![简单易学的黑芝麻核桃燕麦糊美食做法]( "简单易学的黑芝麻核桃燕麦糊美食做法")
- 看了各种食谱份量，总结大致就是一个人份量是：60克食材（你想用什么混合都可以，如红薯山药南瓜、黑豆黄豆红豆、黑木糯米小米…搭配好总重差不多就可以）+500～600ml水。我这老式豆浆机最低水量1000ml，所以加多了食材，仍然稀了点，建议再加20-30克食材。我用红枣稍微有点甜味，我是很少吃...
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![枸杞核桃燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞核桃燕麦黑芝麻糊做法]( "枸杞核桃燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞核桃燕麦黑芝麻糊做法")
- 用料黑芝麻1碗核桃7颗大杏仁粉半碗无糖燕麦半碗山药粉2勺枸杞2-4勺枸杞核桃燕麦黑芝麻糊的做法材料黑芝麻清洁后干锅中火炒熟，放凉核桃压碎所有材料放搅拌机打碎搅拌机功率不够的可用滤网筛一遍后再搅拌一次，右边是筛过的，更细腻...
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![核桃红枣黑米黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的核桃红枣黑米黑芝麻糊做法]( "核桃红枣黑米黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的核桃红枣黑米黑芝麻糊做法")
- 黑芝麻营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻直接吃不易吸收，把核桃，红枣和黑米一起加进去，加工成黑芝麻糊，早上吃，方便，易吸收又营养。用料黑芝麻50克黑米50克红枣10颗左右核桃20克水800毫升核桃红枣黑米黑芝麻糊的做法准备好食...
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![芝麻核桃糊的做法和图解 好吃的芝麻核桃糊家常做法]( "芝麻核桃糊的做法和图解 好吃的芝麻核桃糊家常做法")
- 颜色偏暖，米白色，味道较香甜。用料水750毫升黑豆20克核桃仁15克黑芝麻10克芝麻核桃糊的做法准备好所有食材，并用清水冲洗。将所有食材放入破壁机中，倒入相应冷水或者热水（制作周期更短）。选择美的破壁机“杂粮糊/米糊/婴儿米糊”功能。约30min后美食制作成功。版权归美的美居所...
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![婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊做法]( "婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊做法")
- 为煦儿熬煮糊状辅食是因为小儿未长牙；遂想到为年迈的父亲煮食却是因其老了无牙，照顾小儿与老父，烹制方式几乎同理，心中不免感伤！那日烹制猪蹄筋，是熬至极软并耐心地一段段剪碎了的，父亲老了，嚼不动了……想来落泪！“年年岁岁花相似,岁岁年年人不同”，诗句中有盼小儿日益长成的喜，也...
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![黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑豆核桃黑芝麻糊做法]( "黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑豆核桃黑芝麻糊做法")
- 用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁机五谷功能；冰沙功能45s；出锅加点盐和糖。第二杯有点腻，下次少放点核桃。...
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![小美 核桃黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的小美 核桃黑芝麻糊做法]( "小美 核桃黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的小美 核桃黑芝麻糊做法")
- 对不爱吃坚果的孩子，就换种吃法呗……用料黑芝麻80g糯米30g核桃50g冰糖30g饮用水600g小美核桃黑芝麻糊的做法放一个空碗到主锅盖上，称出相应的食材重量！将所有的食材放入主锅，turbo键3次2秒，打磨放入500-600ml的饮用水，15分钟，100度，速度1。再加入50-100ml饮用水（方便高速打磨）3分...
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![核桃燕麦黑芝麻杏仁乳的做法步骤及图解,美味正宗的核桃燕麦黑芝麻杏仁乳做法]( "核桃燕麦黑芝麻杏仁乳的做法步骤及图解,美味正宗的核桃燕麦黑芝麻杏仁乳做法")
- 用料混合燕麦50g熟黑芝麻50g红糖1汤匙熟核桃仁70g熟杏仁70g牛奶800ml核桃燕麦黑芝麻杏仁乳的做法将所有食材（红糖除外）加入KitchenAid强力破壁料理机开启11档，搅打3分钟开盖加入红糖后继续搅拌10秒，倒出即可食用。核桃具有健脑和抗衰老的功效，燕麦和黑芝麻是补充蛋白和钙质的...
