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小炒毛豆的做法食谱

小炒毛豆的做法和图解 好吃的小炒毛豆家常做法

  • 小炒毛豆

  • 用料毛豆500克肉末50克姜2片蒜2瓣生抽1勺剁椒1勺盐5克小炒毛豆的做法油温6成热下肉沫炒至变色，下姜末蒜片生抽翻炒一下下洗干净的毛豆翻炒两分钟下半碗水盖锅盖小火闷一下加一勺剁椒(剁椒咸的也可以不放盐根据自己口味)少量的盐翻炒均匀出锅...
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小美～萝卜干炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的小美～萝卜干炒毛豆做法

  • 小美～萝卜干炒毛豆

  • 一个小菜，夏天和米粥绝配。用料毛豆150克萝卜干160克油20克生抽15克糖25克水25克小美～萝卜干炒毛豆的做法毛豆子洗净，萝卜干切丁备用；油、毛豆子入主锅3分钟/120度反转小勺；萝卜干、生抽、糖（我用的冰糖）、水入主锅，盖上锅盖；6分钟V键反转小勺，出锅装盘。...
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毛豆炒虾仁（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒虾仁（小美版）做法

  • 毛豆炒虾仁（小美版）

  • 毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的中老年人食用。用料虾仁180克红萝卜一小根毛豆250克蒜3瓣酒10克盐5克（或适量）白胡椒粉一小撮橄榄油15克毛豆炒虾仁（小美版）的做法3瓣大蒜3秒速度5，加入橄榄油，3分钟/120度/速...
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豆干炒毛豆的做法和图解 好吃的豆干炒毛豆家常做法

  • 豆干炒毛豆

  • 简便，营养用料毛豆400克油适量盐适量豆干2块大蒜头2个生抽2勺六月香酱1勺豆干炒毛豆的做法各种材料洗净，备用。豆干，大蒜头切丁。锅内倒油，待油温热，加入大蒜丁翻炒，爆香后，加入豆干丁，翻炒，然后加入毛豆，翻炒几下，加入适量的冷水，蒙烧5分钟。调汁:2勺生抽，1勺酱，适量盐加适量的水，搅和...
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炒毛豆豆的做法和图解 好吃的炒毛豆豆家常做法

  • 炒毛豆豆

  • 用料毛豆盐酱油蚝油肉末胡萝卜炒毛豆豆的做法准备材料炒肉丁加入酱油，蚝油，盐翻炒炒豆豆，炒豆豆出锅前淋入少许香油...
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毛豆小杂炒的做法和图解 好吃的毛豆小杂炒家常做法

  • 毛豆小杂炒

  • 自从有了“下厨房”，现在天天自己下厨房，做烘培，感觉上瘾啊！呵呵。。。宝宝喜欢吃毛豆，今天中午用好几种菜配合在一起炒了，味道炒鸡好！特在此奉上，与厨友们共同分享营养又美味的爱心菜肴啊！没拍详细步骤的照片，谅解噢！用料瘦猪肉适量毛豆250克胡萝卜一小根杏鲍菇一小根茶干两块青红...
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毛豆炒毛蟹的做法和图解 好吃的毛豆炒毛蟹家常做法

  • 毛豆炒毛蟹

  • 作为新上海人，炒毛蟹是必学家常菜。改良后没有浓油酱赤，感觉有点广东味😄朋友聚会时大家都说不错哦🦀用料毛豆150克毛蟹4只糖5克蚝油3勺海鲜酱油适量白酒适量葱20克姜3片面粉适量胡椒粉适量淀粉适量毛豆炒毛蟹的做法小毛蟹洗净对切两半，沥水备用。（建议：阴历六月的六月黄会更...
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炒毛豆的做法和图解 好吃的炒毛豆家常做法

  • 炒毛豆

  • 用料毛豆150克猪肉适量线椒适量小米椒适量姜适量蒜适量蚝油半勺盐适量鸡精适量炒毛豆的做法准备好所需要用到的食材姜蒜切末，线椒小米椒切小段（个人比较喜欢吃辣，不能吃辣的慎重），猪肉切成丁毛豆直接炒不太容易熟，我把控不好，所以事先将毛豆焯水了2-3分钟左右（毛豆外面的瓤我是没...
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毛豆炒香菇（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒香菇（小美版）做法

  • 毛豆炒香菇（小美版）

  • 现在毛豆正当季，富含植物蛋白，纤维素和钙镁等多种矿物质，有益身体。小美烹饪无油烟，健康干净。用料毛豆200克鲜香菇6朵红椒半个调料：油，盐，生抽，蠔油，太太乐鸡汁（可不加）毛豆炒香菇（小美版）的做法毛豆热水焯一下，去掉豆腥味。香菇，红椒切小块备用。主锅中放油，3M／100度／反转小勺热油，放入毛...
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家常小炒—清炒毛豆米的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—清炒毛豆米做法

