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简单的金枪鱼拌饭的做法食谱

简单易学的简单的金枪鱼拌饭美食做法

  • 简单的金枪鱼拌饭

  • 用料米饭能吃多少来多少金枪鱼1罐菠菜一小把鱼子来一丟鱿鱼碎来一丟玉米粒来一丢香菇6朵简单的金枪鱼拌饭的做法做金枪鱼拌饭的东西都是现成的！比点外卖合适很多。都是淘宝买的！首先需要把玉米、香菇、菠菜、鱿鱼用热水料一下。熟了之后放在旁边备用再就是该打开的打开啦！大...
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简单好做的金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的简单好做的金枪鱼饭团做法

  • 简单好做的金枪鱼饭团

  • 用料米饭2杯糯米1杯鸡蛋1个寿司醋100g蛋黄酱25g香油1勺海苔肉松适量海苔片适量金枪鱼罐头1罐仙馔昆布粉适量简单好做的金枪鱼饭团的做法所需材料电饭煲内放入洗净大米，滴几滴芝麻香油，一勺仙馔昆布粉，浸泡15分钟后开始煮饭，糯米饭煮熟后，加入寿司醋搅拌均匀。之后等待糯米饭完...
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最简单金枪鱼紫苏饭团的做法步骤及图解,美味正宗的最简单金枪鱼紫苏饭团做法

  • 最简单金枪鱼紫苏饭团

  • 今天要做火车去工作的城市了，想家。要自己带吃的，就做了方便携带的饭团🍙，可是家里没有海苔啊。就用了苏子叶意外的好吃呢。用料金枪鱼罐米饭碗沙拉酱勺最简单金枪鱼紫苏饭团的做法第一步准备好米饭，金枪鱼罐头，沙拉酱，苏子叶将米饭打散金枪鱼大概80克（我喜欢吃油浸的），沙拉酱适量...
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金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭做法

  • 金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭

  • 天底下最好吃最美味的杂粮拌饭用料大米50g大麦混燕麦10g藜麦5g金枪鱼料理38g俄罗斯鲟鱼鱼子酱13g金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭的做法杂粮米饭蒸好，滴几滴油，再拌入金枪鱼和鱼子酱。。这绝对是美味到咬舌头的拌饭！...
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简单又好吃的金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的金枪鱼饭团做法

  • 简单又好吃的金枪鱼饭团

  • 今天我要和大家分享的是——金枪鱼饭团☺O(∩_∩)O哈哈，居家必备美食之一，主要是操作简单，吃着香！😋用料米饭3小碗金枪鱼罐头1罐甜玉米粒1罐海苔10片芝麻香油沙拉酱千岛酱简单又好吃的金枪鱼饭团的做法准备食材将所有食材通通放进一个盆里。将所有食材通通放进一个盆里。戴上...
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简单美味的金枪鱼豆腐煲拌米饭一绝的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的金枪鱼豆腐煲拌米饭一绝做法

  • 简单美味的金枪鱼豆腐煲拌米饭一绝

  • 金枪鱼和剁椒本来就有咸味，注意减盐。我没放盐味道正合适。拌米饭吃真的美味。用料金枪鱼罐头95g嫩豆腐300g混合蔬菜1拳剁椒1勺花椒若干食用油适量蒸鱼豉油半勺简单美味的金枪鱼豆腐煲拌米饭一绝的做法将豆腐洗净切小块，沥干水分锅内放油，花椒炸香，倒入豆腐块煎2分钟左右倒入...
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金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼鲟鱼子拌饭团做法

  • 金枪鱼鲟鱼子拌饭团

  • 惊艳！没想到这么简单的料理竟然这么美味。用料鲟鱼子罐头一个金枪鱼罐头一个杂粮米饭一碗海带芽少许芝麻少许香油少许盐少许辣根少许金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法准备食材。罐头鱼子和金枪鱼罐头，杂粮米饭一碗杂粮米饭加入捣碎的金枪鱼肉和一点罐头中的油,再加入适量鱼子拌匀...
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简单易做的金枪鱼饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的金枪鱼饭团🍙做法

  • 简单易做的金枪鱼饭团🍙

  • 用料金枪鱼1罐米饭二两海苔适量鸡肉肠一只海鲜酱油2勺简单易做的金枪鱼饭团🍙的做法香肠切丁炒香，金枪鱼罐头打开，米饭做好后放温备用把海苔疯狂弄碎放在饭上，还有香肠丁和罐头捏成喜欢的形状就可以啦做了两种形状的小贴士我没把罐头里的油剔出来，直接拌进去了，不喜欢的可以可...
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超简单❗️Brunch🔥牛油果金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单❗️Brunch🔥牛油果金枪鱼拌饭做法