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![核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）做法]( "核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）做法")
- 当代社畜少男少女们，秃头加班拼事业的同时也不要忘记养生哦～用料黑芝麻40克核桃40克糯米粉50克水400克糖适量核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）的做法生核桃仁40克生黑芝麻40克，一起200度烘烤10分钟糯米粉50克加入400克清水中搅拌均匀破壁机或榨汁机中加入一半糯米水和烤好的芝麻...
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![黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露做法]( "黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露做法")
- 黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露用料小米1克黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露的做法1111...
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![自制核桃燕麦芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制核桃燕麦芝麻糊做法]( "自制核桃燕麦芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制核桃燕麦芝麻糊做法")
- 黑芝麻糊是中国的传统食品，一般是以黑芝麻为主要原料制作而成。黑芝麻糊营养丰富，含有脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养元素。具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效。加入燕麦，核桃冰糖口感更浓可口～用料黑芝麻核桃燕麦水冰糖自制核桃燕麦芝麻糊的做法买的...
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![自制养胃黑芝麻糊，含核桃红枣燕麦片（即冲版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制养胃黑芝麻糊，含核桃红枣燕麦片（即冲版）做法]( "自制养胃黑芝麻糊，含核桃红枣燕麦片（即冲版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制养胃黑芝麻糊，含核桃红枣燕麦片（即冲版）做法")
- 前几天做了祛湿代餐粉，但是因为是祛湿的，不能加面糊，泡出来不粘稠，感觉寡，所以就想着做一个糊状的代餐粉。整体用时3小时用料黑芝麻500克冰糖300克黑米粉1200克糯米粉300克核桃250克红枣干200克即食燕麦500克自制养胃黑芝麻糊，含核桃红枣燕麦片（即冲版）的做法老规矩，先上一张全家...
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![红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊做法]( "红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊做法")
- 冬日里喝上一碗暖暖的养生糊糊用料黑米25克黑芝麻10克黄豆10克黑豆10克红枣3颗核桃仁适量（用于装饰）红枣3颗（用于装饰）黑芝麻粉适量（用于装饰）红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法将黑米，黑芝麻，黑豆，黄豆，红枣放入炖锅中，倒入适量水（谁可以稍微多一点，豆子比较吸水）炖煮2~3个小时（也可放入...
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![黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊「易小炖燕窝厨房」做法]( "黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊「易小炖燕窝厨房」做法")
- 冬天了，最美好舒服的莫过于一碗黑芝麻糊。春夏生长，秋冬收藏。冬天来了也是滋养肾气的好时节。肾，藏精纳气。黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，是秋冬季节民间传统的养生食材；燕窝益肺，而肺主皮毛。冬天一碗燕窝黑芝麻糊，既可以滋养身体、补充热量也有乌润头发，起到保养皮肤的功效。其它食...
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![丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊做法]( "丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊做法")
- 非常好喝的营养早餐糊，美味丝滑，配上面包、甜品，很舒服。配方是一个人的量。用料燕麦片3小勺黑芝麻核桃粉2小勺杏仁粉2小勺奶粉2小勺黄豆30克清水300毫升丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊的做法黄豆提前一夜泡发，洗净。豆浆机加入300毫升清水，放入黄豆，黑芝麻核桃粉，杏仁粉，奶...
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![营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉做法]( "营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉做法")
- 女儿要减肥，早餐只吃牛奶+鸡蛋，所以制作了这款营养粉，加在牛奶中，营养美味。说明：这个方法不适合婴儿辅食，一是我用的美的4K的破壁机感觉也不如专业设备研磨的细；二是芝麻核桃容易出油，不能多次研磨，会有小颗粒。还有好像婴儿不能吃燕麦。用料核桃180克藜麦180克燕麦100克黑芝麻50...
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![香浓丝滑的燕麦核桃芝麻糯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的香浓丝滑的燕麦核桃芝麻糯米糊做法]( "香浓丝滑的燕麦核桃芝麻糯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的香浓丝滑的燕麦核桃芝麻糯米糊做法")
- 用家用豆浆机就可以做出香滑可口的米糊，适合全家老小。用料大米30克糯米30克核桃仁40-45克燕麦25克黑芝麻15克红枣4颗香浓丝滑的燕麦核桃芝麻糯米糊的做法大米和糯米提前一晚上泡好，红枣去核燕麦，核桃仁，黑芝麻用烤箱100度烤8分钟，或者用锅炒香也可以。全部放入豆浆机，加水1100...