  • 家常小炒—清炒毛豆米

  • 很喜欢的一道小炒，简单，下饭用料现剥的黄豆米适量长长的杭椒四根玉米油适量香醋适量老抽适量热水适量盐适量鸡精适量（可不加）家常小炒—清炒毛豆米的做法现剥的黄豆米，不用使劲洗，稍微淘一下就可以了，那个绿衣子不要洗掉，很有营养的哦炒这道菜的精华就是一定要用这种长长的尖辣椒...
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家常小炒—阿芝原创土豆炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—阿芝原创土豆炒毛豆做法

  • 家常小炒—阿芝原创土豆炒毛豆

  • 用料土豆1个毛豆米适量杭椒一整根玉米油适量热水适量胡玉美辣椒酱适量盐适量鸡精适量香醋适量家常小炒—阿芝原创土豆炒毛豆的做法土豆切丁淘去淀粉，毛豆洗干净（不要使劲洗，透明外衣很有营养哦）杭椒切丁热锅冷油，倒入毛豆米土豆丁，大火翻炒，倒入适量醋倒入适量热水，炒的差不多的...
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毛豆小炒的做法和图解 好吃的毛豆小炒家常做法

  • 毛豆小炒

  • 超简单用料毛豆（去壳）50克胡萝卜50克杏鲍菇50克萝卜干20克油毛豆小炒的做法材料全部切丁丁。油热后先加入萝卜干丁，炒出香味后加入胡萝卜和杏鲍菇。最后加入毛豆，咸淡根据萝卜的咸度调整～小贴士超简单！...
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毛豆小炒肉的做法和图解 好吃的毛豆小炒肉家常做法

  • 毛豆小炒肉

  • 做完了才想起来拍照，适合小朋友吃呦，豆豆和胡萝卜都很有营养😋😋😋简单有营养又开胃！用料里脊肉200克毛豆350克胡萝卜1根蒜2瓣姜3片生抽1勺料酒1勺耗油半勺盐5克食用油30克或者适量花椒5粒毛豆小炒肉的做法肉切丁，剥好的毛豆用热水洗，边洗边搓，洗掉多余的内皮。胡萝卜切丁，蒜拍...
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美善品毛豆炒豆干小美的做法步骤及图解,美味正宗的美善品毛豆炒豆干小美做法

  • 美善品毛豆炒豆干小美

  • 毛豆中的脂肪含量明显高于其他种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平。用料毛豆100克豆干50克白胡...
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毛豆炒仔鸡「小美版」的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒仔鸡「小美版」做法

  • 毛豆炒仔鸡【小美版】

  • 一味花椒，给这道菜提香提味加分不少。用料童子鸡切块1只（约800g）毛豆150g食用油20g姜片15g花椒一茶匙大蒜3瓣料酒20g生抽25g老抽5g盐1/2茶勺糖（可省略）1/2茶勺毛豆炒仔鸡【小美版】的做法把鸡切块，放入网锅里，设置5分钟/50度/速度5清洗，清洗后的鸡放在流水下冲洗干净。（一次洗不下...
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小美-毛豆仁炒豆干的做法步骤及图解,美味正宗的小美-毛豆仁炒豆干做法

  • 小美-毛豆仁炒豆干

  • 用料蒜10g新鲜辣椒10g油15克毛豆仁75克豆腐干，切丁200g酱油10g盐1/4茶匙小美-毛豆仁炒豆干的做法准备1.将蒜头和新鲜辣椒放入主锅，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒将材料刮至主锅底。2.加入油，以4分/120°C/速度勺爆香。3.插入蝴蝶棒，加入毛豆仁、豆腐干、白胡椒粉、盐和酱油，以8分...
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「家常小炒」毛豆炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的「家常小炒」毛豆炒肉做法

  • 【家常小炒】毛豆炒肉

  • 有肉有菜，简单快手的家常小菜，色香味俱全，可以大干三碗饭。用料毛豆300克肉100克青椒3个盐2克鸡精半勺剁椒1勺蒜2瓣【家常小炒】毛豆炒肉的做法1.水烧开，倒入毛豆焯水2分钟左右，捞出冲洗沥干水分；2.肥肉炒至焦黄煎干油脂（没有就略过），稍微多点油，放入蒜片、剁椒翻炒几下炒出香味；3....
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青椒毛豆（家常小炒）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒毛豆（家常小炒）做法

