其它地区都要高，因为广东人喜食海鲜、浓汤等富含嘌呤、蛋白...
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平稳血糖快手菜~爆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的平稳血糖快手菜~爆三丁做法

  • 平稳血糖快手菜~爆三丁

  • 瘦牛肉不仅脂肪含量低，又能有较强的饱腹感，能减少对主食的摄入，三种常用食材(胡萝卜，青笋，洋葱)的加入，是平稳血糖的好帮手。这道菜少油少糖，控糖满分，美味满分，健康快手菜的首选~除了食材的选择，油当然也要安全，营养，健康，这次用到的是多力黄金3益葵花籽油，采用脱壳压榨，零胆固醇，而且气...
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平稳GI工作日便当的做法步骤及图解,美味正宗的平稳GI工作日便当做法

  • 平稳GI工作日便当

  • 用料蔬菜各种蔬菜水果适量肉120克平稳GI工作日便当的做法水煮一下青菜要有杂粮饭...
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稳定菜板的详细做法大全,简单又营养的稳定菜板做法

  • 稳定菜板

  • 时间：难度：零厨艺✌️用料抹布1块厨房纸1张稳定菜板的做法切菜的时候，为防止菜板晃动，可以在菜板下垫湿的抹布或湿厨房纸巾，增加摩擦力，这样在切菜过程中，菜板就不会随意晃动了。抹布浸湿，拧干，放砧板。厨房纸巾用清水浸湿，放下砧板。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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简单易学的稳稳的早餐合集美食做法
给你稳稳的幸福，生蚝排骨浓粥的做法步骤及图解,美味正宗的给你稳稳的幸福，生蚝排骨浓粥做法

  • 给你稳稳的幸福，生蚝排骨浓粥

  • 用料排骨150克生蚝4只虾干适量蘑菇若干大米80g盐少许黑胡椒少许姜丝少许给你稳稳的幸福，生蚝排骨浓粥的做法1.排骨放入水中焯水。生蚝取肉洗净，放入开水快速烫一下去腥。蘑菇切丁，姜切丝。2.大米和水放入煮锅，加入焯过水的排骨，盖上锅盖小火焖煮30分钟。放入生蚝、姜丝、蘑菇...
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九稳包的详细做法大全,简单又营养的九稳包做法

  • 九稳包

  • 福鼎特色小吃，外皮Q弹，内陷甜香用料红薯两小个地瓜粉适量馅坚果适量红糖适量白糖适量红葱猪油适量九稳包的做法不管怎么蒸，一定把红薯蒸成软烂程度，趁热【切记一定要能烫死的那种热度】加入体积【体积不是重量，等会觉得不够可以适当加一点点地瓜粉】和红薯差不多量的地瓜粉【...
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6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本的做法步骤及图解,美味正宗的6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本做法

  • 6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本

  • 用料【蛋黄糊】蛋黄3个砂糖（蛋黄部分）20g水30ml油（味道较小的食用油）30g低筋面粉50g【蛋白霜】蛋白3个砂糖50g6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本的做法蛋黄蛋清分离，盆子要干净无油无水蛋黄中加入砂糖（蛋黄部分），搅拌至砂糖融化蛋黄糊中加入水和油，搅拌至完全乳化（手动搅拌至少5分钟）蛋黄...
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九稳包的做法和图解 好吃的九稳包家常做法

  • 九稳包

  • 个人比较喜欢不用煎炸不用发面的小吃，不知道为什么每次想做馒头包子面都发不起来。因为做的多的量都凭感觉加的，所以就都标注适量了用料红薯2个拳头大红薯淀粉适量白糖适量葱我买了一元花生碎适量九稳包的做法红薯我是放电压力锅压熟的，熟后捞出来放着晾凉，这样水分比蒸的少...
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生酮 芝士🧀披萨 （亲测血糖平稳）好吃的烹饪方法 生酮 芝士🧀披萨 （亲测血糖平稳）的地道做法和步骤