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![花生芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的花生芝麻核桃燕麦糊做法]( "花生芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的花生芝麻核桃燕麦糊做法")
- 用料黑白芝麻10克核桃40克花生10颗燕麦米80克花生芝麻核桃燕麦糊的做法把黑白芝麻分开来清洗两遍核桃花生燕麦米一起清洗两遍洗干净后全部倒入料理机里加入适量红糖倒入800毫升的水点击芝麻糊键就可以启动这个就是成品，有一股芝麻的香味小贴士注意在清洗芝麻的时候可以用...
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![核桃花生黑芝麻燕麦奶露的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生黑芝麻燕麦奶露做法]( "核桃花生黑芝麻燕麦奶露的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生黑芝麻燕麦奶露做法")
- 我就记录下自己喜欢喝的而已，香喷喷啦(〜￣▽￣)〜用料核桃17克花生15克黑芝麻1克牛奶200克水500毫升燕麦3克香草精2滴核桃花生黑芝麻燕麦奶露的做法花生核桃铺烤盘，180℃中层10分钟，可以多烤点，下次就可以直接用了。（满屋飘香啊，还能当零食吃。）除了牛奶和香草精（香草精没有就不加，不...
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![红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊做法]( "红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊做法")
- 早餐糊糊，暖暖的，适合这样的冬天！配片面包加个鸡蛋，就是能量充足的一顿早餐啦！一天啥事记不住，赶紧补脑！用料黑芝麻25克红枣6颗核桃6个燕麦20克牛奶2盒红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法备好料。黑芝麻本来就是熟的。核桃也可以烤熟再用，会更香，我这个没考。核桃去皮，大枣去核，全部倒入...
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![燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法]( "燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法")
- 核桃营养价值丰富，补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作，宝妈们快做起来吧！用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦！宝宝和宝妈都超爱吃！...
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![黑糖燕麦红枣核桃黑芝麻软欧的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖燕麦红枣核桃黑芝麻软欧做法]( "黑糖燕麦红枣核桃黑芝麻软欧的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖燕麦红枣核桃黑芝麻软欧做法")
- 黑糖/红糖，会让面包变好美！发酵篮是国庆节的礼物，冷藏发酵放在里边，过了一宿直接扣过来，撒粉+割包+来一组20分钟的运动（给面包回温的时间），就可以进烤箱了！就是这么快手！软欧就是要忠厚老实，外硬内软，多做几次，你会爱上！不需要，手套膜！水量控制法见另一篇（无蛋）软欧内容好丰富的欧包，很香，很...
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![核桃芝麻糊的做法和图解 好吃的核桃芝麻糊家常做法]( "核桃芝麻糊的做法和图解 好吃的核桃芝麻糊家常做法")
- 用料核桃仁100克黑芝麻100克糯米粉100克白糖30克核桃芝麻糊的做法核桃仁掰小，烤箱200度15分钟考熟。黑芝麻清洗后放入炒锅，小火炒熟。糯米粉小火翻炒，炒至粉变色发黄。核桃仁黑芝麻分别磨成粉，混合均匀。核桃仁黑芝麻易出油，磨粉的时候，放入糯米粉，可以让核桃仁黑芝麻磨得更碎。...
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![香浓黑芝麻燕麦核桃酪的做法步骤及图解,美味正宗的香浓黑芝麻燕麦核桃酪做法]( "香浓黑芝麻燕麦核桃酪的做法步骤及图解,美味正宗的香浓黑芝麻燕麦核桃酪做法")
- 世界杯将至，家里的男女汉子们迎来了期盼了四年的倒时差生活，精彩看球的同时更需要养生熬夜，核桃补肝肾、黑芝麻乌须发、燕麦抗衰老，补脑又健康，呈酪状可以当宵夜或者当早餐，传统核桃酪需要提前几天准备食材，泡米泡枣泡核桃，有了破壁机省去了太多时间，九阳新款破壁机展现了24年破壁...
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![黑芝麻核桃燕麦吐司（面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃燕麦吐司（面包机）做法]( "黑芝麻核桃燕麦吐司（面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃燕麦吐司（面包机）做法")
- 此款面包特点为香甜松软。用料牛奶200ml蜂蜜20g红糖20g盐5g全麦粉75g高筋面粉125g酵母3g桂格即食燕麦1大勺黑芝麻核桃粉2大勺黄油20g黑芝麻核桃燕麦吐司（面包机）的做法牛奶，蜂蜜，红糖，盐，全麦粉，高筋粉，酵母依次倒入面包机，开启自动和面20min。夏天太热要用冰牛奶，开盖和面。和面完...
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烹调屋