  • 青椒毛豆（家常小炒）

  • 家常小炒（简约素食主义）用料青椒三只毛豆自定黑木耳少许小红辣椒三个蒜少许青椒毛豆（家常小炒）的做法将青椒切菱形，或丝状（自定），黑木耳切成小块。放少许油，加入蒜，小辣椒，煸香。放入青椒，稍微翻炒一下加入毛豆，加入盐翻炒。六分熟后，加入黑木耳，加入鸡精，炒至八分熟，出锅。小贴士加盐时，适...
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毛豆酱丁「酱毛豆」炒毛豆茭白的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆酱丁「酱毛豆」炒毛豆茭白做法

  • 毛豆酱丁【酱毛豆】炒毛豆茭白

  • 做叉烧肉噔下来的猪皮怎么办？！偏头一想，想起了老妈做的猪皮酱，用毛豆烧的，热吃软糯，冷吃Q弹~猪皮不多，不配成为主角，所以多配了毛豆和茭瓜，炒了一锅毛豆酱丁！！满满的一盘，可以盖面，盖饭，浓郁又清爽......今日份小确幸......用料猪肉皮100g左右毛豆米150g茭白3个蚝油1勺生抽2勺白胡椒1抖...
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毛豆小炒鸡的做法和图解 好吃的毛豆小炒鸡家常做法

  • 毛豆小炒鸡

  • 用料鸡翅尖鸡中翅鸡腿鸡胗毛豆自种干辣椒葱老抽冰糖盐老姜毛豆小炒鸡的做法鸡肉，鸡胗等剁成小块，姜切片，锅中放适量油，下姜片下鸡块，拌炒至变色下鸡胗拌炒，将鸡肉的多余水分炒出来放冰糖拌炒至冰糖溶化放老抽上色放干辣椒，加入毛豆，放少许盐，放料酒，多一点拌匀，盖上锅盖大火再煮10分...
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家常小炒—毛豆炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—毛豆炒鸡蛋做法

  • 家常小炒—毛豆炒鸡蛋

  • 用料毛豆适量鸡蛋2个盐适量玉米油适量醋一丢丢生抽适量杭椒适量家常小炒—毛豆炒鸡蛋的做法打两个鸡蛋，放一丢丢丢盐，搅拌均匀热锅，倒入适量玉米油，倒入鸡蛋液快速炒散，稍微炒一下就好啦，不要炒太老了，盛起来开大火，锅中倒入适量油（如果有底油的话就不要放油了），倒入毛豆翻炒，倒入一...
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毛豆炒豆干的做法和图解 好吃的毛豆炒豆干家常做法

  • 毛豆炒豆干

  • 用料毛豆一小碗豆干4.5块毛豆炒豆干的做法准备食材咸菜是妈妈做的放些生姜可以去除豆的腥味放豆干放入调料生抽盐料酒翻炒加小半碗水将咸菜放在上面，不要搅拌，盖上盖子煮，火调中火放入洋葱和葱，翻炒出锅...
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家常小炒—毛豆炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—毛豆炒鸡丁做法

  • 家常小炒—毛豆炒鸡丁

  • 我和赵先生一致认为超超好吃的下饭菜，反正是光盘了。原菜谱来自唐小唐妈妈。用料毛豆适量鸡胸肉一块青椒适量盐适量老抽适量花雕或者料酒适量玉米淀粉适量白糖适量醋适量鸡精适量热水适量家常小炒—毛豆炒鸡丁的做法鸡胸肉洗干净，切成丁，撒上适量的干淀粉，抓匀倒入适量的老抽...
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辣炒毛豆的详细做法大全,简单又营养的辣炒毛豆做法

  • 辣炒毛豆

  • 没有毛豆的夏天是不完整的，凉拌、水煮吃腻了，试试这样做！香辣过瘾，好吃到停不下来，一边剥着吃，一边追个小剧，日子美到不行不行的。如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！欢迎！用料毛豆400克食用油适量花椒适量蒜3瓣干辣椒4个辣椒酱2...
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毛蟹炒毛豆的做法和图解 好吃的毛蟹炒毛豆家常做法

  • 毛蟹炒毛豆

  • 用料毛蟹4只毛豆200克黄酒生抽淀粉姜片葱花糖盐毛蟹炒毛豆的做法把毛蟹清洗干净，切成两半，在切口处蘸上一层淀粉㶽里加油放入姜片小火爆香将毛蟹切口向下放入㶽内，待切口处焦黄且壳变红后翻炒均匀加入黄酒、生抽、糖、盐同时放入毛豆，再次翻炒均匀后加稍许水加盖焖煮。焖至毛...
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