  • 超简单❗️Brunch🔥牛油果金枪鱼拌饭

  • 煮熟就能吃还超好味这一碗拌饭是真的太香了把食材码上去就可以开吃超级简单有没有❓用料米饭1碗牛油果1/2个金枪鱼适量玉米粒适量辣白菜适量鸡蛋1个沙拉酱1勺超简单❗️Brunch🔥牛油果金枪鱼拌饭的做法【食材】米饭、藜麦、牛油果、金枪鱼、沙拉酱、玉米粒、辣白菜、鸡蛋、...
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金枪鱼三角饭团，超简单的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三角饭团，超简单做法

  • 金枪鱼三角饭团，超简单

  • 用料米饭若干金枪鱼罐头半罐黑芝麻若干拌饭海苔若干千岛沙拉酱若干糯米少许火腿肠若干酱油，耗油少许香油少许寿司醋小丢丢金枪鱼三角饭团，超简单的做法1、大米加糯米一起蒸熟，我用的阿迪锅，很快，跟软糯，比例：大米3，糯米1！放凉待用2、把油浸金枪鱼罐头打开，我用了半罐，加热炒锅，不用放...
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生拌金枪鱼的做法和图解 好吃的生拌金枪鱼家常做法

  • 生拌金枪鱼

  • 又快手又好做。看起来还有点唬人的日式小菜。用料金枪鱼150克碎锅巴1大把生食鸡蛋黄1个葱1根飞鱼籽1勺芝麻适量芥末1勺寿司酱油15ml醋5ml猪肉松一把生拌金枪鱼的做法用了大目金枪鱼，切1.5厘米方块，一把脆脆的碎锅巴，一勺猪肉松，葱切小段。芥末，寿司酱油，醋调个料汁，淋上去拌好。...
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超级简单的金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的金枪鱼饭团做法

  • 超级简单的金枪鱼饭团

  • 相信有好多在职的妈妈，每天早晨在厨房和时间赛跑，只为给孩子给爱人准备一份营养全面、秀色可餐的美味早餐。我也一样！工作的忙碌可能会导致身心疲惫，但是一进入厨房，却又干劲十足！偶尔起晚了，就指望这些快手早餐来满足刚刚醒来的味蕾。这款金枪鱼饭团就是我的快手早餐之一。用料...
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金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法

  • 金枪鱼拌饭

  • 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备好的剩米饭放到一个大一点的碗里，放盐、糖、和芝麻和白...
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金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼沙拉拌饭/饭团做法

  • 金枪鱼沙拉拌饭/饭团

  • 用料金枪鱼罐米饭碗芝麻克海苔片沙拉酱咸蛋黄酱油金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法家里有剩饭，我稍微热了一下不然会有点硬。海苔我用的是小老板（对，就是零食那款），捏碎了放在里面。金枪鱼是罐头。沙拉酱用的是蛋黄味的，超香。咸蛋黄，芝麻，海苔碎，沙拉酱，金枪鱼，米饭，一点点酱油调色，搅拌在...
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超简单金枪鱼海苔盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单金枪鱼海苔盖饭做法

  • 超简单金枪鱼海苔盖饭

  • 超简单超美味的盖饭哟用料米饭金枪鱼罐头即食海苔沙拉酱（甜）芝士粉（可不放）鸡蛋（半熟最佳）葱花超简单金枪鱼海苔盖饭的做法蒸米饭各种材料各种放开！吃！啦！小贴士芝士粉可以不放，沙拉酱最好要甜味。...
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好吃夏威夷饭🥑超简单Poke=金枪鱼牛油果拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的好吃夏威夷饭🥑超简单Poke=金枪鱼牛油果拌饭做法

  • 好吃夏威夷饭🥑超简单Poke=金枪鱼牛油果拌饭

  • 这是一道家庭改良版（超级简化版）Poke。本配方适合两个人吃中份餐食，或者胃口好的人吃一顿；如果胃口小的人一个人吃一餐，用量请减半。换三文鱼的话应该更好吃，不过三文鱼怎么吃都好吃啦！金枪鱼做刺身一般般，所以一般拿来拌饭。肠胃不能吃生食的朋友还是要量力而行哦(<ゝω·)Kira...
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金枪鱼饭团（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团（超简单）做法