  • 生酮 芝士🧀披萨 （亲测血糖平稳）

  • 最近住在厨房了😎今天自己烤个🍕吃，研究了好多方子，自己瞎捣鼓了一个没想到还不错呀😂以为会失败呢就没拍过程😭失策这个看着不多，吃的我还挺撑，剩了2条没吃完，（我还吃了炸带鱼+炒鸡蛋+巧克力😁）扎手指亲测，对血糖基本无影响，餐后一个半小时量了一下，血糖4.2用料面团原料1️⃣温水30g...
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稳定淡奶油的做法和图解 好吃的稳定淡奶油家常做法

  • 稳定淡奶油

  • 小红书上看到的分享用料淡奶油50克稳定淡奶油的做法看图👆👇...
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平稳血糖减脂主食纯黑米饭的做法步骤及图解,美味正宗的平稳血糖减脂主食纯黑米饭做法

  • 平稳血糖减脂主食纯黑米饭

  • 老爸糖尿病十几年，平时吃白米饭再怎么忌口，餐二都是10以上，刚好自己又想减脂，要找一款纤维高、扛饿的主食，这款纯黑米饭效果超级好！老爸吃了以后餐二妥妥7左右，经常推荐给其他糖尿病人！用料黑粳米65克（我本人减脂食用克数）水比白米饭多一点平稳血糖减脂主食纯黑米饭的做法黑米外皮...
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安稳的晚餐的做法和图解 好吃的安稳的晚餐家常做法

  • 安稳的晚餐

  • 粥嘛，我是放的蕃薯、麦片、红枣、糯米一起熬制（当然蕃薯要最后再放入的哦，不然容易煮碎。）新鲜的煮玉米；还有维c多多的蕃茄小姐；一小碟酱黄瓜，还有一个酱香饼。可是，酱香饼在哪里？它们随风飘落在天涯了。坦白说：我吃掉了。本来想忍着拍完照再吃，可臣妾做不到啊！那刚出锅的饼香的睐，真...
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淡奶油稳定酱－常温下花纹清晰稳定不化，你只缺一撮黄原胶的做法步骤及图解,美味正宗的淡奶油稳定酱－常温下花纹清晰稳定不化，你只缺一撮黄原胶做法

  • 淡奶油稳定酱－常温下花纹清晰稳定不化，你只缺一撮黄原胶

  • ★17-5-28第一版独家首发，转载请注明。17-6-7因为帖子突然火了，二次发布加图后已更新细节。★小仙女玻璃心，低于7分删帖，看别人的去★围脖：是亖聑呢。VX:yuyuyu_yuyuyuyu★★★【缺点1】是加了黄原胶奶油打发体积会小一些，看你添加量决定的！看添加量决定！看添加量决定！别再说费奶...
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稳稳家早餐之小笼包的做法步骤及图解,美味正宗的稳稳家早餐之小笼包做法

  • 稳稳家早餐之小笼包

  • 平时上班比较忙，吃的都比较简单，假期之余总喜欢做些难度高耗时长的美食，今日小笼包。由于发布菜谱是临时起意，因此并没有制作过程的图片，只能文本分享啦！用料面皮:面粉500克酵母5克糖8克盐适量温水适量馅：猪肉(三肥七瘦)300克蒜3瓣葱姜水适量盐适量蚝油2勺生抽3勺老抽1.5勺鸡蛋1...
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抹面神器+奶油打发稳定方法（新手小白也能抹平艾莎生日蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的抹面神器+奶油打发稳定方法（新手小白也能抹平艾莎生日蛋糕）做法