  • 金枪鱼饭团（超简单）

  • 超简单金枪鱼饭团，很美味，快手早餐用料普通大米、寿司米都可吃多少放多少寿司醋少许寿司酱油少许金枪鱼罐头一小罐甜玉米（可放可不放）半根海苔片或炸海苔一片金枪鱼饭团（超简单）的做法提早一晚把米洗净，预约煮饭，水不要加太多，以免过湿提前一晚扒好玉米（买一根根的玉米扒，很快的，扒起...
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金枪鱼拌饭的做法和图解 好吃的金枪鱼拌饭家常做法

  • 金枪鱼拌饭

  • 营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我这是家常四碗米饭，两个鸡蛋，一罐小胖子金枪鱼，两根短短的酸黄瓜。适量沙拉酱（随家里口味自...
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超简单的金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的金枪鱼拌饭做法

  • 超简单的金枪鱼拌饭

  • 用料米饭2碗金枪鱼罐头半罐拌饭海苔适量酱油1勺香油1勺超简单的金枪鱼拌饭的做法选取一个合适的包饭海苔，里面盐，芝麻都是配好的。把金枪鱼罐头打开拿出鱼肉后捣碎一点。放入香油，将米饭，金枪鱼罐头，海苔三者搅拌均匀。装到一个模具里面压实。从模具里取出。佐以酱油食之。...
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超简单金枪鱼时蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超简单金枪鱼时蔬饭团做法

  • 超简单金枪鱼时蔬饭团

  • 用料米饭适量油浸金枪鱼1罐拌饭海苔料适量胡萝卜丁适量西兰花适量玉米粒适量沙拉酱少许超简单金枪鱼时蔬饭团的做法胡萝切丁，和玉米粒一起焯水，控干水分。西兰花整朵焯水后，切下花花碎备用。金枪鱼罐头捞出金枪鱼肉，控干水分或者油分热米饭，拌入准备好的所有配料，再加适量拌饭...
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참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱的做法步骤及图解,美味正宗的참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱做法

  • 참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱

  • 用料洋葱半个金枪鱼1罐酱油1勺胡椒粉适量韩式料酒2勺寿司萝卜3片沙拉酱2勺鸡蛋1个葱花少许紫菜碎少许참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱的做法切片的洋葱中小火炒放酱油胡椒粉料酒寿司萝卜3片切碎，准备少量葱花准备鸡蛋碎金枪鱼打开挤掉油再使用腌渍萝卜加...
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金枪鱼拌面的做法和图解 好吃的金枪鱼拌面家常做法

  • 金枪鱼拌面

  • 用料服务大楼拌冷面一包黑木耳胡萝卜黄瓜烤花生芝麻酱金枪鱼拌面的做法看图看图看图看图看图看图...
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特别简易 金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的特别简易 金枪鱼拌饭做法

  • 特别简易 金枪鱼拌饭

  • 夏季饭时记录～夏季，一人食，怎么简单怎么来。这次的拌饭既好吃，又营养，同时热量也不高，关键是简单省时省事。忙碌了一天，有它➕一杯凉饮，满足了。晚上即使接着加班也有力气！原本没想发菜谱，但是觉得颜色实在很好看便拍了下来，不加滤镜也是明亮且有食欲的。用料水浸金枪鱼罐头1罐随意...
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简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团做法

  • 简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团

  • 之前在步行街吃过，自己在家试一下用料米饭2碗芝麻10克金枪鱼罐头1罐海苔2片盐20克胡萝卜半根香油1勺芝麻酱1勺简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团的做法先做几个素饭团，米饭煮好，胡萝卜用东西弄成丝，加少许芝麻，2小勺盐，1勺芝麻酱把料拌均匀，然后用手按压按紧，揉成饭团剩下的一半米饭加...
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简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭做法

  • 简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭

  • 非常快手，也简单，会煮饭就可以了😄用料米饭碗辣白菜金枪鱼罐头紫菜香油，芝麻可不放简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭的做法1.蒸上米饭2.辣白菜用剪刀剪碎或切碎3.准备好金枪鱼，紫菜，香油芝麻(没有可不放)米饭蒸好后加入辣白菜，金枪鱼，芝麻，滴点香油，搅拌均匀即可想再加点韩国甜辣酱...
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