  • 抹面神器+奶油打发稳定方法（新手小白也能抹平艾莎生日蛋糕）

  • 每年都为孩子做个生日蛋糕是我的小心愿和仪式感。这是4岁的爱莎主题生日蛋糕。这个烤箱陪伴我从破旧的出租屋到如今自己的家，从两口变三口，已有6个年头。一直不变的是我对烘培，对生活的热爱。专业抹面视频，一看就会，一做就废，你是不是也像我一样呢？熟能生巧。每年仅做一次生日蛋...
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既能当作主食又能当作零食，稳稳的赢得宝宝的心的做法步骤及图解,美味正宗的既能当作主食又能当作零食，稳稳的赢得宝宝的心做法

  • 既能当作主食又能当作零食，稳稳的赢得宝宝的心

  • 文/三宝妈今天做的小饼又一次收买了宝宝的心，浓浓的奶香味伴着葡萄干的酸甜，瞬间勾起宝宝的食欲。小饼做好后软软的，宝宝可以自己拿着吃，锻炼小手的抓握能力和手眼协调能力做起来非常简单，所有食材拌均后，小火煎一煎，宝宝就能吃到妈妈做的爱心小饼啦。如果你家有饼干模具，可以做...
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淡奶油更稳定的详细做法大全,简单又营养的淡奶油更稳定做法

  • 淡奶油更稳定

  • 夏天奶油不容易打发，容易融化，现在给大家分享一个好的方法，让淡奶油更稳定用料淡奶油200克蜂蜜5克盐0.2克白巧克力15克吉利丁片1.5克淡奶油更稳定的做法拿一个小锅倒入30克淡奶油，再加入蜂蜜5克加入盐0.2克将混合后的奶油小火煮沸倒入白巧克力中，大块的巧克力要切碎白巧克力15...
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现世安稳的做法和图解 好吃的现世安稳家常做法

  • 现世安稳

  • 水果沙拉用料苹果1个梨1个哈密瓜半个香蕉2根西瓜六分之一个水果味沙拉一瓶彩色软糖一袋现世安稳的做法选择自己喜欢的水果，切成大小适当的块，取根据个人喜好放沙拉酱，装盘，用糖果点缀小贴士香蕉最后切块，放在上面，因为香蕉太软，放在下面容易碎...
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淡奶油稳定酱－淡奶油耐热稳定不易化的做法步骤及图解,美味正宗的淡奶油稳定酱－淡奶油耐热稳定不易化做法

  • 淡奶油稳定酱－淡奶油耐热稳定不易化

  • ◆2020-5-16◆加入稳定酱，高温下，奶油会保持形状的变软，不会糙不会出水，基本不会变形◆加入稳定酱，调色奶油更稳定，不出水。黄原胶优秀的保水性◆稳定酱可用于豆沙裱花，调一点进去就能避免锯齿，保持豆沙水份◆加入稳定酱，奶油体积会小一点◆加入稳定酱，奶油口感有一点黏◆黄原胶也...
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鲜奶油稳定的做法和图解 好吃的鲜奶油稳定家常做法

  • 鲜奶油稳定

  • 网络收集的鲜奶油稳定法用料加奶粉用法1加吉利丁用法2加玉米粉用非3加巧克力用法4鲜奶油稳定的做法加奶粉：在打发鲜奶油的时候添加全脂无糖奶粉，能让鲜奶油更加稳定，凝固性更好，且该添加剂纯天然。以500g鲜奶油为例，添加50g白糖100g奶粉一同打发，最后添加1t朗姆酒。加吉利丁:每...
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清蒸鲈鱼，稳稳做出神厨的味道的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼，稳稳做出神厨的味道做法

  • 清蒸鲈鱼，稳稳做出神厨的味道

  • 鲈鱼肉质清淡紧实，又是一根刺，荣登老少皆宜品鱼宝座，今晚轻松搞定它，分分钟被秒杀😂，新手跟做妥妥变神厨👌用料鲈鱼1条姜8片葱半根红辣椒丝少量蒸鱼豉油1大汤勺料酒1大汤勺油少量白胡椒粉少量清蒸鲈鱼，稳稳做出神厨的味道的做法菜市场买来新鲜的鲈鱼，一眼就看到了它，当场清理好的...
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